結局のところ、幸せを得るためには何も壮大なことにチャレンジする必要なんてないワケですよ。そう気付かせてくれたのが、「 Becoming Minimalist 」ライターJoshua Beckerのこの記事。 ひとつひとつの項目は自分自身のマインドによったものだけど、部屋を見回してみても、一緒に暮らす誰かとの関係性に置き換えても、どれもやろうと思えばすぐ生活に取り入れられちゃうシンプルなものばかり。意識の置き場を少しだけシフトしてみてもいいかもね。 01. 毎日"笑顔"を心掛ける 笑うことには、ストレス解消、血糖値の低下、それから顔の筋肉の運動など様々なポジティブな効果がみられます。でも何よりも嬉しいのは、私たちの人生を喜びと希望に溢れるものに変えるチカラを秘めているところ。 せっかくなので、笑顔は毎日意識しましょう。To-Doリストに書き出してもいいくらい。望みをなくしたときこそ、自分に笑顔になる"許可"を与えてあげましょう。 02. 「幸せな暮らし」について | 幸せな暮らし. 「ひとり時間」を意識的に 本も音楽も雑音も全部取り除いて、ひとりで静かになれる時間を定期的にとりましょう。一度始めてみると、「ひとり時間」がない生活が想像できなくなるはず。 03. ちいさな「感謝」をたいせつに 毎日誰かに対して、もしくは何かに対して感謝をしましょう。 感謝 とは、ないものよりもあるものにフォーカスを当てられるようになる行為。すると自然と優しくなれたり、単純に幸せな気持ちになれますよ。 04. 焦るのをやめる たとえば計画を早め早めに立てたり、あえて早めに帰ったり。そうすると、時間にコントロールが効くようになるでしょう。ひとりの時間も確保しやすくなりますし、より「今」を噛みしめられるようにも。 人生はAからB地点まで、いかに早く進めるかを競うレースじゃありません。ひとつひとつの瞬間をじっくり味わうことに意味があるのです。焦るのをやめてようやくこれに気づけるのです。 05. 月に1度の「断食デー」 宗教でも日の出から日没まで(通常24時間ほど)断食を取り入れていますが、これにはちゃんとした理由が。 人は、断食をすることで自制心や鋭い感覚、そして何かを犠牲にする力を培い、誘惑に勝つ術を学ぶことができます。もちろんスピリチュアルな方法で断食に取り組んでもOKですが、とくにスピリチュアルな理由付けがなくたって大丈夫です。 心、身体、そして魂はいずれにしてもプラスな効果を得られるでしょう。 06.
皆さんこんばんは。 今日は久しぶりに小噺を書いてみたいと思います。 お時間のある方、どうぞお付き合い下さい。 お金があれば幸せなのか。 さて、どうして今回この記事を書くに至ったかと言うと、きっかけの一つは、ここのところよく取り沙汰されている『カルロス・ゴーン氏の不正等』の問題。 ニュースをぼけーっと見ていたら、『数千万円の家族旅行代金も日産が負担か』という内容が出てくるではないか。 数千万円の家族旅行代金? 数千万円の家族旅行代金?? 数千万円の家族旅行代金??? 幸せに生きるために。フランスで見つけたライフスタイルのヒント｜ZOOM LIFE. ……??? 金額が大き過ぎて今一実感が湧かないのだが、家族旅行って数千万円も必要なの? (自慢じゃないが私は一度の旅行代金が10万円を超えたことなんて無いわよ) …というか、それ以前に、合計何十億かの報酬を得ていながら、どうして不正まで行って更なるお金を求めてしまったの? …で、まあ今回のゴーンさんの件だけじゃないんだけど、いろんなことを考え合わせて、 お金を稼ぐことには上限がないから、お金だけを人生の目的にしてしまうことは不幸なんじゃないか と、思った。 稼げるお金にも上限は無いし、注ぎ込んだお金の量だけで計られる贅沢な暮らしにも上限は無い。 だから、どこまで行っても満足は出来ないんじゃないかと。 贅沢とは何か。 で、贅沢とは何か、なんだけど、うちにある古ーい(高校生くらいの時に購入した…)電子辞書の広辞苑(第五版)によると、 「1. 必要以上に金をかけること。分に過ぎたおごり。2.
「豊かで幸せな暮らし」とはなにか、じっくり考えたことはあるだろうか?不自由なく暮らせる程度にお金をもち、安定した企業で働き、温かい家庭を持ち、マイホームやマイカーを購入し、貯金したお金でたまに旅行する…。そんな暮らし方が、かつての日本では理想とされてきた。しかし、ワークスタイルやライフスタイルが多様化しつつある昨今、このような暮らしが幸せに繋がると一概には言い切れない。 幸せな人生にするために、どのように暮らすべきか?そんなことを悶々と考えていた矢先に、フランスに住む友人がこう言った。「フランスのライフスタイルが参考になるかも」と。果たして、フランスに住む人々は一体どのようなライフスタイルで暮らしているのだろうか?そこで筆者はフランスに5週間滞在。ホテルではなく個人宅に泊まり、現地に住む人々とコミュニケーションをとることで気がついた、豊かに幸せに暮らすためのミニマルな視点をご紹介しよう。 フランスで暮らす人々は本当にミニマルに暮らしているのか?
