まとめ 今回は「仕事のミスが怖い人」へ向けてお話してきました。 本記事を要約すると↓ 仕事のミスが怖い=自分にはできる!と思っている 仕事のミスが怖いという意識では問題は解決できない 今よりも高い意識レベルor深い意識レベルで解決する必要がある 一時的に仕事のミスが怖くなくなってもセルフイメージが変わらないと繰り返す こんな感じですね。 仕事のミスが怖いのは、実は自分にはできる!と心の奥底で思っているから。 仕事ができる自分、仕事のミスが怖い自分、どちらも受け入れることが大切です。 また、いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識によって解決することはできません。 問題が起きた時に「問題解決をする」ことが、問題解決から一番遠ざかる行為になります。 仕事のミスが怖くなくなる方法は、このブログでは書ききれないほど沢山あります。 詳しいことは僕のメルマガでも紹介しているので、気になる方は、ぜひ登録してみてください! もちろん無料です。メルマガがウザくなったら速攻で解除できます。
2019年10月13日 掲載 1:仕事への不安感から不安障害になる人も… 仕事に対する不安やストレスから、不安障害になってしまう人もいます。まずは、不安障害とは一体なんなのかについて、知っておきましょう。 (1)不安とはなんなのか? まず、誤解がないようにお伝えしておきたいのは、不安というものは悪いものではありません。不安とは、人間が何か危険やトラブルに遭遇しないように、注意しないといけないと思わせるように備わっている、ある種の防衛本能です。 例えば「青信号でも、車が信号無視をしてくるかもしれない」というのも不安のひとつで、注意して歩行しないといけないという危険回避を意識させます。ですが、あまりに不安が強すぎると、青信号なのにいつまでたっても横断できないという状況になってしまいます。そうなってしまうと日常生活に支障をきたすので、不安が"強すぎる"ことはよくありません。 (2)不安障害とは?
がんばれー 「したと思う」 「その時は確認してるはず」 って、ご自分の行動なのになんともあやふやですね(^^;それで実際時々ミスしてるってことは、確認してない時もあるのでは?
↑ 再度ドキュメントを作るのは数時間かかるけど、この事で直接被害を受けるのは自分だけ。 という事はそんなに不安にならなくてもいいですね! 被害の範囲が「社内メンバー」にも影響する場合 ミスした事で被害を与える範囲が「社内メンバー」に及ぶ場合、深刻度は中程度ですが、これは休日でもプロジェクトリーダーや上司に連絡して対応判断を仰ぐ必要があります。 例:月曜朝一で開催される重要な社内プレゼン。その補足資料作成をすっかり忘れていた!
ただ、アインシュタイン大先生が仰るとおり...。 『いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識によって解決することはできません。』 仕事のミスが怖いと悩んでいる時と 同じ意識レベル ではその問題は 解決できない のです。 だから、 「じゃ、こうしたら解決できるかも!」と即行動をする 「どうやってこの問題を解決しようか」と解決策を考え始める その行動は問題解決にはなりません。 ぶっちゃけ...。 仕事のミスが怖いと悩んでいるとき、それを解決しようと思うことが 一番遠ざかる行為になる ということです。 簡単に言うと、 『仕事のミスが怖いという悩みを解決しなくていい』 解決しようとしないで放っておく 問題があっても気にしないでいる そうすれば、 仕事のミスが怖いという意識に囚われなくなる ので、自分の意識レベルを変化できます。 自分の意識レベルが変化すると、問題が問題じゃなくなったり、勝手に問題が解決したりするからです。 とはいえ...。 今めっちゃ悩んで苦しんでいるのに、 放っておくのは無理な話 ですよね(苦笑) では、そんな時はどうすればいいか? 次の項目で詳しく解説していきます。 なぜ仕事のミスが怖いのか原因を知る2つの方法 アインシュタインの名言にある通り...。 『人は問題が発生したのと同じ意識レベルではその問題は解決できない。』 だから、「仕事のミスが怖い」という 今の意識レベル で問題解決に取り組んでも 解決しません。 解決するためには、「仕事のミスが怖い」という問題を 解決したい【本当の目的】を理解してあげる = 「より高い意識レベル」 問題を作り出している【根本的な部分から解決】する = 「より深い意識レベル」 どちらかのアプローチが必要になってきます。 それぞれ詳しく解説していきます。 解決したい本当の目的を理解してあげる方法です。 より高い意識レベル、つまり「仕事でミスをしなくなったら、どうなりそうか?」を導き出してあげること。 仕事のミスが怖いという問題を見るのではなくて、その問題の先にある目的を探していきましょう。 やり方は簡単です。 自分自身に以下の質問を投げかけてみてください。 仕事でミスをしなくなったら、どうなりそう? 仕事でミスをしなくなったら、どんなことが起きそう? 仕事の失敗が怖い！不安すぎて、仕事が夢に出てくる時の対処法｜つばめスタイル. 仕事でミスをしなくなったら、どんな影響を与えそう? 仕事でミスをしない目的は何?
