くりぃむしちゅー上田さんが... - YouTube
ウッチャンナンチャンの内村光良(左)と南原清隆 ――本当にいろんな番組を手がけられてきた高須さんですが、特に手応えのあった仕事を挙げると何ですか? 『ウンナンの気分は上々。』(TBS)は、やっててすごく面白かったですね。「ウンナンが友達を作る」というコンセプトから始まった番組だったんですけど、最初にウンナンの2人旅をやったんです。なんでそうなったかと言うと、松本としゃべってるときに「俺、浜田と2人でどっか行けって言われたら、1億円あっても嫌やわ」って言ってたのを覚えてて、それは芸人のウンナンも同じだろうと思ったんです。だから、スタッフがそこにいないで2人きりのウンナンを見たい。要は、オフのウンナンの会話を覗き見する感じにしたいので、外はほとんどロングショットで、旅館の部屋には定点のカメラしかないという撮り方をしました。 ところが、上がってきた素材を見た演出の人から「これで大丈夫か一度見てくれない? 」と編集所に呼び出されたんです。当時のバラエティは、カメラ目線で言わないと響かないというのが常識たったんですが、何も起きないし、画は遠いし、もちろん目線もないし、声も張らないわけですよ。でもその違和感が僕には新鮮で、「テロップでツッコミ入れたらどうかな? 」って提案して、 "縦スーパー"を入れたんです。 ――ありました! ありました! くりぃむしちゅー、「不仲コンビ」を次々暴露 上田「言うなそれは！リアルだから！」: J-CAST ニュース【全文表示】. 手持ちカメラもそばまで来ないし、スタッフの姿も見えないから、旅館の居間でシーンとした時間が流れているだけなんだけど、黙ってるだけの2人が妙に面白くて、「妙な間…」って入れたり。他にもウッチャンがあくびを何度もしているだけの画に「眠くなってきた内村光良32歳」とか、縦スーパーを画面のど真ん中にあえて汚すようにして入れてみたんです。 ――画が広くて余白があるから、ど真ん中に縦でスーパーを入れることができたんですね。 ナレーションも一切入れずに、説明も全部縦スーパーでやってましたね。2人は一応、カメラが回ってる上での会話をしてるんですけど、スタッフが誰も入ってこないので、本当にボーッとしてるんです。立ち上がって窓を見て、戻ってきて何分かしたらまた立ち上がって窓を見てという動きを繰り返して、「なぜか外が気になる内村光良32歳」ってテロップを入れると、何も起きない画が途端に面白く見え始める、新しい表現方法が生まれたんですよね。 ――本当にスタッフが誰もいなかったんですね。 車で移動するときも、車載カメラだけで撮っていたんですが、当時のバラエティではほとんどなかった撮り方でしたね。 ■フジではできなかった『6人の村人』 あと、『6人の村人!
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8gで、おいしさと糖質をコントロールしたスイーツになっているのでダイエット中にもおすすめです。 1日半分にして食べるか、一週間頑張った自分へのご褒美に食べるなどするといいですよ!
・回答その2 早いうちにやめるべきです! 0kcalほど怖いものはないというのが持論。大会に出始めた頃、減量期に0kcalのゼリーやコーラを 大量摂取 。その結果、毎日口にしないと気が済まなくなって。天然の甘味にない中毒性がある気が。 プロテインバーも毎日5個食べてた時期は減量が 全く進まず 、当時のトレーナーに怒られました(笑)。最近はプロテインパウダーにオートミールやバナナ、ナッツなどを混ぜ、オーブンで焼いて自作します。 取材・文/門上奈央 イラストレーション/堀道広 初出『Tarzan』No. 802・2021年1月4日発売
豆乳…200ml はちみつ…12g すりおろし生姜…1g(チューブの場合 1cm) 材料をカップに入れてレンジでチン(500Wで1分50秒)。 初出:「豆乳×●●」を温めるだけ! ?この冬楽しみたい"ホット豆乳"こと「ホッ豆乳」アレンジレシピ 「カロリーゼロ」「ノンシュガー」に注意! 人工甘味料は甘いものへの欲求を高める 皮膚科専門医 慶田 朋子先生 銀座ケイスキンクリニック院長。医学博士。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。日本レーザー医学会認定レーザー専門医。東京女子医科大学医学部医学科卒業後、東京女子医科大学病院、聖母会聖母病院などを経て、2006年、有楽町西武ケイスキンクリニック開設。