レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 953 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/05(月) 18:40:03. 69 ID:udDPcMG8 集金バーの売上で散財か。iPad買わないの? この間までの猫かぶりがw ミニトマトは粒のままなら腐りにくい カットして水分含んだ断面あらわにすると腐りやすくなる カットバターにパクリもなにもあるんかって 思ってぱん屋の写真見たらそもそも全然違った 957 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/05(月) 19:00:20. 53 ID:tg5Kzg98 >>949 過去に叩かれてる人に5000円渡すから開示請求で訴えたらいいって言ってたから。自分の認識だと開示請求って1件の書き込みに対しても10万単位な金額な上に殺害予告か度の過ぎた死ねなどの誹謗中傷でもない限り裁判でも勝てないし決着まで半年以上かかるもんなんだけど魔女曰く5000円でできて慰謝料貰えるらしいよ。 本当だ見に行ったらピクルスラップに包んでる… ミニタッパー持ってないのかな? 一人暮らし始めたての学生みたいな発想だね 夏にバターや生野菜もたせるなら見た目悪くても保冷剤使わないとね 納豆チャーハンといい悪い意味で個性ある弁当つくるな 弁当本出したいんだろうけど逆効果じゃね プチトマトは夏場でももつ野菜だからともかく 室温でもバターは溶けてべたべたになってそうだな 962 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/05(月) 19:33:19. 77 ID:i10zJ7mr いつものお弁当と量の差がすごくない? コッペパン3個って男子高校生かよ 量の調整が出来ないのかな? ここで野菜ないって総ツッコミ受けてから、 山盛りのアスパラガスに糠漬けに肉なしの食事出してきたけど…… そう言うことじゃなくないか?? バランス感覚がない人なのかな >>957 適度な改行を頼む でも絶対足りないだろうっていう少ないお弁当よりリアリティあるわ おりえツイ消ししたね 家のことなんやいろいろやって疲れたところで最後に娘の爪切りしたら蹴られた、もう飲んでいい? 5chでスレ立てしたいのですがやり方がわかりません。 わかるかた教えて- iPhone（アイフォーン） | 教えて!goo. って内容だった >>935 で、プチトマトがなんでとんでもないの? 暑さで傷みやすいのはレタスだし >>966 また飲むのかよw 969 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/05(月) 21:09:07.
70 「」 2021/05/21(金) 22:23:57. 04 ID:XqLjGBre0 環境:iPadブラウザ 掲示板:東方project掲示板 ERROR: Sorry このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。またの機会にどうぞ。 ※スレッド立てたこと一度もないです。 ※一ヶ月前にもチャレンジしていたけれど同じメーセージが表示されました。 なんでスレッド立てれないのか教えてください。 そんな何個もスレ立ててないのにな 72 動け動けウゴウゴ5ちゃんねる 2021/05/27(木) 22:11:09. 99 ID:SIfx1GtD0 Mate使ってるけど、よく出るわ 73 AV「アッ!アッ!」視聴ワイ「うぉおおおお!! !うっ…(ドピュー」 2021/06/06(日) 22:09:14. 87 ID:7nHNcW0G0 ワイ「ふぅ………」 AV「アァッ!」 ワイ「………なんやこのおっさん恥ずかしくないんか……?」 なんなんこれ? 74 動け動けウゴウゴ5ちゃんねる 2021/06/06(日) 22:10:50. 03 ID:7nHNcW0G0 ごめんなんかすげー誤爆しました 急に出てきた マジで最近規制多すぎる あれ…今日はスレ立てできた 昨日のはなんだったんだ 77 動け動けウゴウゴ5ちゃんねる 2021/06/10(木) 09:08:10. 57 ID:W/1qcCBa0 78 動け動けウゴウゴ5ちゃんねる 2021/06/14(月) 18:39:37. 87 ID:5GrLHphz0? 2BP(1000) ワイもオカ板のスレ立てようとしたらダメやった 79 動け動けウゴウゴ5ちゃんねる 2021/06/16(水) 09:49:52. 18 ID:5EzS4tB70 pcからずっと規制されてるからスマホ使ってたのにスマホですらだめとかwww これまさか永久規制じゃないよな?次スレたてらんねーよ・・・ 80 動け動けウゴウゴ5ちゃんねる 2021/06/16(水) 09:52:59. 【愚痴】ヤフオク雑談スレ303【議論】. 56 ID:5EzS4tB70 駄目だブラウザ買えてもcookie消しても無理 久しぶりにスレ立てようとしたら出たけど意味不明だな 前に酷かった余所規制と同じようなものなのか エラー時に出るコードで検索したら全く同じコードのレスが出てきた その人物も荒らしというわけではなく行ったこともない板のスレ立てしようとしてた模様 本当に端末で規制してるなら被ることはないと思うんだが 83 動け動けウゴウゴ5ちゃんねる 2021/06/23(水) 00:13:18.
