老後資金についての考え方ですが、私は 老後の基本的な生活費については公的年金で賄い、それ以外の"お楽しみ予算"を自助努力で作ればよい と考えています。平成27年の総務省「家計調査」によると、老後の教養娯楽費や交際費は月約5万6000円でしたが、これがいわゆる老後の"お楽しみ予算"です。公的年金で不足し取り崩している金額が月約5万5000円でほぼ同額になっています。少し余裕を持たせて、月8万円を"お楽しみ予算"に充てるとしたら、年間で約100万円です。これだとリタイア後に30年暮らせたとして、だいたい3000万円を準備しておけばよいことになります。例えば、会社員の場合、この3000万円のうち退職金として1000万円が充てられるのなら、自助努力で作る金額は2000万円となります。 こうやって現実的な目標に落とし込んでいきましょう。 "お楽しみ予算"ということは、言い換えれば自分の老後の分だけ頑張ればいい わけです。「未来の自分に返ってくるものを今作っているんだ」と前向きに考えることも、長期にわたる老後資産形成を頑張れるポイントだと思います。 老後資金を作るうえで意識しておきたいことって何でしょうか?
」を参考にしてください。 インデックスファンドとアクティブファンドの違いを理解しよう 投資信託の種類にはインデックスファンドやアクティブファンドなど、運用方針が違う投資信託があります。 インデックスファンド・アクティブファンドとは (日本株式のインデックスファンドの場合)日経平均株価やTOPIXなどの市場平均に連動した動きをする投資信託で、パッシブファンドとも呼ばれます。それぞれのインデックスファンドに、どんな市場平均に連動しているか明記されています。 アクティブファンドはインデックス(市場平均)以上の運用パフォーマンスを目指す投資信託のことです。 アクティブファンドは、ファンドマネージャー(投資信託を運用する専門家)によっては大きな利益を期待できる反面、信託報酬が高くつくものが多いことがデメリット。 その点、インデックスファンドは大きな利益を見込めるわけではないながら、安定的な資産運用におすすめ。信託報酬の安さも魅力です。 またアクティブファンドの運用実績が市場平均を上回ることも、現実にはなかなか難しいのが一般的です。 確定拠出年金の運用なら、素直に低コストのインデックスファンドを選んだほうがよさそうです。 投資信託選びに迷ったら「 個人型確定拠出年金(iDeCo)におすすめの投資信託を比較 」を参考にしてください。 投資信託で選ぶなら対象ファンドの多いSBI証券! 個人型確定拠出年金で対象となっている投資信託は種類も本数も金融機関によって違います。 個人型確定拠出年金の金融機関選びについて詳しい解説は「 個人型確定拠出年金(iDeCo)を取り扱う金融機関を比較します 」を参考にしてください。 商品のバリエーションが少ない金融機関で始めてしまうと、後々「理想的な投資信託が見つからない!」なんてことにもなりかねません。 個人型確定拠出年金を投資信託で運用するなら、対象投資信託の本数がダントツに多いSBI証券がおすすめです。 SBI証券は対象商品数が60本以上。豊富な商品のなかから自由にアセットアロケーションを組むことができるので、個人型確定拠出年金を運用するのにピッタリです。具体的な運用商品は「 SBI証券のiDeCoの特徴とは?おすすめ商品も紹介 」を参照してください。 さらにSBI証券で個人型確定拠出年金に加入すると、毎月の口座管理手数料が0円! これから個人型確定拠出年金を検討している人は、ぜひSBI証券を選択肢の一つに入れてみてはいかがでしょうか。 SBI証券で口座開設をするならSBI証券の特集記事をお読みください。 iDeCoの口座開設なら楽天証券もおすすめ!
