錦糸町・両国・亀戸・新小岩エリアでエクステするなら「Shelltie Fiel シェルティ フィエル」 こんにちはシェルティの小泉です(^^) 激務故にブログの更新頻度が落ちていました。styleは溜まっているので少しづつupしていき たいと思ってます! 今回はプルエクステとグラデーションカラーのstyleです☆ 【before】 ブリーチして1ヶ月!!前回根元グラデーションにしたので根元以外が金髪状態です!! クアンタイム(Qan time)｜ホットペッパービューティー. 染めてエクステをつけていきます☆ 【after】 プルエクステも染色して白っぽく仕上げました!! 王道のグラデーションですが、本当なら根元グラデーションのままにしたかった(T_T) 地毛はもう何回かブリーチが必要かなと思います(;_;) どんなカラーstyleもエクステstyleもご相談ください\(^^)/ 【錦糸町唯一の取扱いサロン】 *☆プルエクステ★*クーポンメニュー プルエクステ【厳選プラチナ42cm】60本~ ¥18, 000⇒¥10, 200~(46%OFF) プルエクステ【厳選プラチナ52cm】60本~ ¥21, 000⇒¥12, 000~(45%OFF) プルエクステ【最高級ダイヤモンド】60本 ¥24600⇒¥14400 ◆デザインカット+カラー+選べるアロマTR ¥9800 ~ 1万円以内でフルチェンジコース★贅沢美容DAYに ~ ◆ケアブリーチ+カラー+カラーバター ¥22400→¥16900 ~ 個性的な原色カラーを自在な色味で表現するカラーコース ~ ◆カラーリング+極上パワーディクトTR ¥11800→¥8800 ~ ブリーチワークが多い当店だからこそ髪のケアに拘るこだわりのトリートメントコース~ ★2・3回目のお客様にもお得なクーポンあります!! インスタも【zumi_1919】で更新しているので 良かったら検索してみてください! ・ スタイリスト/小泉 ♡♡ご予約はこちら♡♡
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01 エクステは巻けますか? 約180〜200度の温度でヘアアイロンをご使用いただくと、しっかりとカールが付きますが、繰り返し巻くことにより、ダメージになるので、 巻く前に『キープスプレー』などの保護剤を付けると良いです。 根元にあるグルーは熱に弱いので、ヘアアイロンをあてないように気をつけてください。 02 シャンプーやトリートメントは、市販のものでも大丈夫ですか? 市販のものでもかまいません。 ただし、極端に油分が多い・洗浄力が強すぎる・きしみやすいノンシリコンのものは、 頭皮トラブルやエクステのダメージにつながるので、避けた方が良いです。 03 プルエクステでも枝毛になるのですか? エクステの毛には地毛のように栄養分が行き渡らないため、 ヘアケアを怠ると傷んで枝毛や切れ毛になる可能性があります。 『洗い流さないトリートメント』などでエクステの外から栄養を与え、就寝時には必ず乾いた状態にしてください。 04 カラーは可能ですか? 地毛と同じように染まらずムラになってしまったり、 エクステのダメージにもなるのでオススメはしませんが、可能です。 エクステにカラーをした場合、毛質保証(ダイヤモンドヘアに限る)・技術保証は対象外となりますのでご了承ください。 05 エクステのニオイが気になります。 綺麗な状態をより長持ちさせるための特別な加工をしています。 その加工時についた特有のニオイを感じる場合がありますが、エクステの異常ではございません。 ご使用のシャンプーやケア方法にもよりますが、 1~2週間で徐々に消えていきます。 06 同じランクだけど、前回よりサラサラな気がするのは何故ですか? プルエクステは、厳選された人毛を混ぜ合わせて作られています。そのため、同じランクの毛質でも 入荷時期により、品質に若干差が出る ことはありますが、各毛質ごとに品質の基準を定めています。 07 結んである紐がほどけて見えてしまいます。どうしたら良いですか? 紐が表面に出てきてしまった場合、 5㎜程度残し紐をハサミで切ってください。 シャンプー時、左右にゴシゴシ頭皮を洗ってしまうと、結びがほどけやすいので、指を広げもみ洗いすると、ほどけにくくなります。 08 エクステを付けたまま海やプールに入ってもいいですか? プールや海水にエクステをつけると、塩素や海水の塩分でキューティクルがはがれ、絡まってしまったり、きしんでしまうので、出来るだけ避けた方が良いです。 どうしても入る場合はエクステを束ね、出たらすぐに真水でしっかりすすぎ、ブラシでとかしてください。 09 外すタイミングがわかりません。 毛質の耐久性は2ヶ月〜半年程度ですが、数ヶ月たつと、結び目が下がり根元がひっかかりやすくなったり、色や質感などに、地毛との差を感じるようになります。 目安としては、ダイヤモンド毛質2.
