では、タワーマンションでは、花粉に対してどういった対応をすべきなのでしょうか?
2003年7月に建築基準法が改正 され、換気についてのルールが変わりました。筆者の自宅は2000年に建てられたものなので、イマドキの住宅と換気に違いがあります。どう違うのか説明しましょう。 その当時に問題となっていた「シックハウス」対策のひとつとして、原因となる化学物質の室内濃度を下げるために、常時換気できる「 24時間換気システム 」が義務付けられました。この改正によって、以降に新築される住宅は、第1種でも第3種でも、設計段階で給気量や排気量、空気の流れなどを計算して、2時間ごとに部屋の空気が全部入れ替わるように建てられています。 つまり、改正前に建った我が家は、換気量を計算して、常時入れ替わるようには設計されていないので、換気については住んでいる人が意識的に行う必要があるわけです。 ただし、あくまで住宅内の化学物質を外部に出すための基準なので、料理をしたりタバコを吸ったりなど、家庭によって空気が汚れる程度も変わってきます。換気が不足していると感じたら、換気扇を回したり、窓を開けて空気を入れ替えたりすることも大切です。 換気の花粉対策は可能? では、花粉対策として何ができるでしょうか? 外気を取り込む 「給気口」にフィルターを付ける ことで、住まいの換気の花粉対策をすることができます。最近の住宅の給気口には、フィルターが付いているものが増えています。ただし、フィルターにも種類があります。土や砂の侵入を防ぐためのものもあれば、小さい花粉などを防ぐもの、さらに小さいPM2.
春が近づくと、花粉が飛び始めます。鼻はムズムズ、目はゴシゴシ…と、かなりツライ状態になりますが、実は、筆者も花粉症に悩む一人です。数年前にスギ花粉の舌下免疫療法を受けて、スギ花粉のアレルギー症状は弱まったのですが、今度はヒノキ花粉のアレルギーがひどくなって…、悩みは尽きません。 さて、そんな花粉症に悩む私たちは、自宅内の花粉対策をどうしたらよいのでしょう? 考え方の基本は、次の2つです。 (1)外から家に花粉を持ち込まない(付着による持ち込み対策) (2)家の中に花粉を取り込まない(換気による侵入対策) 暮らし方の工夫などで持ち込み対策を まず、「付着による持ち込み」の対策について考えてみましょう。花粉が付着するシーンは、主に「衣類や頭髪などに付着した花粉を外出先から持ち込む」か「外に干した洗濯や布団を取り込むときに持ち込む」かになります。 これは暮らし方の工夫で一定の対策が可能です。例えば、外出先から家に持ち込まないように、玄関でコートや帽子などを脱いで中に持ち込まないとか、洗濯物を室内干しにするなどです。 最近では、縦長の 玄関収納 を設けた間取りも多く、そこにコートや帽子をしまうことで対策が可能です。また、 室内干し用のフック を設置した住宅も増えているので、前より室内干しの場所を確保しやすくなっています。我が家の場合は、もっぱら 浴室乾燥機 を利用して、浴室干しをしています。 さらに、花粉除去機能のある空気清浄機や空気清浄機能付きのエアコンなどを使って、室内の花粉を取り除けば、より安心でしょう。 室内換気の仕組みを正しく知っている? 問題となるのは、筆者の専門領域でもある(2)の住宅の換気による侵入です。換気をしなければ花粉は侵入しませんが、新鮮な空気を室内に取り込んで、汚れた空気を外に出す必要があります。筆者のように、ハウスダストでもアレルギーを起こす場合は、ダニやカビの繁殖を防ぐためにも、換気は必要です。 では、住宅の換気はどうやって行われるのか、ご存じでしょうか?