・・・ 安心してください。 打つ手はありますよ! 60歳で万が一暴落しても「すぐに受け取らなければ良い」だけ <イメージ図(架空の事例)> 確定拠出年金は、原則として60歳の時に受け取る(受給する)ことになりますが、「必ず60歳の時に」という決まりはありません。 実は、 「70歳まで引き延ばすことが可能」 となっています。 そのため、仮に60歳時点で暴落があったとしてもすぐに受けとらず、上図のように 「70歳までの10年間でタイミングを見て受け取れば良い」 のです。 ※受給方法についてはこちらの記事↓で詳しく解説しています。 確定拠出年金の受け取り方(受給方法) (投稿日:2020年8月6日) 「iDeCo(イデコ)や勤務先の確定拠出年金(DC/401k)は、どのタイミングで受け取れるの... 投資・運用の世界に「絶対」はありませんが、成長資産である株式も含めた分散投資をしていれば、 「10年間ずっと戻らない」という可能性は 限りなく低い といえます。 なので、「60歳時点での暴落リスク」は過度に気にし過ぎなくて良いのでは?と私たちは考えています。 もし70歳で再度暴落が発生したら? <イメージ図(架空の事例)> でも、「最悪の最悪」というケースが気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 「60歳で受け取らずに粘っていたら、だんだん戻ってきた。しかし、出すタイミングをうかがっているうちに、70歳直前でまた暴落してしまった」 はっきり言ってここまで最悪のケースは、雲をつかむような確率ですが… 確かにゼロとは言えません。 こうなってしまうと、70歳以降に引き延ばすことはできない以上は 「大きく損して受け取るしかない」のでしょうか? ・・・ いいえ、 実は 裏ワザ ともいえる手法があるのです。 「年金受給」を選択すれば、暴落の影響は最小限にできる! <イメージ図(架空の事例)> 前述の受給方法の記事 でも解説しましたが、確定拠出年金の受け取り方(受給方法)は「一時金受給」と「年金受給」から選べます。 実は、後者の「年金受給」を選んだ場合、 「5~20年で決めた期間中、運用を継続しながら受け取っていく(貯まっている資金を取り崩していく)」ことになる のです。 ※一部の金融機関では、年金受給の中でも「確定年金」「保証期間付終身年金」という方法を選択できます。この場合は運用を継続せず、受け取り開始時点で運用成績が確定しますのでご注意ください。 よって、上図のように70歳直前で再度の暴落という事態が発生しても、 例えば年金受給の「期間20年」を選択したのであれば、 「暴落直後に損して受け取るのは、資産のたった20分の1」 になります。 もう一度言いますが、たったの20分の1ですよ!
●米国取扱い銘柄数 (米国j個別銘柄):約3, 100銘柄(ADR銘柄):約120銘柄(ETF)290銘柄 ●米ドルの他に日本円でも買付が可能。ただし、日本円で買付しても片道25銭の為替スプレッドは徴収される。 ●1取引あたり約定代金の 0. 45%(税抜)最低手数料は0米ドル。手数料上限は20米ドル(税抜) ●米国取扱い銘柄数 (米国個別銘柄):約1, 800銘柄(ADR銘柄):約140銘柄(ETF)280銘柄 ●(為替手数料)住信SBIネット銀行の口座を持っているユーザーは通常時でも片道4銭 ●1取引あたり約定代金の 0. 45%(税抜)最低手数料は0米ドル。手数料上限は20米ドル(税抜) 今回の記事で何か 「気づき」 がありましたら、↓ 1ポチ 宜しくお願いします♪ Bon 記事はいかがでしたか? これまで、マネックス証券が無料で提供していた「マネックスOne」を利用していましたが、サービスの修了に伴い、IDやパスワードの管理をどのサービスで行うか悩んでいました。 実際にいつくかのサービスを利用してみて、一番のおすすめがトレンドマイクロの「 パスワードマネージャー 」です! あなたに代わってネットショッピングやネットバンキングなどのWebサービスに必要となるID/パスワードを安全に記憶してくれるパスワード管理ツールです。一番便利なのは、なんといっても 「自動ログイン機能」 です! 「 パスワードマネージャー 」 にID/パスワードを預けた後は、もう覚える必要はありません。(※データの暗号化を解除するための唯一の鍵、マスターパスワードだけ覚える必要があります。 パスワードマネージャーの特徴 ●複数のID/パスワードを見やすく管理 :管理が面倒なWebサイトやアプリのID/パスワードを一括管理。並び替えやフォルダ管理も可能。 ●ログインサポート :保管したID/パスワードをWebサイトやアプリ上で呼び出し、ログイン時に面倒な入力の手間を省略可能。 ●ID/パスワード以外の情報も管理 :銀行口座やクレジットカード情報など、日々の暮らしで必要となる情報を暗号化して保管する。 ●パソコンでもスマートフォンでも複数の端末で利用可能 :保管したID/パスワードは、台数制限なくWindows、Mac、Android、iOS端末から確認できる。 ●クラウドでのデータ管理 :保管したデータはクラウド上に保存され、デバイスを紛失したり機種変更をしても、新しい端末から再度アクセス可能。 私自身、メールアドレス・パスワードの使い回しを利用され、不正ログインで仮想通貨を50万円ほど盗まれた苦い経験があります。 月額使用料はたったの157(円/月)です!
