腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Mon, 15 Jul 2024 16:49:21 +0000
)に塗布し 1分間硬化、クリーナーで未硬化ジェル をふき取って出来上がりです。 プロも使っている プリジェルのトップジェル。比較的安価でもちもよくおすすめ です! 仕上げに キューティクルオイルを爪周りに塗布 し、マッサージしながらなじませてあげると、あら不思議? !今回のす太は、 キューティクルニッパーを使っていませんが、それがほとんど分からないくらい綺麗に なってしまいます! 無理にキューティクルニッパーやメタルプッシャーを使って、出血したり傷めたりするより、 仕上げのキューティクルオイルや常日頃からの保湿の方が、よほどネイルケアに なりますよ! デザイン共通のポイント 未硬化ジェルをふき取る際 のクリーナーは エタノール消毒液でも代用 できます。 拭くのは 専用ワイプが間違いない ですが、 キッチンペーパーでも代用 できますよ! 筆 は使いやすそうなものを挙げていますが、特に問いません。一番使いやすいと思う筆を使いましょう‼ 仮硬化を繰り返すとき などに ペン型LED ライト があると、とっても便利ですよ‼ 硬化時間は 目安 です。 メーカーの支持をもと に、 ライトのワット数 などによって変えてみましょう。 その他、 やり方は様々 ですので参考まで。要するに、 出来上がりが気に入ればいいのです!! まとめ いかがでしたか? ジェルネイル、伸びたら切って良い?爪切りは使っても大丈夫?-移動式ネイルサロン serinail. ジェルネイルが伸びてきた時の対処方法とアレンジ 。 せっかくきれいにつけてくださっていて 根元はあまり浮いてきていなかったので、 アレンジはなるべくそれを生かすような ものにしてみました。 元々濃いカラー が使われていたなら、 カラーの上は軽くサンディングする程度で その色を生かして もいいですよね! また、まだ あまり時間の経たないうちにする のであれば、 爪先を整えて軽くサンディング、クリアジェルとトップジェルだけ でも十分です。 ただし このような対処やアレンジは、 あくまで応急処置と考えておいた方が良い かもしれません。 一番下の層には、何週間も前につけたジェルが残っている ことには変わりないですし、 中浮きなど見えないところで空気が入ってしまっている場合も あり、 グリーンネイルなど爪のトラブル を引き起こす可能性もあります。 また何度かジェルを塗り重ねているうちに、 どうしても爪先側の方が厚く 重くなってくると折れやすく なりますからね。 こういった 対処やアレンジは一度付けたジェルに対して一度くらい にしておいて、 自爪の状態の確認なども兼ねて、 次回には全体的なつけ替えをすることをお勧めします!
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ジェルネイルが伸びたときの対処方法は?やすりのやり方やアレンジも詳しく解説! | かわいい女の子のネイル

こんにちは。 『 かわいい女の子のネイル 』 を応援するサロンオーナーの のす太です! ページをご覧いただきありがとうございます! なばな店長 店長のなばなです! さざれ店長補佐 店長補佐のさざれですぅ! サロンワークの勉強も兼ねて、渋谷 道玄坂にある河瀬奈津子先生のサロンでジェルネイルをつけてもらってから、 早くも1ヶ月と少し 経とうとしています。 つけたときのレポートはこちら! 今回は、途中で長さを少し短くはしましたが、 その他のメンテナンスまでなかなか手が回らず、 さすがにこれだけの期間が経つと、 伸びた根元の部分や、ストレスポイント付近のちょっとだけ浮きが、気になって きました。 そこで今回は、 ジェルネイルをつけている爪が伸びてきたときの対処法について 、 のす太の現在の爪を例に説明していきます! ただし、 本来ならこのメンテナンスは、もう少し早い段階(3~4週間)でやるべき! 【爪が伸びてきたら】伸びた部分の対処法|ジェルネイルキット実践記. ということを、前提としてくださいね。 ジェルネイルが伸びたときの対処法とアレンジ 使うもの ファイル180G(★) スポンジバッファー メタルプッシャー ガーゼ(★) キューティクルニッパー ネイルプレップ or エタノール(★) ベース用クリアジェル(★) トップ用クリアジェル(★) のす太のポイント (★)は必要な道具、その他はあると便利 な道具です。 アレンジに使う カラージェルやストーンはお好みで用意してください ね。 爪先を短くする 180Gのネイルファイル で爪先を削ります。 自爪を短くする場合には、爪切りで先を少し切ってからやすりで整えても大丈夫ですが、 ジェルを残したまま短くする時に爪切りを使うと、大きくひびが入ってしまう場合があるので、すべてやすり(ファイル)で行います。 ジェルのやすりは 往復がけしても大丈夫ですが、良く削れるので削りすぎには注意 しましょう! フレンチネイルなど 根元がクリアの場合は、長さを整えるだけでも一時凌げます ね! アレンジ下準備 1.甘皮を押し上げる メタルプッシャー (またはコットンスティック)で、 甘皮を押し上げ ます。 力が入りすぎないように、 人差し指はメタルプッシャーから離して持ちます 。 メタルプッシャーなどがない場合は、省略 してもかまいません。 【コットンスティックの作り方】 コットンスティックの方が安全に甘皮を押し上げられます。 のす太おすすめアイテム カラーがはみ出た時の修正などにも使えるオレンジウッドスティック。 安価なので揃えておくと何かと便利に使えます!