日本では、約4人に1人が花粉症に... 続きを読む この記事を書いた人 生活110番:主任編集者 HINAKO 生活110番編集部に配属後ライターとして記事の執筆に従事。その後編集者として経験を積み編集者のリーダーへと成長。 現在は執筆・記事のプランニング・取材経験を通じて得たノウハウを生かし編集業務に励む。 得意ジャンル: 屋根修理(雨漏り修理)・お庭(剪定・伐採・草刈り)
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基本情報技術者に合格するためには、 勉強期間は2ヶ月、勉強時間は1日2時間 で足りると考えました。 内訳としては、 午前の部1ヶ月 午後の部1ヶ月 あればOKです。しかし! 午後の部にあるプログラミング言語選択の問題は、 あらかじめ何か言語を学んでいないと厳しいです。 なので これからプログラミング言語を勉強する方は、追加で1ヶ月は欲しい ところです。 午前1ヶ月と午後1ヶ月の2ヶ月間が目安! プログラミング言語を学んでいない人は追加で1ヶ月は必要かも? 基本情報技術者試験を"独学"で受験する際の注意点と勉強方法 | 初心者も未経験者も。基本情報技術者試験 ～合格への道～. 基本情報技術者試験を一発で合格するための独学法 まず基本情報技術者の試験は、 午前の部 午後の部 に分かれています。勉強法も二つに分けて解説します。 午前の部のための1ヶ月 正直午前問題に関しては心配する必要は全く無いと思います。 勉強せずに受かるほど甘くありませんが、勉強すれば午前は受かります。 私の勉強方法は以下の通りです。(数字)は私が実際に使用した期間です。 参考書を1週読む (10日間) 過去問を解く (20日間) これだけ?と思われる方。正直これだけです。 最初の10日間は参考書を読む まずは参考書を読んでいきます。 コツとしては、 わからなかったら飛ばして読む なんとなくを心がける 本質まで理解しようとしない こうしないと参考書を読むのに大きな時間を費やしてしまいます。 その後の過去問を解く作業で知識を紐づけていきます。 私は10日で読み終わりましたが、要領のいい人はもっと早く終わると思います。 残りの20日は過去問を解く まず過去問を1回分解きます。 その際に 間違えた箇所は参考書を使って理解 します。 しかし、参考書の範囲外の新問題がたまに出題されることがあります。 その時はしょうがないので、 最終手段として過去問に付いている解説を使いましょう。 参考書をサラッと読んだ分、間違えた箇所は参考書を使用して理解していきましょう。 (大事なことなので2回言いました!) 理由としては、参考書を使用すると調べ物をする際にそれに関連した文章まで読む必要が出できます。 一見めんどくさいですが、それによって 1問間違えたときに得られる知識量が大きくなる ので 効率がいい です。 その単語だけを覚えようとしているのでは辞書の英単語を1個1個覚えるようなものなので絶対にやめましょう。 さて過去問ですが、私は過去5年分、計10回分解きました。 あとは答えを覚えてしまうくらいまで過去問を何周もします。 答えを覚えてしまって構いません。 先程ただの暗記は良くないと言いましたが、午前問題は過去問と全く同じ問題がかなり出ます。 おそらく 類似問題だけで60%締めてもおかしくないくらい出る ので、何度も出る問題は答えを暗記してしまいましょう。 すべてマークシート4択です。 わかっている問題が40問あれば残りの40問のうち4分の1の確率で10問正解できる計算になります。 合わせて50問で60%を超えます。 なので自力で半分解ければあとは高確率で受かると思って気楽に受けましょう!
午後のコツ 「情報セキュリティ(問1)」と「データ構造及びアルゴリズム(問8)」は必須です。 この2分野は、情報セキュリティとアルゴリズムは理解できるまで勉強しましょう。 特にアルゴリズムは、暗記ではなく、理解しておくことが大切です! 「ハードウェア」「ソフトウェア」「データベース」「ネットワーク」「ソフトウェア設計」「プロジェクトマネジメント、サービスマネジメント」「システム戦略、経営戦略・企業と法務」に関しては6問中4問を選択します。 勉強していると、「苦手だな?」と思う分野が出てきます。 苦手な分野に大量な勉強時間を割くのはムダ です。 苦手であれば選択しなければいいですし、60点取れればいいわけです。完璧を目指す必要はないのです。 「ソフトウェア開発」は、C・COBOL・Java・アセンブラ言語・表計算ソフトから1つ選択します。 プログラミング経験者なら、好きな言語を選べばいいです。 初心者は「表計算ソフト」を選択 しましょう。 午後試験「表計算」を攻略するコツ!基本情報技術者に絶対合格 勉強時間はどれくらい必要? 私が一発合格するために組んだスケジュールです。2か月間、1日2時間を勉強時間に充てました。 人によって勉強期間が異なると思いますので、ご自身でスケジュールを組んでいただければ良いかと思います。 私が実践した独学勉強法 勉強の流れ 概要をつかむ(Step. 1) 午前対策(Step. 基本情報技術者は独学合格できる！独学での勉強法から目安の勉強時間まで解説 | 資格Times. 2~4) 午後対策(Step. 5~6) 総復習(Step. 7) この勉強法で、午前90点・午後85点近く取れました。 Step. 1:教科書を読む じっくり教科書を読みましょう。暗記するのではなく、理解に努めましょう。 最初から暗記してもすぐに忘れます。過去問を解いていけば、自然と暗記できると思います。 Step. 2:午前の過去問を解いてみる[1回目] 怖がらずに、午前の過去問に着手しましょう。自信をもって解けた問題に「✓(チェック)」していきます。 過去問の解説を読んでも分からなければ、教科書に立ち返りましょう。 妻(合格者) この段階は全然解けないかもしれませんが、安心してください! 落ち込まないでくださいね。 Step. 3:午前の過去問を解いてみる[2回目] 午前の過去問を解きまくります。このStepでも、自信をもって解けた問題には「✓(チェック)」しましょう。 またスピードを意識し始めましょう。1問あたり1分半~2分で解けるようになれば、試験中に見直しする時間も生まれます。 Step.
