子供料金=小学生。1歳~6歳=幼児扱い‥大人1名につき幼児1名まで無料。大人の人数を超えた場合は、幼児1名につき子供料金1名分が適用。 ✅ GWやお盆時期で、料金は? 上乗せされる。 ✅ ペットは乗船可能か? ペットルーム(ケージに収納して)に乗船できる。ケージに収まらないと利用不可。利用の際は必ず、ペット同伴用の予約をすること。ペット料金が別途必要。 ✅ 車両の乗船時に‥ 車検証の提示が必要となるので、当日忘れずに持参すること。(窓口で提示?乗船時に提示?)
支払方法は事前決済のみとなります。入金期限日までに決済が確認できない場合は、自動キャンセルとなりますので、あらかじめご了承ください。なお、入金期限日は予約受付確認書にてご確認ください。 予約内容の確認をしたいのですが? フェリー予約についてのよくある質問 | SMART TRAVEL. インターネットでご予約済みの内容は、マイページへログインしてご確認いただくことができます。また、ご予約いただいた際に送付させていただいております予約受付確認書にてご予約内容等をご連絡させていただいておりますので、そちらからもご確認いただけます。 ※インターネット以外でご予約いただいた内容は、マイページには反映されませんので、ご注意ください。 予約確認書(メール)が届かないのですが、予約は取れているのでしょうか? 通常予約完了してから5分程度(回線混雑時は30分程度)で、ご予約の際にご指定いただいたメールアドレス宛に「予約受付確認書」が送信されます。予約受付確認書が送信されない場合は、ご予約がお取りできていない可能性もございますので、 マイページの「予約情報」からご確認ください。 ※予約受付確認書が届かない原因として、迷惑メール防止のためのドメイン指定をしている、迷惑メールフォルダに振り分けられている、メールアドレスの入力間違が考えられます。受信設定を【】ドメインが受信可能にしていただき、マイページより予約確認書の再送を行ってください。 ※インターネット以外でご予約いただいた内容は、マイページには反映されませんので、ご注意ください。 予約内容の変更をしたいのですが? 現在のところ、オンラインでの予約内容の変更はできません。 一度キャンセルいただいて、再度ご予約して頂くようお願いします。 キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生することがありますのでご注意ください。 キャンセル料が発生するタイミングは、ご利用になる商材によって異なります。予約時にキャンセル料のご案内が表示されますので、十分にご確認ください。予約済みのモノに関してはマイページからもご確認いただけます。 当日にキャンセルしたい場合はどうすればいいですか? マイページにログインしていただき、【予約管理】→【現在の予約一覧】→【予約内容確認・取り消し】→【予約取消】よりキャンセルお手続きを行ってください。 当日キャンセルができなかった場合は、お電話いただくか出発時間までにまでご連絡ください。 日程の変更をしたいのですが?