ジェルネイルが伸びたときの対処法|セルフでもできる簡単リペア | Purple Nail Magazine

ワイプレストップジェルなら、硬化して拭き取らずそのまま完成。 (写真はワイプレストップジェル使用) ーーー ※注意:生え際の自爪の部分は塗りません。 理由は、プレパレーション(ジェルを塗るための下準備)をしてませんし、 自爪に最初に塗るジェルはベースジェル でなければならないからです。 ⑩ 完成!! 最初と見た目があまり変わりませんが、爪の長さは短くなってます。 ▲この方法で爪が短くなりました! おすすめのアイテム 今回使ったアイテムをご紹介します! ▼拭き取り不要のトップジェル。 上記の使い方の他に、ネイルチップ作りやフットネイルに最適です^^ ▼エメリーボード ▼スポンジファイル 提供中のレッスン 未経験者・初心者向け

ジェルネイルをしている際に爪が伸びてきたときの対処方法 | ジェルネイル実践記

ジェルネイルしたまま爪を短くしたい! ジェルネイルをつけて1〜2週間経つと爪が伸びてきて、生活しづらくなることありませんか? 『爪が伸びてきて不便』 『まだチェンジしたくないけど、爪の長さだけ気になる』 『爪が長くなってきた!爪も短くしたいし、ネイルチェンジしにサロンに行きたいけど忙しくてなかなか行けない』 『サロンの予約が取りにくい…』 …そんな時に、 ジェルネイルをしたまま爪を短く出来たら良い ですよね^^ 本日は、 ジェルネイルをつけたまま爪の長さを短くする方法 をご紹介します! ジェルネイルをしている際に爪が伸びてきたときの対処方法 | ジェルネイル実践記. ジェルごと爪を削って、上からトップジェルを塗ればいいだけなので簡単に出来ます^^ ぜひ参考にしてくだされば幸いです。 ▲この方法を行い、薬指の爪だけ短くしました! 使う道具 ・ エメリーボード …爪の長さを整えるやすりがついた薄い板。 ・ スポンジファイル …爪の裏についた削りカスを取り除くのに使います。 ・ キッチンペーパー …消毒用エタノールを含ませカスを拭き取るのに使います。 ・ 消毒用エタノール …カスを拭き取る時につけます。 ・ トップジェル(ワイプレストップジェル) …最後に塗布するために必要です。 ※ワイプレストップジェル…拭き取り不要。硬化した後に未硬化ジェルが出ないジェル。薄付きに塗ることが大切。 やり方 ①2〜3週間経っているジェルネイル。 生え際が伸びた分、爪も長くなってます。 エメリーボードを使い、ジェルごと爪を短くしていきます。 ②150グリッド(ヤスリの目の粗さ)のエメリーボードを使い、ジェルごと削って行きます。 まずは、長さを短くしていきます。(削ると削りカスが出てきます) ③サイド(横)に指を傾けて、爪の角も削って形を整えて行きます。 親指でサイドの皮膚を引っ張りながら行う とやりやすいです! ④反対の角も整えてきます。 ⑤長さを短くして、形も整えました! ⑥爪の長さや形を整えた後は、爪の裏にバリと呼ばれる削りカスが爪の裏についていることがあるので、スポンジファイルを 爪の裏に当てて左右に小刻みに動かして取り除きます 。 ※取り除かないと、後から塗る トップジェルが爪先にきちんと密着しませんし、爪先を触ったときにざらざら します。 ⑦爪の裏のカスがきれいに取り除けました! (※削ってこのまま過ごしても、爪先からジェルが剥がれずに過ごせる方もいますが、念のためにトップジェルをこのあと塗布します。) ⑧キッチンペーパーに消毒用エタノールを含ませ、爪の上の油分やカスを隅々まで拭き取ります。 ※ジェルは、 爪の上に油分や水分があるとはじいて密着が悪くなります。 ⑨ジェルネイルの上からトップジェルを塗布します。 爪先(エッジ)も丁寧にジェルを塗布 してコーティングします。 (爪先からジェルが剥がれるのを防ぐため) ここでは、ジェルは薄付きで仕上げます。 塗ったら、ライトに入れて硬化します!

