アイドルグループ「さくら学院」の元リーダー・武藤彩未が、11日放送の『今夜くらべてみました』(日本テレビ系)に出演。指原莉乃から応援されていたことを知り感激する一幕があった。 この日は「1980年代アイドルに憧れる20代女子」として、ハロプロのアイドルグループ「BEYOOOOONDS」の島倉りか、シンガーソングライターのアマイワナと共に登場した武藤。 1日5時間以上80'sアイドルを聴くという彼女は、特に中森明菜に熱中しているのだとか。中でも『十戒』(1984年)を歌う時の彼女は自らカメラワークを意識して流し目をしたり、逆に視線を外すなど、「ここまで意識できるのは凄い」と絶賛。 すると指原が武藤に「10年ぐらい前にすごい応援していた」と告白。「可憐Girl'sという期間限定ユニットをやってらっしゃった」とも述べた。武藤はさくら学院に加入前の2008年、アニメの放送に合わせて1年間限定で結成されたユニット「可憐Girl's」にAYAMI名義で参加していた。 続けて指原は「(AKB)研究生のときにすごい聴いて励まされた」とも回顧。フットボールアワー後藤輝基に「(可憐Girl's)知らないですか?」と問いかけると、そのデビュー曲『Over The Future』の歌詞である「Yeah! 絶対!大胆!」の部分を振り付けとともに再現。これを見た武藤は「めちゃくちゃ嬉しい!ありがとうございます!」と感激していた。 最近、アイドル事情通としてバラエティーに登場する機会が増えている武藤だが、25日にミニアルバム「あの頃、君に渡したプレイリストを今でも僕はくちずさむ。」をリリース、2021年1月29日には「Release Party 2021~あの頃、君に渡したプレイリストを今でも僕はくちずさむ。~」を開催予定となっている。 — 今夜くらべてみました(日本テレビ) (@ntvkonkurabe) November 9, 2020
新庄剛志が、13日放送の『トークィーンズ』(フジテレビ系)に出演。指原莉乃など女性タレントに、より美しくなるためのアドバイスを授けた。 これまで何回も顔の整形をしては美を追求してきたという新庄。そこで今回、スタジオにいるメンバーに、彼なりの助言をすることに。まず、"めるる"こと生見愛瑠には「もう少しタレ目っぽくしたら、さらにオーラが出る」と指示しつつ、「前髪のパッツンが好きじゃないのよ」と、好みの問題にすり替えた。 さらに若槻千夏には「痩せすぎ。もう少し太ったほうが良い」と言うと、彼女は「(美容)クリニック関係ない!」と憤慨。続いて指原には「大きめのセーターにデニムのショートパンツ(を穿いたほうがいい)」とファッション指南。最後に「なんか目がさ…『私を口説いて』っていう目をさっきからしている」と指摘。指原は「だとしたら、その診断、間違ってます」とズバリ返していた。
11 ID:dGoN8d7C0 >>838 普通はそう思うわな 75: 2021/03/11(木) 08:36:25. 51 ID:nZ7JunV10 今さらかよ 記事になって速攻削除されてたぞ 闇すぎるだろ 84: 2021/03/11(木) 08:38:15. 83 ID:9TY7gzvh0 マスコミって本当の権力には従順だね 433: 2021/03/11(木) 09:35:33. 73 ID:SzMsNqLu0 >>84 ネットメディアもな YouTubeも消えてるし 引用元:
撮影/竹井俊晴 →筋膜リリース「タオル懸垂」のやり方を動画でチェック →別の方法で【背中痩せ】を目指すかたはチェック 【その他のダイエットを目指すかたはコチラ!】 → 下腹 痩せを叶える方法4選 → お腹 痩せする方法5選 → 脚 痩せする方法5選 → 太もも 痩せする方法5選 →美 くびれ を作る方法7選 → 脇腹 痩せを叶える方法8選 → バストアップ の方法7選 → 二の腕 を細くする方法7選 → 顔のむくみ をとる 方法5選 → 「ながらダイエット」 運動&グッズ12選
背中のぜい肉は、予防とケアをすれば落とすことができ、例え年齢を重ねたとしても、若々しい背中でいることができます。そのためにはストレッチや筋トレ、エクササイズを普段から意識して行うことが大切です。 ここで紹介したように、ストレッチや筋トレ、エクササイズはすぐにでも始められる簡単なものばかり。ぜひ今日からでも試してみてはいかがでしょうか。 《続いて読まれている関連記事》 ダイエット中におすすめの飲み物とできれば避けたい飲み物 睡眠とダイエットの関係性とは? 寝るだけで痩せ体質になれるその理由 HB WEBトップへ Open modal
簡単ストレッチ法と併せてご紹介 背中のぜい肉は、誰にでもついてしまう可能性のあるものだと理解いただけたでしょうか?背中のぜい肉は、ついてしまったらなかなか 落とすことが困難 なため、しっかりと予防をすることが大切です。 そこで、普段の生活の中に取り入れやすい予防法、簡単ストレッチ法をご紹介します。背中にぜい肉がついてしまう前に、ぜひ習慣づけてみてくださいね。 ◇背中のぜい肉を予防するために心掛けたいこと ▼正しい姿勢を意識する 背中のぜい肉を予防するには、普段から正しい姿勢を意識する必要があります。猫背がクセになってしまっている方は要注意!
