1のカーシェアリングサービス、利用しない手はありません。 タイムズカーシェア 公式サイトはこちら
カレコ会員の中には、自営業や個人事業主として仕事をされている方も多くいらっしゃいます。その多くがプライベートだけでなく、お仕事でもカレコを活用されています。 今回カレコでは、この自営業・個人事業主の会員のみなさまを対象としてアンケートを実施し、カーシェアの利用目的やカレコに対するご意見をうかがいました。ご回答いただいた方を業務内容で分類すると、以下のようになりました。 自営業の方の業務内容(アンケート結果) アンケートから、IT関係、飲食業、芸能・スポーツ、撮影関係を上位に、様々な業種の方がカレコをご利用いただいていることがわかりました。 また、自営業の方の特徴のひとつが、自宅とオフィスの兼用。今回の回答者でも45%と非常に多く、オフィスや仕事の出先でのカーシェアの活用だけでなく、自宅付近でのご利用が目立ちます。 84%がカレコに満足! アンケートでは、84%の方がカレコに「満足」と高い評価をいただきました。これは 先日発表したカレコ個人会員様向けのアンケート結果 ををさらに上回る数値です。 自営業のみなさまがカレコに感じるメリットとして、一番多く挙げられたのが「経費が削減できた」点でした。社有車を維持したり、レンタカーやタクシーを利用する場合と比べて、コスト面でおトクなことを高く評価いただく結果となりました。 カレコのご入会後に感じられたメリット(アンケート結果) カレコをご利用いただき感じられたメリットとして、ほかにも「気軽にクルマを利用できるようになった」「クルマに乗りたい時に乗れる」といった点を挙げていただいています。 カレコを仕事に活かして効率アップ 自営業のみなさまは、どのようにカレコをビジネスで活用しているのでしょうか?具体的な利用シーンを紹介いただきました。 カメラマン:撮影場所への移動に!照明など重い機材の運搬も楽に。 機材の運搬、スタッフとの移動にカレコ! 自営業の方にもカーシェアがおすすめ！カレコを仕事に活用しよう | カーシェアリングのカレコ（careco）公式ブログ. スタジオや撮影地への移動には、毎回カメラ、ライト、レフ板などたくさんの機材を持ち運ぶ必要があります。 カレコなら自宅そばからすぐに乗れますし、撮影スタッフやモデルさんなどを同乗させるときは大きなクルマを借りるなど、臨機応変に対応できるので助かっています。 料理教室講師:食材の運搬もラクラク 大量の食材を運ぶ時に助かります! 料理教室の講師です。その日に使う食材を受講者分用意して運搬するときにカレコを使っています。大きなクルマであればトランクにラクラク積めますし、食材を痛めることもないので助かります。 システム開発:移動の合間に車内で簡単な資料作成も!
個人Aプランは、 「毎月45分以上利用する方」に お得なプランです!
このページでは会員情報をご入力いただきます。 インターネット入会お申し込み後、別途当社からご案内します。 法人入会に必要な書類 法人入会について ご入会時のみ以下の別途初期費用がかかります。 入会金 5, 080円 必要書類 【法人】 商業登記簿謄本(履歴事項全部証明書) ※発行から3ヵ月以内のものを全ページ分(PDF) 【個人事業主】 必要ありません お手元にご用意いただくもの コーポレートカード コーポレートカードまたはクレジットカード(いずれも代表者名義に限ります)をご用意ください。 デビットカード、プリペイドカード等はご利用いただけません。 VISA、Master、JCB、AMEX、Dinersがご利用可能です。 運転免許証のデジタル画像 クルマを運転する方1名の免許証画像(裏面・表面)をご用意ください。 公安印部分が鮮明に映るように撮影してください。 2人目以降は入会後に会員ページから追加できます。 ※海外発行の運転免許証、国際免許証は受付できません。 ※自動車運転免許証を取得後1年未満の方はご登録できません。 運転免許証画像に関する注意事項 ケータイ クルマを運転する方1名の電話番号・メールアドレスをご用意ください。 メールアドレスは、外出先で確認でき、が受信できることを確認してください。 2人目以降は入会後に会員ページから追加できます。
