なるべく週1回BODY ARCHIに通うようにし、脂質、糖質の摂りすぎなど食事にも気をつけました。あとは、お風呂あがりのマッサージと、意識して呼吸でお腹を締めたり。運動はプランクと下腹と腹斜筋に効く腹筋メインにしました。 11週間 79. 0cm → 63. 0cm 今すぐに「4人産んでそのお腹なの?!」と伝えたいです!ご自宅でも適度に筋トレを取り入れていたため、うっすら見える腹筋に女性の魅力を感じます。こんな綺麗なお母さんなら周りに自慢したくなっちゃいますね! お母さんだからおばさんだからを言い訳に生きるのはやめよう 私は20代から30代に司会の仕事のプロとして、テレビリポーターやステージに立つのが日常でした。自己管理も「商品」としてそれなりに頑張っていました。 しかし、出産を機に17kg増。そして産後太りのまま15年が過ぎました。ジムやサプリにエステ、どれも全く続きませんでした。そんな時に、明らかに綺麗になった友人から教えて貰ったのがBODY ARCHIでした。私が変われたら奇跡だな、と思いチャレンジに参加しました。お腹を集中的にケアをしていたら、全く私に興味のない夫が「なんかした?」と聞いてきました。あれだけ太っていると嫌な顔をしていた息子が「いいじゃん、継続したら」と短く褒めてくれました。 そして、なによりも自分が嫌いじゃ無くなった。もう一度人前に立って、自信を持って仕事がしたい。お母さんだからおばさんだからを言い訳に生きるのはやめよう。その気持ちをBODY ARCHIに貰いました。 84. 0cm → 69. 0cm 努力の結果、しっかりボディラインが整いましたね。「自分が嫌いじゃなくなった」、この言葉に多くの人が勇気と希望をもらったと思います!BODY ARCHIは全ての女性の、美しく健康的な未来を全力で応援します。これからも輝く女性でいてくださいね! 優しい励ましの言葉がとても嬉しく頑張れました! ボディアーキの口コミ！痩せた・効果の評判まとめ. 目標があった方が頑張れると思い、モチベーションを保つために参加しました。 また、公式チャレンジのスタッフの方からきめ細かいアドバイスは、とても参考になりましたし、優しい励ましの言葉がとても嬉しく頑張れました!そして、参加してみて一番変わった箇所は、やはりお腹ですね。横向きでポッコリと出ていたお腹が平らになりました!正面も気のせいかもしれませんが、少し、しゅっとしました。 施術後は1時間くらい歩いて帰り、更に食事の時間を空けてとるようにしました。毎朝、腹筋もしました!
ボディアーキの効果は?セルフで施術して口コミ スタッフさんは、タイマーを20分にセットして(施術15分+α)消えていきました。 「タイマーがなったら、施術をやめて、着替えをしてください」とのことでした。 ボディーアーキさんは、時間管理は、厳しいようです。。。 ジェルを塗って スタッフさん施術の逆サイドの贅肉にマシンをあて、施術をしました。 気になる効果は?と言うと・・・ ▲ボディアーキで施術前 ▲ボディアーキで30分セルフエステ後 ほんの少し、くびれがでて、前後にうすくなりました。 全体的にしゅっとしました。 血行がよくなったのか、肌の色ツヤが明るく見えるのも嬉しいです。 ぎこちなくマシンをあてていましたが、2、3回で使いこなせるようになるとか。 そうしたら、スタッフさんに施術していただいたくらいの効果が自分でできるようになるかもしれません。 4. 初回体験後に、共有スペースでボディアーキのコース説明!勧誘は? 着替えをすませると、共有スペースでボディーアーキの説明を受けました 4-1. ボディアーキのコースは? セルフエステBODYARCHI（ボディアーキ）の口コミ評判 | レンタマン. 通うことのできる時間、1回あたりの制限時間によって、下記の4コースがあります。 デイタイムメンバー45(オープンから-15:00入店/利用時間45分) デイタイムメンバー75(オープンから-15:00入店/利用時間75分) オールデイメンバー45(ALL DAY/利用時間45分) オールデイメンバー75(ALL DAY/利用時間75分) エステティシャンさんに施術をしてもらうと、1回で数万円かかります。 