では、さっそく食レポしていきましょう。 ダチョウづくしの豪華な夕食! ダチョウのモモ肉 まずは ダチョウのモモ肉 。 ダチョウの肉の特徴が一番出ている部位で、タタキやカルパッチョにするのがオススメなんだとか。 我が家は付属のレシピに書いてあったタタキにすることにしました。 すいません、私が仕事に行っている間に、母・みえ子が気を利かせて準備していたので、調理前の生肉の写真がありません(;´Д`) 外側は火が通ってますが、中はレア! 思った以上に完全な赤身です。 牛肉と区別がつきません。 おさらに盛って、ネギをちらしたら完成。 つけて食べる調味料は「 にんにく醤油 」か「 わさび醤油 」か「 ごま油と塩 」がオススメだそうです。 私はにんにく醤油でいただきます( ノ・ω・)ノ むっちゃ美味しい!! (*´ω`*) 見た目は牛肉みたいですが、味は 馬刺しそっくり です。 それでいて、馬肉よりもクセを感じません。 肉質は柔らかいのに、ちゃんと噛みごたえもあります。 で、旨味たっぷり。 これ、 馬刺しが好きな人は絶対好きなやつ! ラクダの足にヒントが!? 月面で活躍予定の「ルナ・クルーザー」用タイヤは、なぜゴムではなく金属製なのか？ | マイナビニュース. 私は馬刺しが好物なのですが、肉質が柔らかくてクセがない分、ダチョウ肉のほうがより好みです。 これが鳥だというのが本当、驚き。 完全に4つ足の哺乳類の肉感ですね。 ダチョウのソーセージ 続いて、 ダチョウのソーセージ 。 今回届いたのはプレーンタイプです。 シンプルにフライパンで焼いて、粒マスタードを添えました。 断面はこんな感じ。 ソーセージになってても赤いですね。 食べてみると、皮がぱりっ! 味はいたってオーソドックスで、いつもと違うお肉を食べている感じはありません。 シャウエッセンとかアウトバイエルンとかああいうのじゃなくて、ホットドックに挟んであるタイプのソーセージの味です。 豚肉多めのソーセージみたいに脂っぽくはないですね。 ダチョウって言われても気づけないかも。 ダチョウの生ハム 最後は ダチョウの生ハム 。 赤い色がとっても鮮やか! 脂肪の筋はほとんどなく、赤身の中の赤身。 スライスした玉ねぎの上にのせて、オリーブオイルとハーブソルトでいただきます。 とっても柔らかくてあっさり! 口の中に入れると、あっというまに消えていく(笑 豚肉の生ハムよりもクセがないです。 肉に 甘み がありますね。 これは豚肉とも牛肉とも違ってて、「 いつもと違うお肉 」感がありました。 まとめ 念願のダチョウ肉。 こんなにも一般的な鳥肉とかけ離れているとは思いもせず、びっくりです。 見た目は牛肉みたいですが、筋張っておらず、肉質は柔らか。 味は馬肉のようですが、よりクセがなくあっさり。 レア肉大好きな私としては タタキが最高 でした。 にんにく醤油との相性が良すぎて、たまりません(*´ω`*) ソーセージも美味しかったのですが、肉の味に特徴がない分、加工してしまうと他のお肉との差を感じにくいかもです。 ダチョウらしさを味わいたい人は、肉そのものの食感が楽しめるほうがオススです。 次にダチョウを食べる機会があったら、フィレ肉のステーキが食べてみたいなぁ。 ++まとめ++ ・環境にやさしくヘルシーなお肉 ・タタキは馬刺しそっくり!