DeNA SOMPO Mobility からオーナーへの振込は、ご登録いただいた銀行口座へ行います。振込タイミングは、クルマのシェア完了日の翌日が n月の場合、n+1月 の最終営業日となります。 (例:クルマシェア完了日が3月5日の場合、4月の最終営業日に振込まれます。) ただし、以下の場合には振り込みが実施されませんので、ご注意ください。 【振り込みできない場合】 ・口座登録が n+1月の7日までにされていない、または登録された口座情報が間違っている場合 ・振込金額の総額が1, 000円以下である場合 事故などでクルマに損害が生じた場合、どうなるのですか? 損害が起きた場合、まずドライバーがAnyca事故受付専用カスタマーサポートへ事故の連絡をいたします。 ご連絡いただきましたら、Anyca事故受付専用カスタマーサポートより、オーナーへ事故報告の第一報、および保険会社へ事故対応の連携を行います。 保険会社からドライバーへご連絡がございますので、Anyca(エニカ)経由で加入している保険(カーシェアプロテクト)の適用有無を確認後、原状回復に向けた補修方法・補修費用について、オーナー・ドライバー・保険会社で議論・決定し、保険で賄いきれない損害については、共同使用契約内容をもとにオーナー・ドライバーで賠償責任を負うこととなります。Anycaは、原則としてお客様同士での問題解決をお願いしております。個人間の共同使用契約に基づくカーシェアのため、DeNA SOMPO Mobilityでは法律上許される範囲内でのサポートとなります。 また事故発生時の初期対応として、ドライバーに以下の手順を追っていただく必要があります。その他ご不安・ご不明点がありましたら、適宜Anycaカスタマーサポートセンターまでご相談ください。 <事故が起きた場合のドライバー対応手順> 1. 負傷者の救護・安全の確保 2. 警察への連絡(事故証明の取得を忘れずにお願いいたします) 3. Anyca事故受付専用カスタマーサポートへの連絡 <事故等が起きた場合の連絡先> ・Anyca事故受付専用カスタマーサポート: 0120-614-612 ・受付時間: 24時間 365日 <その他トラブルの際> ・Anycaカスタマーサポートセンター: 050-3183-0660 ・受付時間: 午前10時〜午後5時(年中無休) 事故などでクルマの修理が必要な時の流れは?
☑自社にマッチした社用車選びができる! ☑自社で所有すれば資産になり、売却も自由にできる! ☑税制面の優遇措置の恩恵も受けられる! 【デメリット】 ☑導入コストが大きくなることが多い ☑減価償却の期間が中古車に比べて長い 【関連コラム】 トヨタモビリティ東京役員が語る、新型クラウンの本音。新型クラウン・ユーザーインタビュー【役員車として選ぶ理由】 "コネクティッドカー"に進化! "つながる"機能の操作方法をマスター【クラウン編】 エコカー減税・CEV補助金について徹底解説 夏のボーナス直前!新車を購入する前に覚えておくべき基礎知識 知らないと損する新車購入のポイント!乗り換えで得をするリセールバリューの高いクルマ選び ●コネクティッドサービスについて コネクティッドサービスとは、クルマとトヨタスマートセンターが双方向通信を行うことで、快適なカーライフをサポートするサービスです。例えば、現行モデルのクラウンやプリウスは、T-Connect&DCM(専用通信機)全車標準装備となり、常にネットワークと接続して通信を行う「コネクティッドサービス」が利用できます。ステアリングのトークスイッチを押して「オペレーター」と呼びかければ、24時間365日専任のオペレーターがレストランやホテルの予約などを専属秘書のように対応。そのほか常に最新の地図データ&交通情報で最速ルートを案内してくれたり、事故の起こりやすい場所を教えてくれたり、走行距離にあわせてメンテナンス時期を教えてくれたり、スマホから車両管理ができたりと便利な機能が盛りだくさん!