「休日朝寝坊」は週明け前半まで眠気と疲労感に影響 引用: 睡眠リズムラボ 生活のリズムが一度狂うと もとのリズムに戻すのに時間がかかり ます。 また、昼間ボーっとしてしまったり 本来寝るはずの時間に なかなか寝付けないということにもなります。 退屈すぎる日常 朝起きて今日は何をしようと ワクワクできたら毎日が楽しくなるのですが 実際は朝起きてなんとなく惰性で職場に行き 漫然と仕事をこなし… 退屈な日常ほど幸せだと仰る方もいますが この退屈がいつまで続くのかと ゾッとするときもあると思います。 そういった気持ちが 無気力へ と続き 最終的には「何もしたくない」と思ってしまうのです。 何でこんなにつまらないのだろう。 どうして生きていくのって苦痛なのだろう。 退屈すぎる日常に嫌気が差してきた。 — 名無し (@fu7U4Idi5ZaqgIs) April 27, 2019 趣味がない 趣味がある人は空いた時間を趣味に当てようと思います。 仕事がいくら辛くても仕事が終われば 休日は趣味に没頭できる! と思えて リフレッシュ ができます。 うつ病や精神病の可能性も 「何もしたくない」という状態が ずっと続く ようでしたら うつ病などの精神病の可能性も あります。 ひどくなる前に病院を一度受診することをお勧めします。 引用: caloo 精神科と心療内科の違いは? 疲れて帰宅、何もしたくない -３０代前半、既婚女性です。私は夫の理解- その他（暮らし・生活・行事） | 教えて!goo. 精神科と心療内科が対象とする症状 気分の落ち込みや強い不安、幻覚や幻聴がある場合 食欲が無い、眠れない・寝すぎてしまうなどの症状がある場合 喉がつかえる、動悸がするなど、体に症状が現れているが内科的な検査では一切異常が見られない場合 気分が落ち込む、眠れない、食欲がない、不安が強いなど気分に変調が起きている場合 精神科と心療内科、どちらに行くべきか迷ったら うつ病のように精神的・身体的な症状の双方があらわれる場合もあり、精神科と心療内科のどちらに行くべきか迷うときもあるでしょう。 症状の程度にもよりますが、入り口としてはどちらを選んでも問題ないという場合が多いです。少しでも気になる症状があれば、無理をせずに精神科か心療内科のどちらかを受診しましょう。 「何もしたくない! 」気持ちを楽にする方法 自分の感情を大切にする 周りの人の意見に合わせて 自分の感情を殺してしまったり 嫌だと思っているのにニコニコしてたりしませんか?
