こんにちは、加賀照虎です。 マットレスって色々あってびっくりしますよね。 「アスリートが使っているマットレス」 「ホテルで採用されているマットレス」 「かわいいキャラのマットレス」 本当に多様です。 そんな中、このページを見ているあなたは、種類別の特徴などを理解して、品質を吟味したいと考えているのではないでしょうか。 我々メーカー側の人間にとって、そういった方はありがたいです。 研究開発に励んだ甲斐があった。そう思えます。 ということで本日は、 マットレスの3種類と7素材の特徴 各素材を選ぶときのポイント おすすめできる人のタイプ について解説していきます。あなたに合うマットレスを考える参考にしてください。 加賀照虎(上級睡眠健康指導士) 上級睡眠健康指導士(第235号)。2, 000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼は お問い合わせ から。 インスタグラムでも情報発信中⇒ フォローはこちら から。 1. マットレスの素材の種類についての概要 まずはマットレスの素材からです。 代表的な素材は7種類になります。 そして、それらの平均的な品質のものの特徴を比較すると、下記のチャートのようになります(品質によって△が○に、◎が○になることは多々あります)。 ※コイルスプリングマットレスの体圧分散性はコイルの上の詰めもの(ウレタンフォーム やわたなど)の量と品質により大きく左右されるので、評価を消しています。詳しくは下記で解説していきます。 ちなみに、各特徴についての説明を加えると、 体圧分散性: フィット感の良さ 反発弾性: 体を支える性質/寝返りのしやすさ 横揺れ: 揺れの伝わりやすさ(二人寝なら大事なポイント) 通気性: 蒸れにくさ(大事だがパッドで解決できる) お手入れ: 手入れのしやすさ(パッドなどである程度解決できる) このようになります。 素材によって寝心地・使い勝手が大きく異なるのがイメージできるかと思います。 さて、この流れで素材の細かい違いについて解説していきたいところですが、その前に、マットレス選びを確実にするため、より大きな枠組みとして知ってもらいたいマットレスの種類(型式・コイルの有無)について手短に解説させてください。 1-1. マットレスの型には3種類ある マットレスと一口にいっても、 ノンコイル薄型マットレス ノンコイルベッドマットレス コイルスプリングベッドマットレス の3つの種類があります。 あなたに合った型を選ぶことが素材選びと同等に大切です。 マットレスを床に置くかベッドに置くかで睡眠環境から生活スタイルまで大きく変わります。 さらに、ベッドマットレスと言っても、コイルスプリングの有無で取扱いや使い勝手が変わってきます。好みやライフステージにより最適なものが変わります。 ただ正直、寝心地はコイルの有無では大きく変わりません。コイルの有無で変わるのは主に、見栄え、お手入れ面、搬出入の手間です。 というのも、コイルマットレスとは言っても、コイルの上にはウレタンフォームなどのノンコイル素材が詰められており、寝心地の80~90%はこのノンコイル素材によって左右されているからです。 コイルの上の詰め物が寝心地を大きく左右する こういったことから、コイルマットレスを上手に選ぶには、ノンコイル素材の知識もなくてはならないのです。 そのため、この後解説していきますが、コイルマットレスを購入しようと考えている方も、ウレタンフォームの説明を一通り読んでいただくことをおすすめします。 2.
風通しを良くするなど対策をすれば問題ないそうですが、難しい場合は通気性の良いボンネルコイルマットレスの方があっているかもしれません。 実際に私もいくつかの方法で湿気対策していますので、機会があれば、Instagramかこちらのブログ記事でご紹介させていただきます! デメリット④:寝返りが打ちづらい場合がある これは、ポケットコイルマットレスのメリットである柔らかさが、デメリットになってしまったケースだと思います。 高級なポケットコイルマットレスの場合は、もしかすると問題はないかもしれません。 柔らかいということは、それだけ体の形に合わせてマットレスが沈んでいるということですよね。 そのぶん、寝返りの打ちづらさを感じる場合があるそうです。 一晩の寝返り回数は人により異なるので、 寝返りが多い人は要検討です 。 寝返りが多い人がポケットコイルマットレスを買う場合…… 柔らかすぎないもの 腰まわりのコイルが強化されたもの(※私の愛用品もこのパターン) このようなものを選ぶと、寝やすくなるかもしれませんね。 まとめ いかがでしたでしょうか。 デメリットも気になりましたが、私はずっと憧れていたポケットコイルマットレスを1年以上使って現在は大満足な睡眠ライフを過ごせています。 みなさんも、ご自分にあったマットレスが見つかると良いですね。この記事が少しでも参考になっていると嬉しいです! インテリア初心者 ベッド ホテルライク ポケットコイルマットレス 商品豆知識