【爪が伸びてきたら】伸びた部分の対処法|ジェルネイルキット実践記

詳細は画像をクリック 2.ガーゼクリーン 親指にガーゼを巻き付け、甘皮の周りや長さを削った場合は残っているバリなど も拭き取っていきます(ガーゼに少しエタノールを染み込ませてもOK)。 メタルプッシャーなどで押し上げなくても 、このときに 指で少し甘皮も押し上げてあげればいい ですし、 キューティクルニッパーがあれば、このときに出てきた余分な甘皮をつまんで いきましょう。 【ガーゼの巻き方】 のす太は甘皮切ったりはしてないですけど、これだけでもキレイになってきたです! 3.サンディング ペイントの部分や浮きのある部分(段差など)は爪先を削った180Gのネイルファイル で、さらに 全体をスポンジバッファーでつやを消す程度にサンディング します。 スポンジバッファーがない場合は爪先を削った 180GのネイルファイルでもOK ですが、 よく削れるので削りすぎには注意 です! さざれ補佐の絵は残したかったので、その部分は本当に軽くサンディングする程度にしました‼ 浮いている部分や爪の長さ、形を整えるには180G が適しています。 ジェルの密着性を高めるためのバッフィング。削りすぎないようにスポンジバッファを使います。 4.油分除去 ネイルプレップ(エタノールで代用可) をコットンなどにしみこませ、爪表面の 油分を拭き取ります。 5.ベースジェル塗布 ベースになるクリアジェルを 爪全体に塗布します。→ 硬化1分 のす太のおすすめ プロも使っている比較的安価で持ちのよいおすすめのベースジェル! アレンジ(3種類) 濃いめのカラーを上から塗る【親指】 元のカラーと同じくらいか濃い目のカラーを塗布し1分間硬化 します。 →カラーから硬化をもう一度繰り返す オーバルフレンチに見せかける【人差し指・薬指】 中指・小指と一緒に説明していきますね! 延びてきた部分を、ラメやストーンで隠す【中指・小指】 人差し指と薬指 は、オーバル筆に 元のカラーと同じか少し濃い目のカラー をとり、 今までカラージェルが塗布されていた部分に塗布 します。 中指と小指 は、 ラメ入りのジェル を筆にとり 伸びてきた部分を中心に、ラメを散らすように 乗せていきます。 →硬化1分 人差し指と薬指 に、もう一度 同じようにカラーを塗布 します。 →硬化1分 人差し指と薬指 のフレンチの境目に ロングライナーなどでゴールドのライン を描きます。 →硬化30秒 すべての指 、全体的に クリアジェルを塗布し、ストーン を置きます。 →硬化1分 トップジェル を全体(爪先も忘れずに!