ボディアーキさんだと、それ以下のお値段で一ヶ月通うことができます。 ボディアーキさんに、ラグジュアリー感や、癒しはありませんが(; ̄ー ̄Aスタイリッシュさと、機能性が両立しています。 一般的なエステサロンよりは、だいぶお得です。 ホットヨガなどのスタジオ、スポーツジムなどに通うのとおなじような価格帯です。 ダイエットが目的で、運動そんなに得意じゃないし、何かしなきゃ!という方におすすめです。 ▼料金は、公式サイトを参照 4-2. ボディアーキは予約制!キャンセル規定が厳しめかも? ボディアーキさんは、予約制です。 ざっくり言うと、2枠まで予約がとれます。 キャンセル規定がけっこう厳しくて。 当日予約以外は、前日の23:59までにキャンセルをしなくてはペナルティがつきます。 会社帰りによろう!と予約をしておき、当日に「残業しなくては」とキャンセルをしたら、ペナルティになってしまいます。 予約なしで通えるセルフエステが多い中で、ここはネックかもしれません。 ▼事前予約不要!じぶんdeエステの体験記 じぶんdeエステ【池袋PARCO】の効果は?セルフエステを体験した口コミ 4-3.
0cm → 78. 0cm 目標を持って通っていただいたことでサイズ以上に見た目の変化がすごく出ています!下腹だけでなく腰回りもスッキリしパンツスタイルにも挑戦できますね! ボディアーキの効果は？初回体験した口コミ - セルフエステの星☆定額制（月額制）×通い放題. 期限があることで、優先的に取り組めました 入会と同時にボディメイクチャレンジを知り、期限や目標を持ちたかった為参加しました。期限があることで、優先的に取り組めました。LINEでスタッフの方が写真に対してコメント下さるのがとても嬉しかったですし、見られている感じがして続けられたと思います。 見た目の変化はもちろんお腹ですが、一度ほぐれたセルライトは戻らず柔らかいままで、全体的に痩せやすい柔らかさを維持したままで驚いています。精神的にも、通ってるのが無駄になると思い、食べ過ぎない様に踏みとどまれる様になりました。ですが、運動や食事制限は一切していませんでした。 5週間 88. 0cm くびれのある綺麗なお腹ですね!目標を持って通う事で生活にもメリハリがつきますし、ご自宅でも食事制限はしていないようですが、誘惑に負けず暴飲暴食をしなかったことも素晴らしいです。 運動嫌いな私にとても合っていました 自分を変えたいと思いつつも中々実行できずに居ましたが、ボディメイクチャレンジを知り、賞品があれば頑張れるかと思い参加しました。BODY ARCHIは運動嫌いな私にとても合っていました。写真で見たら一目瞭然だと思いますが、全体的に細くなりました。 三日坊主の私でも続けられ、食事も施術の前後3時間は食べない!水分をきちんととる!施術をした日は豆腐や野菜サラダや野菜スープがメイン、と決めていただけで、他の日はラーメンやお菓子など好きなものも食べていたのでストレス無しです。本当にBODY ARCHIに入会してよかったです。 95. 0cm 前から見ても横から見ても綺麗な変化に驚きました!ショーツに乗るお肉が無くなり本当にスッキリされましたね。無理な節制はストレスの元なので、チートデイの取り入れ方も上手だなと思います。 徐々にお腹がへこんでいくのを鏡で見ていると楽しかった 妊娠中は100cmを超える腹回りになってしまい、4人目の出産を終え、お腹まわりが痩せたと自分では思っていました。ですが、友人や夫から「4人も産んでるんだから、そのお腹でも仕方ないよ」と言われてしまいました。 他人からは痩せたように見えていなかったことに気づき、「4人産んで、そのお腹なの?!」と驚かれるようになりたいと思いボディメイクチャレンジに参加しました。お腹を写真に撮ったり、採寸したりしたことが今までは有りませんでしたが、これをきっかけに、自分のカラダをよく観察できて楽しかったです。初めは目を背けたくなる見た目だったけど、徐々にお腹がへこんでいくのを鏡で見ていると楽しかったです。期間中、毎日わくわくできました!
