作り方 下準備 卵は溶いておく。 B 片栗粉 大さじ1/2弱、水 大さじ1 を混ぜ合わせ水溶き片栗粉を作っておく。 1 鍋に A 水 400ml、鶏がらスープの素 小さじ2、醤油 小さじ2、ごま油 小さじ1、塩 ひとつまみ を入れ沸騰させる。 2 溶き卵を加え、火を消す。 5~10秒後、菜箸で全体を軽くかき混ぜる。 3 塩胡椒で味を調える。 菜箸で混ぜながら、水溶き片栗粉を少量ずつ加え、ゆるいとろみをつける。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「スープ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
AYUMI ヘルスコーチのAYUMIさんによる食の連載。テーマは「EatBeauty」……"感情で食べない美のレシピ"。今週は、キャベツの脂肪燃焼スープをご紹介! 冬の寒い時期にあると便利なレシピなので参考にしてみて。 分量: 4 - 5 人分 調理時間: 0 時間 30 分 ・キャベツ…1/2個 ・にんじん…1本 ・玉ねぎ…1/2個 ・セロリ…1本 ・しょうが…1片 ・にんにく…1片 ・トマト缶…2個 ・ターメリック…小さじ1/2杯 ・オリーブオイル…少々 ・塩…適量 ・こしょう…適量 きゃべつはざく切りに、にんじん、玉ねぎ、セロリ、しょうが、にんにくをみじんぎりにする。 鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくを炒め香りがたってきたら玉ねぎの色が変わるまで炒め、にんじん、セロリを入れ全ての材料がしっかり炒まり全体にまとまってきたらしょうが、キャベツ、ターメリック、塩を入れて炒める。 キャベツがしんなりしたらトマト缶を入れ、よく混ぜ合わせ、ひたひたになるまで水を入れる。 ふたをして15分ほど煮て全体が柔らかくなったら最後に塩、こしょうで味を調えて完成。 キャベツスープダイエットは、過去にアメリカでトレンドになった食事法。1週間、自家製キャベツスープと果物、野菜などの1~2種類の食べ物だけを食べて、体重を落とすという食事方法。 7日間で約4. 家にある食材で免疫力UP！「腸活スープ」を作る4つのポイント | 女子SPA！. 5kgほどの体重減少につながる可能性があるとされて人気になった ものです。一説には太ももの脂肪を溶かすと言われて絶大な人気を誇ったスープです。 もともとキャベツスープダイエットは、心臓病患者の手術前に急激に体重を減らすため、病院で開発されたもの。この食事法は短期間で効果を出すために作られたので、 長期的には栄養不足になる可能性があるのでおすすめはしませんが、食べ過ぎた翌日や夜遅い時間に食べる時におすすめ したいスープ! このスープは野菜のみなのでカロリーが低く、食物繊維が豊富なため、体内の毒素を押し出し、腸の運動をよくすることでデトックスが高まり、血液やリンパの流れがスムーズに、新陳代謝が良くなります。 今回は肝機能を高め、コレステロール値を下げると言われる「ターメリック」もプラスするのでよりパワフルなスープレシピです。 スープは冷凍もできるのでたくさん作って1食分ずつに分けて保存も◎。冬の寒い時期に知っていると便利なレシピですよ。 【きれいのポイント】 基本のスープさえできれば、お米を入れたり、キヌアや全粒パンなどをつけたり、穀物と一緒に食べればより満足度があがります。たっぷり食べたい時には試してみて!