ジェルネイル、伸びたら切って良い?爪切りは使っても大丈夫?-移動式ネイルサロン Serinail

」と分かってしまうのは、できるだけ避けたいところですよね。 そこで、 ジェルネイルのリペアを分かりにくくするためのポイント を2つご紹介します。 1.ジェルネイルの雰囲気に合わせたポリッシュを選ぶ 手順の中でも説明していますが、ジェルネイルがラメ入りなら、リペア用のポリッシュもラメを選び、雰囲気を寄せることが大切です。 また、リペアしたことが分かりづらいように、あえて違う色のポリッシュを使うことがオススメですが、ピンクだったら赤、水色だったら青、というように、 同系色で揃える と違和感が少ないです。 2.アクセントとなるネイルパーツを置く 自然と目を惹く、 ネイルストーンなどのネイルパーツを置く ことで、ジェルネイルとポリッシュの境目の違和感が、より少なくなります。 目立つネイルパーツを1つ置くだけで、ネイル全体の印象も変わるので、「ちょっと今のジェルネイルのデザインに飽きてきた」と感じる方にもオススメです。 まとめ 今回ご紹介したリペア方法は、いうなればジェルネイルをオフする前の応急処置。 出来るだけジェルネイルオフの回数を減らすことは、自爪を健康に保つことにつながります。 また、今回ご紹介したポリッシュでジェルネイルをリペアする方法は、ネイル1本あたり10分以内で出来るかと思いますので、 「すき間が出来て困ったな、ちょっと早いけどオフした方がいいかな? 」 とお悩みの際は、ぜひ試してみてくださいね! 今回ご紹介したナチュラルフィールドサプライの商品は、以下の3つです。 ネイルポリッシュ ネイルケアシリーズ NFベースコート 定価900円 ネイルポリッシュ グリッター K02 定価900円 ネイルポリッシュ ネイルケアシリーズ NFトップコート 定価900円 詳しくは、ナチュラルフィールドサプライの ネイルカタログ をご覧ください。 ナチュラルフィールドサプライの商品につきまして、ご不明点などございましたら、何でもお気軽にお問い合わせください。

ジェルネイルを付けてから3週間ほど経つと「だいぶ伸びてきたなぁ」と感じますよね。 時間があればネイルサロンへ行って付け替えたり自分で付け替えたり出来ますが、そんな時間がないときは…? そこで今回は「伸びすぎて気になる!ジェルネイルは切ってもいいの?ダメなの?爪切りは使っても大丈夫?」という疑問にネイリストがお答えします! ジェルネイルが伸びたら切ってもいい? 結論から言うと、ジェルネイルが伸びてきたら「切っては」ダメ! 爪切りやニッパーを使ってバチンバチンと切ってしまうと爪先の自爪とジェルの密着がなくなり浮いてきてしまいます。そうするとそこに水分がたまって菌が繁殖しグリーンネイルの原因になることも。 もしくは、浮いてきたから気になって無理やり剥がし自爪を傷つけてしまう…と、どちらにしても良いことはありません。 じゃあ付け替えたりオフするまで伸びたまま放置しなきゃいけないの?と思ってしまいますが、大丈夫。ちゃんと方法があります。 ジェルネイルが伸びたらファイルで短く ジェルネイルが伸びてきて短くしたいなぁと思ったら、ネイルファイルを使いましょう。 ¥290 (2021/07/26 13:55:08時点 楽天市場調べ- 詳細) ファイルで削って短くすればOK! 爪切りやニッパーを使って切るよりも浮く可能性が低くなります。 爪が短くなったら、最後にスポンジバッファでザラザラしている断面を整えてくださいね。 ¥550 (2021/07/26 07:17:36時点 楽天市場調べ- 詳細) スポンジバッファをやっておかないと断面がザラザラして洋服などに引っかかりやすくなってしまいます。そうするとそれも浮きの原因になるのでこの一手間が大事◎ 普段から爪はファイルで短く ちなみに普段から爪を切る時は爪切りではなくファイルを使って短くした方が爪に良いことはご存知でしたか? 実は爪は層になっていて爪切りを使って爪を切るとその層がグシャッ!となってしまうんです。例えると、ショートケーキをフォークで切る感じ。断面がぐちゃぐちゃになりますよね。 そのままにしておくと二枚爪の原因になったり爪がすぐに割れてしまったり…これまた良いことがありません。 もし爪が長すぎてファイルで削るのは大変、という時は 爪切りである程度切る ファイルで削って形を整える 最後にスポンジバッファで仕上げ とすると良いですよ。 最後に 以上「ジェルネイルは伸びたら切ってもいいのかダメなのか」をご紹介しました。最後にまとめると、 ジェルネイルが伸びたら爪切りはNG、 ファイルで削って短くするのはOK 仕上げにスポンジバッファを使う となります。ファイルで削って短くしても、短くしない場合に比べると浮きやすいことは間違いありません。 日数が経てば経つほど浮く可能性があるので、グリーンネイルなどのトラブルを引き起こさないためにもなるべく早く付け替えたりオフしてあげてくださいね!