セルフエステの「 BODY ARCHI(ボディアーキ) 」が気になっているけど、効果ないって本当! ?せっかくなら痩せてきれいになれるところに通いたいですよね。 今回は実際通っている方の体験談を元に、効果があるのか、評判や口コミをまとめたので参考にしてくださいね。 ai こちらの記事はオシャレLIFEを目指す、30代のaiが紹介します! オシャレなピンクのエステサロンで、オープンしたときからInstagramで見ていて気になっていたので今回調べてみました! エステは高くてなかなか行けないという方も、ジムに行く感覚でコスパの良いエステが受けられるのでおすすめですよ。 また、 初回の体験が無料のキャンペーン もやっていてとてもお得なので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。 ボディアーキに通うと身体の引き締めだけではなく、体質改善にも効果がありそうなので、エステに通いながら生活習慣を見直すことができるのも魅力ですよ! \ こんな方におすすめの記事 / ● ボディアーキの 効果 が知りたい方 ● ボディアーキの 評判 や 口コミ が知りたい方 ● ボディアーキについて知りたい方 ● 顔や身体を引き締めたい方 ● エステにそこまでお金をかけられない方 早速公式サイトをチェックする!!! BODY ARCHI(ボディアーキ)の効果について まずは、ボディアーキのセルフエステの効果についてTwitterやInstagramであがっていた声をまとめました。 ボディアーキ、顔が1番効果わかりやすくて好き。 ただ、眉メイク取れてしまうので家に直帰の時を選ぶ。と、定期的にできていない。 毎週きっちり当てると小顔極まるだろうな。今月思い切ってやってみようかな。 — maaaaamy (@seeeko1) March 1, 2021 12月中旬からボディアーキを契約。 1ヶ月半が経過して効果でてます! 体重51キロ→48キロ 腹部-3センチ 二の腕-1センチ 筋トレはお休み中(怠けてる)なので、フォースカッターってすごいな。 入会予定の方、紹介コードお伝えしますのでDMお願いします。 #BODYARCHI #ボディアーキ #セルフエステ — 🌈セルフエステ❤︎備忘録🌈 (@tontonming) January 30, 2021 SNSから分かった、ボディアーキのセルフエステの効果は下記の通りです。 ● 身体より顔の方が効果が出やすい ● 1ヶ月半で 体重51kg→48kg 、 腹部 -3cm 、 二の腕 -1cm 効果が出た方がいる ● 太ももや二の腕にも効果が出やすい 身体より顔の方が効果感じやすい という意見は、他にもあったので目で見て分かりやすいようです。 身体も2ヶ月ほど経てば、目で見て分かる効果が出ていることが分かりますね!