59 ID:pRj0rzvX 毎回強火だれって聞いてる人誰ペンの強火が知りたいわけ、、、? 自分と同じ推しの強火が知りたいんだろうけど 994 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/03/15(月) 00:34:34. 95 ID:ATrSIKBN それか自分の名前をあげて欲しいんじゃなくて? 追ってる人からすると興味もないだろうし出してほしいわけがないただ茶の間が気になってひつこく聞いてるだけでしょ 996 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/03/15(月) 13:16:05. 01 ID:HNwOvreQ まあNCTもざっくり3ユニットに分かれてるし、そもそも23人いるし、どのメンバーの強火か言ってくれないとこちらも答えようがないよね 同担の強火も分かんないような新規に教える必要無いでしょ 998 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/03/15(月) 17:42:44.
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 952 LIVEの名無しさん 2021/06/25(金) 18:57:13. 95 ID:d0wlm/eQ コッペパンサンドなんぼよ 生まれそうやのに、スレまたぎやぁぁぁ 955 LIVEの名無しさん 2021/06/25(金) 18:57:25. 09 ID:d0wlm/eQ 三年もやってたんか(´・ω・`) 牛田さん不正解 (; ・`ω・´) 957 LIVEの名無しさん 2021/06/25(金) 18:57:29. 07 ID:zhcbhS/u 小島卒業か(。・ω・)ゞ >>932 だといいんだが >>890 腱鞘炎で手術!ワイはステロイド注射で治まったで(´・ω・`) 前に小島そっくりな高校生居ったな 963 LIVEの名無しさん 2021/06/25(金) 18:57:41. 03 ID:d0wlm/eQ 三年(´・ω・`)ついこのまえのことやのに 10 来週からはゆきのか 横須賀デスクで誰やろう 970 LIVEの名無しさん 2021/06/25(金) 18:58:00. 18 ID:PEds220j 西成雨が降ってきたか うしさんまたハズレ 社員に拍手してどうすんねん 宗一郎くんカップヌードル食べてる。さっき夕ご飯やったばっかしやのに(´・ω・`)y- あの家、雨降って地盤緩んだら、いってしまうな 千晶しのぶのお目付け役になるで >>940 また途中で送ってしまった 狩るだけで済まないところ。 982 LIVEの名無しさん 2021/06/25(金) 18:58:11. 19 ID:wTMHMVlL 4 うっすい家やなぁ 984 LIVEの名無しさん 2021/06/25(金) 18:58:16. 06 ID:d0wlm/eQ 横須賀w 10 小島さん終わりなのか 986 LIVEの名無しさん 2021/06/25(金) 18:58:19. 【RO】RagnarokOnline Y鯖Gvマッチング勢スレ Part35【IPなし】. 11 ID:6aYRR7kt >>928 そっちの方が聞きたかったわ どーでもええ話を長々と 988 LIVEの名無しさん 2021/06/25(金) 18:58:23. 23 ID:fZk79SfR え、横須賀さんやん ええがな 10 時は残酷(´;ω;`) 実際はなんかヤラカシたんやろなぁ 小島くん卒業すんのか 人前に出ないと元アナウンサーでもだいぶ劣化するな 995 LIVEの名無しさん 2021/06/25(金) 18:58:31.
