そして、大切なパートナーとのスキンシップがより深いものになりますように。 ランキングはAmazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年07月06日)やレビューをもとに作成しております。
ローションでお馴染みの超吸水性ポリマーの正体は, ポリアクリル酸ナトリウム っていうのは素人でも知っているお話ですね。 ローションが何か分からない方はお父さんに聞いてみてください。デスクの中から最低1本は出てきますから。 この記事で吸水性ポリマーの原理を化学的に説明しておきます。試験の勉強にお役立てください。 (実は,僕の大学院入試問題にも出題されました。まじ。) 目次 吸水性ポリマーの原理 吸水性ポリマーであるポリアクリル酸ナトリウムはどうして吸水性があるのか。 化学を学んでいる方なら,原理が気になるはず!! 僕もそうでした。 そんな方に向けて吸水性ポリマーの原理を書いておきます。 わかりやすくて感動。 ポリアクリル酸ナトリウムの構造 原理とかは大体分子の構造を見れば意外にすぐわかるものです。 ポリアクリル酸ナトリウムの分子式はこんな感じ。 ポリアクリル酸ナトリウム分子式 ほら。構造をみるとなんとなく分かってきたんじゃないですか?ちなみに僕は分子構造を見ても,いまいちピンときませんが。 Na+ がポイントなのかなとかはなんとなく感じますけどね。 超吸水の原理 では,実際にポリアクリル酸ナトリウムが水を吸収する原理を図とともに説明します。 ポリアクリル酸ナトリウムは 網目構造 をしています。 水が存在しない時は,Na+イオンが結合した状態でありますが,水を吸収(水と反応)すると,Na+イオンが網目構造の外へと押し出されるために,網目構造内にはCOO-イオンとして存在することになります。このCOO-イオンは負の電荷を持っており,負の電荷同士が反発し合い網目構造が広がっていくため,この網目構造に多くの水分子を蓄える(吸収する)ことができます。 吸水性ポリマー原理 ポリアクリル酸ナトリウムの量のおよそ 300倍 もの水を吸収できるというのは非常に驚き! 吸水性ポリマーと塩 ポリアクリル酸ナトリウムは網目構造内のNa+が外へ押し出されると水が吸収される仕組みであると説明しました。 では,逆にNa+が内側に押し込まれたらどうなるのでしょうかね。 NaClやKClを, 水を吸収したパンパンな状態 のポリアクリル酸ナトリウムに添加すると,なんと不思議。ポリアクリル酸ナトリウムは,水が漏れ出し 水を吸収したパンパンな状態 からしぼんでしまいます。これは吸収の逆の反応となります。まぁ当たり前か。 吸水性ポリマーに塩を添加原理 ようするに カチオン(陽イオン) を与えてやればいいわけですから, 酸 とかでもこのような現象が起こります。クエン酸とか酢酸とかなんでもあり。 お父さんにローションを借りて塩やらお酢やらクエン酸を入れてみてください。ローションの粘度が下がり,サラッとしてくると思います。 これは,健全な化学実験ですからね。うまくいったらお母さんにもしっかり自慢しちゃいましょう。 ローションに害はある?
超簡単!自家製ローションの作り方~ポリアクリル酸ナトリウム~ - YouTube
レモンの収穫開始! レモン研究家、ジュリエッタ・ガーデンの国吉純です。 11月になり、レモンの島では次々とレモンの収穫が始まっているようです。 レモンの島へ行くなら、11月から12月がベスト。 何故なら、レモンの黄色とさまざまな柑橘類のオレンジ色で 島にいるだけで、元気になるようなビタミンカラーで溢れているから。 そうレモン色は私達の心もカラダも元気にしてくれますよね! 私もこの時期になると、レモンの島へ行きたくて行きたくて、、、 ほんとうずうずしてしまいます。 でも未だ仕事が残っているので我慢我慢。 さて、このコラムでは、レモンの歴史からレモンの育て方まで紹介してきました。 実際にレモンを育てたい!という方が私の周りにも急増中なのですが、 一体レモンには、どんな効能があるのでしょうか? レモンをいっぱい収穫したときのことを考えて、 今回は「レモンの効能」について調べてみましょう。 レモンの香り成分 ここで、おさらい。 レモンは植物分類上では、ミカン科ミカン属。 ライムや柚子と同じく 「香酸柑橘類」 に分類されます。 そのまま食べるより、香りや酸味を楽しむ果実です。 レモンに含まれている芳香成分 リモネン は、 リラックス作用や抗不安作用 があるといわれ、 レモン果皮を原料とした精油はアロマテラピーや 香水・芳香製品などにも広く使われています。 交感神経を刺激することで頭をスッキリとリフレッシュをさせるので、 ちょっと仕事で煮詰まっているときなどは、 レモンの香りを嗅ぐといいかもしれませんね。 ついでに体内時計もリセット! 朝、レモンをきゅっと搾ったレモン水を飲むと、 頭もカラダも元気よく起床! クエン酸は疲労回復効果! レモンの代表成分といえば、 特徴的な酸味のもとである クエン酸 と ビタミンC 。 レモンのクエン酸には、 キレート作用 という ミネラルの吸収を促進する働き があります。 レモン自体にはミネラルの含有量はさほど多くありませんが、 肉や魚と一緒にとることで 身体の諸機能を整える働きをするミネラルの吸収を助けてくれます。 またクエン酸は、 代謝を良くする作用 、 そして 疲労予防や回復 に役立つと言われています。 昔、スポーツといえば、 レモン水やレモンの砂糖漬けを食べた記憶のある方も多いはず! リンゴ酸の効果と効能、作用について. そして本当に疲れている時には、 レモンの酸味が感じにくいと言われています。 スポーツをしていない方も、日常生活で疲労感を感じたら、 レモネードなどで一服してみたらいかがでしょうか?
