シリーズ累計100万ダウンロード突破! 500問以上の良問が収録されたオススメのナンプレです。 ■あそび方 ・同じ縦の列に1~9の数字が1つずつ入ります。 ・同じ横の行に1~9の数字が1つずつ入ります。 ・太線の3×3に1~9の数字が1つずつ入ります。 この3つのルールを守りながら、あてはまる数字を配置していきましょう。 わからない問題はヒントを表示することも可能です。 ■ご注意 ・基本無料でプレイすることができます。追加課金の必要はありません。 ・広告が表示されます。広告の遷移先のコンテンツにつきましては一部有料の可能性がございます。 ・プレイに通信料が発生する場合がございます。(オフラインでもプレイ可能) ■仕様音源 ・「フリーBGM DOVA-SYNDROME」様 ・「Music is VFR」様 ■連絡先 ・Facebook ・Twitter @game_shinobi ナンプレ 頭の回転がはやくなる脳トレパズル(良問のみ収録)の基本情報 タイトル ナンプレ 頭の回転がはやくなる脳トレパズル(良問のみ収録) 開発者 Tororo Apps 週間ランキング 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 予約トップ10とは? 予約トップ10では、App StoreやGoogle Playにリリースされる前の新作ゲームやアプリの情報、iPhone・Androidで遊べるブラウザゲーム、人気アプリの新着イベント・アップデート情報などを多数公開しています。予約トップ10は、無料でご利用いただけます。 もっとみる Androidアプリ ダウンロードはこちら 開発者様向け ご利用方法はこちら Twitter Tweets by @yoyakutop10
07. 新しい学習を取り入れる マンネリは脳にとっても非効率的。タスクをスムーズにこなせるかどうかは脳機能がしっかりと活性化しているかどうかが重要です。神経回路を活性化させるには、新しいことを学習すると効果的。 08. 空想を「働かせる」 空想をふくらませると、先見性にも通ずる神経回路を磨くことができるそう。クリエイティビティや問題解決能力を向上し、アイデア力を鍛えることが出来るようです。 09. 悪習慣は絶対NG 習慣を変えるために、行動しましょう。タバコや妬み癖、ネガティブな脳神経回路を活性化させてはいけません。脳が成長するための新しい神経回路を築きましょう。衰弱して、不健康になった脳神経回路は新しく作り変えることができます。 悪い習慣は今すぐストップ!脳にとって健康的な毎日を新しくつくりあげましょう。
ぜんぜんダメダメです、、、 目標タイムは17分なのに、 34分と、倍の時間かかってます でも、でも、でも!! この2~3日、全力でナンプレ問題を 全力で解きまくってたら、、、 今日、仕事場で嬉しい変化が! ちょっと 今日は冴えてるじゃん ‼⭐ って感じで 頭が久々に回っている感覚がありました。 100均のナンプレ問題集で、ボケ防止対策 ぜんぜんOKと思いますが、 【Active brain CLUB】主催の 体験イベントで、挑戦してみた、脳をはかりながら トレーニングする、最新脳トレグッズが、ひじょうに気になります スマホやiPhoneと連動した脳トレアプリをつかう、このサービスは、おでこに センサーを装着し、 脳測定をしながら 脳トレおこないます。 このおでこにつけるセンサーは 超小型でも高性能らしくって、 どんな時に、 何をやってる時に 自分の脳が活性化するのか? 「9つの脳トレ」頭の回転が早い人は自然とできてる！ | TABI LABO. 何をやってる時がいちばん 頭がよく働くのかを 、調べることができます。 私はナンプレやってる時に、センサーつけて調べてみたいです。全力で新聞や本を 読んでるときはどうかな? 超小型高性能センサー ほしいなぁ~ その人のレベルやスピードにあわせた いろいろな脳トレ問題にチャレンジできる 「Active brain CLUB」システム これを使って、 脳をはかりながら鍛えたい でも今、金欠ですからね、わたし(笑) 当分は、100均のナンプレ問題集で 脳トレだわ 過去記事 \脳トレシリーズはこちら/ ボケボケの自分を変えたい!変わりたい!本気で脳トレ始めることにしました 絶対ボケたくない!脳を活性化させる脳トレグッズを買っちゃいました 脳を小型センサーで計りながら鍛える脳トレ体験やってみた!結果は超ヤバかった… 物忘れに効果がある脳トレグッズが出た!川島隆太博士がすごいの作っちゃいました 脳トレで活性化!頭の回転超アップ!わたし認知症にならない気がしてきたw アラフィフ女子makiです。年のせいか体のあちこち痛いし物忘れもしばしば(笑)。そんな私たちアラフィフ世代が少しでも元気に!ハッピーになれるような話題やグッズをお伝えしてまいります。よかったらおつきあいくださいね♪ - 認知症を予防するぞ! !