2021/07/23 07:00 1位 地上波全く見てないの オリンピックの開会式って、22日じゃ無いんですね わざわざ祝日持って来て休みにしてるの、「皆んなで開会式見ましょう!」のためなんだと思ってました … haru 幸せの種 50代主婦の日々の中から☆ 2021/07/24 07:00 2位 エアコン、買ったよ~ 私が居場所にしている和室、クーラーがずっと不調でした 『不調のお告げはどうなった?』油絵が落ちてきた日、突然床に水滴が溜まりだした、リビングのクーラー。 … 2021/07/22 01:39 3位 我々の年金運用(GPIF)が黒字|将来の受給できる年金額は増えるの?【年金】 記事を読んでいただきありがとうございます。はっぴー@happyoldage0です。 今回の記事は、我々の年金運用(GPIF)が黒字|将来の受給できる年金額は増えるの?に関しての記載になります。● ● ●まずは、我々の年金を運用しているGPIFの2020年度も運用成績ですが ■ 収益率:25. 15%(37. 8億円) ■ 過去20年間の収益率:3. 61%(95. 3兆円)となっており、 ■ 運用資産額は186.
結論。 結論、うーん、ゴーンさんの何千万円の家族旅行よりも、地味でも質素でも、手の掛けられた丁寧な暮らしの方がきっと贅沢(=心を真に満たし得る)。 そしてその「贅沢」は、特権階級の人のみに許されるものではなく、生活における意識の変化だけで徐々に手に入れられるものではないかと感じるんだけど、いかがでしょう? それどころか気付かないだけで、そこらじゅうに転がっているものだと。 まあ幸せと同じかなあ。 以上、駄文お付き合いありがとうございました。 ではではまたの機会に。
「人生フルーツ」を観て感じた、大切なこと。 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 先日「人生フルーツ」という、晩年を迎えたご夫婦のドキュメンタリー映画を観ました。 すごく、感動しました。たくさん泣きました。 幸せに生きること を、全部教えてくれた気がしました。 その映画を見て思ったこと。 「 お金があっても、しない事って…ある!
井脇ノブ子さんといえば、かなり特徴的な見た目をしていて、その風貌が気になる人も多いはずです。 井脇ノブ子さんの現在が悲惨・・・家も貯金もなし。 — クリハラチアキ@女装ワールド (@kuririn_chiaki) November 30, 2017 元々、井脇ノブ子さんは今のような男性的な見た目ではなく、女性らしい見た目をしていました。 以前、テレビで紹介をされていた18歳当時の写真を見ると、笑顔のかわいらしい女性でありました。 確かに、画像を見る限りとても、今のような見た目ではありませんよね! 笑顔も素敵で、かなり女子力が高かったように見えます。 では、こんなにも女性らしかった井脇ノブ子さんは一体なぜ、今のような見た目となってしまったのでしょうか?
実は国会議員なんだそうです。 ネット上にはいろんな名前が上がっています。 でも、どれも単なる噂や推測の域を出ていないような情報ばかりですね。 確定的な情報がないのが現状です。 井脇ノブ子さんの婚約者だった男性が誰なのか? 名前は? すごく気になるところですが、現段階では何もわかりません。 本人が語ってくれるのが1番確実なんですけどね。 ちなみに、その方は別れた後に違う女性と結婚したそうです。 過去にはそんなこともあったんです。 性別が気になる!
これまでに結婚歴が無く生涯独身を貫く井脇ノブ子さん。 ですが、恋愛経験が無かったわけではありません。 実は28歳の頃には婚約者がいたそうです。 ところが母の言葉もあり婚約どまりで結婚はせず。 その後、婚約者は別の女性と結婚し国会議員となったそうです。 井脇ノブ子さんは婚約者の名前は明かしていません。 相手にも家族がある事から当然と言えるでしょう。 ですが、一体誰が婚約者だったのか気になってしまいますよね。 あくまで憶測ですが婚約者は衛藤晟一さんではないかと思います。 大学在学中には共に全国学協の結成に携わっています。 これがきっかけで恋愛関係になっても不思議ではありません。 同年代であり現職の国会議員、そして既婚者という事も当てはまっています。 いつか真実が明らかになる日が来るのでしょうか。 もし明かされた時には大きな話題となる事は間違いないでしょう。 三島由紀夫と関係が深い森田必勝が婚約者だった? 井脇ノブ子の現在。結婚歴＆婚約者は？三島由紀夫と縁が深い森田必勝と恋仲？ | アスネタ – 芸能ニュースメディア. 日本を代表する作家であり政治活動家としても知られる三島由紀夫さん。 その作品は世界的にも高く評価されノーベル文学賞の候補として名前があがった事もありました。 そんな三島由紀夫さんが1970年の起こした三島事件。 この時、共に割腹自決したのが政治活動家の森田必勝さんでした。 三島由紀夫さんが隊長を務めた「楯の会」の第二代学生長でもあった森田必勝さん。 そのため主従関係にあったと言われる二人。 ただ、森田必勝さんの方が「主」という見解も少なくないようです。 実はその森田必勝さんが井脇ノブ子さんの婚約者だったという噂があるんです。 ですが、これは根も葉もない噂。 一体どこからこのような噂が出たのかも全くの不明。 当然、井脇ノブ子さんもこの噂は否定しています。 ただ、信憑性の低い噂が出るのは有名人である証拠。 この知名度を選挙に活かす事が出来ればもっと良かったのですが。 井脇ノブ子の性別は女性、おじさん風ファッションの理由。若い頃&兄の事件とは 亀井静香の息子が電通入社?引退後は警備会社の会長就任&後継者や事務所について 佐藤ゆかり議員も秘書に暴行?若い頃から美人で英語が流暢?結婚は? 松浪健四郎、水かけ事件の真相。現在は日体大の理事長&ガンでちょんまげ消滅。息子も政治家? 松浪健太の嫁や離婚の噂。現在&事務所について。父親はあの人?評判や活動まとめ