こまめにわけて摂取する サプリメントも食品も一日分のクエン酸を一気に摂ればいいというわけではありません。 クエン酸は役割を果たした後に体内には残らずに排泄されてしまうため、 一気に飲んでも作用は続きません。 こまめに摂ることで、その作用は一日中働きます。 2. ビタミンB群と一緒に摂取する 前述でも説明しましたが、クエン酸はビタミンB群と共に摂取することで効果が高まります。 ビタミンB群を含むサプリメンを同時摂取したり、ビタミンB群が含まれている食品をサプリメント摂取前に摂ることをオススメします。 3. 筋トレや運動後は糖分を摂取する 筋トレや運動後は筋肉疲労が起きたり、体力が消耗されている状態となります。 回復するためには、糖分とクエン酸を一緒に摂取することをオススメします。 クエン酸と糖分を含む100%のジュースを補給しましょう。 クエン酸サプリメントで副作用が生じることは報告されていませんが、摂取目安量を守って安全に摂取しましょう。 クエン酸には食欲の促進や内臓の活動を活発化することによるダイエット効果など、一定の効果が期待できるものはありますが、これらも決してクエン酸の摂取だけで十分に効果が得られるものではありません。 また、一般的に信じられている疲労回復についても決して科学的に支持されている効果ではないということも覚えておきたいですね。 クエン酸に頼るのではなくて、場合によっては摂ることによって効果を感じられる事も考えられるが、何よりも基本的なバランスの良い食事あってのこと」ということを忘れないようにしてください。 また、サプリメントでのクエン酸摂取よりも、自然の食材の方が総合的に効果を感じられやすいです。サプリメントは飽くまで補助であるということも覚えておきましょう。 【あわせて読みたい】 体の悩み解決ならパーソナルトレーニング あなたの体の悩みを、パーソナルトレーナーに頼ってみませんか?? パーソナルトレーナーは体とトレーニングに関するプロフェッショナルです。 食事指導・運動指導を行い、あなたの目標を達成するまで1対1で真剣にサポートします。 Fitmo(フィットモ)では、数百ものパーソナルトレーニングジムと提携しており、あなたにあったベストなパーソナルトレーニングジムを紹介できます。 パーソナルトレーニングジムってどんなところがあるの?と少しでも興味を持った方は↓のリンクからLINEの友達登録をお願いします!
クエン酸の疲労回復効果とは? 「酸っぱいものは疲れた体に効く」とよく聞きますよね。この柑橘系のくだものや、梅干しを食べると感じる「酸っぱい」という酸味は「 クエン酸 」によるものが大半です。 クエン酸の疲労回復効果 としては「運動したあとに筋肉に溜まり、疲労の原因となる乳酸が、 クエン酸によって炭酸ガスに分解され 体外に排出される」という説があります。 これだけ聞くと、それらしいですよね。つい納得してしまいそう… しかしこれ、実は 嘘 なんです。 疲労とクエン酸の関係 まず、運動したあと乳酸はたしかに体内に溜まります。しかしこれは一時的で、実際には体のエネルギーとして使われており、 疲労の原因とは言い難い のです。 疲労している状態というのは、具体的には「活性酸素による酸化ストレスで 細胞がダメージを受け、修復が必要な状態 」を指します。ダメージを受けた細胞を修復するにはエネルギーが必要です。 クエン酸は クエン酸回路 と呼ばれる化学反応の働きを持っています。この回路の働きにより、ATPという 効率の良いエネルギー生産を可能にする化合物 が生成されます。こうして生産されたエネルギーが疲労回復のために使われるのです。 ん?クエン酸が直接疲労に働きかけるわけではない…? そうなのです。クエン酸の働きは エネルギー生産を効率的にする化合物を生成する こと。 乳酸を分解するわけではない のです。 ちなみにクエン酸回路をもつ物質はクエン酸だけではありません。 「クエン酸が疲労回復に効かない」というわけではありませんが、疲れた時に酸っぱいものばかりに頼ってもあまり意味がなさそうですね。 参考:[八田 秀雄, 吉田 祐子, 加藤 麻衣. クエン酸で乳酸を対処して疲労回復という誤り. 体育の科学. 2006, 56(2), p. 142-146. ]