日常をつらつら書きます。 スポーツのこと、スポーツ選手のこと。 好きなマッサージや、競馬やtotoがメインになるギャンブルのこと。 お酒と料理のこと。映画や音楽のこと。たまに猫も。 病気のこと。趣味のこと。 まさにオヤジとして君臨するブログです。 バルコニーから。 ショートストップのmy Pick ヒットしたぜ~‼️ 明日の帝王賞も頑張ろう‼️ ショートストップのmy Pick 春を感じる花といえば、 桜だとか梅だとか言う人が多いと思います。 が、僕は断然ネモフィラです。 先日白地に紫色のネモフィラ見つけました。 凄くキレイでした。 これもネモフィラなのかな? ショートストップのmy Pick 不要不急の外出の自粛を控えて欲しい という日本語は正しいのか? 無能な僕にはわかりません。 ショートストップのmy Pick こんな予想です。 多分トリガミになります。 参考になさいません様に。 ショートストップのmy Pick
野菜が噛みきれる程度に柔らかくなってきたら、bを加え、中火で5分ほど煮込む。 3. カレー粉を加え、お好みの加減に水分を飛ばせば完成。 ※余った野菜の葉を細かくちぎってのせると綺麗です。 コーヒー 150ml 黒糖 30g ヴァニラエッセンス 少々 アイスクリーム スプーンで2すくいほど グラノーラ 大さじ1〜2 1. コレクション レンコン 絵 143019-れんこん 絵文字. 蓮根を一口大にカットする。 2. まず、蓮根とaを鍋に蓋をして弱火で45分煮込んだら、蓮根を取り出す。 3. 中火にして、液体が煮詰まり、とろっとしてきたら火を止める。 4. 蓮根の上にアイスクリーム、3のコーヒーシロップ、グラノーラをかければ完成。 ※煮込んでいる時は鍋肌が焦げ付きやすいので木べらでこそげるとコクも出て美味しくなります。 ◇ ◇ ◇ これにて、仕込みは終了。 そろそろ、開店といきましょう。 料理は食べてもらってこそ、真の完成です。 蓮根をつくってくださった方に、 それを育んだ自然に、 食べてくださるあなたに、 感謝を込めて。 大阪生まれ。5歳の頃からの趣味である料理と寄り道がそのまま仕事に。"美味しいに国境なし"を掲げ、日本中でそこにある食材のみを扱い、これからの伝統食を主題に海抜と緯度を合わせることで古今東西が交差する料理をつくる。現在は和紙を大きな皿に見立てたフードパフォーマンスを携え、新たな食事のあり方を提案中。 【フードパフォーマンス映像】
こだわりの新鮮食材を生産者の方から直接お取り寄せできるサービスです。私も大好きな紅玉リンゴはいつもお取り寄せしています。
材料(3人分) ハス 12センチ ★水 300㏄ ★みりん 大さじ1 ★お酒 小さじ2 ★砂糖 ★醤油 大さじ1弱 ごま油 小さじ1 作り方 1 皮をむき縦に半分に切って7ミリ幅に切り鍋に水を入れて(分量外)一度茹でこぼす 2 茹でこぼしたハスを鍋に入れごま油を入れ炒めたら★印を入れ沸騰したら中火にして5分煮る 3 一旦火を止めて30分くらい置き味を染み込ませます 4 煮汁が1/3くらいになるまで弱火で火に混んだら完成です きっかけ おつまみ レシピID:1010037544 公開日:2020/11/27 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ れんこん 日本酒に合うおつまみ ✫Tomato✫ 毎日ちゃちゃっとゆるーくをモットーに‼ プロフィール少し変えました 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR れんこんの人気ランキング 位 簡単副菜!れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き 簡単!作り置きおかず!レンコンのにんにく炒め れんこんのきんぴら まいたけと秋鮭のバター醤油炒め 関連カテゴリ レンコンのきんぴら あなたにおすすめの人気レシピ
11月4日 3年生 外国語活動「アルファベットとなかよし」 【3年生】 2020-11-04 17:10 up! いい歯で健康に!! 11月4日の献立は,玄米ごはん,鶏手羽肉と大根の煮物,れんこんサラダ,かみかみ昆布,牛乳です。 かみごたえのある食品を食べることは,消化を助けたり,脳の働きをよくしたり,虫歯を防いだり,肥満を防いだりします。よくかむと,体によいことがたくさんあります。 しっかりかんで,歯も脳もいつまでも健康にしていきたいです。 行事食「いい歯の日」…「いつまでもおいしく楽しく食事をとるために口の健康を保とう」という願いを込めて,11月8日を「いい歯の日」としました。今日の給食には,かみごたえのある玄米ごはん,こんにゃく,れんこん,昆布を取り入れています。よくかむことは歯を丈夫にし,あごも発達させます。