基本情報技術者試験のメリットとは? 基本情報技術者試験を取得すると、就職や就学で有利に。学生で合格していれば抜群のアピールポイントに。また、資格手当による給料アップといった特典もあります。 ・必要な勉強時間を把握する 具体的な目標を再度確認したら、 次は基本情報技術者試験の合格に必要な勉強時間を把握しておきましょう。 ・未経験者の場合 100~300時間 ・経験者の場合 50~200時間 基本情報技術者試験の勉強時間は、 勉強する人によって大きなブレが発生する ため、 できる限りスケジュールを前倒しをして勉強を進める必要があります。 また勉強時間の詳細な情報については、以下のページにまとめてあります。 基本情報技術者試験に必要な勉強時間とは? 基本情報技術者試験に必要な勉強時間とは? 勉強しなければいけない分野が多く、勉強時間が長くなりやすいため、できる限り早めに勉強を始めるようにしましょう。 独学で勉強を進める場合は、必ず必要になる情報であるため、 絶対にチェックしておきましょう。 チョコ 基本情報技術者試験の勉強時間って ネットで検索すると結構バラつきがあるよな シロ そうだね。 大体100時間ぐらいが平均的で、 人によっては3000時間なんて勉強時間を言っている人もいるね チョコ 3000時間!? 何かの間違いじゃないのか? シロ いや学校のカリキュラムとかを基準とするならば、 そのくらいの時間もあると思う。 けど3000時間という勉強時間は、 基本情報技術者試験の対策のみに 充てられている時間じゃないだろうから、 試験の勉強時間としてはどうなのかな? とも思うよ。 ・スケジュール表は必ず作成する 独学で基本情報技術者試験の勉強を進める場合、 スケジュール表の作成は、必須と言っても過言ではありません。 何故ならば独学で勉強を進める場合、 勉強の進行具合を自分で管理する必要がある からです。 またスケジュールを立てないで勉強をしていると、 勉強の終わりが見えないからモチベーションが・・・ 勉強はしているが、実力が付いているか分からない・・・ なんて状況が発生します。 だからこそ独学で試験に挑もうとしている人は、 スケジュール表を活用して勉強を進めてください。 ちなみにスケジュール表の作り方は、以下のページにまとめてあります。 基本情報ような試験ほど有効! スケジュール表を取り入れた勉強計画 スケジュール表を取り入れた勉強には、「到達目標が明確になる」「自分がどれだけ成長しているか一目でわかる」といったメリットがあります。特に基本情報技術者試験のような長期間勉強しなくてはいけない試験では、スケジュール表を取り入れるかどうかで試験の結果が大きく変わるでしょう。 スケジュール表を作成する際の参考にしてください。 シロ 勉強の進行具合を管理するのは、 独学で試験勉強を進める場合、必須だと言えるね チョコ どこまで勉強しているか分からない、 どれだけ成長しているか分からないという状況は、 本当に辛いからな。 だからこそ独学で勉強をする場合は、 スケジュール表を作るといった工夫をして、勉強を上手く進めてくれ ・勉強方法 ・午前試験の勉強は、用語の暗記と過去問題の復習 基本情報技術者試験における午前試験の勉強は、 用語の暗記と過去問題の復習が中心 となります。 そのため午前試験の勉強を進める際には、 テキストの読み込み or 用語の暗記 ↑↓ 過去問題の復習 を繰り返すように勉強を進めましょう。 後は間違えた問題をテキストで重点的に覚えて、過去問題の復習の量をこなすだけ。 これだけで午前試験の対策は終了です。 チョコ ちなみに過去問題は、どこから工面してくるんだ?
国家資格である、基本情報技術者試験。 IT初心者であった私が、2か月で「独学で一発合格した方法」を紹介します。 なおITを少しかじっている妻は、同じ勉強法で1か月で合格しました。 勤務先によりますが、基本情報技術者試験に合格することで多くの恩恵を受けられます。 仕事に活かせる。 転職活動に役立った。履歴書の資格取得欄に書くものができた! 会社からお祝い金を貰えた。1万円! 給料UPした。毎月3, 000円UP! ぶるたろう これから勉強を始める方、リベンジされる方も、頑張っていきましょう! 基本情報技術者試験は、どんな試験?難易度は? 基本情報技術者試験は、どのような試験なのか説明します。 想定される試験対象者 高度IT人材となるために必要な基本的知識・技能をもち、実践的な活用能力を身に付けた者 ※引用: IPA「情報処理技術者試験情報処理安全確保支援士試験 試験要領」 なんだか難しそうに聞こえますが、初心者でも合格できます!私はITのことも全く知らず、実務経験もありませんでした。 試験形式 午前の部 試験時間=150分(9:30~12:00) 出題形式=多肢選択式(4択) 出題数 =80問 午後の部 試験時間=150分(13:00~15:30) 出題形式=多肢選択式 出題数 =大問13問のうち、7問選択 受験者・合格者、合格率の推移(難易度) ※引用: IPA「情報処理技術者試験情報処理安全確保支援士試験 統計情報」 合格率は22. 1%~35. 4%の間であり開催回によってブレがありますが、平均は25. 3%です。4人に1人近くが合格していることになります。 妻(合格者) 初心者でも合格できるし、ベテランの人でも2, 3回落ちています。 ぶるたろう 初心者だからって、最初から諦めることはないです! 塾に行くべきなのか?独学で良いか?
基本情報技術者は独学で受かる?