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Thu, 01 Aug 2024 14:17:08 +0000

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2017年12月24日 06:00|ウーマンエキサイト ■子どもの枕、選ぶポイントは? ⓒ ―― では、子どもの枕を選ぶときはどんなことに気をつけて選べばいいのでしょう? 「枕を選ぶ基準は、基本的に子どもも大人も同じです。具体的には以下の条件を満たす枕を選ぶようにしましょう」 1. ジャストサイズ 個人の体格で適合する高さは変わってきます。寝るときに重要なのが「枕の高さ」です。1人1人に最適な枕の高さは違います。自分で選ぶときは後述する枕メンテナンスのポイントを基準に、慎重に正確にジャストサイズの枕を探しましょう。注意点は体の柔軟性です。子どもは覚醒状態と、寝て体の緊張がとれたときのリラックス状態との差が大人より大きくなります。一度合わせた枕を過信せず、もし翌朝枕から頭が落ちていたりしたら少し枕の高さを上下し、再度試してみてください。 2. フラット構造 自然な寝返りと首(頚椎)の安定は、素材と形状で決まります。寝たとき、頭が沈み込む素材や、仰向け時に顎が上がる形状は、首に無理がかかります。形状はフラット、そしてジャストサイズの高さを保つ素材でなければいけません。 3. 枕の適切な高さの測り方|あなたの理想の高さや調節がしやすいおすすめ枕を大公開|DO-GEN(どうげん)|DO-GEN(どうげん)|おうち時間の"元気の源"になる休養メディア. メンテナンス ジャストサイズでフラット構造の枕を使っても、枕を取り巻く環境は常に変化しています。枕の形や固さの変化、寝る人の体格変化、寝具の変化に応じて、枕は適宜見直しが必要です。変化に対応するための定期的なメンテナンスは必要不可欠です。 ―― ジャストな高さ、頭が沈み込まないフラットな素材と形、そしてメンテナンス! メンテナンスが大事とは想像していなかったので、驚きました。 「子どもは大人より体の柔軟性が高く、個人差も大きいので、一旦決定した高さで一晩二晩寝てみて、朝起きたとき頭が枕にきちんとのっているかを確認するなど、微調整が大切です。 子どもの枕は、特に「3、メンテナンス」がとても重要になります。なぜなら、子どもには成長があるからです。身長体重の成長とともに、枕も高くしていかなければなりません。 大人の方であれば通常2年ごとの見直しをすすめていますが、子どもの成長は目覚ましく、半年で全く体格が変わることも少なくありません。合わない枕は拷問といってもいいでしょう。このメンテナンスを、お父さん・お母さんにしていただきたいと思います」 ―― 成長するスピードが早い分、「寝づらい枕になっていないか」を見てあげたほうがいいんですね。でも、具体的にどんなところをチェックすればいいんでしょうか?

枕の適切な高さの測り方|あなたの理想の高さや調節がしやすいおすすめ枕を大公開|Do-Gen(どうげん)|Do-Gen(どうげん)|おうち時間の&Quot;元気の源&Quot;になる休養メディア

実は、枕の硬さは素材で決まります。 ・代表的な硬い枕・・・パイプ、そば殻、ヒノキなど ・代表的な柔らかい枕・・・ポリエステル・羽根など ※商品によっては、柔らかいパイプなどもあります。 硬さや柔らかさの感覚は、人によって異なります。そのため、硬い素材を柔らかく感じる方や柔らかい素材を硬く感じる方がいるのも事実です。 通販で枕を購入する場合は、商品の詳細情報やクチコミなどを参考にして、自分の好みに合った硬さの枕を選びましょう。 寝心地を大きく左右する枕!正しく選んで、すっきりとした目覚めを! 洋服や靴のサイズや好みが人それぞれ違うように、枕も人によって大きさや高さなどの好みが異なります。 毎日快適に眠るためにも、ご紹介した正しい枕の選び方をぜひ参考にしてください。 また、お近くに枕選びの専門家がいるお店がある場合は、一度足を運んでみてはいかがでしょうか? アドバイスを受けながら様々な枕を試してみることで、きっと自分にぴったりの枕を見つけられるはずです。 昭和西川ではこれからも、一人でも多くの方が自分にぴったりの枕を選んで、快適に眠れるように全力でサポートしていきたいと思います。 おすすめのまくらランキング

男性・女性によって枕の選び方はどう変わる? では、男性と女性は枕を選ぶ際、どこに注意すればいいのでしょうか? この項では、男性・女性それぞれに適した枕の選び方を解説します。ぜひ参考にしてみてください。 2-1.