当社の各プランはJAF割引や学生割引、身体障がい者割引などフェリー会社が実施している他の割引との 併用はできません。これらの割引に該当するお客様は、直接フェリー会社にて乗船券をお買い求めください ますよう、お願い申し上げます。 クレジットカードでの支払いはできますか? 申し訳ございませんが、当社旅行代金のお支払いは「銀行振り込み」のみとさせていただいております。 クレジットカードおよび旅行券でのお支払いはできません。あらかじめご了承ください。 領収書は発行してもらえますか? ＜北海道･九州･四国･沖縄のフェリー予約はクルーズシステムへ＞お問い合わせの多いご質問. 領収書をご希望の場合はご請求ください。ご郵送させていただきます。 特にご請求無い場合は、銀行にて発行の「振込金領収書(振込明細書)」をもって領収書に代えさせていただきます。 変更・取消について 取消料はいつから掛かりますか? ご出発の21日前まで取消料は無料とさせていただいております。取消のご連絡については 当社の営業日・営業時間内にいただいたものを基準とさせていただきます。21日前を過ぎてからの取消に ついては、ご連絡いただいた日により下記の取消料が発生いたします。 また、日程・航路の変更や申込人数から一部人数を取り消される場合も下記の取消料の対象となります。 旅行契約の解除日 取消料 旅行開始日の前日から 起算してさかのぼって a)21日目にあたる日まで 無料 b)20日目にあたる日以降 8日目にあたる日まで 旅行代金の 20% c)7日目にあたる日以降 2日目にあたる日まで 30% d)旅行開始日の前日 40% e)旅行開始日当日 50% f)旅行開始後又は無連絡不参加 100% 取消した場合、振り込んだ料金はどうなりますか? 所定の取消手数料および銀行の振込手数料を差し引いた金額を、お客様の銀行口座へご返金いたします。 ※クーポン送料は返金対象外となります。 また、取消料が無料の場合でも、クーポン券発送後は振込手数料および送料・雑費として700円を差し引か せていただきます。お送りしたクーポン券は当社へお返しくださいますようお願い申し上げます。 ■旅行企画・実施 株式会社 クルーズシステムアルファ(東京都知事登録旅行業第2-6894号) 〒102-0084 東京都千代田区二番町1-2 番町ハイム732 TEL 03-5276-4231 営業時間 平日 10:00~18:00 / 土 10:00~13:00 ※日・祝日は休み
日程・便の変更はできません。ご予約済みの日程・便をキャンセルの上、新たな日程で再度ご予約ください。その際、キャンセル料金が発生する日程であれば、所定のキャンセル料金をいただきますので、あらかじめご了承ください。 「予約販売期限」以降のご変更は、お電話でもご変更できかねますので、あらかじめご了承ください。 フェリー・船の等級を変更したいのですが? 等級のご変更は、パソコンサイトのマイページからお客様ご自身でご変更いただけます。 ただし、各商品の「予約販売期限」後はマイページより変更の操作ができませんのであらかじめご了承ください。 キャンセルはできますか? マイページからお客様ご自身でキャンセルしていただけます。 「予約販売期限」後はマイページよりキャンセルの操作ができません。「予約販売期限」後、キャンセルをご希望の場合は、下記連絡先にお問合せください。 また、往復予約をキャンセルする場合、マイページでは往復をまとめてキャンセルする場合のみ可能です。 お問合わせ先(Tel:050-5577-4332) 営業時間 10:00~19:00(平日、土日祝) 船室のランクアップをしたいのですが? よくある質問│東京,徳島,北九州のフェリーならオーシャン東九フェリー. 当日空席があればランクアップが可能な船社もございます。乗船手続きの際に受付窓口にて、ご確認ください。 その場合、差額を窓口にてお支払い頂くこととなります。尚、当サイトではランクアップの対応はおこなっておりません。 キャンセル料はかかりますか? 商品やキャンセル日によって、所定のキャンセル料を頂戴しております。予約済みの商品のキャンセル料はマイページよりご確認いただけます。 予約をキャンセルした結果、返金が発生しました。その返金方法はどうなりますか? 予約時のお支払い方法により、返金方法が異なります。 【クレジットカードでお支払いいただいた場合】 ご利用いただきましたクレジットカード会社より返金されます。 ご利用締切日、及びお支払い日はカード会社によって異なります。 【コンビニ・ゆうちょ銀行・口座振替・ネットバンク決済】 後日弊社より返金手続きについてのご案内メールをお送りいたします。 ご案内メールの内容に従い、マイページ内対象予約記録のページから返金先の口座登録をお願いいたします。 ※振込手数料430円はお客様にご負担いただきます。 ※口座登録していただいた一週間以内にお振込みを行います。 【ポイント決済】 決済にお使いいただきましたポイントを、そのままお戻し致します。 クレジットカード決済した予約を、変更・取消(キャンセル)した場合の請求はどうなりますか?
