(小学館) 脱メタボ大作戦(東京法規出版) 質問1 「はらすまダイエット」のはらすまって何ですか? 奇妙キテレツな名前ですが、『はらをスマートに』にしようということで『はらすま』としました。ここでのスマートは、賢く、すてきにおなかをへこませるということを意味しています。 S 、 M 、 A 、 R 、 T で始まる言葉をキーワードに、自分に合ったダイエット方法を自分自身で編み出していくというのが「はらすまダイエット」のポリシーです。 S pecific できるだけ「 具体的に 」 M easurable 「 数字 」にして、 A ction-oriented 「 行動 」に向かうようにして、 R ealistic 「 現実的 」な目標をたて、 T ime-bound 「 時間 」を区切って進める。 どうして「はらすまダイエット」を考案したんですか? 日立社員の健康増進、生活習慣病対策のためです。 そんなにメタボリックシンドロームって怖いんですか? ステーキのあさくま | 株式会社あさくま. メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪が過剰に蓄積した状態のことを言います。それにより血管が硬く・厚く・狭くなり、動脈硬化の原因となり、脳こうそく、心筋こうそくなどの命にかかわる病気を引き起こします。 また、インスリン(血液中の糖を細胞に取り込み、血糖値を正常に保つ物質)の働きが阻害され、血糖値が上がり糖尿病につながります。さらに、最近の研究では「がん」や「認知症」にも関係があるということが報告されています。 「はらすまダイエット」を実践した参加者は何人ぐらいいるのですか? 日立グループでは2013年3月末時点までに、約3, 000名を対象にした「はらすまダイエット」による特定保健指導を行いました。 そのうち6ヵ月の特定保健指導を終了された方1, 314名について、減量成功率50. 2%、平均体重4. 4kg減、継続率93. 9%という実績が出ています。 メタボリックシンドロームの自覚がないのですか・・・・・・? メタボリックシンドロームには腹囲85cm以上(男性の場合)をはじめ、いくつかの診断基準はあります。 ただ、その基準にひっかかっていなくても内臓脂肪の蓄積が始まっている場合もありますので、何かしら対策を考えておくことが大切だと思います。 どうして100kcalカードは100kcalを基準に区切られているのですか?
筋電図計とは、神経伝導速度(神経が傷んでいないか電気で刺激して速度を測ります)や 針筋電(筋肉に針を刺してどのくらい傷んでいるかがわかります)を調べる機械です。 手足のしびれがどこからくるものか(例えば末梢神経障害、手根管症候群、肘部管症候群、 頸椎障害からくるものなど)の鑑別もある程度行えます。 あくまで補助的診断となり、CTやMRI等と組み合わせて使用することも多いのですが、「筋電図検査」を行える施設はかなり限られております。 電気を流したり針を刺したりしますので、多少の痛みが伴う検査です。 しかし、当院リハビリテーション医は筋電図検査を他病院などで15年間以上行ってまいりました。 説明などを希望される方はお気軽にお問い合わせください。 ※時間がかかる検査なので、予約制とさせていただいております。
店舗案内 落ち着いた空間でゆったりとお食事をお楽しみいただけるステーキ&ハンバーグレストランです。 メニュー メニューを写真付きでご覧いただけます。 体験コーナー 【緊急事態宣言・まん延防止等重点措置の期間中は中止しております】 今週のガーデニング 毎週1回、各店舗のガーデニングの様子をご紹介いたします。 店長推薦 スタッフ・マイスター紹介 全店舗から最高のサービスで「よろこび」をご提供できたスタッフをマイスターとして認定しています。 不動産業者様へ 【物件急募】 現在、急成長中のため物件が不足しております。是非ご一報くださいませ! FC加盟店募集中 あさくまでは、フランチャイズ加盟店を随時募集しております。安心のサポート体制にてお迎えいたします。 採用情報 あさくまで一緒にやりがいのある仕事を見つけてみませんか? グループ一覧 モツ焼きエビス参 厳選した新鮮なホルモンを使用。活気あふれる地域密着型の大衆居酒屋です! インドネシア料理レストラン スラバヤ バリコーヒー、ナシゴレン、テンペなどインドネシア伝統料理をお届けします。ランチで無料から揚げ食べ放題も実施中!