オリーブオイルににんにくのエキスや風味が浸透しているガーリックオイルは、いろいろな料理に活用することができます。 こちらでは、ガーリックオイルを料理に活用する方法をご紹介しましょう。 オイルを加熱すると、酸化のスピードを速めてしまうことになるので、基本はそのまま使用するのが1番おすすめです。 ガーリックオイル活用アイデア 生野菜に塩と合わせてドレッシング 塩麹や醤油麹と混ぜ合わせてドレッシング グリル野菜にかけ、お好みで塩をパラパラ バケットにかける お刺身にかけ、お好みで塩をパラパラ パスタに仕上げとして絡める 加熱調理に使用する場合は、加熱時間に気を付けつつ、 アヒージョのオイルとして お肉やお魚の臭み取りに などに使用してみてもいいでしょう。 ガーリックオイルは、他にもいろいろな食材と相性がよいです。 素材の美味しさを引き立ててくれるので、いろんな料理に活用してくださいね。 ガーリックオイルを活用しておうちごはんをワンランク上に ガーリックオイルを活用すると、簡単にワンランク上のお家ごはんに仕上がります。 作るまでのハードルは少し高いかもしれませんが、実際に作ってみるとその手軽さに驚かれるはず。 いろいろな料理に活用することもでき、持ち寄りごはん会などのメニューに使うのもおすすめです。 まずは一度ガーリックオイルを作ってみて、その風味を楽しんでみるのはいかがでしょうか? 【にんにくの保存方法と保存期間】常温・冷蔵・冷凍保存を使い分けよう 万能調味料「にんにく醤油」の作り方とにんにく醤油を使った簡単レシピ

にんにくの芯とは?食べられる?簡単に取り除く3つの方法 | | お役立ち!季節の耳より情報局

醤油漬け!アレンジ次第で別物!くぅ~この醤油漬け!超旨い! どもども板前ちっぴぃです。 え~醤油漬けに違いなんかあるの? だいたい味決まってるし興味ないかなぁ... ちょっと待った!! これ食べてそんなこと言えるかしら? え?何この醤油漬け!? 超絶うめぇ~! と叫ぶこと間違いなし!? そこで今回! ニンニクを効かせた、ガッツリ飯旨っ!つまみはこれ一つで充分満足! !な菊芋の醤油漬け/作り方を解説していこうと思います。 菊芋(キクイモ)ニンニクを効かせた/醤油漬け/作り方 菊芋(キクイモ)/下処理/下ごしらえ 1 土などがつき汚れている菊芋をタワシを使いしっかり洗う。 コツ!ポイント!

にんにくの冷凍活用術! 常温保存との違い、保存期間からおすすめ保存食までまるっと解説 | 小学館Hugkum

「にんにくと油(オイル)の相性がいい」ということは知っている人が多いかもしれません。 にんにくをオリーブオイルと合わせて作る「 ガーリックオイル 」は、にんにくが大量に手に入った時に長期保存する方法としてもおすすめ。 しかし、名前を耳にしたことはあっても、実際に作ったことがあるという人は少数派かもしれませんね。 ガーリックオイルは、実はとても簡単に作ることができるんです! 手作りのガーリックオイルを常備しておくと、いつもの料理に簡単にガーリック風味をプラスでき、お料理上手になれちゃいますよ。 今回は、 簡単に仕込むことができる2種類のガーリックオイルの作り方 についてご紹介しますね。 ガーリックオイルをおすすめする3つの理由 ガーリックオイルは、にんにくとオリーブオイルだけで作る調味油のことです。 そんなガーリックオイルをおすすめする理由は3つ。 おすすめする理由 簡単に作れる にんにくの長期保存ができる いろいろな料理に活用できる まずは、ガーリックオイルを作っておくメリットをご紹介していきます。 ガーリックオイルのメリット【1】簡単に作れる 後ほど作り方はお伝えしますが、ガーリックオイルの材料は「にんにく」と「オリーブオイル」のたった2つだけ。 簡単に仕込むことができるのが、ガーリックオイルの最大の魅力ではないでしょうか?

【野菜だしの作り方】玉ねぎの皮など「野菜くず」を捨てずに美味しく活用! | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ

ゆっくり長く効くから手間なく、野菜もくだものも元気に! ネクスコート野菜・くだもの用のご購入は こちら 詳細を見る リキダス 植物のパワーを引き出し時に、うすめて使うだけ! 植物の生育に必要な養分の吸収を高めるコリン、フルボ酸、アミノ酸、各種ミネラルを配合した、活力液です。 3種類の有効成分コリン、フルボ酸、アミノ酸を配合。3つの相乗効果で植物本来が持っている力を引き出し、元気な植物を育てます。 カルシウムをはじめ、各種ミネラル(鉄・銅・亜鉛・モリブデンなど)が、植物に活力を与えます。 リキダスの各種成分は、土壌中で植物が吸収しやすくなっているので、与えてすぐに効果を発揮します。 カルシウムが多く含まれているので、トマトの尻腐れ症などのカルシウム欠乏症を予防します。 不足しがちな必須微量ミネラルをバランス良く供給するので、おいしい野菜や、美しい花が育ちます。 葉面散布液としても使用できます。 リキダスのご購入は こちら 人気コンテンツ POPULAR CONTENT

