目の乾きをケアしよう~ スマホやPC画面を見ることが増え、目の乾きを感じる人が増えているようです。目の乾きのケアについてご紹介します。 連載コーナー 秋山正子さんのポジティブ介護術 ~「自分でやる!」にふりまわされないで~ 「暮らしの保健室」室長の秋山正子さんに、「サポートを拒否されてしまう」という介護者のお悩みについてうかがいました。 管理栄養士がつくる! からころ元気食堂(37) ~火を使わない! 尿酸値が高い人のメニュー〜 今回は、火を使わず手軽に作れる、尿酸値が高い人のメニューをご紹介。監修は、管理栄養士で料理家の牧野直子さんです。 からころ通信 読者からのお手紙を紹介する「おたよりひろば」、病気や健康にまつわる川柳を募集する「からころ川柳」など、さまざまなコーナーからなる読者ページです。 巻末ポエム 高橋順子「そらのいろ」(60) 奥付、次号予告 詩人・高橋順子さんの詩を掲載しています。今号は「マスクの下には」。イラストレーターは、平野瑞恵さんです。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 幻の右 ★ 2020/11/25(水) 00:28:46.
76 ID:/Z+mPeK/0 伝説のセルフスルーパス 3 名無しさん@恐縮です 2020/11/25(水) 00:34:10. 32 ID:s0up6uEI0 驚いたな、ジョージ・ウェアって大統領やってんのかよw 4 名無しさん@恐縮です 2020/11/25(水) 00:37:41. 74 ID:N+rvBN3T0 >>3 おなじく、記事読んでココア吹いた。 長生きで何より 5 名無しさん@恐縮です 2020/11/25(水) 00:39:18. 51 ID:FDYlhL2h0 えっ?大統領なの 6 名無しさん@恐縮です 2020/11/25(水) 00:45:21. 89 ID:R/6bpgZb0 こういう化け物みたいなのいなくなったな 7 名無しさん@恐縮です 2020/11/25(水) 00:47:01. 71 ID:4oRXzHrh0 政治家に転身したことまでは知ってたけど 大統領にまでなったのか デリーバルデスが怪人呼ばわりされてたのはウェアの影響かもな そういえばバリエンテ郡山の総監督だったな 来日は一度しかなかったけどw あのウェアが大統領? 元サッカー選手がなっていいの 11 名無しさん@恐縮です 2020/11/25(水) 00:51:32. 76 ID:l91CEpo10 バロンドールとったよな?確か モナコ時代はベンゲルが監督だったな シェヴァやドログバも、そのうち大統領になるんじゃないかって言われてた様な 14 名無しさん@恐縮です 2020/11/25(水) 01:01:12. 74 ID:+oqLlHMb0 >>10 川平慈英「いいんです!」 最近見ないな 金沢かなんかの監督になったと聞いた時は凄えと思ったんだが…。何もせず帰国したんなら残念だな。 ウェア、バッジョ、サビチェビッチの豪華トリオを止められるか、みたいなフレーズは今でも覚えてるくらい。 17 名無しさん@恐縮です 2020/11/25(水) 01:20:33. 20 ID:C2lZWMkw0 WCCFではお世話になりました 「リベリアの怪人ジョージ・ウェア↑」 つーかこのひとバリエンテ郡山の総監督やってたよね? 川平慈英 いいんです. かわされてる2番の人ってジョルジーニョ? 20 名無しさん@恐縮です 2020/11/25(水) 01:49:13. 58 ID:kXNaWesF0 >>2 セルフスルーバスなんて素人でもできるだろ アホなのか?
」(これは兄の ジョン・カビラ が 都並敏史 とのやり取りの中で使っていたのを川平が拝借したものである)で有名に。なお、都並は読売時代のチームメイトである。 サッカー中継の際のハイテンションな語り口調(「 ムムッ! 」「 ハーフナー・マイクーぅ!! 」など)は、漫才コンビの 博多華丸・大吉 の 博多華丸 に真似されていることで知られる。物真似は本人公認となっている [3] 。ちなみに、川平の口癖である「 ムムッ! 」は、元々は華丸が物真似をする際に言っていたもの(ネタの逆輸入)である。 その他 この節は検証可能な参考文献や出典が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加して記事の信頼性向上にご協力ください。 出典検索?
