ちまき風中華おこわ
焼き豚、甘栗、干ししいたけ……と、うまみ満点の具をたっぷり入れて炊飯器へ。本格的な一品が手軽に作れます。
料理:
撮影:
宗田育子
材料 (3~4人分)
もち米 2合(360ml)
焼き豚(かたまり) 100g
干ししいたけ 4個
甘栗(皮をむいたもの) 6個
うずらの卵(水煮) 6個
にんじん 1/2本
A
オイスターソース 大さじ2
砂糖、ごま油、しょうゆ、酒 各大さじ1
砂糖
熱量 426kcal(1人分)
塩分 2. 4g(1人分)
作り方
もち米はといでざるに上げ、水けをきって30分おく。干ししいたけは、さっと洗い、砂糖少々を溶かしたぬるま湯に30分ほどつける。もどし汁1カップを取り分けて汁けをきり、石づきを切って4等分に切る。焼き豚は2cm角に切る。甘栗は、大きければ半分に切る。にんじんは皮をむき、一口大の乱切りにする。
炊飯器の内がまにもち米を入れ、干ししいたけのもどし汁とAを加えて混ぜる。炊飯器におこわキーがある場合は、内がまの"おこわ"の目盛りまで水を注ぐ(なければ、もどし汁、A、水と合わせて、2カップ弱が目安)。焼き豚、しいたけ、甘栗、うずらの卵、にんじんを広げてのせ、炊く。
炊き上がったら全体をさっくりと混ぜる。ラップで1/8量ずつ包んで、両端をねじって平たい俵形に形を整え、ラップをはずして器に盛る。 (1人分426kcal、塩分2. 4g)
レシピ掲載日:
2010. 活用レシピ | 三輪缶詰委託加工所. 2. 9
干ししいたけを使った その他のレシピ
注目のレシピ
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「甘栗が入った中華風五目おこわ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 甘栗が入った中華風五目おこわはいかがでしょうか。オイスターソースとめんつゆで味付けました。干し椎茸と下味をしっかりつけた豚ひき肉の旨味や甘栗のほのかな甘みが引き立ち、ごま油が効いたおこわとよく合います。ぜひお試し下さい。 調理時間:90分 費用目安:600円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (4人前) 米 1合 水 (浸水用) 適量 もち米 甘栗 (剥き) 100g 豚ひき肉 100g 下味 料理酒 大さじ1 めんつゆ (2倍濃縮) すりおろし生姜 大さじ1/2 にんじん 30g 長ねぎ 10cm 干し椎茸 2枚 水 (戻し用) 150ml 調味料 オイスターソース 大さじ2 ごま油 水 (炊飯用) 糸唐辛子 適量 作り方 準備. 米は洗米し、30分程浸水させ、ザルに上げておきます。もち米は洗米し、30分程浸水させ、ザルに上げておきます。にんじんは皮を剥いておきます。 1. 耐熱ボウルに干し椎茸と水を入れ、ラップをして10分くらい置きます。500Wの電子レンジで20秒程加熱します。ラップをしたまま常温になるまで置き、干ししいたけと戻し汁に分けます。 2. にんじんは粗みじん切りにします。長ねぎは粗みじん切りにします。1の干ししいたけは軸を切り落とし、粗みじん切りにします。 3. ボウルに豚ひき肉と下味の材料を入れ、混ぜ合わせ、ラップをして10分程置きます。 4. 炊飯釜に米、もち米、1の戻し汁を入れ、2合の目盛りまで水を加えます。調味料、2、3を入れ混ぜ合わせ、甘栗をのせて炊飯します。 5. ちまき風中華おこわ | コウ ケンテツさんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. 炊き上がったら、底から混ぜ合わせ、器に盛り付け、糸唐辛子をのせて完成です。 料理のコツ・ポイント 炊飯器は5. 5合炊きを使用しております。 ガス炊飯器、圧力炊飯器など、ご使用の炊飯器によってはお作りいただけない事もございますので、説明書をご確認ください。 このレシピに関連するキーワード 簡単 人気のカテゴリ
実家から、おいしいものを 送ってもらいましたーーー! 子どもたちがとーーーっても 喜ぶのは もち米!! お菓子より、宮城県の「もち米」に 大喜びです(^^♪ 旬のとうもろこしと合わせて作ったのは・・・・ 「とうもろこしの おこわ」です!! 材料は とうもろこし(2本)、もち米(2合) 酒(大1)、塩麹(小1)、バター(小2) ※バターはお好みで。 ①もち米(2合)は研いで水に浸し、炊飯器のおこわモードの2合の水加減にする。。 ②炊飯器にに①と生のとうもろこしを包丁で実を切り落としたものを入れて、芯をのせて、スイッチオン。 ③炊けたらふたを開けて、芯を取り出し、バター(小2)をおとしてかき混ぜたら完成★ 夏です!夏のおこわでーーす!! 