ちなみに、 ここに設定する画像は「 あなたのブログをイメージできる画像 」がオススメ。 例えば↓ [box class="glay_box" title="" type="simple"] 料理を扱うブログなら【 好きな料理・好きなお皿・調理器具 】などの画像 動物を扱うブログなら【 イヌ、ネコ・好きな動物 】の画像 [voice icon=" name="管理人Tomi" type="l"] 好きな画像でOKですが、 著作権に触れないような画像 を設定するようにしましょう! 【ファイルを選択】から好きな画像を選んで、一番下にある【変更する】をクリックすると下のように設定できます。 ※↑ □「アイキャッチのない記事で.... はてな ブログ 検索 エンジン 最適 化妆品. 」のところは ✔ を入れておきましょう。 もっと知りたい方は、はてなブログヘルプの「 アイキャッチ画像(記事のサムネイル) 」で詳しく解説されているので、そちらを参照して下さい。 ここでは特にすることはありません。 通常のままで「有効」になっているので、 そのままでOK です。 ブログのトップページである 1ページ目に表示する記事の数 を指定できます。 これは、 パソコンで表示させるときだけに反映される項目 で、最大で15記事まで表示させることができます。 わかりやすくするためにも、 最初は5記事に設定 しておくと良いですよ! 有料版の「はてなブログPro」に切り替えると、もっとシンプルで見栄えの良いトップページにできますよ! 「別記事一覧ページ」では、分類分けした記事の一覧ページ(カテゴリーページ)の、 タイトルを表示させるかどうか を、設定することができます。 上の赤枠の部分がカテゴリー名です。ここはあまり難しく考えず、チェックを入れた状態にしておきましょう↓ 「記事URL」(記事ユーアールエル)というのは、ブログとして公開したページのURLのことで、「○○・・・」というように、記事ページを公開するごとに増えていくもの↓ ここの項目では、このURLの 黄色い部分 を3つの中から設定することができます。 3つの種類から選ぶことができますが、基本的には、 一番上の「標準」でOK です。 記事を編集するページにある「カスタムURL」の項目で、もっと適切な設定ができます。ここはとりあえず「標準」のままにしておきましょう! 「解析ツール」というのは、その名のとおりブログサイトを解析する為のもの。 ブログを運用していく上で大切な 「アクセス数」だったり、「サイトの状態」を管理するために必要 となるものです。 日記ブログのように 楽しむだけのブログなら何もしなくてOK ですが 「アクセスを伸ばしたい」「ブログを収益化したい」という場合には必要となる項目 です。 ここを設定するには「Google Analytics」や「サーチコンソール」というものに登録しなければいけないのですが.... 。詳しくは別のページで解説しますので、しばらくお待ちください!
」「Bing」「Baidu」「DuckDuckGo」「MSN」など数多くの検索エンジンが存在します。この全てに対してSEO対策をしなければならないのでしょうか? 結論から言うと 対策する検索エンジンは「Google」だけ で大丈夫です。 2019年2月から2020年2月の日本国内の検索エンジンのシェアを見てみましょう。 検索エンジン シェア Google 75. 0% Yahoo! 20. 1% Bing 4. はてなブログ詳細設定｜検索エンジン最適化？SEOに強い設定を徹底解説 - キラッとはてログ. 2% Baidu 0. 3% DuckDuckGo 0. 2% その他 Search Engine Market Share Japan | StatCounter Global Stats Googleの利用率が約75%となっています。またYahoo! の検索エンジンはGoogleの検索エンジンをベースとしているため、 Googleに対してSEO対策をすれば、日本国内で約95%の検索結果に対して対策をすることができる ということです。 この結果から、Googleの検索エンジンに対してSEO対策をすれば十分であると言われている理由がお分かり頂けたと思います。 関連記事: 検索エンジンの国別シェア【2020年版】 それではGoogleの検索エンジンに対してどういった事を意識して対策をすればいいのでしょうか? Googleを意識したSEO対策 Googleは公式で検索の理念を明言しています。 "Google が掲げる 10 の事実" 4.