ユキ 以下のような方のために、この記事を書きました。 BODY ARCHI(ボディアーキ)表参道店のセルフエステ体験談 2019年5月。 初回体験を受けに、 BODY ARCHI表参道店 に行きました。 BODY ARCHI(ボディアーキ)表参道店ってどこにあるの? BODY ARCHI表参道店は、東京メトロ表参道駅から徒歩4分の距離にあります。 地上に出て、表参道を明治神宮方面に進みます。 伊藤病院がある角を右に曲がり、突き当りまで直進。 その後左折し、PRINT工房がある角を右折し、しばらく直進します。 本当にこっちで良いのかなぁ??? すると、左手にアパレルショップが入居する白い建物が見えてきます。 これが、BODY ARCHI表参道店が入居する、YC表参道第3ビルです。 BODY ARCHI表参道店は、YC表参道第3ビルの地下にあります。 さあ、BODY ARCHI表参道店に入りましょう! BODY ARCHI表参道店 東京都渋谷区神宮前4-15-4 YC表参道第3ビルBF1 東京メトロ表参道駅から徒歩4分 BODY ARCHI(ボディアーキ)表参道店の雰囲気 BODY ARCHIの扉を開けると、正面に受付があります。 誰もいない・・・。 ふと右手を見ると、タブレットが置いてありました。 ここでチェックインするの? どうすればいいの? スマホを取り出してメールを確認しようとしたその時、奥からスタッフが出てきました。 予約時間まで少し余裕があったので、待合スペースで待つことにしました。 めっちゃオシャレ! 今まで数々のエステサロンを訪れてきた私ですが、これほどオシャレなエステサロンは初めてです。 ピンク×グレー×ホワイトで統一されてて可愛い! SNS映え抜群! ちなみに、スタッフは白のタンクトップと黒のヨガパンツで統一されています。 そしてスタッフのみなさんは例外なく若くて可愛いです。 読モかな?????? なお、BODY ARCHIオリジナルグッズも販売されています。 私が訪れた時点ではシリカウォーター、ふき取り化粧水、ジェル状美容液が置いてありました。 そのほか、美容系サプリメントもあるようです。 なかなかいいお値段しますね・・・。 ちなみにシリカウォーターを試飲させていただきました。 ただの水でした 笑 BODY ARCHI(ボディアーキ)表参道店のカウンセリング 予約時間になると、一人のエステティシャンに声をかけられました。 めっちゃ可愛い・・・!
体験した口コミ 更新日: 2021年7月8日 2018年頃から、じょじょに増えているのがセルフエステです。 大手エステに置いてあるマシンを使って、自分で施術を行ないます。 「私の自信は、私自身でつくる。」がコンセプトのボディアーキ(BODY ARCHI)さんの初回体験にいってきたので、効果などをシェアします。 1. ボディアーキ(BODY ARCHI)初回体験!予約とれないって本当? ボディアーキさんを初回体験するには、ボディアーキさんの公式サイトから、予約をいれます。 毒女が体験にお邪魔させていただいたのは、2019年12月にオープンしたばかりの店舗で、オープンから1週間しかたっておりません。 さらに、平日の昼間に予約をしたせいもあり、4日前にあっさり、予約がとれました。 オープンしたばかりなので、今後、混んで予約がとりにくくなるのかも知れませんが・・・ 2. ボディアーキ(BODY ARCHI)、おしゃれな雑居ビルに入居 BODY ARCHI(ボディアーキ)の入居しているビルのテナントには、ワインカフェや、お好み焼き屋さんが。 他の飲食店でもお洒落系で、極端な客層ではないでしょう。 だがしかし、夕方以降だと、自分のカラダと向合ったあとに、お酒や、ソースの香りのする方たちとエレベーターで一緒になるかも知れません。 3. ボディアーキ(BODY ARCHI)で初回体験!効果は? ▲ボディアーキさんの公式インスタから引用 このような個室で施術をします。 じぶんdeエステさん だと、店舗や、部屋ごとに個性がありますが、ボディアーキさんは全店統一のようです。 マシンは「フォースカッター」を全店、全個室で導入。 ラジオ波 EMS/吸引 ポレーション LED ダイエットの場合、おすすめのマシンの順番、時間が個室内にわかりやすく掲示されていました。 3-1. ボディアーキの効果は?スタッフさんにマシンのあて方を教えてもらいました さて、ボディアーキさんの体験エステです。 マシンをあてるのは30分 スタッフさんによる施術:15分 自分で施術:15分 その後に、着替えなどをして、別室でコースの説明を受けました。 体験時には、紙の下着を用意してくれますが、通うようになったら、ありません。 下着のまま施術をするか、施術着を用意するか、考えましょう。 全部、自分で施術するのかしら?と思っていたら、最初の15分は機械の説明や、ダイエット、エステの話をしつつスタッフさんが施術をしてくれます。 (毒女がホットヨガに通っています!と言ったら)運動されつつ、通っている方も多いですよ 深い部分のセルライトは、運動だけでは落としにくい。 セルフエステで贅肉をやわらかくして、運動するとより効果的 まったくもって普通の会話で、イヤな感じはないのですが、ライトな勧誘の伏線の気もしました。 そんな話をしながら、スタッフさんに15分間マシンをあてていただいたところ。 ぼんやりとではありますが、くびれがお顔を見せました。 (▼少し下に、写真を掲載) 3-2.