お手軽。はちみつりんごのホットヨーグルト Photo by macaroni こちらは、ヨーグルトにすりおろしたりんごとはちみつを加える、お手軽レシピ。ビフィズス菌や乳酸菌が含まれているため、ヨーグルトは腸活に役立つ食品のひとつです。食物繊維が豊富な果物と組み合わせると、シンバイオティクスが実践できますよ。(※1, 2) 2. 【聴くだけ腸活】自律神経を整え、腸をきれいにする音楽【特許取得の音色】 - YouTube. オリゴ糖入り!ごまきな粉ヨーグルト こちらはヨーグルトにオリゴ糖といちごをのせ、ごまときな粉をかけて仕上げるひと品。ヨーグルトの甘みづけは砂糖やはちみつが定番ですが、市販のオリゴ糖を加えるのもおすすめです。オリゴ糖には整腸作用や、腸内細菌を増やす作用があります。(※3) 3. デザートに。チェリーヨーグルトドリンク ワイン漬けのダークチェリーとヨーグルトをミキサーで混ぜれば、大人向きのデザートに。甘みづけにオリゴ糖を使うため、腸活に役立つレシピです。オリゴ糖の摂りはじめは下痢を引き起こすことがあるので、注意してくださいね。(※1) 4. おしゃれな朝食。水切りヨーグルトのフルーツサンド 水切りしたヨーグルトと、フルーツをたっぷり使って作るフルーツサンドです。キウイや桃に、善玉菌を増やす作用がある食物繊維が多く含まれていますよ。ゆっくりと過ごしたい休日の朝食や、おやつにぴったりのひと品です。(※1) 5. 洋食の副菜に。かぼちゃのハニーヨーグルトサラダ 腸活に役立つ発酵食品のなかでも、そのままデザート感覚で食べられるのが魅力のヨーグルトですが、料理に使うのもおすすめです。こちらは、マヨネーズとヨーグルトで和えて作るかぼちゃサラダ。マヨネーズだけで作るより、さっぱりとした味わいですよ。(※1) ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
インナービューティープランナーが教える「デトックス」のウソ・ホント 【3】キャベツ キャベツは食物繊維が豊富に含まれており、整腸作用などに効果を発揮してくれます。 また92%が水分であるため、カロリーが低く抑えられるのもうれしいポイントですね。 【4】セロリ セロリにも食物繊維やカリウムが多く含まれるため、整腸やむくみ解消にぴったり! また、シャキシャキとした食感があることで満腹感アップにも一役買ってくれます。 ダイエットに効く!効果的なデトックスのやり方とは? 【5】みかん ビタミンCが豊富なみかん みかんは、抗酸化作用のあるビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、単体で取っても体に吸収されにくいとも言われていますが、みかんに含まれるスペリジンという成分が吸収率をアップ。乾燥などの肌トラブルを抑制します。美白効果も期待できるビタミンCの他、 腸を整える食物繊維、疲労回復効果を期待できるクエン酸も含まれています。 【6】リンゴ リンゴに含まれるポリフェノールは抗酸化作用が強く、紫外線などの活性酸素が原因で起こるシミソバカスなどを防いでくれるという効果があります。ポリフェノールは内臓脂肪を減らしてくれる効果も!
【目次】 腸をきれいにすることの重要性 食べ物【9選】 飲み物【3選】 丹羽里実さん エステプロ・ラボ カウンセラー (にわ さとみ)管理栄養士、一般財団法人 内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラーの資格も持つ。 ―腸をきれいにしておくことは、なぜそんなにも大切なのでしょう?
管理栄養士で雑穀ご飯と具沢山みそ汁で腸からきれいにする活動をしている神田由佳です。 私は、2万人の方々の食事アドバイスをしてきました。 健康や美容への興味が高まっており、栄養面を意識される方が増えてきています。 今回は血圧降下作用があり高血圧の予防に欠かせないミネラルの1つ、カリウムについてお伝えしていきます。そしてカリウムが摂れるレシピをご紹介していきます。 スポンサーリンク カリウムとは?
にんにくの芽のおすすめ保存方法/切り方&調理方法/食べ合わせ/メニューとは! 実際に私がやってみた！効果のある健康的なダイエット方法10選！｜risa｜note. ?【カラダを温める食べ物】 ( ラブすぽ) 体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか? 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、これを参考にしてぜひ、実践してみましょう。 【にんにくの芽】アリシンとβカロテンの共存で若返り効果も ●油を使った料理で活性酸素を除去 にんにくの芽は「茎にんにく」とも呼ばれ、緑葉食野菜に分類されます。実際はにんにくから出る芽、ではなく、にんにくが花をつけるために、伸ばす茎の部分をさします。にんにくは花を咲かせるために茎を伸ばしますが、花が咲く前に切り落とされ、流通します。栄養素はにんにくとほぼ同じで、においのもととなるアリシンは糖質の代謝を促し、ビタミンBと結合することで疲労回復や滋養強壮などに効果を発揮します。 また、殺菌効果や抗酸化作用もあるので、さまざまな病気の予防、改善も期待できます。ただひとつ、にんにくとの違いは、目や粘膜を健康にしたり、活性酸素を除去する働きのβカロテンが豊富に含まれていることです。 【Point】豊富な食物繊維で腸をきれいに! にんにくの芽には代謝を高めて血糖値の上昇を穏やかにする食物繊維もたっぷり、肥満予防にもなります。 保存方法 ●下茹でして冷凍すれば長期保存も可能 湿らせた紙で包み、ビニール袋に入れて野菜室で保存します。2〜3日中には食べ切りましょう。長期保存したい場合、食べやすい大きさに切り、サッと茹でて冷まし、バットなどに重ならないように並べてラップをして冷凍します。凍ったら密封袋などに移し入れ、冷凍庫で保存します。1か月ほどは保存可能です。 おすすめの切り方&調理方法 ●小さ目のぶつ切りでアリシンを引き出す アリシンは細かく切ることで威力を発揮しますが、にんにくの芽はみじん切りにすると食べにくいので、小さ目のぶつ切りがよいでしょう。βカロテンを豊富に含んでいるので、油との相性は抜群。他の食材と一緒に油で炒めて食べます。にんにくと比べてにおいが弱いので、サッと茹でておひたしや、和え物にしてもおいしく食べられます。 ・ぶつ切り炒め物など おすすめの食べ合わせ ●にんにくの芽+エリンギ βカロテンとカリウムで高血圧や骨粗しょう症を予防。 ●にんにくの芽+玉ねぎ アリシンのダブル効果で血液サラサラ!