「日清MCTオイルHC85g」(日清オイリオグループ) 日清オイリオグループは、主に量販店の食用油売場で展開する「日清MCTオイル」HCシリーズにおいて、「体脂肪やウエストサイズ」にかかわる機能性表示食品としての届出が消費者庁に受理されたと発表した。「日清MCTオイルHC85g」を皮切りに今秋から順次パッケージリニューアルを実施し、機能性表示食品としての展開を強化する。 「日清MCTオイル」は、MCT(中鎖脂肪酸油)100%の植物油。ココナッツなどに含まれるMCTはさまざまな健康機能が注目され、近年では美容や運動、健康維持などの観点で、若い女性層を中心に需要が急拡大している。同社では半世紀以上にわたってMCTの研究開発を続けており、このほど「体脂肪やウエストサイズ」にかかわる機能性表示食品としての届出が受理されたもの。 中鎖脂肪酸(オクタン酸、デカン酸)はBMIが高めの人のウエスト周囲径の減少、体脂肪や内臓脂肪を減らすことが報告されており、機能性表示食品として「体脂肪やウエストサイズを減らす」ことがパッケージ表示に可能となる。 MCTオイルは、コロナ禍での健康志向の高まりもあり、20年度は前年比2倍近い伸びを見せ、市場規模は約18億円に拡大。今期も好調な動きを続けており、機能性表示食品の表示取得によって、家庭用食用油の成長カテゴリーとしてさらなる拡大に弾みがつきそうだ。
藤田紘一郎(ふじた・こういちろう ) 1939年、旧満州生まれ、東京医科歯科大学医学部卒、東京大学大学院医学系研究科修了、医学博士。テキサス大学留学後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授、東京医科歯科大学教授を経て、現在、東京医科歯科大学名誉教授。 専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、日本寄生虫学会小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で、日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞。 おもな著書に、『50歳からは炭水化物をやめなさい』(大和書房)、『脳はバカ、腸はかしこい』(三笠書房知的生きかた文庫)、『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』『人の命は腸が9割』『ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい!』『免疫力』(以上ワニブックスPLUS新書)などがある。 免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ 藤田紘一郎 著 <内容紹介> インフルと新型コロナのW流行に備える! 免疫力アップに必要な、ビタミン・ミネラル・食物繊維・善玉菌などを、体にスッと吸収させるにはスープが正解!、目的別に続けられる70品掲載。1分でできる簡単スープから、じっくりコトコト煮込む激うまスープまで、多様な状況に対応できます! 特集 書籍オンライン 記事ランキング 1時間 昨日 1週間 いいね! 書籍 週間ランキング (POSデータ調べ、7/18~7/24)
バスケの練習着なら通気性や伸縮性がポイントになってきますが、一方、普段着としても着たいのであればしっかりとした質感が欲しい…。せっかくオリジナルで作るなら、そんな機能面とビジュアル面を両方兼ね備えた最高の一枚を作ってみるのもオススメ。 過去記事「▼ パーカープリントに欠かせない生地素材とプリント種類の基礎(前編) 」でも紹介しているように、パーカーの主な素材には ・スウェット ・天竺(てんじく) ・メッシュ などがありますが、 バスケ用途ならスウェットで決まり! スウェットとは、その名の由来である「sweat(汗)」通り、汗を吸収するために作られた生地のことであり、スポーツウェアはもちろん、普段着にも最適なのです。 表地と裏地で質感が異なる二重構造になっており、表面の編み目は細かく滑らかな一方、裏面は吸水性に優れた裏毛や、保温性に優れた裏起毛になっており、季節や運動量によって、裏毛か裏起毛を選ぶと良いでしょう。 なお、スウェットに使われる素材には、主に ・コットン ・ポリエステル ・T/C の3種類。中でも ファッション性と機能性を兼ね備えたT/Cがオススメ。 T/Cとは、テトロン(ポリエステル)とコットン(綿)の混紡した素材のことであり、通気性や速乾性、シワになりにくいポリエステルならではの特長と、綿ならではの肌触りと質感が魅力を兼ね備えているため、スポーツウェアとしても普段着としても重宝するのです。 ▼5618-01 10. 0オンス T/C スウェット プルオーバー パーカ また、機能性を重視するなら、保温性の高い裏フリース(起毛)のポリエステル(ドライ)素材もいいでしょう。 ▼00347-AFH 10. 0オンス ドライ裏フリースパーカー 吸汗速乾ドライ素材なので、寒い季節のウォーミングアップ時など、豊富なシーンで役立つパーカーです。 いかがでしたでしょうか? 手作りバスケットゴールの作り方. パーカーの素材をそれぞれ見ていくと、バスケウェアとしても普段着としても使える素材は、スウェット最適だということがわかりますね!運動するお子さんも、普段使いしたいお父さんお母さんも、みんなが「着たい!」と思うデザインにしましょう。 一番大切なのは、お子さんが気に入るデザイン。 ぜひ親子でたくさん話して、素敵なミニバスパーカーを作ってみてください。 プリント加工におすすめのパーカーはこちら! ・ パーカー・スウェット一覧
