ペパーミントティー 冷却効果が欲しいときは、ペパーミントの出番。メントールが大量に含まれているペパーミントは、涼感をもたらしてくれる。また、ペパーミントとメントールには抗菌作用があるため、レンサ球菌など細菌の感染症が引き起こす喉の痛みには効き目があるそう。 7 of 8 7. アカニレ茶 アカニレ茶とは、北アメリカのスリッパリーエルム(アカニレ)の木、またはニレの木の樹皮粉末で淹れるハーブティーのこと。マーシュマロウの根と同様に、スリッパリーエルムの内樹皮には粘性があるため、喉を保護して痛みを和らげる効果がある。米国立衛生研究所によれば、喉の痛みを軽減する薬用のど飴にも使用されているそう。 8 of 8 8. 緑茶 緑茶には、アミノ酸やビタミン、ミネラルなどさまざまま栄養素が含まれているが、特に抗酸化物質の含有量は、茶葉の30%を占めるほど抜群に多いとのこと。 緑茶が、病気予防や心臓の健康を改善することと結びつけられているのはこのため。緑茶には、抗炎症作用や抗菌作用、抗ウイルス作用があるため、特に体調が優れないときにオススメ。 ※この記事は、『Prevention』から翻訳されました。 Text: Anisa Arsenault Translation: Yukie Kawabata This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. 喉の痛みを和らげるお茶ベスト８. You may be able to find more information about this and similar content at
"のどの痛み"や"空咳" 改善できる食べ物や飲み物は? - ウェザーニュース facebook line twitter mail
誰しもが、「なんだか喉がイガイガして気になる」という経験を一度はしたことがあるはず。このような状態では、食事をしたり唾を飲みこんだりするのも億劫になったりするため、喉の痛みやイガイガを和らげる飲み物を摂取するのも選択肢として入ってくるだろう。ただ、摂取すべきものを誤ると喉を刺激して逆効果になりかねない。 そこで今回、日本耳鼻咽喉科学会認定専門医の宮崎裕子医師に、喉の痛みを緩和させてくれる可能性がある飲み物や、傷みを憎悪させかねない飲み物などについてうかがった。 喉にいい飲み物って何?
風邪で喉が痛いとき や、 乾燥で喉がイガイガしているとき 、喉の症状を改善してくれる飲み物はあるのでしょうか。 この記事では、 喉にいい飲み物 について、栄養士さんに詳しく伺いました。 「コンビニや自販機の飲み物で、喉にいいものは?」 「喉にいいお茶があるって本当?」 普段から喉が弱いと感じている方、カラオケなどですぐに声がかれてしまうという方 も、ぜひ参考にしてください。 監修者 経歴 株式会社Luce・健康検定協会 所属 CA(客室乗務員)の仕事をきっかけに、健康と食の強い結びつきを実感し、食の世界に興味を持つ。大手料理教室の講師の経験を経て、栄養士を目指すことに。栄養士免許を取得後の現在は、現役CAとして世界中を飛び回りながら、栄養士として健康や食に関する情報を発信している。 喉にいいおすすめの飲み物 風邪や乾燥による喉の不調を改善するのは? 【つらい「喉の痛み・空咳」に効く】喉にいい食べ物・飲み物は？｜奈良県の賃貸なら【賃貸のマサキ】. 生姜を使った飲み物 生姜を使った喉飴も多いことから分かるように、生姜には ジンゲロールという成分が多く含まれており、殺菌作用や抗炎症作用がある と言われています。 細菌感染による喉の痛みや喉を酷使した際の炎症にも良い でしょう。 大根おろしを飲むと喉にいい! 大根の 辛味成分であるイソチオシアネートは、すりおろされることで酵素により成分が変化し、抗菌作用が 生まれます。 熱に弱い ため、 非加熱での摂取が良い です。イソチオシアネートはすりおろした汁に流れ出るため、 汁まで一緒に摂りましょう 。 牛乳、にんじんジュース 粘膜の健康維持に必要なビタミンA を含み、 喉の炎症のケアに繋がる と考えられます。ただ、 即効性は期待できません 。 アッサムティー アッサムティーに含まれる テアフラビンには抗ウイルス作用がある と考えられています。 ウイルスによる喉の炎症におすすめ です。 飲み方としては、 ミルクのタンパク質が抗ウイルス作用を抑制 してしまうため、 ストレートティーかレモンティーにして飲むと良い でしょう。 喉にははちみつが良いって聞くけど… 一般的にはちみつには抗菌作用があり、喉に良いと思われていますが、 製品によってはそうでないという研究データが あります。 その他、喉の乾燥を潤すという観点では、 水をこまめに摂るだけでも充分に意味があります 。 コンビニやスーパー、自販機で買うならズバリこれ! 喉の炎症緩和や抗菌・抗ウイルス作用があり、日常生活でも手軽に摂れるといった点で言えば、上記した飲み物の中では、 生姜を使った飲み物やアッサムティー ではないでしょうか。 生姜を使った飲み物やアッサムティーは、コンビニやスーパー、自販機などで広く販売されています。 ちなみに、アッサムティーのテアフラビンの作用は、温めても冷やしても変わらないと言われています。 ティーバックを利用してお茶を淹れるのもおすすめ 市販のペットボトル飲料は、 成分が変化している可能性もゼロではありません 。 コンビニやスーパー、自販機での購入ではないですが、今の時期ならタンブラーにお湯を持ち歩き、 必要に応じてティーバックで淹れるのも良い かもしれません。 また、 水も良い です。 どの飲み物も こまめに飲むことをおすすめ します。 カラオケのときにおすすめの飲み物は?