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5. 0 out of 5 stars 飲めなくはない味かな(^^;)➡︎10kg減‼︎【追記あり】 By ありがとう! 感謝♪ on May 18, 2018 ダイエットに良いらしいと聞いて、酵素ドリンクを初めて購入しました。 レビューを見比べて、歴史が長いと言われていたこちらの大高酵素を選んだのですが、安価ななんちゃって酵素ドリンクの場合だと、保存料などの添加物が入っているので、原材料は良く確認しないといけないらしいですね。 その点、大高酵素は安心出来ると思います。 気になるお味は美味しい、不味い、人によって感想は分かれるようですが、実際どうなの?興味津々開けてみました。 瓶の口から匂いを嗅いでみると、多くの方が書いているように、らっきょうっぽい感じがします(^_^;) 付属のカップに30ml計ってみると琥珀色の少しトロッとした液体です。 飲んでみると、私にはらっきょうとハチミツを合わせたような味に感じられます。 でも実際の材料には、ハチミツ、らっきょうのいずれの文字も見当たらないので、「てんさい糖」とその他の発酵した植物のエキスでそのように感じるようです。(タマネギ、ニンニクが入っているので、それっぽい匂いに感じるのかも?) あと箱をよく見ると、てんさい糖は発酵によってブドウ糖・果糖などに分解されており、製品としては残っていないと書かれています。 飲んでみると、酵素のパワーなんでしょうか?喉から胃まで、なんだかジワーッと熱くなるような感じがします。 美味しいーっ!って飲めるような味ではないですが、まぁ健康の為と思えば舐めるようにチョビチョビ飲みをすれば、私には飲めなくはないかな?養命酒とか飲んだ事ある人は、多分大丈夫かなぁと思います。 それでも、どうしても味が心配で不安な人は、60mlや180mlの商品があるようなので、そちらを試してみると良いと思います。(amazonでは現在180mlが取扱い最小サイズ) 1度の摂取が「30〜60ml」と書かれています。ちなみに、公式サイトも調べてみたのですが、30mlで約90kcalとありました。 箱の説明文には、原液で飲みにくければ水分類や野菜・果実ジュースで割ったり、ヨーグルトに混ぜても良いとありますが、公式サイトには「原液がおすすめ」とあったので、起床時と夕飯前の空腹時に30mlずつ飲んでみようと思います。 毎日続けてみて何か変化が感じられたら追記していこうと思いますので、取り敢えず今の評価は★3をつけておきます。 ダイエットも気にはなりますが、身体が疲れやすかったりするのも悩みなので、それらが改善すれば良いなぁ。 【追記1ー'18.
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)。 朝のパン食も家族には出しますが、自分用にはなるべくご飯や忙しい時は酵素ドリンクを作って飲んだりするようになり、我慢というよりはあまり小麦製品を食べたいと思わなくなった感じです(以前はマーマレードトーストが大好きだったのに…)。 相変わらず、焼き菓子やチョコレートは好きですが、少し身体がグルテンフリー寄りになってきたのでしょうか∑(OωO;)本当に不思議です。 最近受けた健診では、「太っていなくても筋肉量が少ないために体脂肪率が高めになることがある」と言われたので、これからはメンテナンスがてら軽く身体を動かしながら筋力アップも心掛けようと思います。 つい揚げ物(週1)も家族が揃う夜に出しますが、食べるなら本当は昼が理想なんですよね〜! 取り敢えず今後も準備食は無しですが、地道に試行錯誤しながらファスティング継続します(๑•̀д•́๑)キリッ 【追記4ー'19. 10. 14ー】 やっぱり、リバウンドなしの体重維持は難しいです(~_~;)運動なし、カロリー計算なしでは40代のダイエットはなかなか上手く行かないですね。 とうとう、グルテンフリーにもう少し踏み込もうと朝のパン食をやめ、代わりに麹甘酒、豆乳、ファイバー、プロテインで作ったドリンクを飲み、昼ご飯と夕ご飯も発芽玄米に餅麦を混ぜた物を主食にするようになりました。たまーに市販のサンドイッチも食べますが、小麦製品を控えるようになって朝が楽に起きられるようになったのと、以前ほどお菓子に対する欲求も無くなってきて驚いています∑(OωO;) ダイエットアプリ「〇すけん」の力も借りながら、摂取カロリーの目安や栄養バランスも気にするようになりました。そのお陰かファスティング終了後17日経過の現在も大きくリバウンドすることなく維持出来ています。 筋肉量を増やそうとスクワットも始めました。出来ない日があったとしても、まあいっか!と取り敢えず根を詰めずに継続を目標にしています。年内に目標体重を達成出来るように頑張ります。
7. 13ー】 単に朝晩飲んでるだけでは効果が実感出来なかったため、7日間のファスティングに挑戦してみました。私の場合は1日当たり大体3時間おきに60mlを5回くらい飲んで、水分を1500mlくらい摂りました (理想は2000mlですがなかなか難しい)。 結果、7日間で3. 2kg減りました。 回復食は3日間、野菜中心のメニューで行いました。ファスティング中は5日目くらいから水状の便が出るようになりましたが、ガス共々臭くなくてビックリしました。腸内が空っぽになり、毒素が抜けたからでしょうか∑(OωO;) よって評価も最初の★3から★5へ引き上げる事にします。 ファスティング終了後、少し体重の戻りはありますが (食事をしているので当然ですね)、完全リバウンドをしないように気をつけつつ、今後も定期的にファスティングをしてみようと思います。 酵素の継続摂取のために、「トクコーゼ」も購入してみました。旅行の時など上手く組み合わせながら利用していきたいです。 【追記2ー'18. 9. 13ー】 毎月1回1週間のファスティングを行い、3ヶ月間で体重は6.