0 (1件の口コミ) 飯田橋駅から約 14 分 東京復活大聖堂へのアクセス ロシアから来た伝道師ニコライが、日本の近代建築に影響を及ぼしたジョサイア・コンドルの実施設計に基づいて建てたロシア正教の教会で、ニコ... 0 (1件の口コミ) 飯田橋駅からその他駅への行き方 水道橋駅からその他駅への行き方
2km 距離 約1km 距離 約0. 2km 徒歩の所要時間 約3分 自転車での所要時間 約4分 徒歩の所要時間 約3分 レンタサイクルの詳細はこちら 飯田橋駅から水道橋駅の周辺でおすすめの観光・散策スポット 周辺の観光スポットや散策スポットを紹介します。時間に余裕がある場合は立ち寄ってみてはいかがでしょうか? 飯田橋駅から約 9 分 小石川後楽園へのアクセス とにかく広いです。藩主といえども、一つの屋敷の庭として造られたとは思えない広さで、都会のオアシス的な場所であることは間違いないです。... 3. 0 (1件の口コミ) 3. 0 (1件の口コミ) 飯田橋駅から約 6 分 東京大神宮へのアクセス 神前結婚式を創始し、伝統的な結婚の儀式を今に伝えています。縁結びの御利益があると、良縁を願う参拝者も多くいます。 2. 0 (1件の口コミ) 1. 0 (1件の口コミ) 飯田橋駅から約 9 分 築土神社へのアクセス 平将門を祀った神社で、その始まりは940年にまで遡ります。何度も移転を繰り返した後、1616年に今の場所に。徳川家とも深く関わりのある神社で... 「飯田橋駅」から「水道橋駅」電車の運賃・料金 - 駅探. 1. 0 (1件の口コミ) 飯田橋駅から約 10 分 日本武道館へのアクセス 柔道や相撲、弓道、剣道といった日本武道の大殿堂。コンサートやイベントが開催されることでも有名で、風格のある建物には伝統を感じます。 1. 0 (1件の口コミ) 飯田橋駅から約 10 分 北の丸公園へのアクセス 歴史も古く、戦前からある公園ですが、周りは都市化した中でも、この一帯だけは緑が生い茂っています。随所に歴史的な遺構があり、また近代美... 0 (1件の口コミ) 飯田橋駅から約 9 分 靖国神社へのアクセス 明治時代からの戦争で没した御霊が祀られている事で有名です。境内に遊就館という過去の軍事関連の資料を展示している博物館もあります。 何か... 2. 5 (2件の口コミ) 2. 0 (1件の口コミ) 飯田橋駅から約 10 分 皇居 千鳥ヶ淵緑道へのアクセス 皇居のお濠に沿って700mほど続く遊歩道で、お花見スポットとして有名。さくらまつり開催期間中は、ライトアップされた夜桜も人気です。 1. 0 (1件の口コミ) 飯田橋駅から約 13 分 日本サッカーミュージアムへのアクセス 日本サッカーの資料を集めたミュージアムで、これまでの大会で獲得したトロフィーや歴代ユニフォームなどを見ることができます。 1.