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今週も週に一度の女子力崩壊の日。お待ちかねマジスナックの日がやってまいりました。 今週は、話題の復刻商品です! 画像をもっと見る ■歴史が長い「イカスミ味」 今回ご紹介するのは、「ファミリーマートコレクション」として発売された「ポテトチップス イカスミ味」(138円・税込)。 公式サイトによると、同商品の歴史は長く、最初は1944年に「わさビーフ」で知られる山芳製菓から登場。しばらく姿を消したそうで、その後復刻を試みるも当時を知る社員が在籍していなかったのだとか。 しかしOB社員へのリサーチなどで当時の味付けを再現し、2020年に復刻。その際は大きく話題になり瞬く間に完売。そこで今年も40周年を記念して再復刻したそうです。 パッケージには、黒いパウダーがまんべんなくまぶされたポテトチップスが。美味しそう... という感情と、食べたら歯が黒くなるのかな... という感情がない混ぜになりますね。 関連記事: おつまみにはスナック菓子! 家飲み需要に応えたポテトチップスが新登場 ■パンチのきいた味に構成 商品名のとおり、イカスミを使用しているという同商品。イカスミと魚介系の旨味が感じられ、ガーリックのパンチが効いた仕上がりだそうです。 そして不要な情報ではありますが、1袋60gあたりのカロリーは329kcal、炭水化物は32. 8g。一応、不要な情報でした。 ■ポテチが黒い! イカスミのポテトチップスとは、いったいどんなものなのか想像がつかないゆえに、ドキドキしながら開封。なんか黒い... ! 日の下に解放してみると、まさにスミなポテトチップスが。 とはいえ、手にとってみると指が黒くなるというわけでもなく、普通のポテトチップスの感覚で食べられそう。 しかしイカスミの風味はどれだけあるのか... 伝説のそのお味を確かめてみたいと思います! ■さすがの伝説の味 ひとくち食べてみると、まず塩っけがしっかりあって美味しい! スナック菓子なのに食べてもいい！1袋でタンパク質20g「BODY STAR プロテインスナック」の新CM完成：イザ！. 直後に、ガーリックと魚介の旨味がジンワリ口の中に広がります。 一瞬イカスミ感はないなと思うのですが、食べる中でほんわかその存在を感じ取れました。クセが強すぎず、でも風味はありつつで絶妙なバランス。どことなくまろやかさも感じます。 以前からファンの方も、まだ食べたことのない方も、ぜひこの機会にチェックしてみてはいかがでしょう。 (文/fumumu編集部・ ヨザワ マイ ) 【関連記事】 北海道美瑛のおいもと炭火焼きホルモンがマッチ!
株式会社おやつカンパニー(本社所在地:三重県津市 代表取締役社長:手島文雄)は、おやつ感覚で楽しみながら、美味しく手軽にボディメイクをサポートする「BODY STAR プロテインスナック」の新フレーバーとして「BODY STAR プロテインスナック(バーベキュー味)」を、2021年8月2日(月)より全国にて順次販売を開始します。 あわせてプロのトレーニーであるJINさんが出演するTVCM「BODY STAR プロテインスナック(理想と現実)篇」を2021年8月2日(月)より全国で放映開始します。 誰もが日々の健康を意識するようになった今、ストレスをためずに無理なく、楽しみながら続けられる新習慣として「BODY STAR プロテインスナック」で"タンパク質デビュー"してみませんか?