ZIP 2020. 09. 23 2020年9月23日、ZIPで解決king&princeが放送されました。 今回は家でスポーツしたい、専門道具を買わずにちょっとしたアイデアで家の中でスポーツをしたいというお悩みを平野紫耀さんが解決してくれます! 家の中にあるものでスポーツ! おウチにあるモノで卓球 ネット、ラケット、台が必要です。 平野紫耀さん、見つけちゃいました! 卓球台は「ダイニングテーブル」 ネットは「350mlのペットボトル」2つ 毛糸を3本張ってネットにします。 ラケットはいろんなものを使ってADの寺西さんと卓球勝負します。 ※ピンポン玉は100均 おウチ卓球決定戦(3連続ポイントを取ったラケットが最強ラケットになります) 平野さんのラケットはヘラと鍋、寺西さんは卵焼き器で勝負です。 卵焼き器が使いやすいのか、寺西さんが2ポイント先取でリーチ! そこで平野さん、なぜか自分が持ってる鍋と、寺西さんの卵焼き器とを交換? 【2021年】フライングディスクのおすすめ人気ランキング10選 | mybest. !w 平野さんが1ポイント獲得で・・・見事卵焼き器が最強のラケットになりました。 オウチでバスケットボールがしたい! ボールは風船を使います。 そのままでは軽いので、工夫します。 風船にビニールテープを結び目を中心に縦横1周ずつ貼ります。 8分割の放射線状に貼り、同じ工程をもう1回 ※膨らます目安は8割ほどにしておくと割れにくい。 風船にテープを張ると、まるで本物のバスケットボールのようになり、ドリブルが出来るようになりました。 ダンクがしたいという平野さん、ゴールを手作りしちゃいます。 バスケットゴールの作り方! ダンボール、針金ハンガー2本、毛糸 ①ハンガー2本を輪っかに広げて重ね合わせます。 ②そこへ毛糸を5cm間隔で結びます。 ③ダンボールにフック部分を通してカーテンレールに取り付けたら完成です! 高さも調節可能、お子さんとも楽しめます♪ 家にあるものでブーメラン ブーメランがすごい好きという平野さん! 牛乳パックで作ります。 牛乳パックでブーメランの作り方 ①牛乳パックを縦17cm、横3.5cmに3枚カットします。 ※角は丸くカットしていたと思います。 ②根本に2cm切れ込みを入れます。 ③3枚を等間隔に組み合わせてホチキスで止めます。 ④真ん中を凹ませて羽をちょっと上にあげます。 あとは投げて遊ぶだけ! 投げてみたら・・・ちゃんと戻ってきました!!
作り方 2021. 05. 06 2020. 09.
家の中にあるものでスポーツ 2020. 09. 23 卓球 【材料】 ・好きな色の毛糸 ・ペットボトル350ml✕2 ・ボールを弾き返せるラケット 【作り方】 『卓球台』 家の中にある机を使用! ※今回使用した机は…縦135cm、横80cm、高さ73cmの机を使用 『ネット』 ① ネットの部分になる紐を、机の両端の長さより20センチほど長く残して切る ② ペットボトルの蓋をあけ、飲み口部分に紐(今回は毛糸)を噛ませ、蓋を締める ③ 同じように逆のペットボトルにも②と同じ作業をする ④ ネット感がほしい方は凹み部分に2本結んでつなげる 『ラケット』 卓球ラケットのサイズは公式の規定がありません! 15~16cm程度の楕円形のような形をしているものが一般的に使われています 手にフィットする打ちやすいラケットを探しましょう! 手作り バスケット ゴール の 作り方. バスケットボール 【材料】 『ボール』 ・風船 ・ビニールテープ 『バスケットゴール』 ・ハンガー✕2 ・毛糸 ・セロハンテープ 【作り方】 『風船ボール』 ① 手のひら大に膨らませた風船を、ビニールテープを吹出口からグルっと1周貼る ② さらにクロスするようにグルっと1周 ③ またさらに十字を中心に1周貼る ④ テープの交差部分を垂直にし、横に1周 ⑤ ①~④の工程をもう一度繰り返し2重に巻いたら完成 『バスケットゴール』 ① ハンガーを広げ、リングとなるよう輪っかの形にする。フック部分を曲げ、同じものを2つ作る。 ② ①で作ったハンガーをずらして重ね、セロハンテープで3箇所固定 ③ 重ねたハンガーに毛糸を付けてゴール編みにする。毛糸の長さは1本30cm。それを13本用意し、輪っかの中にヒモを通しを数珠つなぎにしていく。輪っかは5センチ間隔で、セロハンテープでとめていきます。 ④ 適当な形に切ったダンボールに穴を開け、ハンガーの部分を通して固定 ⑤ ハンガーのフックがかかるところにセッティングすれば完成 ブーメラン 【材料】 牛乳パッック 【作り方】 ① 牛乳パックを開き3. 5cm×17cmの長方形を3つ作る ② 根本から切れ込みを2cm位入れる ③ 切り込みを入れた牛乳パックを切れ込み同士、組み合わせる ④ それぞれ間が等しくなるよう(120度くらい)に羽を揃えられたらホッチキスで止めていく ※角は危ないので落としておく ④ 羽の中心部分を少しへこませたら完成