こんにちは、ほそいあやです。 みなさん、引き続き家飲み楽しんでいますか。まだまだおうちで過ごす時間が多い中、気になることといえば運動不足です。コロナ太りという言葉もすっかり定着しました。 私の周りの人たちは、「酒量ふえた」「太った」と言ってる人が8割です。周りの人たちは、などという言い方をしましたが私も堂々とヤバい側です。 そこで今日は、スーパーダイエットフードとして名高い「おからパウダー」を使って糖質オフのおつまみを作ってみたいと思います。 おからパウダーのよいところは数知れず。 たんぱく質 安い(100均とかでも売ってる) 保存がきく パウダーなので混ぜるだけでそれなりの料理ができ、扱いやすい 王道レシピはパンケーキなどのお菓子系ですが、今回は飲ん兵衛仕様としました。 【おしながき】 【一品目】おからパウダーのポテトサラダ風 つい食べ過ぎてしまう魔のおつまみ、ポテトサラダ。サラダとは名ばかりで、ダイエットの大敵。 でもカロリー(と手間)を大幅にカットできるんです、そう、おからパウダーならね。 【材料】 おからパウダー20g 水80g ツナ缶1缶 マヨネーズ大さじ3 塩コショウ きょうり、たまねぎ、 明太子 (お好みで適量) 【作り方】 全部をボウルにいれてまぜるだけ。 これ、結構再現度高いです。はじめてやってみたとき、 ポテサラじゃないのにポテサラだ!?!? とびっくりしました。 舌触りは少しざらっとしているし芋じゃないことは隠せないけど、全然アリです。食べてもらった人にもイケると好評でした。きゅうりやたまねぎは無くてもいいけど、入れると脳がさらにポテサラと認識します。 じゃがいもはたくさん食べてしまうとカロリーが気になるし、茹でて冷まして皮をむくという工程がちょっと面倒なんですよね……。火も電子レンジも使わないでできるなんて魔法のようだ。 ポテサラ食べたいけど作るの面倒だなーとか、ポテサラを心ゆくまで食べて満腹になりたい、という時に超おすすめ! 【二品目】おからパウダーのフムス 中東の伝統料理、フムス。ハマって毎日食べていたことがあります。 ひよこ豆のペーストなのでもともとヘルシーな料理ですが、おからパウダーを使えばさらに簡単に作れてしまいます。 オリーブオイル大さじ4 ねりごま大さじ2 にんにく(みじん切りかすりおろし)大さじ1 レモン汁大さじ1 クミン、塩コショウ こちらも水を加えながら混ぜるだけ。 マッシュポテトくらいのゆるさになるくらいまで水やオリーブオイルを加えてください。簡単〜!
TOP レシピ サラダ パパッとカロリーオフ♪ おからサラダのレシピ19選 ダイエッターの味方とされる低カロリー食材の「おから」を使って、サラダを作りませんか?生おから、おからパウダー、乾燥おからの3つに分けてまとめていますので、バリエーションゆたかなおからサラダをぜひ試してみてくださいね♪ 保存方法もご紹介しています。 ライター: ichigo フリーライター "Happy♪は美味しいものを食べている時"をモットーに毎日好きな料理をしています。 おからサラダの作り方が知りたい! 大豆から豆腐を作る際に出る「おから」は、食物繊維が豊富な食材。栄養豊富で低カロリーなので、ポテトサラダやコロッケを作るときに混ぜれば、体にやさしいメニューになります。ほかの食材より比較的安いのもうれしいですね。 この記事では、おからを使うサラダのレシピをご紹介します。 具だくさんで栄養バランスのよいごちそうサラダや、混ぜるだけでできる簡単なものまで、今食べたいおからサラダがきっと見つかるはず! 人気のポテトサラダも!生おからのサラダ7選 1. おからパウダーのポテトサラダ！簡単ダイエットレシピの作り方。 | やまでら くみこ のレシピ. 塩昆布が決め手!卯の花ポテトサラダ ジャガイモと食感の似ているおからを使う和風ポテトサラダです。ジャガイモにおからをプラスするので、かさ増しにもなりますし、いつものポテトサラダとひと味違うおいしさを楽しむことができます。 和風の味付けのポイントは、仕上げに加える塩昆布です。ほどよい塩分と昆布のうまみで、マヨネーズの分量が控えめでもおいしくなりますよ。 2. レンジで時短!おからサラダ 生おからは、フライパンではなく電子レンジで加熱することができます。きゅうりはスライサーを使うことで包丁なしで調理ができ、忙しい時の時短料理におすすめです。 おからのパサつきを抑えるために、温めた牛乳を加えましょう。こうすることでコクも出て、おいしさがアップします。 3. コク深い味わい!菜の花とひじきのおからサラダ おからと相性のよいひじきを使う食物繊維たっぷりのおからサラダです。練りごまがコク深い、オリジナルマヨネーズドレッシングでいただきます。レシピでは菜の花ですが、季節に応じてインゲンやアスパラに代えて作ってもよいでしょう。 4. 具だくさんで満足♪ おからのごちそうサラダ ゆで卵、ツナ缶、ハムの入った、具だくさんで食べ応えのあるおからサラダです。 プレーンヨーグルトとレモン汁の酸味に食が進みますね。 ゆで卵は粗く刻むことで、存在感がアップします。混ぜるときに少し細かくなるので、気持ち粗めを意識してくださいね。 5.