ホテルライク 商品豆知識 2020/12/28 (更新日: 2021/01/30) ポケットコイルマットレスを使って腰痛になることがあるの? ホテルのような寝心地を味わいたいものの、購入を一番迷った理由がこちらでした。 選び方のポイントを知り、 使い始めて1年以上 経過した ため、 実際に使ってみた感想を含めて 、メリットとデメリットをまとめてみました。 ポケットコイルマットレスはボンネルコイルマットレスより良いの? 結論 結論から先にお伝えします。 それぞれのマットレスに向き不向きがあり、一概にはどちらが良いとは言えません。 しかし、個人的には、 ポケットコイルマットレスが自分にあっていて、買って良かった と思っています。 ここで、次の質問に答えてみてください。 Q. あなたはどのような寝心地のマットレスが好みですか? A. 「 柔らかめ 」or「 硬め 」どちらを好むかにより、向いているマットレスは大きく以下の2つに分かれます。(あくまでも目安です。細かい仕様を含めると、考えることは山のようにあります。) ポケットコイルマットレス ・・・ 柔らかめ の寝心地が好きな人 ボンネルコイルマットレス ・・・ 硬め の寝心地が好きな人 また、「 耐圧分散性 に優れているという点で、 ポケットコイルマットレスの方が体に負担がかかりにくい 」と聞きますが、注意点もあります。 腰痛 が気になる人は ポケットコイルマットレスでも硬め を選ぶ方が良いかも! ※詳細は、記事の続きをご覧ください。 ポケットコイルマットレスとボンネルコイルマットレスの違い ホテルのベッドみたいに柔らかくて包まれる感じのベッドで眠りたい♡ 私は、子どもの頃からボンネルコイルマットレスのベッドで寝ていたため、高級ホテルでも使用されているポケットコイルマットレスにずっと憧れていました。 両者を簡単に比較すると…… ホテルの客室紹介でも、ポケットコイルマットレスの客室の場合は、客室紹介の特典として以下のように特記されていることもあります。 この客室の特典 ベッドは○○製のポケットコイルマットレスを採用。快適な睡眠を……。 余談ですが、上記の○○製というのは、よく世界三大ベッドメーカーの名前が書かれていたりします。 世界三大ベッドメーカー(通称:3S) Simmon(シモンズ) Sealy(シーリー) Serta(サータ) ですので、ポケットコイルマットレスは、「 高級マットレス 」というイメージがあり、手が届かないと思っていました。 しかし、 1万円以下でも購入できる 安いポケットコイルマットレスも販売されているのですね。 これは試すしかないでしょ♪ 安いポケットコイルマットレスの注意点 せっかくだから、高級ホテルのベッドみたいにフワッフワの寝心地が良いな♡柔らかければ柔らかいほど寝心地良いのかな?
長期間同じ場所に体重がかかると、マットレスが凸凹になる可能性があります。定期的にマットレスをひっくり返して、体重がかかる場所を変えるようにしましょう。 また、マットレスに湿気を溜め込まないように、定期的にマットレスを立てかけたり、寝室の換気を行ったりするなどの手入れも必要です。シーツやベッドパットなどの洗えるものはこまめに洗って、 マットレスを清潔に保ちましょう 。 マットレスを買い替える目安は? マットレスの寿命は10年ほどといわれています 。しかし、一部が凹んでいる、音がきしむ、コイルが体に当たるなどの状態になった場合は、買い換えが必要です。劣化したマットレスを使い続けると、安眠できずに体の調子が悪くなってしまう可能性があります。睡眠の質を高めるためにも、状態の良いものを使い続けることが重要です。 当店のおすすめベッド用マットレスをご紹介 国産ポケットコイルマットレス 購入者の満足度96%という人気のマットレスです。硬鋼線よりも規格が厳しいピアノ線のスプリングを使用し、強度や品質を高めました。詰め物にはウレタンフォームや 防臭・防菌加工を施した綿 などを使用し、側生地は肌触りのいい綿100%となっています。 お手頃価格で高品質なもの を使いたい人におすすめです。 サータ・ペディック 30th アニバーサリーDX 全米ホテルベッドシェアNO. 1を誇るSerta(サータ)。日本での販売30年を記念したマットレスをベストプライスでお届けいたします。3ゾーンポケットコイル交互配列。一番加重のかかる腰臀部と腰掛けるケースの多い両サイド2列に少し太めの線形2. 0mmコイルを配置し補強する事でバランスの良い加重分散と耐久性アップを実現しています。 まとめ 毎日の睡眠を快適なものにし、心身ともに疲れを癒すためには、自分にあったマットレスを選ぶ必要があります。購入時は、実際に寝心地を確かめて選ぶようにしましょう。 創業50年以上の歴史がある寝具専門店の「 ビーナスベッド 」は、マットレスも豊富に取り揃えています。国内最大級のショールームで実際に寝心地を体感し、ぜひ最適なマットレスを選んでください。 店舗とオンラインショップのどちらにも、専門スタッフが在籍しており、睡眠に関するアドバイスなどのサポートを提供しています。 また、 当店ではベッドやマットレスをご購入いただくと、設置場所までの移動と開梱、組立設置、大量に出るダンボールや発泡スチロールなどの梱包資材の処分まで、配送員が全ての作業を 無料 で行います。 時間の節約にもなり、組立に自信がない方も安心です。新しいベッド・マットレスを購入し、今まで使っていたベッドやマットレスが要らなくなった方向けの『 ご不要ベッド・マットレス引取りオプション (有料)』もあります。 お気軽にご相談ください。 ビーナスベッドのマットレスはこちら