体重が100キロもあるのに人間の2倍のスピードで走るって相当すごいですよね。 そのスピードの秘密はなんでしょうか? 中国で多くの政治家を輩出していることでも有名な、 吉林 大学(キツリン大学)の研究チームがおもしろい論文を発表しています。 「ダチョウの足の速さの秘密は 足のクッション にあった」 という研究結果が出たそうです。 どういうことなのか少し噛み砕いて説明します。 ダチョウは人間と同じ2足歩行をしています。 2足歩行をする動物の中では最大であるにもかかわらず、足の速さも最速です。 大きな体重を支える動物は地面との 接触 により足に大きなダメージを受けます。 進化の過程で、多くの動物は 独自の足パッド を獲得し、 その結果ダメージを軽減することができました。 足パッドは犬でいう 肉球 と考えるとイメージしやすいですよね! 例えば アフリカゾウ はかかとに分厚いクッションをもっています。 このクッションのおかげで足を地面についたときに受けるダメージを軽減しています。 人間でいうと厚底の靴を履いているイメージですよね。 ダチョウが地面から受ける足のダメージは体重の6倍とも言われています。 そこでダチョウも同じように足パッドをもっているはずだ!と言う仮説に基づいて研究が行われました。 その結果、ダチョウは つま先に足パッドをもっている ことが明らかになりました。 ↑ダチョウの足です。足パッドをもっている部分を丸で示しました。 ↑少し生々しいですが、ダチョウの足パッドの断面図です。 黄色い塊が脂肪で、足パッドの役割を果たしています。 黄色い塊が3つに分かれているのも特徴です。 また4番に示されている白い部分が筋膜で、5番が一番外側の皮膚です。 3つの足パッドがダチョウの足の速さの秘密だったのです! これを知っておけば自慢できる! 「肉を愛し肉に愛された男！寺門ジモンの自伝的作品。」フード・ラック！食運 赤足さんの映画レビュー（感想・評価） - 映画.com. ・羽毛の色の違いでオスメスが見分けられる(オス→黒色、メス→茶色) ・目がめちゃくちゃいい ・ウサインボルトの約2倍の速さで走る ・足の速さの秘密はつま先に「3つの足パッド」をもっているから! 動物園に行った時 「あのダチョウはオスだね!」 と言うだけでも 「え?なんでわかるの? ?」 ってなります。 さらに 「ダチョウってつま先に3つの足パッドをもってるから速く走れるんだよ」 と言ったらさらに鼻高です! 目指せ!ダチョウマスター!! 〜参考文献〜 ハイヒールを履いたゾウ | Nature ダイジェスト | Nature Research FEM analysis in excellent cushion characteristic of ostrich (Struthio camelus) toe pads (ダチョウの優れたつま先パッドのクッション特性に関するFEM特性)
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・鳥肉とは思えない質感と旨味 以上、クイーンズオーストリッチつくばさんのダチョウ肉をお取寄せした感想でした。 最後まで読んでくれてありがと( ノ・ω・)ノ この商品の生産者さん ・ ホロホロ鳥の燻製の感想 もっと読みたい人は
こんな疑問を解決! ・ダチョウってどんな鳥? ・他の鳥とどう違うの? ・どうしてそんなに足が速いの? ダチョウの足はなんで速いの？秘密は足のクッションにあった！【大人の生きもの図鑑】 - るーちゃんブログ. この記事を書いている人 るーちゃんと名乗る得体の知れない24歳のOLです。 大学で生物学を専攻していたくらいの生きもの好きを活かして、色んな生き物について発信をしています。 生きものに関する論文の情報を元に 知っておくとちょっと自慢できる お得な生きもの情報をお届けします! ダチョウってどんな鳥? そもそもダチョウについて馴染みがない人も多いのではないでしょうか? 動物園にいてもあまり注目してみないかもしれません。 ダチョウは 走鳥類 というグループに属します。 走鳥類は鳥の中の 「飛べない鳥」 が分類されるグループです。 野生に存在するダチョウは ・コモンダチョウ ・ ソマリア ダチョウ の2種類のみです。 コモンダチョウはさらに ・ 北アフリカ ダチョウ ・マサイダチョウ ・ 南アフリカ ダチョウ の3亜種に細かく分類されています。 アフリカ中部・南部に生息しており、寿命は40年ほどです。 ちなみにオス・メスは 羽毛の色 で見分けます。 オス→黒色 メス→茶色 となっています。 また、オスはクチバシや足が赤っぽいのも特徴です。 ダチョウって本当に鳥なの? 先ほど「飛べない鳥」であるとお話ししましたが、それ以外にも鳥らしくない部分がたくさんあります。 ①鳥の中で最大 まず体格が規格外です。 身近にいるカラスやスズメと比較しても歴然ですよね。 体長が約2メートル、体重は100キロを超える最大の鳥類です。 ②草食動物 日本の多くの鳥は虫を食べる「肉食」ですが、ダチョウは草をたべる草食動物です。 シマウマやヤギと同じように草を消化するための長い腸をもっています。 ③視力がものすごくいい ダチョウって目が大きくて特徴的ですよね。 その大きさは直径5センチほどです。 数キロ先まで見渡せるほど 視力も抜群にいい です。 ④巨大な卵 卵も大きいです。 私たちが普段食べている鶏の卵と比べると大きさは 20倍以上 です。 重さは1. 5キロ以上あります。 ⑤とにかく足が速い これが一番の特徴と言ってもいいかもしれません。 とにかく足が速いです。 時速70km で走ると言われています。 人間で比較してみると。。 100mを10秒で走るとすると時速36kmになります。 人類最速のウサインボルトと比べても、 ダチョウは 人間の約2倍ほどの速さ で走るという計算になります。 どうしてダチョウはそんなに足が速いの?