早く振ったりゆっくり振ったり、逆さにしてみたりすると音の違いも感じられます。 フリフリして親子でリズムを感じよう~! 水入りペットボトルガラガラ、スノードーム ペットボトルマラカスに水や洗濯のりを入れて作る ガラガラ です。 水の音がチャポチャポと楽しいですし、中身のビーズを見て楽しむこともできます。 色水で作ると色の違いも識別できるようになりますよ。 赤ちゃんの頃から科学遊びができちゃうんだね! 3 歳児 の 手作り おもちらか. 水を入れる分少し重くなるので、しっかりおもちゃを握れるようになってから活躍します。 その後ハイハイが始まれば、動くおもちゃを追いかけるのが好きに。 ペットボトルのおもちゃは転がして遊ぶこともできるので、たくさん楽しめますよ。 ビジーボード 赤ちゃんが興味を持ちそうなおもちゃ全部乗せ! の夢のような板が「ビジーボード」。 海外ではとてもメジャーなDIYおもちゃなんです。 材料は100円ショップでほぼそろいますし、作り方もいたって簡単。 作った100均アイテムや作る際の注意点を詳しく載せましたので、以下の記事をぜひご覧ください。 指先知育タコ ビジーボードで、指先を使う遊びが好きになった息子のために作りました。 ダンボールにタコの絵を描き、吸盤の位置に穴をあけたら風船を通します。 風船の口が、まるでタコの吸盤のような感触になっています。 風船を使っているので、誤飲すると大変です。 遊ぶときは必ず目を離さないようにしてください。 風船が抜けないように穴を小さめにし、後ろに別の段ボールを貼り付けると安心です。 ポロン、ポロン、と、よく弾いて遊んでいました^^ ストレスボール ストレスボールは、握るとムニュムニュと面白い感触がするボール。 子どもは感触遊び、パパママはストレス解消に役立ちます。 コロンとした見た目で可愛らしいので、赤ちゃんが遊ぶお人形としてもぴったりです。 風船と小麦粉(片栗粉)があれば簡単に作れるので、試してみてください♪ ティッシュ箱おもちゃ ハイハイが上達して手指の動きもスムーズになってくると、赤ちゃんは指先を使うおもちゃに集中するようになります。 つまむ、にぎる、引っ張る、と、手指をたくさん使うのが ティッシュ箱おもちゃ ! 簡単すぎて、もはや作り方は必要ないかもしれませんが……。 ティッシュケースやおしりふきのパックに手を伸ばして困っているというパパママにもおすすめです。 3つのバリエーションがあるので、お好みのものを作ってみてください♪ ティッシュ箱からキッチンペーパーを引き出すおもちゃ ティッシュ箱からカラフルな布を引き出すおもちゃ ウエットティッシュケースから毛糸を引き出すおもちゃ 個人的には、カラフルな布を使ったものがおすすめ。 引き出すたびに色が変わるからか、娘は引き出す楽しみがあったみたいです。 ハンカチなどを活用してみてくださいね♪ はいはい・つかまり立ちの赤ちゃん向け手作りおもちゃ ハイハイ・たっちの時期 9ヶ月~1歳くらい はいはい・つかまり立ちができて自由に動けるようになると、動くおもちゃを追いかけたりして行動範囲が広がります。 また、この時期の時期の赤ちゃんは、手指の動きが発達!
おもちゃは、子どもの好奇心や想像力を育てるのに欠かせないアイテム。忙しい育児の合間に、息抜きも兼ねて是非一度チャレンジしてみてくださいね♪ 【こちらの記事も参考にどうぞ♪】 小さいお子さんがいるママ、お天気が悪いと公園にも行けず、何して遊ぼう?と困ることも多いですよね。そんな時は、家の中で遊べるグッズを手づくりしてみてはいかがでしょう。ご紹介するのは、100円ショップの紙皿や紙コップで手軽に作れるおもちゃや飾り。雨の日がちょっと楽しくなりますよ! ピクニックやホームパーティーで使った「紙コップ」や「紙皿」は余っていませんか?折り曲げたり、カットしたり、色付けしたり…工夫次第で素敵なおもちゃに大変身!素敵なアイデアをご紹介しています。 見て、さわって、たまには口に入れながら、赤ちゃんはさまざまな感触を覚えていきます。そんな赤ちゃんにぴったりのおもちゃが「布絵本」。ほとんどが布で作られているから、引っ張っても投げても、口に入れても大丈夫◎。汚れたら丸ごとお洗濯できるのも嬉しいですね。ボタンやファスナー、マジックテープなどの仕掛けで、知育にも役立つ布絵本。せっかくなら愛情たっぷりの布絵本を手作りしてみませんか?今回は簡単な作り方と色々なアイデアをご紹介します。 好奇心いっぱいの赤ちゃんには、ふわふわソフトな「布絵本」もおすすめです。