また,玄米ごはんには,白米と違ってヌカと胚芽がついているので,ビタミン類や食物せんいが多く含まれています。しっかりとかんで食べましょう。 【食育】 2020-11-04 17:00 up! 11月4日 第2保健室を設置しました 11月1日より,新型コロナウイルス感染症対策に準じて,高熱の児童が休養するための第2保健室を設けました。 のぼり平和資料室が第2保健室となります。ソファーベッドを置き,消毒,換気なども適切に行っていきます。 これまで行っていた資料室の見学は,木曜日の午後(予約制)といたします。子どもたちが安心,安全に過ごせるように教職員一同で環境を整えてまいります。 【幟町小日記】 2020-11-04 16:10 up! 11月4日 5年生 算数「ならした大きさを考えよう」 「0をどのように考えたらいいか」をめあてに学習しました。サッカーチームの最近6試合の得点を基に,1試合平均何点取ったことになるかを考えました。6試合の得点には0点の試合もあります。 子どもたちは考えを出し合った後,6試合の平均の得点を求めるので,0点の試合も含めるということを学びました。友達の考えもよく聞いて,理解を深めていました。復習問題では,学習したことを生かして問題を解くことができました。 【5年生】 2020-11-04 16:09 up! 11月4日 秋の日の休憩時間 朝晩冷え込んできました。イチョウの木が,日増しにいい色に色づいています。 今日も秋の太陽を浴びながら,子どもたちが元気に外で遊んでいました。担任の先生も外に出て一緒に体を動かす姿が見られ,子どもたちはとてもうれしそうでした。 天気のいい日はしっかり体を動かして,たくましい心と体をつくっていきます。 【幟町小日記】 2020-11-04 16:08 up!
バイヤー・スタイリスト / 鈴木理繪 伊勢丹新宿店 本館地下1階フレッシュマーケットの青果専属シェフでありながら、フリーのフードコーディネーターとしてTVドラマや広告などでも活躍中。キャンプとカメラを趣味としながら、美味しいごはんを作ることが楽しみのひとつ。 ※本記事に掲載された情報は、掲載日時点のものです。商品の情報は予告なく改定、変更させていただく場合がございます。
TOP ヘルス&ビューティー 美容・ダイエット ダイエットレシピ 糖質控えめ 【150kcal以下】カロリー・糖質控えめ「コロッケ」の作り方 ほくほくのじゃがいもとカリッとした衣がおいしい「コロッケ」。この記事では、カロリー・糖質控えめのおからを使う、揚げないコロッケの作り方をご紹介します。揚げなくても衣がサクサクで、食べ応えばっちりですよ。ヘルシーなコロッケのおすすめレシピ5選もチェックしてくださいね。 ライター: 上原 花菜 管理栄養士 「食べることは楽しいこと」をモットーにレシピ提供やコラム執筆をメインに活動中です。 高齢者施設での管理栄養士経験を活かし、食べることに課題のある方にも食事を楽しんでいただけ… もっとみる 基本のコロッケのカロリーはどのくらい? 通常のコロッケのカロリーは、1個 216kcal です。糖質の多いじゃがいもにひき肉を加え、衣をつけて揚げるため、カロリーが高くなります。 この記事で紹介するコロッケのカロリーは、1個 141kcal と 75kcal 抑えています。2個食べても300kcal以下なので、ダイエット中でも安心して食べられますよ。(※1) カロリー控えめでも大満足!揚げないおからコロッケ Photo by 上原 花菜 調理時間:30分 このレシピでは、 じゃがいもをおからで代用し糖質を抑えています 。また、揚げずに炒ったパン粉をまぶして焼いているので、油の使用量を抑えカロリーを大幅にカット。 タネにしっかりと味をつければ、ソースをつけなくてもおいしく食べられます。余分なカロリーや塩分の取りすぎを避けられますよ。 このレシピの栄養価(1個分) エネルギー……141kcal たんぱく質……6. 1g 脂質……7. 8g 炭水化物……11. 4g 糖質……6. 5g 食物繊維総量……4. 9g 食塩相当量……0. 6g 出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年 ・おから……150g ・豚ひき肉……60g ・玉ねぎ……1/2個(100g) ・サラダ油……小さじ1杯 ・塩こしょう……少々 ・水……100cc ・めんつゆ(3倍濃縮)……大さじ1杯 ・マヨネーズ……小さじ2杯 ・パン粉……20g ・オリーブ油……小さじ1杯 マヨネーズを加えることで、コクが出てしっとりとした食感に仕上がります。マヨネーズは、加熱すると酸味が飛ぶので、味はほとんど気になりませんよ。 衣をつけるとき、タネが完全に冷めると衣がつきにくくなってしまいます。温かいうちに、ぎゅっと押し付けるようにつけてください。 1.