2011年、西武有楽町店閉店に伴い、銀座ケイスキンクリニックとしてリニューアルオープン。最新マシンと高い注射注入技術で叶える、切らないリバースエイジングに好評を博している。著書に『女医が教える、やってはいけない美容法33』(小学館)など。 ダイエット目的で「カロリーゼロ」「カロリーオフ」「ノンシュガー」とうたわれる食品や飲料を好んで選んでいませんか? ダイエットを続けていると甘いものを欲しくなりますが、ノンシュガーの甘いドリンクなどを飲むのは控えた方がいいと慶田先生は言います。 「結構、依存性が高いんですよね。私も30歳頃、ゼロカロリーの炭酸飲料を毎日飲みたくて飲みたくて仕方がなくなって、ケースで買っていた経験があるんです。このように 人工の甘味料には、依存性がかなり高いものがあると報告されています。また、甘いものに対しての欲求が高まって、甘いもの全般が欲しくなってしまう危険性もあるのです 」(慶田先生) ゼロカロリーの甘いドリンクを飲むくらいなら、食後に砂糖を入れた甘いコーヒーをしっかり一杯楽しむ方が、血糖値もバーッと上がらないのでおすすめ。ゼロカロリーだからと安心して、そればかり飲み続けている人は注意しましょう。 初出:ゼロカロリーの食品や飲料で、かえって甘いものが欲しくなる!? 【女医に訊く#97】 ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
BEAUTY ダイエット中は、どうしても食欲との戦いが避けては通れません。 そのときに欲に負けてしまうと、ダイエットを続けることができなくなってしまいますよね。 我慢も身体や心にはよくないので、太りにくいものや栄養が摂れるスイーツを選んでダイエットを楽しく過ごしてみてはいかがでしょうか♪ この記事ではダイエット中も我慢せずに食べれるおすすめのスイーツをご紹介いたします。 ダイエットによる我慢は身体と心によくない!ダイエット中にもおすすめのスイーツがある!? スリムなボディを目指してダイエットに励む女性は常にいます。 食事の量を見直したり、運動量を増やしてみたり、個々でいろいろと工夫をしているのではないでしょうか。 そのときに必ずと言っていいほど、避けては通れない道が食欲との戦い。 特に女性は疲れているときや、生理前だと甘いものが欲しくなりますよね。 ストイックに自分を追い込める女性であれば乗り切れるかもしれませんが、その我慢が逆にイライラを増してしまい、却って太ってしまう……ということもあるのです。 我慢も大切ですが、我慢のしすぎはよくないので、ダイエット中も罪悪感なく食べれるスイーツを取り入れるのがおすすめ♪ 低糖質なスイーツや、栄養が一緒に摂れるスイーツであれば、「食べてもOK!」というルールを作ってみましょう。 甘いものを少しでも食べれば気持ち的に満たされるのでおすすめです。 辛いダイエットも乗り越えていきましょう。 ダイエット中にスイーツを食べるときのおすすめポイント 「低糖質や栄養が一緒に摂れるスイーツを選べば、いくらでも食べていい」というわけではありません。 欲に身を任せて食べていては、痩せるどころか太ってしまう可能性があるので注意が必要です。 ダイエット中も賢くスイーツを取り入れるためには、時間帯と量がポイント! 時間帯としては、一番太りにくいといわれている午後の14時〜16時の間に食べましょう。 なぜこの時間が好ましいといわれているのかというと、それは「脂肪を溜め込む遺伝子」であるBMAL1が関係しているからです。 このBMAL1が最も増える夜22時〜翌朝2時の間は太りやすく、最も少なくなる午後2時〜4時の間は太りにくくなるというわけなんですね。 そして、おすすめはスイーツ丸ごと1つではなく1/4の量を食べること。 目の前にあるスイーツを丸々食べてしまってはカロリーオーバーになってしまうこともありますから、「これだけ食べたら明日また食べよう」と自分の中でしっかりルールを決めることがおすすめです。 ダイエット中も食べれるおすすめのスイーツ①LAWSON 北海道チーズのふんわりサンド 出典: コンビニで手軽に買えるダイエット中にもおすすめな低糖質スイーツが、LAWSON(ローソン)の北海道チーズのふんわりサンドです。 軽い食感の生地に、北海道チーズを使用したクリームをたっぷりサンド♪ チーズ好きの女性にとってたまらないスイーツではないでしょうか。 1個当りの糖質は8.