中華 おこわ 炊飯 器 3.4.1. この おこわ、 どんなところが素晴らしいかといいますと・・・・ ★もち米! →糖質は大切なエネルギー源なので、適量いただきましょう♪ →適量お米を食べて、便秘改善・肌や髪を健康に・体臭や口臭がきつくならないように♪ →変な糖質欲求が高まったり・血糖値が上がりやすくならないように しましょうね♪ →薬膳では 「温め食材」なので、冷房対策にも よいですね。 ★とうもろこしは 白米の3.5倍の食物繊維! →お米より甘いのにGI値が低いですよ♪ 糖質をエネルギーに変えるビタミンB1・代謝アップに欠かせない鉄分も豊富。 むくみ防止のカリウムなども豊富です。 因みに、とうもろこし1本は 白米70gと同じくらいの糖質量です。 とうもろこしって甘くて 我が家では スイーツです★ それをご飯にまぜても 白米だけより 痩せやすい「ごはん」になるとは 絶対 作ってみる価値ありますよね!!!! とうもろこしと スイカとメロンだけで 3日間過ごしたい!と北海道旅行に行ったとき 宣言したほど とうもろこし好きです(^^♪ (20年くらい前の学生時代の話) でもちゃんと今朝は たんぱく質も脂質もいただいて こんな感じです。 昨日も いただきました♪ 今日は お菓子よりも、お米を見て喜ぶ 家族は健康& ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターの私は 今日も コロナ太りからの脱却で 44キロ台キープ中!!! 習い事の後に、大丸に用事をたしに行った私(^^♪ 体に入るもので、私たちの カラダ も ココロ も作られています! 3か月で 痩せやすく、老けなくなる 体の中からきれいになる 食べ方 を 身につけましょう!!!!
への送料をチェック (※離島は追加送料の場合あり) 配送情報の取得に失敗しました 配送方法一覧 送料負担:出品者 発送元:愛知県 発送までの日数:支払い手続きから3~7日で発送 海外発送:対応しません
投稿者:ライター 金谷優美子(かなたにゆみこ) 監修者:管理栄養士 佐々木倫美(ささきともみ) 調理時間:120分 2021年7月21日 コンビニのおにぎりラインナップを見ていると、変わり種は次々と入れ代わるが、「赤飯」はずっと定位置を占めている。しっかりお腹にたまる「もち米」の魅力だろう。冷蔵庫にある材料で手軽にトライできる「中華おこわ」を考えてみた。人参の代わりに茹でタケノコ、きくらげの代わりに干しシイタケでもいいし、ギンナンや、スーパーの野菜売り場で見かける天津甘栗を割って加えても。工夫次第で彩り豊かにも、豪華にもなる。 材料 2合分 白米ともち米 各1合 豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 6枚 約100g エリンギ 1パック(2本) 約100g きくらげ(戻して) 25g 人参 40g 白ねぎ 3~4cm (調味料A) 酒 大さじ2 しょうゆ 砂糖 小さじ2 鶏ガラスープの素 小さじ1 塩・コショウ ごま油(焙煎) Step. 1 干しエリンギをつくり、並行して米を洗う。 エリンギは厚さ1cm程度に縦にスライスして干す。天日干しの場合は2時間程度、陰干しなら1昼夜。今回は食品乾燥機を使って1時間乾燥させた。すぐ使うのでカラカラに乾かす必要はない。仕上がりの目安としては表面が乾きツヤが出て、指で押すと半生状態かなと感じる位。 白米は洗って浸水させておく。もち米は洗ってザルに上げておく(ともに1時間程度)。 Step. 2 エリンギに豚肉を巻く。野菜類を刻み、豚肉とともに味付けする。 エリンギが干しあがったら、タテに2~3等分の細切りにする。 次にエリンギを均等に6等分する。エリンギは通常、大小のサイズが組み合わさってパックに入っているので、大小を組み合わせて一つに束ね、豚肉をくるくると巻きつける。酒(分量外)と塩コショウ少々をふりかけておく。 人参は5mm角のみじん切りに、白ネギは粗めのみじん切りにする。きくらげは硬い部分を切り取って5mm位の細切りにする。 調味料Aに水50ccを加えて小鍋に入れ、豚肉を巻いたエリンギを並べ、上からほかの野菜類を一度に加え、10分程度中弱火で煮込む。 Step. 中華炊き込みおこわ レシピ 杵島 直美・きじま りゅうたさん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 3 炊飯器にすべての材料と調味料を入れて「炊き込みご飯」モードで炊く。 炊飯器に水切りした白米ともち米を入れる。豚肉と野菜を煮た煮汁を大さじ4. 5杯分取って加え、次に水を足して2合の水加減とする。鶏ガラスープの素を加えてざっと混ぜ合わせ、具材を米の上に乗せて炊飯する。 水加減がわからなくなるので先に具材を入れないよう注意する。 Step.