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 【■花組について語るスレPart220です】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※花組の組スレはこのスレのみです! タイトルに (花組ファン用)と表記のある某スレは 基地が立てた基地スレであり、花組スレとは全く 関係ありませんのでご注意ください 頑張っている組子のためにも何事にも前向きに! ・荒らし・煽りにはスルーでお願いします (最近スルーできない人が大杉です) ・荒らしや煽りにレスした人も同罪です ・粘着さんには餌を与えないでください [お約束] ・「基地害」「低能」「観てないくせに」という言葉を使って執拗に絡んだり、中傷してくる人(通称 90期婆) の相手は絶対にしないでください ・ 「○○ですの」を語尾につける、一見博識風のトリップ付きコテハンの人(お手紙ちゃん)の相手もしないでください ・長文は専ブラでアボンしてまさ基地、みり基地の妄想長文コピペを目に入れないようにしてください *新スレは >>950 を踏んだ人が作成をお願いします 駄目だった場合は、次の人にお願いしてください スレ立てする場合は重複スレ作成防止のため、 現スレで宣言してからお願いします 前スレ ↓ 花組スレ Part219 952 名無しさん@花束いっぱい。 2021/06/02(水) 00:12:03. 40 ID:t4c5Zx/i 花組スレ Part 220 次スレたてないの? 立てられるかわかんないけどやってみる 今日マチネ見てきたけどパレードの時あきらシャツの右襟が出てなくてすごい気にしてた 仕組みよくわかんないけど羽根背負ったら襟部分埋まっちゃったのかな 直すのあきらめてシャンシャン振ってて微笑ましかったわ 贔屓は別格男役なんだけどあきらルートで卒業できたら幸せだなーと思った 958 名無しさん@花束いっぱい。 2021/06/02(水) 02:20:13. 49 ID:mVRZ4TeB ━━━━━━━ 【花組☆退団者】 ━━━━━━━ ★瀬戸 かずや---[90期、男2、東京都江戸川区、神田女学園高校] ★冴月 瑠那-----[90期、副組長、神奈川県葉山町、町立南郷中学校] ★美花 梨乃-----[93期、宮城県仙台市、仙台白百合学園高校] ★更紗 那知-----[96期、佐賀県佐賀市、佐賀女子高校] ★澄月 菜音-----[98期、沖縄県浦添市、興南高校] ★華 優希-------[100期、娘1、京都府京都市、立命館高校] ◆2021年07月04日(花組 東京宝塚劇場公演千秋楽)付で退団◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日SSで見てきたけどクールビースト鳥肌立ちっぱなしだった ジョバイロあきらにぴったり過ぎた そこいいよね あきら+娘役群舞から男役群舞の流れも凄く格好いい 961 名無しさん@花束いっぱい。 2021/06/02(水) 09:33:03.
