「マグロの竜田揚げ」献立のコツ 奈良県を流れる「竜田川」が名前の由来と言われている「竜田揚げ」。肉などを醤油やみりんで下味をつけ、片栗粉をまぶして油で揚げたものです。今回は肉ではなく、マグロを使用して竜田揚げのレシピのご紹介をします。マグロを一風アレンジしていただきましょう。 簡単献立 節約献立 栄養満点献立 にんにくと生姜で生臭さをカット! ポイント マグロは最初に調味料に漬けておくことで生臭さも消えますし、味がしっかり染み込んでそのままでも美味しく召し上がれます。柵で買ってきて、半分は刺身、半分は竜田揚げにすると2度楽しめて良いですね♪ 副菜には大根の味噌そぼろあんかけを組み合わせます。大根はレンジを使って火を通しているので簡単にできちゃいます。調味料を全て混ぜておくことがポイントです!汁物には和風野菜スープを作ります。 他のおすすめ献立 焼き肉のたれで簡単に♪ 焼き肉のたれでしっかりと味付けをすることで、冷めても美味しいお弁当にも使える竜田揚げに仕上がります。刺身用のマグロであればレアでも食べられますね。お弁当に入れる場合はしっかり火を通しましょう。 副菜には人参とキャベツのおかずを作ります。シリコンスチーマーがない場合は、鍋で茹でてもOKです。茹でる際は1、2分サッと茹でましょう。汁物にはにらとビーフンのジンジャースープを。 この献立アドバイスをくれた管理栄養士 星野 静香(ほしの しずか)さん 管理栄養士。病院管理栄養士、特定保健指導で栄養指導等を経験。 現在は栄養士がレシピや商品開発等を行う(株)エミッシュに所属し、フリーランス管理栄養士として活動中。さらに栄養士の価値を高めるイベント「8時だョ!栄養士大集合」の運営に携わる。 関連する献立 バックナンバー
この記事のキーワード まとめ公開日:2020/02/05
比較的生臭さも気になりにくく、サクサク食感が楽しい「マグロの竜田揚げ」はいかがでしょうか。 鶏肉の唐揚げに近い食感に仕上がるし栄養価も高いのでオススメの一品です。 シャリチョコパンは意外と人気 シャリ+チョコ+パンとシャリカレーパンの見た目からして 想像するのは酢飯にチョコレートを絡めた具を挟んだパンである。 その間に、キャベツを千切りにする。 ぶり・サーモン・かつおなど、びんちょうまぐろ以外の魚でもおいしくつくれるので、ぜひお試しください。
10月31日にダブルA面シングル「Flamingo / TEENAGE RIOT」をリリースする、タイトル曲の1つ「TEENAGE RIOT」が、男性向けコスメブランドGATSBYのCMシリーズ「GATSBY COP」のテーマソングに決定いたしました。 「GATSBY COP」は柳楽優弥さんと新田真剣佑さんがダブル主演を務めるCMシリーズです。 「GATSBY COP スタート篇」30秒特別版が、9月22日(土)TBS「キングオブコント2018」内でオンエア。同日22時より 「GATSBY COP」特設サイト にて15秒版が公開されます。 10月8日(月・祝)より全国で15秒版が放送予定です。 「GATSBY COP スタート篇」 「GATSBY COP 第1部篇」 「GATSBY COP エピソードZERO」 「GATSBY COP 第2部篇 ペペの暴動」 「GATSBY COP 第3部篇 アリクイの逆襲」
2018年10月31日にリリースされた 米津玄師さんのシングル『TEENAGE RIOT』のドラム譜です。 IntroやAメロなどに打ち込みが使用されているので、アコースティックドラム仕様にアレンジさせて頂きました。 音符の読み方はこちらからダウンロード出来ます! (初期の方の譜面はRide表記がHHと同じで セクション毎ににどちらかを指定してございます。) ※原曲が難しい場合は もう少しシンプルなバージョンの ドラム譜をアレンジ作成致します。 通常版をご購入後、 までご連絡くださいますようお願い致します。
と、問いかけています。 ちなみに、初回限定盤となる『ティーンエイジ盤』の特典は、どうしてサイコロなんだろう?と思っていましたが、この歌詞に繋がると言う訳ですね! そして、この部分は きっと 幼少期の自分の事 を歌っているのではないでしょうか?
Flamingo/TEENAGE RIOT Special Site ■ フラミンゴ盤【初回限定】 ¥1, 900+Tax ・CD ・おまけDVD 「Flamingo」Special Video(1min) ・スマホリング ■ ティーンエイジ盤【初回限定】 ¥1, 600+Tax ・CD ・サイコロ ■ 通常盤 ¥1, 000+Tax ・CD