認知症を予防するには、生活習慣の見直しや工夫が大切であるということがよく分かりました。とくに認知症と生活習慣病の密接な関係性には驚くばかり。 まずは生活習慣病にならないよう食事や運動習慣を改善し、イキイキと楽しめる趣味を見つけていきたいと思います。
写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ 認知症になりたくない。少しでもリスクを下げたい。そう思っている人がほとんどだろう。では、何をすべきなのか? 新潟大学脳研究所の池内健教授に話を聞いた。 重要なのは、「軽度認知障害(MCI)」の段階で発見し、対策を講じること。MCIは、認知症のような物忘れ、記憶力低下などはあるが、自立して生活できる状態で、認知機能検査でも認知症と診断されるところまではいかない。いわば、認知症の一歩手前だ。 「MCIが100%認知症になるのではありません。ただ、半数ほどにアルツハイマー型認知症の病理が既に脳内にあり、何も対策を講じずに過ごせば、約半数が5年以内に認知症に至ります」 かつてはMCIを早期発見しても打つ手がなかったが、今は違う。 「エビデンスのある対策が確立され、MCIを早期発見し、早期に対応を講じれば、認知症に移行しない可能性がある。たとえ移行しても軽症のうちに寿命を全うできる可能性が高くなります」
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僕としては正直なところ、安さにとらわれず、性能とのバランスで正しい選択をしていただきたいと思っております。 「値段だけでみて買ってみたら全然使えなかった!」 なんてことになったら勿体ないですからね。 今回のランキングを参考にして吟味してみてください! それでは。 【Micro hair salon】NEW OPEN 名古屋市東山公園駅徒歩1分で 美容室をオープンしました。上のリンクから是非ご覧ください。 最新ドライヤーランキングはこちら 以下くるくるドライヤー関連記事 【くるくるドライヤーの使い方を完全解説】綺麗な内巻きスタイルを作ろう! (マニュアル動画付き)
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