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 あからさまな荒らしたいだけの雑レスには引っかからんよ 即レスな上にスルー出来ない奴が笑わせる 図星だから何か言い返したくても反論出来ないもんな 954 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/03/13(土) 18:22:22. 50 ID:c1lh3HFb >>948 ぽいね ブロックしてたんだけどリストから多分消えてる >>953 ブチ切れてて草 晒されてる垢なんだろうな このスレが乗っ取られて嫌って人もいるしスレ分け反対する人もいないみたいだね 難民規制中で立てられないから誰かアンチ監視スレ立てて欲しい 自分からぶつかっといてスルーも出来ないくせには当たり屋じゃんw 急に湧き出す単発なに >>955 ドヤって外してるの草 残念晒される側じゃないんだわ >>957 引っかからんよとかスルー出来てないくせに言ってるからさ 読解力もないのか ゴミゴミゴぽよってカモノハシ? モッツアレラがディレクターいいね押してくれたって騒いでるケド相手はタグに反応していいねしてるだけに恥ずかしいな セブチ左遷してたジェヒョンペンがゆうたのサインもらった画像ストーリーにあげてたの謎 ここのスレってなんで強火の話であんま盛り上がらないの?他グルのスレはだいたい強火の名前よく上がるのに…NCTの強火って痛い人少ないの? 鍵垢が多いからじゃない? あと強火叩くとただの僻みで片付けられがちだから 実際イリチルドリームどっちが強火多いんだろ ユウタの卒業写真に写ってるのって一般人?ずっきーな番組タグつけて笑ってるけど配慮も何もなくてドン引き >>958 全レス婆必死すぎ >>966 海外ヲタは配慮しないからな >>967 話題変わったのにまだやってるとかキレ過ぎみっともないw >>969 どうしても言い返したい全レス婆さんおいくつ? クロ局長にMステの感想動画あげてくださいとか頼んでるユウタヲタうざい >>970 私そいつじゃないよw 自覚無いようだけどスレに関係ない話で延々煽り合いしててスレ荒らしてるのお前らじゃん >>971 あの人がユウタきらい又は興味ないの気づいてないのか 974 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/03/14(日) 11:02:53. 87 ID:b9L6YZGN >>962 コロナ前は強火の話題のが多かったよ >>964 コロナ前イリチルは海外のスケジュール(特にアメリカとか)多かったしガッツで追えてる人少なそう 977 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/03/14(日) 12:21:08.
96 うむ 15 君の名は (東京都) (アウアウウーT Sa47-3lwz) 2021/06/20(日) 09:21:24. 63 ID:F5EcGStQa ふむ 17 君の名は (東京都) (ワッチョイW 4f5f-/SvJ) 2021/06/30(水) 01:45:19. 21 ID:xNxmx6vK0 知らね 18 君の名は (東京都) (ワッチョイW 4f5f-/SvJ) 2021/06/30(水) 01:45:29. 00 ID:xNxmx6vK0 アホか 19 君の名は (東京都) (ワッチョイW 4f5f-/SvJ) 2021/06/30(水) 01:45:36. 24 ID:xNxmx6vK0 バカ 20 君の名は (東京都) (ワッチョイW 8f5f-h5yr) 2021/07/03(土) 22:38:11. 22 ID:VD8+aRjz0 意味不明 21 君の名は (東京都) (ワッチョイW 8f5f-h5yr) 2021/07/03(土) 22:38:23. 75 ID:VD8+aRjz0 ステマよりラクマ 22 君の名は (愛知県) (ワッチョイ aa47-jfIO) 2021/07/03(土) 22:39:07. 01 ID:dYyy0Phy0 ステマスレといえば 山下と久保だろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
6mg/100g、中サイズ 1/4ストレス軽減、1/2睡眠改善効果 発酵食品 キムチ、漬け物、甘酒 テアニンを摂取する お茶 に含まれるうまみ成分のことです。 4000〜6000Hzの音を身体に浴びる 延髄 が共振することで刺激され、副交感神経系が機能します。 延髄は副交感神経が通るところです。 副交感神経について認識しておくべき点 女性は排卵に向かう時期に エストロゲンの分泌 が増えて、副交感神経が優位になります。 しかし女性は加齢と共にエストロゲンの分泌が減るため、副交感神経が優位な時期が減っていきます。 心身がリラックスしづらくなっていくということです。 まとめ いかがでしたでしょうか? この記事を参考に 交感神経系と副交感神経系を切り替え を円滑に行っていただき、 日々の仕事が捗る ように活動と休息のメリハリを付けててみてください。 ではまた、互いにより強化された状態でお会いしましょう。 筧田 ( @kakehida) でした。