ナンプレ(数独)やロジックってやってて頭良くなりますか? ナンプレ、ロジックをやると頭が良くなるった聞いたことがあるのですが本当ですか? つまりやっていたら頭の回転が早くなったり記憶力がアップしたりするのかということです。 答えに分かりやすい理由をつけてくれたらうれしいです。 以前、脳はいくつになっても鍛えられる唯一(? 脳トレは だらだらやっては効果なし！脳の活性化にはスピードと時間を意識して全力で！ - アラフィフ女子の Happy milkyway. )の臓器である、と聞いたことがあります。 筋肉や他の臓器ももちろん鍛えることは可能ですが、年齢による違いがなくトレーニングで老化を防ぎ若返ることができる、と。 お膳立てされたゲームではなく自分の脳をフル回転させて解いていくものは、年とともに死ぬ数が増えていく脳の神経細胞やシナプスの活性化に寄与し、若々しい脳の維持に役立つそうです。 そして、脳の情報伝達経路の発達は頭の回転速度や記憶力のアップにつながります。 余談ですが・・・ 私の母は、夜な夜なナンプレや漢字パズルをやっているせいか、趣味の社交ダンスのステップを覚えるのが同年代の方より早いようです。 本人曰く「中卒だから(脳に)空きがあるのよ」 14人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 「脳は鍛えることができる」という言葉はきいたことがあります。 ナンプレは頭を使って考えるから頭がよくなるとこういうことだったんですね。実体験も教えてくれてありがとうございました。 お礼日時: 2008/10/8 19:29 その他の回答(1件) 懐かしいですね 昔 やりました! 確かに頭の回転は早くなりますがナンプレなどに対してですね 経験上 あき
仕事や家事を手早く効率よく行なえるようになってきました。動作がテキパキとしてきて自分でも驚いております。 脳トレを始める前は、自分に自信がなく自己評価がとても低い状態で、落ち込んでばかりの毎日でした。仕事においては、いつも「行きたくないなぁ、、」と憂うつで仕方ありませんでした。 それが、脳トレを続けるうちに、気持ちが明るく前向きに変化し、ずいぶん健やかで元気になりました。脳が活性化することで気分も前向きになると分かって驚いています。 いつ頃から効果を感じるようになりましたか? 周囲に言われたりしますか? (ご家族や職場の方など) 脳トレを始めて2週間くらいで(なんかいつもの自分と違う!!? )と効果を感じるようになりました。 職場の先輩にも「このごろ、Nさん、すごくしっかりしてきたね! !」と言われました。家族からはまだ何も言われていません(笑) 人生100年時代と言われますが、Nさんはこれからどんな毎日を過ごしていきたいですか? 心身ともに老いを感じるようになった50代の今、「ABC」と出会えたことは私にとって最高にラッキーなことでした。 脳トレを始めてまだ2か月、しかも1日10分ほど「全力で取り組む」だけで脳が見違えるほど活性化してきた驚きと喜び! !頭の回転が速くなっただけではなく思考が前向きになり、「やる気」と「活力」に満ち溢れ毎日が本当に楽しくなりました。 川島隆太博士がおっしゃるように「脳はいくつになっても鍛えることができる」のですね! このまま脳トレを続けていけば、いくつになっても老い知らずの脳でいられるのではないか?