6cm 重さ 117. バスケットゴール 手作り - hokujitsukai.org. 5g カラーバリエーション 4色(レッド、ブルー, グリーン, イエロー) ボーネルンド ソフトソーサー VO250/FBR-P 1, 691円 (税込) 子供から大人まで楽しめる、やわらかいスポンジ製 スポンジ製のやわらかいボディが特徴です。65gのライト設計なので、 長く使っていても 疲れにくい のが魅力。滑りにくいエレファントスキン加工を施しており、弾力もあり掴みやすいので、お子さんのにぎにぎ遊びにも活用できますよ。 長時間のプレーを楽しみたい人は注目 してみてください。子供から大人まで幅広く楽しめます。 材質 ポリウレタン 直径 25cm 重さ 65g カラーバリエーション 5色(イエロー, ブルー, グリーン, オレンジ, レッド) Wham-O(ワームオー) マックスコースター 1, 089円 (税込) フリスビーブランドの元祖!こだわりデザインで安定飛行 フリスビーの名を世に知らしめた、Wham-O(ワームオー)のロングセラーディスク。 航空力学に基づいたデザインによる、スマートな伸び が持ち味です。裏面にはゴルフボールのパターン形状を採用し、飛行時間も長くダイナミックな遊び方が楽しめますよ。 初めてフライングディスクを使う人は、チェック してみてください。安定した飛行を求める人にもおすすめです。 材質 ポリカーボネート, PVC 直径 25. 4cm 重さ 85g カラーバリエーション 4色(オレンジ, ブルー, レッド, グリーン) CHUMS(チャムス) ドッジビー270 2, 970円 (税込) 水洗いOK!ドッジビーや水辺でのプレーに 取りやすさ・投げやすさにこだわった、CHUMS(チャムス)のドッジビー270。 体に当たっても痛くなりにくい素材 を使用しているため、ドッジビーなどの競技にもおすすめ。遊んだあとは水洗いができるうえ、収納袋がついているのも魅力的です。 水辺でダイナミックに遊びたい人は、手にとってみては いかがでしょうか。 材質 ナイロン 直径 27. 0cm 重さ - カラーバリエーション 2色(ネイビー, イエロー) 外遊びなら、こちらもおすすめ! 今回は、子供から大人まで幅広く楽しめるフライングディスクに絞って商品をご紹介してきましたが、ご家族や友人同士でアウトドアレジャーを楽しむなら、常に進化し続けるウォーターガンやスポーツカイトなどもおすすめ。青空の下、めいっぱい楽しんでくださいね!
フライングディスクの売れ筋ランキングもチェック! なおご参考までに、フライングディスクのAmazon・楽天・Yahoo! ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。 JANコードをもとに、各ECサイトが提供するAPIを使用し、各商品の価格の表示やリンクの生成を行っています。そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーよりご確認ください。 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がmybestに還元されることがあります。
クロネコヤマトのダンボールを猫用の車にする作り方 よく走るダンボールバス ひとり手作り子育て部hananotane 段ボールハウスの作り方 設計図なしでも簡単に無料で作れる ポポと共に手作り クリスマスに大型バスをプレゼント 時間を. 段ボールでバスを作ってみよう 毎月amaz nさんから届く息子のオムツの段ボールで 息子が遊べるバスを作ってみる事にしました 雨でお外に出られず退屈なんだもーん 久々の工作 よろこんでくれるかしら 段ボールバスの土台を作っていこう 私流の簡単 大雑把な作り方です. ダンボールハウス 一応カフェ風 が ついに完成しました ダンボールハウス ダンボール 家 段ボールのプレイハウス メルちゃんとリカちゃんがダンボールで超巨大なバスを作るよ 路線バスをバス停で待っていたあおくんとハルトくんもお手伝い ネネちゃんと. 段ボール バス 作り方. ミニバスウェアとして人気急上昇！親子で作るミニバスパーカーの魅力 | Tplantブログ. Homepage バス 段ボール バスケット ゴール 作り方 段ボール バスケット ゴール 作り方 決めろダンクシュートダンボールで楽しむワクワク製作遊び. 段ボールのバスの作り方 段ボールを使ったバスのおもちゃは こんなかんじで作りました こんなかんじでから始まります たまたま良さそうな大きさの段ボールがあったのでそのまま使いましたが 同じ大きさの段ボール2枚を用意します.