※地図のマークをクリックすると停留所名が表示されます。赤=芝スポーツセンターバス停、青=各路線の発着バス停 出発する場所が決まっていれば、芝スポーツセンターバス停へ行く経路や運賃を検索することができます。 最寄駅を調べる 川口市コミュニティのバス一覧 芝スポーツセンターのバス時刻表・バス路線図(川口市コミュニティ) 路線系統名 行き先 前後の停留所 芝・神根循環:反時計まわり 時刻表 川口市立医療センター~川口高校 芝東中学校 梅ヶ坪 芝・神根循環:時計まわり 川口市立医療センター~笹根 芝スポーツセンターの周辺施設 コンビニやカフェ、病院など
TOP > グラウンドを探す 芝第2グラウンド 芝第2グラウンド情報 エリア: 埼玉県 川口市 施設名:芝第2グラウンド 住所:埼玉県川口市大字芝6256 TEL: 048-266-6240 HP: 芝第2グラウンドの基本情報 基本情報 施設紹介 少年サッカー場兼ソフトボール場1面 利用用途 お問い合わせ (申込方法) 048-266-6240 (芝スポーツセンター) MAP mixiチェック 近隣エリアのグラウンド
屋内 埼玉県川口市の屋内にある バスケのコートや体育館の情報 更新日:2020年11月10日 ※画像はイメージです 住所 埼玉県川口市芝高木2-12-52 アクセス バス 「宮根」 駐車場情報 70台 利用可能時間 平日・土曜日 午前9時〜午後9時 日曜日・祝日 午前9時〜午後5時 ※予定表を要確認 ※耐震補強工事のため、令和元年9月9日〜 令和2年3月31日は、体育施設休止 定休日 年末年始(12月28日〜1月4日) 対応種目 バスケットボール バドミントン テニス 施設規模 バスケットボール/3面、バドミントン 利用料金 団体利用(1単位・2時間あたり) 共用(1面ごと) 1, 100円+照明1/2灯450円 専用(3面すべて)4, 950円+照明全灯2, 700円 個人利用(2時間) 一般110円 生徒70円 児童40円 ※市外団体は、倍額 ※川口市内に在勤、在学の方でも、川口市外にお住まいの方は、倍額 電話番号 048-266-6240 サイトURL コスパの良さ 0.
川口市芝スポーツセンターを活動の拠点とし、30年以上に渡り活動を続けている幼稚園年中~小学生を対象とした剣道クラブです。 川口市剣道連盟に所属し、一週間に二回の稽古を活動の軸としてこれまで様々な大会にて成績を残して参りました。 毎年11月23日には「芝スポーツセンター少年少女剣道大会」を開催、市内各大会(個人戦・団体戦)にも参加しております。 BLOG 川口 芝スポーツセンター 住所: 〒333-0868埼玉県川口市芝高木2丁目12-52 電話: 048-266-6240 Email :
芝スポーツセンターの詳細情報ページでは、電話番号・住所・口コミ・周辺施設の情報をご案内しています。マピオン独自の詳細地図や最寄りの蕨駅からの徒歩ルート案内など便利な機能も満載! 芝スポーツセンターの詳細情報 記載情報や位置の訂正依頼はこちら 名称 芝スポーツセンター 住所 埼玉県川口市芝 地図 芝スポーツセンターの大きい地図を見る 最寄り駅 蕨駅 最寄り駅からの距離 蕨駅から直線距離で1428m ルート検索 蕨駅から芝スポーツセンターへの行き方 芝スポーツセンターへのアクセス・ルート検索 標高 海抜4m マップコード 3 308 414*68 モバイル 左のQRコードを読取機能付きのケータイやスマートフォンで読み取ると簡単にアクセスできます。 URLをメールで送る場合はこちら 芝スポーツセンターの周辺スポット 指定した場所とキーワードから周辺のお店・施設を検索する オススメ店舗一覧へ 蕨駅:その他の地点名 蕨駅:その他の交通 蕨駅:おすすめジャンル
My地点登録 〒333-0868 埼玉県川口市芝高木2丁目12-52 地図で見る 0482666240 週間天気 周辺の渋滞 ルート・所要時間を検索 出発 到着 市立芝スポーツセンターの他にも目的地を指定して検索 詳細情報 掲載情報について指摘する 住所 電話番号 ジャンル スポーツ施設/運動公園 提供情報:ゼンリン 主要なエリアからの行き方 大宮からのアクセス 大宮 車(有料道路) 約20分 3360円 川口西IC 車(一般道路) 約4分 ルートの詳細を見る 約37分 市立芝スポーツセンター 周辺情報 大きい地図で見る ※下記の「最寄り駅/最寄りバス停/最寄り駐車場」をクリックすると周辺の駅/バス停/駐車場の位置を地図上で確認できます この付近の現在の混雑情報を地図で見る 最寄り駅 1 蕨 約2. 4km 徒歩で約32分 乗換案内 | 徒歩ルート 2 東浦和 約2. 9km 徒歩で約38分 3 南浦和 約3.
クラブ員募集。随時土日体験受付中 体験希望のかたはお問い合わせください。 問い合わせ先はこちら