(まとめ)角栓を出した後は保湿がとても大切です 1. 角栓を取り除いた後、そのまま放置しているとさらに悪化してしまうので必ず保湿する 2. 角栓を無理に取るのはNG。肌の乾燥に注意して、優しく取り除くのがポイント 3. 食生活や睡眠で、角栓ができにくい肌環境づくりをする 近くで見ても、毛穴が目立たない美しい肌を手に入れたいものです。角栓を取り除いたあとには十分な保湿を心掛けましょう。 また、角栓ができないように肌の環境を整えることも大切です。肌に負担をかけない、確実なケアを毎日続けていくことで、少しずつあこがれの美肌に近づいていきます。
毛穴 黒ずみ 角栓 CNP ブラックヘッドクリアキット 毛穴に詰まった黒ずみ汚れや角栓。「無理に取ってはいけない」と言われるけれど、放っておくと毛穴を広げてしまうことがあります。毛穴汚れの正体を知っておけば、肌を傷めにくい毛穴ケアが可能に。毛穴の悩みを忘れるような、つるつるの肌を目指しましょう。 皮脂が多いわけでもないのに、ポツポツと目立つ毛穴の黒ずみ…。丁寧にクレンジング・洗顔していても、汚れが詰まってくることがありますよね。 「押し出しや毛穴パックは肌を傷める」とよく言われるけれど、ではどうすればいいの?と悩ましいところ。 毛穴に汚れを詰まらせない方法と、詰まったときの取り除き方 をご紹介します。 まずは毛穴汚れの正体を押さえておきましょう。 なかなか落ちない毛穴汚れは古い角質が7割! 角栓 取った後の穴. 毛穴の汚れ(角栓)は「皮脂」と「角質」が混ざり合ったものです。 残ったメイク汚れが原因と思われがちですが、角栓の約7割 *1 を占めるのは角質(タンパク質)。油性の汚れではないので、 クレンジングオイルでゴシゴシこすっても、なかなか落ちないのです。 角質が毛穴に詰まる主な原因は、 ターンオーバー(細胞が生まれ変わるサイクル)の乱れ。 肌が乾燥したり摩擦刺激を受けたりすると、ターンオーバーが早くなり、余分な角質が増えてしまいます。 毛穴に汚れを溜めないためには 1. ターンオーバーが乱れないように、丁寧に保湿して乾燥を防ぐこと 2. 朝と夜、洗顔料を使って古い角質を落とすこと が基本です。ただし急に増えて厚く積み重なった角質は、通常の洗顔料では落としきれないことがあります。 おすすめは AHA(フルーツ酸)配合の洗顔石けん。 AHAには 硬くなった角質を柔らかくする働き があるので、肌をこすらず優しく落とすことができますよ。 AHA配合の美容液やふきとりローション、ピーリングジェルなどの角質ケア化粧品もあります。 とはいえ毛穴の中でもターンオーバーは起きているので、角質ケアをしても溜まることがあります。 放っておくと大きくなり、毛穴を広げることも…。目立つものは取り除いてしまいましょう。 溜まった毛穴汚れは育つ前に取る!
今までの化粧品は何だったの? 感動!愛する家族のために作った 肌負担ゼロの化粧品。 肌に自信が出る、限定の"半額"セット さとうきびスクワラン100%のクレンジングオイル オリーブオイル100%の無添加石けん 天然植物原料だけで作った化粧水 天然オリーブスクワラン100%の美容オイル 肌にやさしい日焼け止め 無添加UVミルク ※全商品、敏感肌の方でもお使いいただける品質です。 【半額】スターターセットを見る
今は、防腐剤も ワサビ根発酵エキス など、天然のものを使っているところがありますよ。 そのような 本当の無添加を突き詰めたメーカー のスキンケアを使うことを検討してみてください。 「探す自信がない」、「探す時間が無い」という方は、こちらの無添加化粧品を利用してみてください。 「無添加なのにしっかり潤う」と、敏感肌の方に人気で、 ケンコーコムのランキングでも1位 を獲得しています。 角栓を抜かなくても穴が開いてしまった場合は、どうすればいい? 「私、角栓を取ってないのに、穴が開いちゃってるんだけど・・・」という人もいると思います。 この原因は、 乾燥による皮脂の過剰分泌 です。 毛穴は皮脂を分泌する時にだけ開くのですが、皮脂が分泌され続けると 毛穴が開いたまま の状態になってしまいます。 そうなるのは、肌が乾燥しているからですので、対処方法は、肌に優しい 刺激の少ないスキンケアで、肌を潤わせること です。 ここでも刺激が少ないものの方がイイのはどうして? いつものじゃダメなの?