という自信のようなものが生まれて、これから先、自分が認知症になったらどうしようという、変な不安や心配がいつの間にかなくなりました。 これから先もずっと毎日楽しく脳を鍛え続けて、何歳になっても健やかに自分らしく人生をエンジョイできるよう、日々がんばってまいりたいと思います。 脳が変わると、行動・思考・感情・世界観や人生観など、すべてが変わるのですね! 私の人生を変えてくれた「ABC」に感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます!! プロフィール 仕事内容:図書館のカウンター業務 家族構成:夫・息子2人の4人家族 趣味:ナンプレ(数独)・音楽・PC ※個人の感想です。効果には個人差があります。
最近本気が出ない!とこぼしているそこのあなたへ。「 I Heart Intelligence 」に 掲載 された、脳の本領を発揮し機能の向上が期待できる9つの方法を紹介しましょう。 脳内にある海馬の灰白質は、スキルの習得や記憶、自己認知、おもいやりなどなど…、様々な能力に関係していることで知られています。その機能を鍛えれば、数週間でIQを向上させ、心身ともにピースフルな感覚を養うことにも役立ちます。脳波を変化させて思考を変えたり、加齢による認知低下を防ぐ効果も期待できそうです。ぜひ毎週のルーチンに以下のアクティビティを加えてみては? 01. 「脳は成長する!」 と信じること いきなりアホっぽくてごめんなさい。でも、これがかなり重要なんです。まだ若いなら、誰よりも高い学習能力が備わっていると信じること。そして、たとえ老後だったとしても新しい言語を覚えたり、楽器の演奏を覚えることはできるんです。まずはマインドセットを変えること。それだけで、自身の態度や習慣を改善することができるようになります。 02. 脳にとっては 「精神統一」が栄養剤 精神統一を行うことで、思いやりや脳神経の機能、灰白質の厚さが物理的に向上することがわかっています。さらに、その他にも脳波のパターンが改善するなど無数の効果が。これによってクリエイティビティの向上や、アイデア力、認知機能の強化、全ての知的活動に関係する分野が成長します。 03. テレビゲームが 「IQ」アップの秘訣? ロチェスター大学の調査では、テレビゲームで現実世界の視覚認識能力が向上させる効果が見られたそう。IQアップにも繋がるといいます。脳内の灰白質を増やすためにはこれが最も有効な方法なのだとか。 04. 脳トレで「覚醒」する テレビゲーム以外にもパズルや神経衰弱、数読などは脳を活性化し覚醒状態を呼び起こすことができます。もしも集中力をブーストさせたいなら、日常的に脳トレしておくとグッド。 05. 「有酸素運動」で 認知機能が向上 通常の筋力トレーニングと違い、有酸素運動は認知機能を活性化させます。スウェーデンで行われた調査でも、言語能力を50%も向上させたことがわかったそう。 06. もちろん「食事」でも 脳は変わる 言わずもがな、脳を作っているのも毎日の食事です。正しい食事と栄養が足りなければ、エネルギーが足りず脳機能も低下。最悪、DHAやEPAが不足すると鬱症状を引き起こす原因にもなります。ビタミンB12やB6、葉酸が認知機能の成長には必要不可欠です。 その他、心を軽快にしてくれるビタミンCや認知機能を向上させるビタミンKも大切。ベリーに含まれるアントシアニンは短期記憶を改善し、亜鉛は空間認識や記憶力の改善に重要な役割を担っているそうです。意識してみては?