プチプラで惜しみなく使える! 『ビオレ UVアクアリッチライトアップエッセンス』 最初にご紹介するのはビオレの『UVアクアリッチライトアップエッセンス』です。 70gとたっぷり入っているのに、1, 000円前後(※1)で購入できるのが魅力! 名前の通り透明感(※2)がアップし、肌を綺麗に見せてくれます。 ボディだけではなく顔にも使えるので、部位ごとにあれこれ揃えなくていいというのも利点です。 ※1 筆者がドラッグストアで購入したときの価格 ※2 メイクアップ効果による 実際に使ってみるとクリームのような濃厚なテクスチャーで、まるでスキンケアをした後のようにピタッと密着感があります。 乾燥しがちの筆者にはちょうどいいのですが、人によってはベタつきを感じる場合もあると思うので、そんなときは軽くティッシュオフするとちょうど良いですよ。 【商品情報】 『ビオレ UVアクアリッチライトアップエッセンス』 価格:オープン価格 内容量:70g しっとりした使い心地はまるで乳液のよう! 『アンドミライ プロテクトUV EX』¥2, 750 続いてはアンドミライの『プロテクトUV EX』です。 SPF50+ / PA++++と紫外線を防ぐ数値が高く、防腐剤や香料、アルコールといった肌に刺激になりやすいとされている成分が含まれていないので使いやすいですよ。 しっかりと紫外線を防いでくれるのに、いつもの石けんで落とせるというのも魅力の1つですね。 小さめのチューブから出すと、乳液のようななめらかな感触の日焼け止めという印象。 うるおいを与えながら紫外線対策ができるので、肌がつっぱりにくく使いやすいアイテムです。また、日焼け止めのなかには白浮きするものもありますが、こちらは肌になじませると無色に変わるのでそういった色の悩みもありませんでした。 『アンドミライ プロテクトUV EX』 価格:¥2, 750 内容量:60g シュッと簡単! スプレータイプの日焼け止め 『ミーファ フレグランスUVスプレー<フレッシュマンデーモーニング>』 ¥1, 320 最後はちょっとユニークなミーファの『フレグランスUVスプレー』です。こちらはなんと好みに合わせて香りを選べるスプレータイプの日焼け止め! 男性でも使いやすいスッキリとした香りのものなど、数種類の中から選ぶことができます。香りが苦手な方向けに無香料タイプもありますよ。 手軽なスプレータイプですが、SPF50+ / PA++++と高い紫外線カット効果があります。肌だけではなく髪にも使えるのが良いですね。 筆者が選んだ"フレッシュマンデーモーニング"という香りは、レモンやライムといった柑橘系がベースになっているので、夏の暑さやマスク生活で不快なときでもシュッとするだけで気持ちが爽やかになれます。 全身にまんべんなくスプレーするとサラサラとした仕上がりになり、つっぱり感がほとんどありません。汗や皮脂などで日焼け止めが落ちてしまったかも……というときでも、外出先でサッと重ね付けすることができますよ。 『ミーファ フレグランスUVスプレー<フレッシュマンデーモーニング>』 価格:¥1, 320 内容量:80g つっぱらない日焼け止めで快適な紫外線対策を 乾燥が気になる筆者が選んだ、「つっぱりにくい日焼け止め」を3つご紹介しました。 日焼け止めは塗るのにひと手間かかり、面倒だと思う方も少なくないと思います。 だからこそ、自分の肌や好みの使い心地のアイテムを取り入れて快適に紫外線対策をしてみませんか?