もうほとんど気力が残っていない方へ 仕事をして帰って来た方の多くは、何かをしようという気力がもう残ってないのではないでしょうか? かくいう筆者も1日中動き回って、「もう何もできない」と思ってソファーでゴロゴロしてしまうことが多々あります。 そういう時は、さっさと寝てしまうのがいいでしょう。なぜなら、「何もしたくない」と思いながら夜だらだらと過ごしてしまうのは、単に睡眠時間を削ってしまっていることになっているからです。 「まだ22時なのだから、何もせず寝てしまうのはもったいない」と思いつつも、結局何もできていないのなら、早く寝て、朝に時間を作りましょう。 かの有名な作曲家ベートーベンは、仕事を早く切り上げ、22時までには就寝していたと言われています。彼は、朝方の生活を送っていましたが、このように早く寝ることによって、朝早く起きて仕事を始めることが可能だったのです。 あるいは、読書をしてみるのはいかがでしょうか? 1日1時間読書をすることで、1週間で1冊読み切ることができるでしょう。きちんとした本を読むことは、語彙力の向上に繋がりますし、読んだ本の内容を紹介するなど、仕事場でのちょっとした小話のネタにもなるかもしれません。 *** このように、仕事後の時間の過ごし方はさまざまです。もし、あとあと後悔してしまうような時間の過ごし方をしてしまっているのならば、ぜひ上記のことを参考にして改善してみてください。 より良い時間の使い方は、日中の生産性を高めることにもなるでしょう。 (参考) Lifehack| How You Spend The One Hour After Work Is What Determines Your Success | 7 Ways Successful People Spend Their Free Time The Muse| 10 Ways Successful People Spend Their Time After Work ヨガ:NPO法人日本YOGA連盟| ヨガの目的と効果 Wikipedia| イングマール・ベルイマン Fast Company| The Evening Routines Of The Most Successful People
お疲れちゃん 仕事が忙しかったりすると、そういうときもありますよね。 私もかつてほんのりブラックな会社に勤めていたとき 疲れすぎて何もしたくない ってよく思っていました。 朝は始発で会社に行き お昼休憩も取れたり取れなかったり… ひどいときは夜の9時近くまで肉体労働… その後事務処理をして 帰宅する時間は夜10時〜11時…。 こうやって書くとブラック感が増しますね。 家に帰るとご飯を食べてお風呂に入って寝るだけの生活でした。 せっかくの休みの日も何もする気がおきず… 一日中ボーっとしていました。 今考えるとうつ病一歩手前だったのかもしれません。 さとーさん こんな人に読んでほしい 「何もしたくない」って思う人 少し最近お疲れぎみの人 仕事がつらすぎて朝起きれない人 ちょっと小話 私は中学のときの親友が 突然うつ病になってしまいました。 できるだけ彼女が孤独を感じないように 側にいようと努めましたが 精神的にもまだ幼かった私は彼女の支えになれることはできませんでした。 社会人になってから、私自身もうつ病一歩手前まで行ったのは なんとも皮肉なものですね。 もしあなたの大切な人が苦しんでいて、手を差し伸べたいのなら この記事が少しでも役に立てれれば幸いです。 仕事に疲れた人へ…まずは疲労度チェック 脳疲労 という言葉をご存知でしょうか?
心配しなくても誰でも変われます。 学生時代の部活ってよく考えるとお金ももらえないし、キツいだけじゃないですか? 「先輩から褒められた」 とか 「できないことができるようになった」 とか 「レギュラーになれた」 などの 小さい成功体験の積み重ねで努力もできて楽しくなる じゃないですか。 そんな感じで小さな楽しみが集まれば今辛いことが楽しく頑張れることに変わるもんですよ。 できた楽しさと何もしなかった後悔 今ダラダラするのは簡単でいいですよね。 でもそれで楽しいのは本当に今この瞬間だけですよ。 ちゃんと作業をやった人は 【できた楽しさ・次やりたい楽しみ・成果・経験】を手に入れ ます。 逆にやらなかった人は 【何もしなかった後悔・できないと思い込む自分】だけを手に入れ ます。 どっちがいいかは分かりきっているんじゃないでしょうか? 「やらないといけない」から「やってみたい」へ 経験ないですか?