数年前に慶應SFCの入試問題にも出て話題になった数独。実は"sudoku"として世界からも注目を浴びています。さらに、最近の研究では多くの効果が発見され、ますます注目度があがっているところ。今回はそんな数独について紹介します。 数独のルールをおさらい 数独のルールはとてもシンプル。3×3のマス目が9つ集まって出来た、9×9のマス目に数字を入れていくというものです。数字の入れ方のルールはたったの二つ。 ルール1:3×3のマス目には1~9のすべての数を使う。 ルール2:縦9マスにも横9マスにも1~9のすべての数字を使う。 最初に与えられた数字を頼りに、全てのマス目を埋めることができればクリアです。ルールがシンプルなので、数学が苦手な人でも楽しむことができます。 どんな効果があるの? 最近のsudoku研究では、主に3つの効果があることがわかっています。 1. 脳の健康を保つ効果 イギリスで最も権威がある新聞の一つであるデイリーメイル紙は、「脳を衰えさせないためには、サプリメントや薬、運動よりもsudokuの方が圧倒的に効果的である」と報じています。若いうちから続けておくとよさそうです。 2. イヤーワームを治す効果 頭の中で音楽が再生され続けてしまうイヤーワーム現象を取り払うことができるようです。音楽が頭に染みついて取れない人はぜひ数独を試してください。 3. 記憶力を改善する効果 ケンブリッジ大学の研究者らによると、数独は記憶力アップに効果があるとのことです。勉強にも役立ちそうですね。 さあ、はじめよう では実際に数独をやってみましょう。 今すぐ始めたい人は、スマホでGoogle play storeやapple storeなどに行き、「数独」と検索すると無料で遊べるアプリがたくさん見つけられます。 数独アプリは初心者に優しく、補助機能が充実しているものが多いのが特徴です。本を買うなら『ポケット数独』という本がおすすめ。初級篇から上級者篇まであるので、だんだんとレベルアップした本をクリアしていくのも楽しみの一つになります。 数独関連サイトの紹介 数独には解くためのコツがいくつかありますので、参考サイトをいくつか紹介します。 1. 数独まにあ 初心者の方におすすめのサイトで、数独のルールから基本的なテクニックまで学べます。問題集も充実していて、トレーニングすることもできます。 数独マニア 2.
ツイッター(Twitter)でユーザーの投稿に返信する際に、第三者に内容を見られたくない人たちもいると思います。 特に、誹謗中傷や痛烈な批判なコメントは見ている側の印象をネガティブにするおそれがあるので、なるべく人目につかないようにしたいですよね。 とはいえ、具体的に、どのように対応すればよいのでしょうか? この記事では、ツイッターの返信を見られたくないときの対処方法について解説しています。ツイッターを利用している人たちは参考にしてみてください。 この記事を読んで得られること ツイッターの返信を非表示にできる。 目次 ツイッターの返信を見られたくないときの対処方法 ツイッターでは、第三者に自分の返信を見られないようにするために、リプを非表示にする仕組みが設けられています 。 そのやり方は次のとおりです。 ツイッターの返信を見られたくないときの対処方法 ステップ1 返信の右隣にある「…」を選択する。 ステップ2 「返信を非表示にする」を選択する。 ステップ3 「ツイートの返信は非表示になっています」を確認して完了。 ただし、これはあくまでも一つの返信を非表示にする方法なので、同じユーザーから複数のコメントが寄せられた場合には、同じ設定を繰り返す必要があります。 また、2021年3月15日現在、 リプライの非表示機能は、PCやスマホのブラウザでTwitterにアクセスした場合にだけしか使えない ことに注意してください。 返信の非表示を解除する方法 なお、一度非表示にしたツイートに対する返信を再び、表示させるためには、どうすればよいのでしょうか? 返信の非表示を解除する方法は以下のとおりです。 ステップ1 投稿の「…」を選択する。 ステップ2 「非表示の返信を表示」を選択する。 ステップ3 「あなたが非表示にしました」の表示を確認して完了。 DMを活用するのもよい なお、ツイートに対する返信を非表示にされると、ユーザーのなかには不満を持つ人たちもいるかもしれません。 そのまま無視してしまってよいかもしれませんが、非表示にした理由を丁寧に記述したDM(ダイレクト・メッセージ)を送付して、そこでやり取りしたほうが相手も納得するのではないでしょうか。 DMは第三者によって閲覧されることはないので、お互いに返信を見られたくない人たちにとって最適なコミュニケーションの手段になると言えるでしょう。 ネガテイブな返信を見越して投稿しよう!
Twitter社は2020年10月20日(火)より、一時的にリツイート機能を全世界で制限すると発表しました。仕様が変更されることとなった理由や詳しい内容を確認しておきましょう。 制限されることになった理由は?