ペイジーとはパソコンやスマートフォンなどのネットバンキングや銀行のATMから支払うことのできる便利なサービスです。 【ネットバンク決済】最終確認画面の後、金融機関選択画面が表示されます。ご利用されている金融機関を選択し支払いを完了して下さい。 【ATM決済】最終確認画面の後、収納機関番号、お客様番号、確認番号が表示されます。ATMより支払いを完了して下さい。 決済手数料として一律225円を頂戴いたします。 ※止むを得ず金額の変更や取り消しなどで返金が発生する場合は返金手数料として1, 100円を頂戴いたします。 ※ネットバンク決済の場合は金融機関とのインターネットバンキング、モバイルバンキングの契約が必要です。 ※7日以内にお支払いの完了をお願いします。それまでにお支払い手続きのない場合キャンセルとなります。 ※ペイジーで支払いできる金融機関は以下でご確認いただけます。 ※ご入力いただいたメールアドレスに詳細が送信されます。購入履歴からもご確認いただけます ※お支払い完了後出荷日が確定致します。支払い完了後に配信される注文完了メールで出荷日をご確認下さい。
手作りのプチギフトは、賛否両論 お菓子やせっけんなど、手作りアイテムをプチギフトに検討している花嫁さんもいますよね。 じつは手作りアイテムは、ゲストは ちょっと受け取りにくい と感じているかも。 特にお菓子は口に含むものなので、あまり知らない 素人が作った食品に抵抗を感じてしまう んです。 式場側でも、食品衛生上の問題から 外部の食品の持ち込みができない ことも。 新郎側・新婦側ともによく知っている、身内だけの結婚式なら喜んでもらえるかもしれませんが、そうでない場合はよく検討して。 プチギフトは本当に必要?配らない代わりのアイディア ゼクシィ 結婚トレンド調査2018調べによると、 プチギフトを用意したカップルは全体の 93%! ほとんどの新郎新婦が必須と考えているようですね。 ただなんとなくプチギフトを配るのが定番になっていますが、 なくても非常識ということはなく、お見送りだけ の披露宴も実際にあるそうですよ。 披露宴でお料理や飲み物でおもてなしをして、引き出物もしっかり用意するなら、 プチギフトは必ずしも用意しなくてもいい かもしれません。 ● プチギフトを配る派の意見 「お見送りで手持ち無沙汰になってしまうから」 「当然配るものだと思っていたから」 「招待客にケチったと思われたくないから」 ● プチギフトを配らない派の意見 「引出物を用意したから、省略してもいいのでは?」 「正直、少しでも節約したいから配りたくない…」 「プチギフトをもらったかどうかすらあまり覚えてないので、なくても気にならない」(ゲスト側の意見) 「数百円でしょぼいものなら、むしろいらない」(ゲスト側の意見) 「手ぶらで二次会に参加したからプチギフトをもらって困ってしまい、その場で友人にあげた」(ゲスト側の意見) 会費制1. 5次会・二次会でも必要? ご祝儀制の披露宴は 引出物を渡すので、プチギフトが無しでもいい 、という意見も多数。 ただ会費制の結婚式や二次会の場合は、ゲストに持って帰ってもらうものがないので、用意するべきか悩みますね。 披露宴同様に、 1. 5次会や二次会でもプチギフトは必須ではありません。 中には 「プチギフトが無いの?」と思ってしまうゲストも いるかも。 心配なら、パーティーの中で行うビンゴやクイズなどの景品を、ゲスト全員分用意するなどの工夫をしてみては? その他立食などカジュアルなスタイルでも、お料理や飲み物を充実させるなどして、おもてなしを。 プチギフトの代わりのアイディア ◆ お見送りの時間を長めにして、一人ひとりに感謝の言葉を伝える プチギフトは渡すのが目的ではなく、お見送りでわかりやすく感謝を伝えるためのもの。 配らない代わりに、 ゲスト一人ひとりと会話する時間 をとって、きちんと「ありがとう」と伝えて。 ◆ ゲストにメッセージカードを渡す お菓子などを用意しない代わりに、 新郎新婦からのサンクスカード を渡すアイディア。 1人ひとりに違ったメッセージを書いて手作りしてみては?節約にもなりますよ。 ◆ 集合写真や披露宴中に撮った写真を渡す 挙式後にゲスト全員で撮影した 集合写真を現像して、ゲストにサプライズプレゼント!
5×8×10cm 詳細 ハートクッキー6枚 紅茶 1包 サンクスカード1枚 [賞味期限] 配送日より90日以上 ★同セットをお買い上げでない場合ご注文は20個からとなります 名称 焼菓... ¥316 【プチギフト】アクアケリー(ハートクッキー&紅茶)1個(結婚式 披露宴 二次会 パーティ ブライダル) アクアケリー(ハートクッキー& 紅茶)1個 シックなパッケージが大人のウェディングを演出します! ◆内容量 ハートクッキー6個・ 紅茶 1包 ◆商品サイズ 8×10×4.