ヘイホーです 昨日、家族3人で海辺に行ったときに、 ステキなスニーカー買いました!! 靴なんか買うの1年以上ぶりじゃ 靴は好きで、結婚前はパンプスとかよく買ってたけど、 去年妊娠発覚してから、どうせ太るからと オシャレへの意欲女子力が 大暴落 し、気づけば1年以上買っていないという コンバース♡ 普通の黒のコンバースにみえるけど、 実はスパンコールが全面についててキラッキラ シンプルだけど、よく見ると個性的… こういうデザインに弱いんです セールで安かったしヘソクリで購入しちゃいました!! しかし今日は、雨だし、ほぼ家でマッタリ。 ターボ君はなぜか機嫌が悪く、 結構長い時間ぐずっておりました 赤ちゃんの後ろ姿って なんでこんなにかわいいんじゃぁぁぁ!! うつ伏せにして、首上げ練習… からの、 自分でひっくり返って仰向けになります ぐずったら、とりあえずそんな運動をさせて 今日はターボ君を鍛えておりました。 ☆☆☆ 今日の本題 ワタクシ…なんと…… 今日、 生理が再開しました 気づくまで生理痛も感じなかったのに、 生理が来たと気づいたら途端に痛くなるのはなんでじゃ 完ミだから生理再開は早いとは思ってたけど、 懐かしいなぁ〜この感覚 最後に生理があったのが去年の6月。 その後妊娠したから約1年ちょっとぶりということ。 私は産後4ヶ月弱で生理再開しました! 完ミなのにこれは遅い方かな? そこで、みんな産後どれくらいで生理って再開するのか気になって検索←気になることは検索する検索魔 すると、検索ワードに 産後 生理再開 痩せやすい というワードがっ いやったぁぁぁぁぁ 停滞期が長すぎて、 やっっと停滞期抜け始めたかな?というタイミングで 生理再開。 やっと 念願の53kg になりました! これからどんどん痩せるぞー! 痩せるって決める!! 産後、生理がきてから痩せた方いますか？いま、二人目を出産して9ヶ月... - Yahoo!知恵袋. ちなみに生理再開したことで抜け毛が改善したというハナシも… 私も改善したいよー 未だ抜け毛は続いてて、洗面所は毎日掃除機かけないとヤバいレベルです… 最近暑いからアイスコーヒーがお好き! 普段はブラック派なんです が、朝は牛乳と混ぜてカフェオレにしてます。 簡単だし、美味しい! ちなみに無駄な抵抗で砂糖無しです
生理終了後1週間だけでもカロリー制限を! よく、生理終了後はキラキラ期って言いますよね? 体が活動的になり、痩せやすくなるホルモンが出ている時期だからです。 ということは、この時期にカロリー制限をすれば痩せられるということ。 産後の生理再開前でも、痩せやすい時期はあるのですが生理という目安がないので、いつが痩せ期なのかがわかりにくいんです。 その生理という目安が戻ってくるタイミングが「生理再開」ということになります。 毎日ずーっとカロリー制限をするのはしんどいので、生理終了後〜排卵期までの痩せタイミングだけでもダイエットを意識してみてください。 そうすることで、妊娠で増えた体重をストンと落とすことができますよ。 そもそもなんで授乳中は生理が止まるの?
産後、生理がきてから痩せた方いますか?
この「お腹は減ってないけど食べたい」のせいで、なかなか痩せない!ということもありえます。 痩せやすくなる理由3.
母乳の主成分は脂肪分です。 脂質を控えた食生活をすれば体内に溜まっている脂肪分は母乳となって赤ちゃんのもとへ栄養として届くようになり、脂肪がつきにくくもなります。 塩分を摂りすぎはむくみに繋がりますので出汁をとって塩分を調整することや 日中に水分をたくさんとることで老廃物の排出を促しむくみを緩和させることもダイエットに効果的です。 まとめ 出産という人生の大仕事を終えると、待ち構えているもの。それが、産後の体重戻し…。 母乳育児をしていると、自然に痩せる人も中にはいるようですがそれだけで体型を戻すのは難しいのも事実です。 産後は、生理の再開を一つのタイミングとして、ダイエットを開始すると良いことがわかりましたよね。 急に運動を始めてしまうと、身体に負担がかかってしまうので、必ず下記の順番で進めて見てください。 ホルモンバランスの周期を味方にして、 排卵 期がおとずれるまでの1~2週間に効率的なダイエットができれば、そこまで産後太りを解消することは難しくありません。 とはいえ家事に育児に加えてダイエットとなるとかなり忙しくなってしまうと思います。 産後6か月までに、など過度な目標は立てずに自分の調子をよく感じながら身軽な身体を取り戻していきましょう。
2021/03/22
Dr Martens(ドクターマーチン)のメンズブーツを都内遠方よりお持ちくださいました。 サイドゴアブーツになります。
サイドゴアブーツでご要望が多い内容ですが、
ゴムの履き口部分が伸びている状態です。 こうなると一度伸びたゴムは元には戻らないので、
こんにちは~ 岡山で靴の修理をしていますkobbit(コビット)です。当店のブログをご覧くださいましてありがとうございます。 2週間ぶりのブログはドクターマーチンのサイドゴアを交換していきます。 履き口のゴムが伸びるとフィッティングにも影響します アッパーに縫いこまれた糸を切って丁寧に取り外します。地味な作業なんですがなかなか根気がいります(^▽^;) 新しいゴム布を取り付け八方ミシンで縫っていきます 「ゴムが緩くなってきたかなぁ~」 と感じてきたら交換サインかもしれません。交換することでフィット感が戻りますよ。 料金は サイドゴア交換 (1カ所につき) ¥4, 000(税抜) コビットのツイッターのフォローもよろしくお願いいたします 【新型コロナウイルスについて】 コビットでは手洗いの徹底とマスク着用をし感染拡大防止に努めてまいります。 お店の営業は通常通りしております。 最後まで閲覧いただきましてありがとうございます。
rtensドクターマーチンには、 よく見る8ホールのブーツ以外にも こういったサイドゴアブーツもあるんですね~。 今回の修理は、タイトルにもある通り rtensドクターマーチンの サイドゴア交換でお預かりしました。 サイドゴアブーツって、履く時に紐とか しめたり緩ませたりする必要もなくて スポッと手軽に履けるから 気が付いたときには、サイドゴアのゴム がゆるくなってしまう・・・ BEFOREです。 上からみると緩くなって ダル~~ンとなっているのが良く分かりますね~。 そして、こちらがAFTERです!! Dr.マーチン・ブーツや筒ブーツへのファスナー取り付け. 上から見てもシャキッとするように 取り付け作業をさせていただきました! これで、しっかりと履いてもゆるくは なりませんね~。 ドクターマーチンは他にも、靴底のカスタムなどの修理なども受け付けております。 ご依頼ありがとうございました! 今回の修理費用 遠方にお住まいで当店に来店できない方の靴磨き・靴修理も宅配で承ります 作業風景や修理事例などをブログの他にも インスタグラム で掲載しています。 良かったらいいね&フォローお願いいたします! 愛知県・静岡県でRedWingレッドウィングやチペワ・ウエスコなどのUSワークブーツのソール交換・修理なら 靴修理RADIANラジアン 440-0893 愛知県豊橋市札木町106-1 TEL: 0532-52-2868
当店では、皆様が大切にされている革製品を修理いたします。 色あせやキズが目立ってきたという方は、 お問合せフォームよりお気軽にご連絡ください。