『フェリーで旅行しよう❗』シリーズ、こちらの記事では九州へ向かうフェリー会社の情報をまとめております。 赤い★が『南航路』として今回、ご紹介❗ 『南航路』フェリー会社は5社あります ⚓ オーシャン東九フェリー オーシャン東九フェリー |公式 予約方法・いつから? 予約乗船案内 |東九フェリー 乗船予定日の1ヶ月1日前の同日の午前10時より開始(日祭日にあたる場合はその翌営業日)。 ※4/2の徳島発の予約開始日は3/1になります。 【予約方法】 ネット予約|電話予約|旅行代理店 支払い方法について 事前決済は、クレジットのみのようです。 チケット入手方法について ネット予約 | 電話予約 | 窓口で予約 ✅ ネット予約を紹介いたします 予約フォームで入力して申請する。 カード決済 or 当日窓口で支払‥カード決済は20%OFFだが、万が一キャンセルの際にキャンセル料が必要となる。 『予約番号』が記載されたメールが届く‥乗船当日に、この予約番号が乗り場の窓口で必要。 窓口でチケットの受け渡してもらい、乗船。 ※乗船申込書を、事前記入していくとラクです❗ DLできます 予約キャンセルについて キャンセル料(取消し手数料)が必要なのは、ネット予約において『事前カード決済している場合のみ』です。 ✅ 予約内容の変更は‥ 電話予約の場合‥電話で受付してもらえる。乗船券の購入後の変更は、1回目のみ無料で変更可能。2回目以降の変更は予約をキャンセル後に、新規予約となる(別途手数料が必要)。 ネット予約の場合は、インターネット画面で変更可能。 🚙駐車場は? 新門司港のみ、停めっぱなし可能な駐車場あり(数に限りあり)。窓口にて許可証を発行してもらう必要がある。 神戸港・泉大津港の駐車場は、停めっぱなしできないそうです‥ご注意ください。 乗船どのくらい前に居るべき? 出航の1時間前までには到着すること。 ⚠繁忙期は90分前までに到着するように❗ 乗船のながれは? 電話予約の方は、窓口にて乗船名簿をご記入する(ネット予約なら、乗船名簿の記入は不要)。 ✅ 車両がある場合は、窓口で車検証を提示。 ✅ 乗船券は一人1枚、発行される。 ⚠ 車で乗船できるのはドライバーのみ、同乗者はターミナルより乗船する。 その他 よくある質問 |オーシャン東九フェリー 展望大浴場の時間割あります↑ 船内での清算は現金のみ。ご注意を❗ ✅ 子供料金は?
こむらがえりというのは、身体のどこにでも起きます。 その中でも断然多いのが、ふくらはぎです。 ふくらはぎがつったら下の写真のように、つま先をお腹の方に反らせて、つった部分の筋肉を伸ばすようにしてください。 そして、もう片方の手でふくらはぎを擦ってマッサージしてください。 ただ、足のつりというのは寝ている時にいきなり来るので、パッと起きることができないことがありますよね。 そんな時には、かかとを突き出して、指先をお腹のほうに反らせるようにするといいですよ。 そして、もし向こう脛(むこうずね)がつった場合ですが、下の写真のように、ふくらはぎがつった時と逆の動きをしてください。 すると、向こう脛の筋肉が伸ばせます。 この時に膝を伸ばしていてはやりにくいので、膝を曲げて足半分あぐらを組んだようにして伸ばしてみてください。 そして、もう片方の手で脛(すね)を擦ってマッサージしましょう。 また、同時に湯たんぽやカイロなどがあれば、ふくらはぎや向こう脛を温めてやると早く治ると思います。 必ず、つっている側の筋肉を伸ばしてやる動きをするようにしましょう。 では次に紹介するのは、足がつる時の対処法としてよく医療機関などで処方してくれるお薬についてです。 足がよくつる時に処方されるお薬とはどんなもの?