履き心地だけじゃなくて、歩きやすさもハンパじゃないです。 もう最高ですね(笑) 今まで履いた中で、一番履き心地が良いスニーカーは「ウルトラブースト」っていう人はかなり多いです! エアマックスとかも、かなり履き心地良いですよね。 個人的に、ウルトラブーストはそれよりも履き心地が良いです! シューズに履き心地とか、歩きやすさとかの機能性を求めている方! そういう方にとっては、 ウルトラブーストは最強の1足です! 一度履いたら、もうほかのスニーカーを履こうと思わなくなるかもしれないのでご注意を! ここがダメ ウルトラブーストのダメなところは、ほとんどありません! とくに 機能面に関しては文句なし ですね。 ただ、やはりその人気からか、 偽物はわりと多く出回ってます。 偽物のウルトラブーストは、論外なクオリティ! 偽物ってだいたいそういうものですが、ウルトラブースト本来の履き心地と比べたら、天と地の差。 ヤフオクとかでも普通に出品されてたりするので怖いです。 本物のウルトラブーストは2万円ちょいと、わりとお高め。 それを渋って安めの怪しいやつを買っちゃうと、 偽物が届いたり、それどころか商品が届かなかったりします! どうしてもお金がない方は、 前のモデルとかだとアディダス公式でセールかかってたりする ので、それを狙いましょう。 安いと 1万円ちょっと で買えたりします! あともうひとつダメなところは、ソールが黄ばむところです! これはブーストフォームの悩みですね。 普通に使っているだけで黄ばんできちゃう! ただ、その悩みは 「SNEAKERS ER ミッドソールペイントペン」 で解決できます。 ペン状になっていて、それを黄ばみが気になるところに塗るだけ! かなり黄ばみが落ちるので、ウルトラブーストユーザーのマストアイテムです! ブースト以外にも、普通のスニーカーにも使えるので、1つ持っておくと便利。 日本だと ZOZOTOWN(ゾゾタウン) とかで買えます! 超厚底クッションで弾む！アディダス「ウルトラブースト 21」の特徴や履き心地をレビュー | RUN HACK [ランハック]. 総合評価! デザイン:★★★☆☆ 履き心地:★★★★★ コスパ :★★★★☆ 総合点数:★4.0(★5満点中) ウルトラブーストを買う ・ 楽天はこちらから ・ Amazon(アマゾン)はこちらから おすすめの記事 ぜひフォローしてください! Twitter@bool_fashion
adidasのランニングシューズ チャートと選び方 軽量で通気性のあるadidas(アディダス)のランニングシューズ 世界的に認知度が高いadidasは、スポーツ全般でアスリート達をサポートしてきた歴史あるメーカーです。ランニングシューズは、まずデザインが特徴。上位のモデルは特に他にはないカラーリングで非常におしゃれです。また、とても軽量で蒸れにくいストレスフリーなシューズだということも魅力的ですね。 adidas(アディダス)のチャート adidasのランニングシューズを選ぶ際にはチャートを確認しましょう。初めてのランニングか、マラソン完走を目指すのか、タイムを縮めたいかなど目的でおすすめのシューズは変わってきます。初心者の人は右側を確認しましょう。 adidasのランニングシューズ ブースト(boost)とは?