5cm -レッド/幅5cm×奥行60cm×高さ9. 5cm -ブラック/幅5cm×奥行60cm×高さ12. 5cm 素材:天然ラテックス 内容:エクササイズバンド×5本、マニュアル×1冊、収納袋×1個 ◇【SRECNO】8字タイプ マルチチューブ 『SRECNO』の"8字タイプ マルチチューブ"は、高品質の天然ラテックスを使ったトレーニングチューブで、優れた伸縮性、柔軟性、耐久性がある商品です。 本体が8の字になっているため左右の力のバランスが取りやすく、正しいポーズを作りやすいのが特徴です。 滑り止めのハンドルと、握りやすいグリップがついているため、手を滑らせて落としてしまう心配もありません。 ハンドルは柔らかい発泡素材が使われているため、滑り止めと、吸汗速乾の効果が期待できます。 強度:(最大耐力)40ポンド 重さ:- サイズ:幅10cm×奥行41cm×高さ1.
背中に居座る贅肉のせいで、後ろ姿年齢がグッと上がってしまっていないだろうか? そんな老け要素の背中の肉を落とす手軽な方法を5つピックアップ。即効で背中痩せを期待できるものばかり。これで、思わず見惚れる背中美人になるかも! ? 1日30秒!背中のはみ出し肉を撃退「フリパラツイスト」のやり方 ブラジャーから脂肪がはみ出た背中ブスが急増中。見えにくい部分だからこそ、「フリパラツイスト」で今すぐ改善! 肩甲骨エクササイズを多数考案。著書に『フリパラツイスト』(講談社)があるエイジングケア・パーソナルトレーナーの高橋義人さんに聞いた。 フリパラツイストとは、「乳び槽(にゅうびそう)」という器官にアプローチすることで、短期間で体を引き締め、脂肪を燃焼させる驚異のダイエットメソッド。 まずは基本姿勢をマスター かかとをつけてつま先を90度に開き、頭、肩、お尻、かかと全てを壁にぴったりとつけるイメージでまっすぐ立つ。体が一直線になるように。 【NG】お尻が出ないよう体を一直線に! 猫背の人はお尻が突き出て出っ尻になってしまいがち。脚のつけ根部分を前に出してお尻を引っ込め、体が一直線になるように。 【やり方】肩と下半身を固定したまま右にツイスト 腕を肩まで上げて大きく広げ、下半身、肩は極力動かさずに、ぞうきんを絞るようにツイストする。なるべく早く大きく動かすことを意識して30秒行う。 同じく肩と下半身を固定したまま左にツイスト! 【NG】腰を横に振ったりひざを動かしたりしないよう注意! フラダンスのように腰を横に振ったりひざを動かしたりするのではなく、ぞうきんを絞るようにツイスト。軸がぶれるとひざも曲がりやすいので注意。 指先は矢印ポーズで効果アップ! 両手は人差し指と親指を伸ばした矢印のポーズにすることが重要。首、肩、腕のラインが効果的に伸びる。 つま先は90度に広げて効果アップ! かかとをつけ、つま先を90度に広げて立つことで、体の軸がぶれにくくなり、エクササイズ効果がアップ。 撮影/玉井幹郎 →背中美人に!「フリパラツイスト」の詳細はコチラ 背中のはみ出し肉を消す! "ながら"「肩甲骨エクサ」のやり方 「うっとり美容」で自身も8kg減を達成したナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんが、日常に取り入れやすい「ながらエクササイズ」を指南。 腕を大きく動かすため、洗面所が狭い場合はリビングなど場所を変えよう!
超簡単!背中ストレッチ2選 背中の筋肉は、全身のなかでも大きい範囲を占めています。背中を意識的に鍛えたり、ほぐしたりして血流を良くすることは、全身の代謝をアップすることにもつながります。 特におすすめなのは「肩甲骨」にアプローチするストレッチです。肩甲骨を動かすことで、背中やせをはじめとするさまざまなダイエット効果に期待できると言われています。 肩甲骨を刺激! 1.背中をまっすぐ伸ばし、姿勢を正して少し浅めにイスに座ります。 2.両腕を背中に回し、肩甲骨の真ん中で両手を合わせます。 3.ゆっくり呼吸しながら、30秒間そのままの姿勢をキープします。 肩甲骨の動きを取り戻す! 1.背中をまっすぐ伸ばし、姿勢を正してイスに座ります。 2.肩をキュッと上げます。 3.その状態から、ストンと方の力を抜いて落とします。 4.これを5~10回程度繰り返しましょう。 まとめ 背中は体の軸になっている部分でもあります。日頃から正しい姿勢を意識したうえで簡単なストレッチを取り入れることで、背中の脂肪が落ちて全体的にスッキリした印象に変わることができるでしょう。ときには背中にも意識を向けて、バランスの整った体型を目指しましょう♪ 【やせ習慣が身につく】管理栄養士が食生活をコーディネートするアプリって? まずは無料でスタート♪食事を撮るだけ、プロから食事のアドバイスが届く! ・専属の管理栄養士がダイエットをサポート ・食制限なし!正しく食べて身につく「やせ習慣」♪ ・管理栄養士が、写真を目で見て丁寧にアドバイス。AIではありません! ・「あってるかな?」そんな食事のお悩みを正しい知識でアドバイス