ページをめくるたびにきっと大喜びしてくれるはず♪仕掛けが楽しいアイデア満載の作り方をご紹介しています。 女の子の遊びの定番「おままごと」。お母さんの真似事をしたり、お友達と一緒に配役を決めて遊んだりと、様々な思い出が蘇ってくる遊びです。インテリアにもマッチする木製おままごとキッチンは憧れですが、なかなか手がでないですよね。DIYなら予算内で、思ったより簡単に手作りできるのをご存知でしたか?リアリティにこだわったままごとキッチンや、DIYの簡単な作り方をご紹介します。小さなお子さんがいる方は必見ですよ! DIYが得意な方はぜひ、本格的な「ままごとキッチン」作りにチャレンジしてみませんか?デザインや細かいディテールも、自作なら自由自在!必要な材料や作り方、アイデアなどをたっぷりとご紹介しています。 【画像のご協力をありがとうございました】
GO! トーマス 転がすと煙やロッドが動いたりと楽しいトーマスのおもちゃ。パーシーや飛行機のハロルドとつなげて遊ぶこともできるので、遊びの幅が広がります。 「感性豊かに育つことができる」(30代・広島県・子ども3人) ブリオ 木製トレイン 木のレールや、温かみのあるデザインの電車など、ブリオの電車セット。どうしたらうまく走らせられるかなど、線路を工夫して組み立てるのも楽しいですよね。 「丈夫でデザインがよい」(40代・大阪府・子ども2人) 幼児におすすめ手作りおもちゃと作り方 幼児のおもちゃは、お店で売っている既製のものだけでなく、手作りすることも可能です。身近にある素材で作ってあげれば、優しさいっぱいのおもちゃが完成します。まだ一緒に作るのは難しい時期ですが、ママ・パパが作っているのを横で眺めている時間は、子どもにとっても愛情を感じられるかけがいのない思い出になりますよね。 飽きるまでどうぞ! 無限ティッシュBOX うっかり大量のティッシュを出されてしまったこと、ありませんか?
●ペットボトルで作れる☆手作り飛行機 ペットボトルで作れる飛行機。本体を押すとプロペラが回って、意外と本格的な雰囲気に! ●フェルトで簡単♪ちょうちょの指輪 女の子が喜びそうなちょうちょの指輪。好きな色を組み合わせて作ってあげましょう☆ ●おうちで作れる、手作りプラネタリウム 色画用紙とセロハンでできるプラネタリウム☆寝かしつけにもよさそうです! ●マグネット広告が変身!簡単ふくわらい 出典: 郵便受けによく入っている、マグネット広告を使ったおもちゃ。冷蔵庫など、マグネットがくっつく場所に貼って遊びましょう! ●子どもと一緒に作っちゃおう♪ペットボトルのかおボトル お子さんと一緒に作ってほしい、ペットボトルのおもちゃ。表情や穴を開ける位置を工夫して、いろいろな遊び方ができます☆ ●紙コップで作れる「スタッキングペンギン」 紙コップがうまく重なると、ペンギンが持ち上がるおもちゃ♪絶妙な難しさでクセになりそう!? ●牛乳パックを組み立てて作るキューブ型ブロック 出典: 積み木として遊んだり、数字のお勉強にもなるキューブ型ブロック♪ 数字のリングを順番に並べたり、重ねたり。遊び方の幅も広がるオモチャです。 出典: 子どもの書くゆるくて自由な絵や、ママの愛情あふれる絵を描いたり。材料は牛乳パックと色画用紙があればできるので、親子で作って遊びましょう。 ●男の子にも女の子にも! 100円ショップのグッズで作るおもちゃタウン 出典: 100円ショップの家型調味料入れに木片にペイントをして作る小さな家。まずこちらが元の調味料入れです。 出典: ミルクペイントでペイントをして、こんなに可愛いお家になりました。 出典: ミニカー好きの男の子も、ごっこ遊び好きの女の子も。自分の小さな街を作ってみましょう♪ ●割り箸と洗濯ばさみで!的当てゲーム 牛乳パック、割り箸、ペットボトルキャップ、洗濯ばさみなど、家にあるもので作れる手軽なおもちゃ。ゲーム感覚で楽しく遊べます♪ ●カラーボックスで作れる!おままごとキッチン 出典: 小学校低学年のお子さんに、ちょっと本格的なおままごとキッチンはいかがでしょう。実はこのおままごとキッチンのベースはカラーボックスというからびっくり!子どもの好みに合わせて、好きなアイテムを配置して♪ 手作りおもちゃで子どもと楽しく遊ぼう! 牛乳パックやペットボトル、紙コップなど、身近な材料で簡単に作れる物から、フェルトやダンボール、100均の材料などを組み合わせた上級者向けの物まで、可愛い手作りおもちゃを紹介させていただきました。手作りおもちゃにも色々ありますが、子供はママが愛情をたっぷり込めて作ってくれたものなら、何だって喜んでくれるはずです!