3 goofy345 回答日時: 2005/12/05 09:07 こんにちは。 私が思うに、そんなに自分を追い詰めなくてもいいのではないかと思います。 たぶん貴方は、基本的には完璧主義に近いものをもっていて、上記のことを できない自分を責めているのだと思いますが、そう考えているだけでも立派だと 私は思います。一時期、マスコミに登場していた汚ギャル?なるものは そういうことを何の罪悪感ももたず、普通の事としてやっていましたよね。 あなたはそうではないので、絶対に変われると思います。 話が質問とそれましたが、私もあなたのような事をやってしまう者です。 私ってだらしないわ~と悩んでた事もありましたが、三交代勤務の友達に 聞いたところ、その子は普段はとてもオシャレでもやはり疲れすぎたりすると 化粧を落としわすれていたり、起きたら朝だったりすることあるそうです。 疲れてる時には誰でもあると思うし、まずは仕事に慣れて、そこまでの疲れを 感じなくなるくらいになれば、おのずと変わってくると思います。 それまでまずは、その中の一つずつを必ずやるようにしたらどうでしょうか? 化粧だけは落とすとか(メイク落としシートなどで簡単にでも)、歯だけは 磨くとか、一つずつでいいと思います。がんばってください。 2 完璧主義で自分を追い詰めているという訳では決してないのですが(むしろ大雑把で、自分に甘い方です。)、「あなたはそうではないので、絶対に変われる」と力強く言って頂いて嬉しいです。 これからは私も化粧落としと歯磨きだけはきちんとやろうと思います。 それから、疲れを感じなくなるくらいまで仕事に慣れるというのも、なるほど~と思いました。 お礼日時:2005/12/05 09:43 No. 2 namiasizawa 回答日時: 2005/12/05 08:54 私はフルタイムの共働きです。 疲れてやる気がしない時は、夕食を手抜きな物に設定して(うどんやお蕎麦) まず帰宅するなりシャワーを浴びて化粧を落としてパジャマに着替えてます。 夫が帰宅した時に起きれれば起きてますが、起きれない時は夫は自分でうどんを作って食べてます。 そんな日は夜寝るのが早いので、翌朝はちょっと早く起きて家事をしています。 (目覚ましをかけてサッサと先に寝ます) 帰宅するなり、シャワーを浴びて化粧を落としてしまうのはお勧めです。 「もう寝るだけ」っていうサッパリした格好になると何故か気分が回復してきたりして・・・ 0 フルタイムということは私よりも条件的には厳しいはずなのに、私よりも帰宅後を上手にやり過ごしていらっしゃるんですね。感心しました。 帰宅後即シャワーと言うのは、単純明快でいいですね。 今までは家に着いたら即気持ちがオンからオフへと切り替わっていた私ですが、シャワーが済むまではオフにはならないという位の気持ちが必要なのかも知れません。 参考になりました。感謝です。 お礼日時:2005/12/05 09:36 No.
)そういった反面教師は身近にはいません。ですが、今の怠け心が、高くつく虫歯を作り十年後のしわやしみを増やすという認識をしっかり持って歯磨き&お肌のケア(シャワーも浴びて)は頑張ろう!と、気持ちが引き締まりました。 また、折角アドバイス頂いた食器洗い機とお酢の摂取に関しては私には無理そうです。ごめんなさい。 夫は食器洗い機を買うくらいなら自分が洗うという人なので、フルタイムの共働きにでもならない限りは購入は却下されそうです。 それから、お酢に関しては友達に勧められて、ある期間飲んたことがあるのですが、正直まずいし、液体を飲むという行為を決められた時間に行うだけで疲れてしまいました。 でも、ローヤルゼリーがサプリメントだったらそんなに負担にはならなそうなので、ちょっと調べて検討してみますね。 はい、お互い将来の美を目指してがんばりましょう! ご回答ありがとうございました。 お礼日時:2005/12/05 11:15 No. 4 wankoko 回答日時: 2005/12/05 09:16 以前共働きで、毎日9時まで就業していた時は 質問者さまと同じ状態でした・・・。 とにかく休みたかったです。 それでも、帰ったらすぐするようにしていたのが、 「化粧を落とす」「歯を磨く」です。 化粧を落とすのは、ウェットティッシュタイプの 化粧落しシートで拭いていました。 歯磨きは、電動歯ブラシを買い短時間で効果的に磨いていました。 歯磨きも出来ない状態でしたが、やはり歯医者の世話になり、 虫歯の痛み、通院のわずらわしさ、治療費など 後悔することが多く、歯磨きだけはとにかくすることにしました。 お肌も日々の積み重ねだと思っています。 とにかく帰宅したら、まず着替える前に 化粧落しと歯磨きだけはする! !って決めて、 がんばってみてはどうでしょうか。 4 皆さん仰ってますが、やはり化粧落としと歯磨きは基本なんですね。 私も最低限それだけは頑張ろうという気になってきています。 できれば、(2)(3)(4)もできるようになりたいのですが、急がず少しずつ頑張っていけばいいですよね? 化粧落としシートは私も時々使っています。割高なので買うのをケチることもあるのですが、便利ですよね。あと、電動歯ブラシの方は気にはなっていたものの、その効果や時間節約になるということは無知でした。ちょっと検討してみます。 私も頑張ります。ありがとうございました。 お礼日時:2005/12/05 09:54 No.