50代特有のお悩み「コレステロール値急上昇」を徹底解説 暑くなると気になるニオイ!更年期の影響でニオイが強くなる? メンタル不調は、更年期のせい?女性ホルモンと不安感の関係性は? 50代の尿トラブルは、人には言いにくい... 尿もれ改善法
こんにちは、現役看護師のミカです。 今回は、『寝てる時に足がつる原因と対策?ふくらはぎが痛い時の治し方と対処法は?』というタイトルでお送りします。 寝ている時に急に足がつって飛び起きた経験 をされた人って意外と多いんではないでしょうか? 足がつることを医学的には単に「筋痙攣(きんけいれん)」とか「有痛性筋痙攣(ゆうつうせいきんけいれん)」などと言います。 一般的にはよく「こむらがえり」と言われていますね。 昔は「こむら」とはふくらはぎのことを言っていたそうで、ふくらはぎの筋肉がひっくり返ったような感じから「こむらがえり」と付けられた名前だと言われています。 私も寝ている時、特に明け方によく足がつっていた時期がありました。 足がつるっていうのは本当に痛くて、つらい思いをしますよね。 そんな時はどうすれば良くなるのでしょうか? 今回は、 寝てる時に足がつる原因と対策 などについて説明していきたいと思います。 寝てる時に足がつる原因はなに? 寝てる時に足が痙攣【ジャーキング】の原因と対策 | 知っとく.com. よくスポーツをしている時に、筋肉を急に動かしたり使いすぎたりして足がつることがあります。 でも、それだけではなくて睡眠中に急に足がつることがあります。 昼間の運動中ではなく、夜足を休ませている時なのになぜつるのでしょうか? 実は、色々な原因が考えられている中でも、明らかな原因は分かっていないというのが本当のところです。 しかし、そんな中でも「神経の異常な収縮」が、足のつりに大きく関連していることは確かで、この神経の異常な収縮の原因となっているのが「電解質バランスの崩れ」なのです。 では、この 神経の異常な収縮と電解質バランスの崩れ について説明していきます。 足がつる原因:電解質バランスの崩れ 私達は、筋肉の収縮(しゅうしゅく・縮むこと)と、弛緩(しかん・伸びること)を調整しながら、身体を動かしています。 脳や脊髄(せきずい)から「動け」という信号が神経を通って筋肉に送られて、そして筋肉が収縮するのです。 そして次に、今度は逆に筋肉や腱のほうから信号が送られて、どの程度まで縮んだり伸びたりするのかなどが決まります。 このようにして、私達は電気信号を送りながらバランスよく筋肉を動かしています。 そして、こむらがえりはこの過程のどこかで異常な電気信号が伝わってしまって起こる異常な収縮です。 では、異常な収縮が起こるのはなぜでしょうか?
一般的には足がつった時は、ふくらはぎなどの つったところの筋肉を伸ばすこと で痛みが解消されます。 ですから、床に座って足をしっかり伸ばし、足の親指を手でぎゅっと内側へ倒すストレッチが効果的です。 しかし、睡眠中に足がつった場合は意識もはっきりしていませんし、 あわてて体勢を変えることは血圧が急激に変化しますので危険です。 まずは睡眠姿勢のまま足に力を入れて足首をなるべく直角(90度)にしてください。 足のこわばりが治りやすい足首の角度です。 足の指にも力を入れて、なるべく自分の方へ向けて直角になるように倒してください。 足がつった状態はそれほど長くは続きません。 しばらくすると動かせるようになります。 足がつった状態から解放されても、膝を伸ばしたままでは再度足がつる危険性がありますので、 必ず膝を立てて力を抜いてしばらくリラックスしましょう。 そのあと足をマッサージしたり水分をとったりしてください。 ふくらはぎの痙攣が治まったら、とにかく足が一直線に伸びた状態を避けることが重要です。 なぜ中高年に多いのか?
足がつる人の原因(寝ているとき)とは? - YouTube