強烈な臭いが心配なニンニク。電子レンジを使えば、息も爽やか!? | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

Description 魔法みたいに、簡単にニンニクが剥けちゃいます☆ 作り方 1 ニンニクは房からバラバラにして、ジップロックに入れて冷凍保存します。 2 使う時は使う分だけ取ります。 3 芯のある片方側だけ切り落とします。すると、魔法みたいにスルッと皮が剥けます! 4 後は、そのままか少し置いて半解凍くらいで切って使ってください。 コツ・ポイント 半解凍がおすすめ!全部解凍されるとフニャフニャになるので注意して下さい。 このレシピの生い立ち いつも芽が出るまで放置気味のニンニクを保存してみたら使いやすくてビックリ! レシピID: 6587220 公開日: 21/01/02 更新日: 21/01/02 毎週更新!おすすめ特集 広告 クックパッドへのご意見をお聞かせください

材料(2人分) ロングパスタ 200g お湯 3リットル以上 塩 茹で用 大さじ2−3(湯が塩辛いと思うくらい) オリーブオイル 大さじ3−4 ニンニク 2粒 鷹の爪 1本分 春キャベツ(ある野菜でok) 3-4枚 牛肉 150g 茹で汁 お玉2杯程 ブラックペッパー 二つまみ分〜適宜追加 ハーブソルト 二振り分〜適宜追加 作り方 1 キャベツは芯は取り一口代に切る 2 ニンニクの芯を取り除いて薄くスライス、鷹の爪は種とへたを除いて薄く輪切りにする(輪切りで売ってるのを使う人はここは省く) 3 フライパンにオリーブオイルとニンニク鷹の爪を入れ弱火でじっくり火を通す。焦がさないように気をつけてね(^^)キャベツと牛肉も炒め、肉の色が変わったら弱火にしておく 4 深い鍋で沸かしておいた湯の中に塩を入れ沸騰しているところに麺を入れる。3の仕上がりと麺の茹で上がりのタイミングをほぼ同じにさせると時短で美味しいよ! 5 麺は中火から強火で沸かしながら湯でる。時々混ぜて麺がくっつかないように!その際フライパンの具を混ぜているトングや箸で混ぜるとオリーブオイルが鍋に入って麺がくっつきにくくなるよ! 6 麺は少し硬めで仕上げたいので表示の2分前で一度硬さをチェック。少し芯があるかなぁというくらいで火を止め、中火でフライパンに茹で汁を入れよく混ぜ、麺も入れ手早くよくからめる 7 味見して足りない場合ハーブソルト・ブラックペッパー・オリーブオイルで調整! 麺とフライパンの具が絡まったら皿に盛り付ける。 きっかけ 実家がみんなペペロンチーノ好きで, 兄がよく作ってくれていたんです! パスタソースがなくてもあるもので簡単にできるし美味しいので、旬の野菜や色んな魚介や肉も使って色んなパターンで楽しんでます! おいしくなるコツ 野菜は柔らかいほうが食べやすいので芯は取ってね! 麺の茹で上がりと具材の火の通りのタイミングをできるだけ合わせてね! 何度も作っていると麺の表示時間や具材を見てベストなタイミングで作れるようになるので、数をこなしていくほど美味しくなります笑 レシピID:1920032055 公開日:2021/04/20 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ペペロンチーノ キャベツ 牛小間肉・切り落とし肉 料理名 牛肉のペペロンチーノ めがねのしし ご覧いただき感謝します♪ 旬の食材で簡単時短♡安くてヘルシー でも満足できる美味しい物が大好き(*☻-☻*) 夫婦でダイエット♪腸活&菌活中♪ ぬか&味噌漬けヨーグルト納豆など発酵食品 野菜ハーブ果物きのこ海藻蒟蒻 高タンパク低脂&低糖質 ヘルシオ&レンジ調理 HB健康志向パン 簡単お菓子&スムージー まとめ買いで作り置き いつまでも幸せに♡笑顔溢れる食卓を願っています_(.