簡単なことも多いので、ぜひ普段の生活で取り入れてみてくださいね^^ 決まった時間に起きて、決まった時間に寝ることを意識しよう 自律神経が乱れている方に多いのが、 夜更かしなどの不規則な生活 。 仕事や家庭の事情で決まった時間に寝て、決まった時間に起きるということが難しい方もいるかと思いますが、 なるべく早寝早起きの習慣をつける といいと思います。 そして、 たっぷりと質のいい睡眠を取ること 。 私も含め、現代人は慢性的に睡眠不足の人が多いんですよね(汗) 休みの日にまとめて寝たりする方もいると思うんですが、余計に自律神経を乱してしまうことになってしまうことに・・・。 平日も休日も、決まった時間に寝て決まった時間に起きるクセをつけましょう。 もし、どうしても早寝早起きが無理な場合は、なるべく体内リズムを崩さないように生活リズムを整えることが大切です。 起きたらまずは朝日を浴びる習慣をつけよう 寝ている間は、副交感神経が優位な状態になっています。 通常なら起きると自動的に交感神経にスイッチが切り替わるのですが、自律神経が乱れているとそれが上手に出来ない方もいます。 そこで、 起きたらまずは朝日を浴びる習慣をつけましょう! 朝日を浴びる習慣プラス、コップ一杯のお水を飲んで胃や腸を起こしてあげるとさらに効果的♪ 食事は1日3回、なるべく同じ時間に食べ、栄養バランスにも気を使おう 仕事をしていたりすると食事の時間が不規則になりがちですが、 食事の時間が不規則なことでも自律神経は乱れてしまう んです。 なかなか難しい人も多いと思いますが、なるべく食事の時間は3食とも毎日同じ時間に食べるようにしましょう。 もしどうしても無理なら、朝だけ、昼だけ、夜だけなど、1食、2食でもいいので、毎日同じ時間帯に食べるようにしましょう。 栄養バランスも大切! ミネラル、ビタミンは積極的に摂取して、食物繊維の多い食べ物を摂取するようにするといいですよ^^ お風呂はゆっくりと・お湯の温度にも気をつけよう 最近では、湯船につからずにシャワーですましてしまう人も多いと言われていますよね。 自律神経を整えるためには、シャワーではなく しっかりと湯船に入ってあたたまるのがベスト です^^ お風呂はリラックス効果が高いので、交感神経優位から副交感神経優位に切り替わるチャンスです! 副交感神経優位にならないと、なかなか寝付けなかったりしますので、ぜひお風呂は毎日入りましょう。 また お湯の温度も大切 。 熱いお湯が好きな方もいるかとは思うんですが、できれば 38~40度くらいの温度のお湯がいい ですよ^^ いくらお風呂がリラックス効果があっていいからといって、長風呂は逆効果になってしまいますので、のぼせてしまうくらいまでガマンして入らずに、きもちいいなぁ!と思うくらいにしましょうね♪ 寝る時間の3時間前にはパソコン、スマホはいじらない 私もついついやってしまうのですが、パソコンだったりスマホだったり、寝る直前までいじっている方も多いのではないでしょうか^^ 寝る直前までパソコンやスマホを見ていると、脳が刺激されて交感神経が優位な状態になってしまい、不眠などにもつながってしまいます。 パソコンやスマホのブルーライトは、睡眠障害の原因にもなると言われていますよね・・・。 できれば 寝る時間の3時間前には、パソコンやスマートフォンはいじらないようにしましょう。 もし3時間前が無理な場合は、最低でも1時間前にはいじるのをやめましょう^^ もし、手持ち無沙汰だ・・・という場合は、今までパソコンやスマホをいじっていた時間に読書などをしてみてはいかがでしょうか^^ 寝るときに、布団に入りながらスマホをいじってしまうのもダメ!
7. 8呼吸法 健康医学研究者のアンドルー・ワイル氏が提唱。ストレスがかかると、吐く息よりも吸う息の方が多くなるそうなので、意識して吐く息を長くするのがポイントです。 口から完全に息を吐ききった後に、鼻から4秒間息を吸います。 そこから7秒間息を止め、8秒間かけてゆっくりと口から息を吐きます。 これを4回以上繰り返します。 この春から新生活という方もいるかと思います。 スタートの季節を元気に過ごすため ぜひ参考にしてみてくださいね。 エコリフォーム PICKUP! 省エネ住宅へのリフォームで、最大60万ポイントがもらえる国土交通省の「グリーン住宅ポイント制度」が始まりました。 対象となるリフォームや、ポイントをもらう方法など、詳しく解説します。