新玉ねぎのまるごとホイル焼き
削り節をはさんで焼くだけのシンプルなおいしさは、新玉ねぎだからこそ。独特の甘みを存分に味わって。
料理:
撮影:
対馬一次
材料 (2人分)
新玉ねぎ 2個
削り節 10g
ポン酢しょうゆ 適宜
バター
熱量 74kcal(1人分)
塩分 0. 7g(1人分)
作り方
玉ねぎは皮をむく。15cm四方に切ったアルミホイル2枚を用意し、片面全体にバターを薄く塗って、玉ねぎを1個ずつぴっちりと包む。
オーブントースター(または魚焼き用グリル)に【1】を入れ、10分ほど焼く。ホイルから取り出し、縦半分のところに根元近くまで切り込みを入れる(切り離さないように気をつけて)。皿に盛り、削り節を1/2量ずつかける。ポン酢しょうゆを好みの量かけていただく。 (1人分74kcal、塩分0. 7g)
レシピ掲載日:
1999. キッチン用品の懸賞 検索結果一覧 - チャンスイット. 5. 2
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