2分で完成。 本来のフムスもひよこ豆の水煮缶を使えば混ぜるだけですが、フードプロセッサーは必要なのでおからパウダーのほうがらくちん。 仕上げにさらにオリーブオイルを回しかけます。クミンシードやチリペッパー、パプリカなどを振るとかっこよくなります。どこからどうみてもフムスだ。にんにくの香りが食欲を刺激するぜ。 舌触りに違いがあるものの、全然遜色ない。これでいいじゃん、こんなに簡単にフムスができるなんて夢のようだ。ひよこ豆よりもあっさりとした後味なので、こっちのほうが好きという人もいました。両方豆なので似た味になるの当然なんですよね。 いやしかし、 フードプロセッサーを出さないというだけで圧倒的にラクだなあ、洗うのめんどくさいし。 おからパウダーを常備しておけばスプーンで混ぜるだけですぐ食べらるのは我が家にとって革命だ。 お酒のおつまみはもちろん、腹持ちもよいので食事やおやつにも◎ 【三品目】おからパウダーのニラチヂミ 粉モノが好きなあなたにはこれ。糖質オフのチヂミを作ってみましょう。 卵2個 ニラ好きなだけ 桜えび適量 1. ★糖質制限おからパウダーのポテトサラダ★ by ★CHANVRE★ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ボウルに入れて混ぜます。顆粒だしを多めに入れるとタレなしでも食べられます。お好みでどうぞ。 2. フライパンにごま油を敷き、うっすら焦げ目がつくまで両面焼きます。小麦粉や片栗粉を使うとチヂミに近づきますが、あえて使わずにやってみます。 卵が多めなのでニラ玉のようにも見えますが、食べてみると卵焼きという感じは皆無。おからのざらっとした感じは気になる人もいるだろうというレベルですが、ニラや桜えびの力でチヂミへと脳内変換されます。タレをつけちゃえば完全にチヂミです。これはこれでおいしい。ニラを限界まで多めにしてニラ焼きみたいにしてもいいですね。 これで糖質オフというのは驚きです。チヂミはタレを自分好みにアレンジする楽しみもあっていいですよね。おつまみだけでなくちびっ子のおやつにも喜ばれそうです。 以上、おからパウダーを使い倒してみた、でした。 面倒くさがりの私にとって、おからパウダーは最高のパウダーということがわかりました。腹持ちも良いし、最近はろくに炭水化物を摂っていないことに気付いてしまった。 罪悪感が薄まる、大豆たんぱく晩酌をしばらく続けていこうと思います! プロフィール
明太子で簡単♪ おからと卵のタルタルサラダ ゆで卵がボリューミーな、明太子入りおからサラダのレシピです。サラダの定番である、玉ねぎを水にさらしたり、きゅうりの塩もみをしたり、といった手間がいらないのがうれしいですね。塩糀で味を調えるというやさしい塩気が体によさそうなレシピです。香り付けにディルを飾って上品さもプラス♪ この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
おからパウダーを使った、ダイエットにぴったりのポテトサラダ風レシピをご紹介します。 おから料理研究家の 高橋典子 さんが考案した「おからパウダーのポテサラ風」です。 じゃがいもの代わりにおからを使う このポテサラは、じゃがいもを一切使いません。 じゃがいもの代わりに、おからパウダーを使うと、糖質をかなり抑えることができます。 ごく普通のポテトサラダの糖質は、1人分でおよそ10g。 でも、おからを使うと、糖質は2.
お気に入りの無糖オイコス! お好みのマヨネーズで大丈夫ですが、今回はカロリー控えめのキューピーハーフを使いました。 0. 1g単位で計れるタニタのデジタルスケール。 今回使ったタッパー! まとめ 今回はおからパウダーを使って作るおからのポテサラ風を作りました。 ヨーグルトを加えて、マヨネーズを控えめに。 じゃがいも無しで糖質オフ 全部混ぜるだけ! ヘルシーに、簡単にできたかなと思います◎ さっそく作ってくれたフォロワーさんもいて大喜びです! 最後まで読んでくださりありがとうございます。 ではまた、 おりは でした。