運賃・料金 飯田橋 → 水道橋 片道 140 円 往復 280 円 70 円 136 円 272 円 68 円 所要時間 2 分 05:29→05:31 乗換回数 0 回 走行距離 0. 9 km 05:29 出発 飯田橋 乗車券運賃 きっぷ 140 円 70 IC 136 68 2分 0. 9km JR総武線 普通 条件を変更して再検索
7. 23 東京の街並みを見渡せる「文京シビックセンター」の展望ラウンジ 遊園地を満喫したら、徒歩5分ほどの「文京シビックセンター」の25階にある無料の展望ラウンジへ。 天気のいい日には、新宿の高層ビル群やスカイツリー、そして富士山まで眺めることができます。さっきまでいた東京ドームシティも見下ろせますよ。 D 文京シビックセンター 展望ラウンジ 東京都文京区春日1-16-21 文京シビックセンター 25F 03-5803-1162 9時00分~20時30分 5月第3日曜 最終更新日:2018. 30 「スパ ラクーア」でお散策の疲れを癒してリフレッシュ 最後はゆったりお風呂に入ってリラックスしましょう。「文京シビックセンター」から「東京ドームシティ」へ3分ほど歩いて戻り「スパ ラクーア(Spa LaQua)」へ。 天然温泉の露天風呂やアトラクションバスで、お散策の疲れを癒します。 おしゃれなラウンジがある5階には気軽なカフェメニューから和食やベトナム料理まで揃っているので、リラックスしながらお茶や食事を楽しんでくださいね。 E スパ ラクーア(Spa LaQua) 東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua5〜9F(フロントは6F) 03-3817-4173 11:00~翌9:00 ※最終入館は8:00、浴室の利用は8:30(露天風呂7:30)まで 飯田橋から水道橋へのリフレッシュに最適なお散歩コース♪ 飯田橋から水道橋へのお散歩コースをご案内しました。自然と都会の変化に富むコースは、都内にいながらショートトリップ気分を味わえますね。最後に天然温泉でお散歩や日頃の疲れをリフレッシュできるのもポイント。ぜひ恋人や友達と一緒にお出かけしてみてくださいね。 この記事で紹介したスポット ※紹介されている情報は、記事公開当時の内容となります。
鉄道、列車、駅 千葉県松戸市の某所にて、おそらく廃バス停となっている「公団西口」と表記のあるバス停看板が発掘されました。 新京成バスのみの表記のため、松戸新京成バスの管轄バス停だったのか、はたまた船橋や鎌ヶ谷などから持ってきたものなのかははっきりしません。 ちなみに松戸新京成バスに「公団入口」というバス停がある他、新京成電鉄線内には「高根公団」という駅があります。(こちらは船橋市) 公団西口バス停は今で言うどの辺の位置にあったのか、ご存知の方は教えて頂きたいです。 バス、タクシー JR路線の三セク転換について 記憶にも新しい、JR東北本線 盛岡~青森間の三セク転換。盛岡~目時がIGRいわて銀河鉄道、目時~青森が青い森鉄道へと転換されました。 SLの運行でおなじみの栃木県の真岡鉄道も、実は元JRの路線だったとのことです。 このようなJRからの第三セクターへの転換って、何を目的に行われているのでしょうか。 赤字を背負いきれず、効率の良い小さな会社に運行を委ねるのでしょうか。 また第三セクター転換後も、保線作業等はJRが担っているのでしょうか。 鉄道、列車、駅 青春18きっぷについて 乗車日が翌日にまたがる列車を利用する場合は、0時を過ぎて最初に停車する駅まで有効 となっていますが、0時を過ぎて最初に停車する駅の次の駅で降りた場合、支払う金額はどうなるのでしょうか? 鉄道、列車、駅 飛行機が怖いです。お盆に一年半ぶりに飛行機に乗るのですが、墜落しないか心配です。マジで怖いです助けてください。 飛行機、空港 JR水道橋駅から飯田橋乗換えで東西線の早稲田駅までいく場合、 ICカードで乗るよりも連絡きっぷを買ったほうが安いですか? 同じでしょうか? 安いとすればいくらでしょうか? 鉄道、列車、駅 埼玉で東京ばな奈が購入できるところは、大宮駅の他にどこかありますか? できればさいたま市らへんで探してます。 鉄道、列車、駅 JR定期券(ICOCA)を使ってますが、チャージしていたら阪神電車でも使えますか? 自然も都会も楽しめる♪ 飯田橋から水道橋へのリフレッシュお散歩コース｜ちくわ。. ICOCA 駅のトイレについてなのですが、なぜ男性トイレだけ女性清掃員の出入りも許されているんですか? ごく稀に「このトイレは女性清掃員が掃除します」という張り紙を見かけますが、当たり前のように女性清掃員が出入りしていて、中で見かけると少し不快です(皆さん気にしていないようですが) それとも女性トイレにも男女問わず清掃員を配備しているんですか?