adidas(アディダス)ウルトラブースト白xTシャツワンピースコーデ いつものカジュアルスタイルに白のウルトラブーストを合わせたおしゃれコーデ。トップスは少し着丈長めのカットソーワンピにカーディガンを羽織ったレイヤードスタイルで、視線を集めて。グレーのデニムは少しロールアップして足首をチラ見せし抜け感をオン。スポーティーな白のウルトラブーストがより映えるバランスコーデはぜひお手本にしたいですよね。 adidas(アディダス)ウルトラブーストコアブラックxムートンコートコーデ オールブラックコーデにざっくりとしたサイズ感のムートンコートを合わせたおしゃれな着こなしは、足元に黒のウルトラブーストをセレクト。コーデが引き締まってピリッと辛口なスポーツスタイルに仕上がっていますよね。ちょっとダメージの入った黒スキニーを主役に、カジュアルにまとめたコーデはすぐ真似できそうな最旬コーデ。履き心地抜群のウルトラブーストなら長時間の街歩きにもピッタリです。軽やかにヘルシーにウルトラブーストを履きこなしてくださいね! adidas(アディダス)ウルトラブーストコアブラックxランニングコーデ ランニング時に活躍するadidas(アディダス)ウルトラブーストは、かっこいいコアブラックが気になる。こんな全身ブラックのランニングコーデにもしっくり馴染むその潔さが、おしゃれ度をグンとアップさせています。差し色になったビタミンオレンジも黒とマッチしてかっこいい雰囲気を演出してくれていますよね。いつものランニングコーデもどうせならおしゃれにしてモチベーションをあげていきましょう! おすすめadidas(アディダス)ウルトラブースト
エドリス選手が履いているスパイクにもブーストフォームが使われています。 最新作がアップデートした3つのポイント 今回新しく登場した「ウルトラブースト 21」は、前作(ウルトラブースト 20)から大幅にバージョンアップしました。ここからは、アップデートしたポイントについて紹介します。 1. クッション性がさらにアップ!6%増量されたブーストフォーム 撮影:記助(画像左:ウルトラブースト21、画像右:ウルトラブースト20) 画像の通り、「ウルトラブースト 21」は極厚のミッドソールになっており、ヒールの部分は丸くなっているのでリアフット(ヒールストライク/踵から接地)で走る方でも走りやすい設計になっています。 ミッドソールの ブーストフォームは前作よりも6%も増量 。見た目でも分かるほどの厚底で、クッション性があることが視認できるでしょう。 ミッドソールの最も厚い部分を計測すると、「ウルトラブースト 20」のブーストフォームは35mmに対し、「ウルトラブースト 21」は45mmと、10mmも厚みが増しています。 ただし、その分、重量はウルトラブースト21の方が40gほど重くなっています(25. 5cmで比較した場合)。 撮影:記助(ウルトラブースト 20) 撮影:記助(ウルトラブースト 21) 2. アディダスの新定番。ウルトラブーストの謎を徹底解明 | メンズファッションマガジン TASCLAP. 反発性を高める新技術!「ADIDAS LEP」 撮影:記助(画像上:ウルトラブースト 21、画像下:ウルトラブースト 20) ブーストフォームは反発性がある素材ですが、クッション性も高いため肉厚にすると" 少し沈み込み "過ぎてしまいます。そこで、ウルトラブースト21には反発性を持つ プレート をアウトソールに内蔵することで、推進力を生みやすくなっています。 このアウトソールに埋められている黄色いプレートが 「ADIDAS LEP(リニアエナジープッシュ)」 と呼ばれる新技術。これにより、 前作よりも屈曲剛性が15%もアップ しています。 「ブーストフォーム+ADIDAS LEP」の組み合わせにより、高い反発性を生みストライドが伸びるため、走りやすさに繋がっています。 3. 極上のフィット感を実現!「PRIMEKNIT+」 アッパーには従来のニット素材をさらに改良した「PRIMEKNIT+(プライムニット プラス)」を使用しており、まるで靴下のようなフィット感を実現しています。 画像を見るとわかる通り、前作の「ウルトラブースト 20」と比べるとニット生地がさらに細かくなっており、伸縮性が増しています。履くときは無理なく伸び、履いた後は足の形に合わせて縮むような感覚で、フィット感が高くなっています。 実際に「ウルトラブースト 21」で走ってみました!