「いいね!」数の非表示機能が正式リリース 5月26日より、Facebookと同じくInstagramでも 「いいね!」数が非表示にできるように なりました。 Instagramでも、 ほかのアカウントの投稿と自分の投稿の「いいね!」数をそれぞれ表示するかどうか選べるように なります。 ▲他人の投稿の「いいね!」を非表示にする例:Instagram Blogより ▲自分の投稿の「いいね!」を非表示にする例:Instagram Blogより 2. Twitterのいいねが制限される理由｜押しすぎは規制される？. リールズとライブのインサイト機能が提供開始 5月25日より、 InstagramリールズとInstagramライブにて、インサイト(アクセス解析)が利用できるように なりました。 ▲リールズとライブのインサイト:Instagram for Businessより Instagramリールズのインサイト: リーチしたアカウント、再生回数、いいね!、コメント、シェア、保存の回数 がわかります。 Instagramライブのインサイト: リーチしたアカウント、最大同時視聴者数、コメント、シェアの回数 がわかります。 また、 アカウントへのリーチに関するインサイト もより詳細な情報がわかるようになったほか、今後数か月のうちに表示可能な期間が拡大されたり、デスクトップ版インサイトが利用できるようになる予定です。 ▲アカウントへのリーチに関するインサイト:Instagram for Businessより Instagramリールズとは リールズ、ストーリーズ、IGTVの違い Instagram for Business: Introducing New Insights for Reels and Live 3. プロフィールにユーザーが呼ばれたい代名詞を記載する欄が追加 5月12日、Instagramはユーザーのプロフィール欄に 「Pronoun(代名詞)」欄を追加 しました。 これによりユーザーは「he」や「she」など、 自分が呼ばれたい代名詞をプロフィール欄に追加できる ようになります。 ▲プロフィールに代名詞欄が追加:InstagramのTwitter投稿より 代名詞はあらかじめ決められたものから選ぶ形となっており、最大で4つまでの代名詞が登録できます。 Twitter: Instagramの投稿 4. ストーリーズに自動字幕機能が追加 5月4日、Instagramは ストーリーズの自動字幕機能 を公開しました。 ストーリーズの作成画面で 「Caption Sticker」 を選ぶと、 ストーリーズに自動で字幕が追加 されます。 ▲ストーリーズの自動字幕機能:InstagramのTwitter投稿より 現在、この機能は英語版Instagramでのみ利用できます。また、今後Instagramリールズでも同様の機能が提供される予定です。 5.
結論から言えば、 いいねの制限は待っていれば自然に解除されます 。 いいねの制限が解除されるまでの時間については短くても3時間、長い場合には3日はかかるとのことです。 なかには、1週間くらい規制が解除されなかったというケースもあるようです。 おそらく、ユーザーがいいねを押しすぎた具合によって、いいねの制限が解除される期間には違いがあると考えられます。 いいねが制限されている間はTwitterをなるべく見るだけに留めておき、ルール違反になるような行為は控えるよう気をつけてください。 いいねを制限されないためにすべきこと いいねを制限されないためには、 1日当たりに押すいいねの数をあらかじめ決めておくべきです 。 通常、自分が共感するツイートは1日に何百件も投稿されていないとは思いますが、制限される目安の数を参照して1〜49件くらいまでにしておくことをおすすめします。 なお、自分が投稿に押したいいねの数を確認したい方は、こちらの記事を参照してください。 押し過ぎは規制される! ともあれ、いいねの押しすぎは規制の対象になることは間違いありません。 したがって、不自然ないいねをするのはやめて、自分が本当に良いと思った投稿にのみ、いいねすることをおすすめします。 もし、自分がTwitterのルールに基づいていいねしているのにもかかわらず、制限されてしまった場合はTwitterの運営チームに問い合わせしてみるのもよいかもしれません。 なお、制限以外の理由で「いいね」ができない原因について知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。 また、Twitterのいいねについてくわしく知りたい方は、次の記事も読んでみてください。 Twitterの返信(リプ)が表示されない5つの原因と対処方法 Twitterで電話番号を使えない4つの理由と対処方法を解説 本記事の監修者 PENDELION編集部はTwitter、Instagram、LINEなどのSNSに関する総合情報メディアを運営するスペシャリスト集団です。PENDELION編集部は、リサーチャー・ライター・構成担当・編集担当・グロースハッカーから成り立っています。当サイトでは、SNSに関する最新情報の記事を担当しています。 一緒に読まれている記事 よく読まれている記事