#あさイチ — だんご (@sugudaradara) June 4, 2018 #あさイチ 炭酸水と炭酸飲料を 分けて考えないといけない、、炭酸飲料の糖分が問題! — 永田 昭二 (@gospel_naga) June 4, 2018 大分の、天然炭酸水を普段から生活水として使われてる地域の方たち、みなさんすごく肌がおきれいだった!羨ましい! #あさイチ — ふうこ (@ESAL2qmCiybKrZZ) June 4, 2018 ・炭酸水は何歳からでも問題がない(赤ちゃんでも) ・骨が溶ける、歯が溶けるは都市伝説 ・炭酸飲料水(コーラ)などは糖分が着いて歯磨きをしないから虫歯になるだけで口に入ってる数秒で溶けることは無い #あさイチ — иао®♛3y11m&1y2m (@nao_gk1102) June 4, 2018 炭酸水を作るやつ、買おうか迷ってそろそろ3年くらい経つな… なんかこう…買おう!って決め手が… #あさイチ — 叶🍍91Days再放送見てね! 運動中に炭酸水を飲むのはあり？スポーツで溜まった乳酸を減らそう！ | Re：Shine. (@soul_action) June 4, 2018 #あさイチ #炭酸水 使い勝手いいのは知っていて500mlペットボトルを 毎年かなりの本数買っている。それでもこういう放送は気になる。全世界で膨大なコストと労力かけてCO2削減の努力している。炭酸水はCO2を水に溶かしたもの — akibaryu(メールのプロ黒川) (@akibaryu) June 4, 2018 当ブログの「あさイチ」関連記事 『あさイチ』当ブログの関連商品紹介
よく言われるのは「 炭酸飲料を飲むと骨が溶けてしまう 」という情報。 これって正しいのでしょうか・・? 実はこの骨が溶けるという情報、 単なる都市伝説に過ぎません。 確かに炭酸水にはカルシウムを溶かす効果はあります。 だけどそれは2日〜3日という長時間に渡り、カルシウムと炭酸水を直接触れさせなければ溶けることはありません。 通常、我々がコーラやサイダー等を飲むのは一瞬ですよね? しかも直接骨に触れるわけではありませんので、体の骨が溶けるようなことはないと考えましょう。 ちなみに飲む際には歯に触れますが、溶ける心配はほぼないですからね^^; 炭酸飲料の害・デメリットについて 炭酸飲料には上記のような効果がありますが、反対にデメリットも存在します。 飲み過ぎると、下記のような害が及びます。 肥満・糖尿病に繋がる 毎日のように炭酸飲料を飲用するアメリカでは、肥満や糖尿病が深刻な社会問題になっています。 やはりコーラ等の炭酸の飲み過ぎは、着色料や糖分の量を考えても体に害しかありませんし、様々な病気を発症につながるのです。 老化を加速させる 炭酸飲料には、多量の リン酸塩 を含んでいます。 このリン酸塩は、皮膚や筋肉を萎縮させるので体の機能を弱めてしまうのです。 さらに炭酸は、カルシウムの吸収を阻害するので、 飲み過ぎると骨粗しょう症につながります。 若いうちは大丈夫なのですが、年を取ってくると少なからず体に影響する可能性があります。 寿命が短くなる 最近分かったことですが、炭酸飲料を飲み過ぎると寿命が大きく変わることが明らかになったそうです。 アメリカ人の寿命が短いのは、この炭酸飲料の摂取量にあったのかもしれませんね。 もちろん日本人でも、炭酸飲料の飲み過ぎには注意しましょう。 >>> カロリーメイトは太る?ダイエット中の効果はあるのか? 炭酸水がおいしい。あなたの好みは？9つを飲み比べ！ - ものくろぼっくす. 最後に 炭酸飲料には上記のようなメリットとデメリットがありましたが、 やはり炭酸飲料の多量摂取は体には良くないことが分かります。 いくら炭酸が健康効果をもたらすといっても、それはあくまで炭酸水を少量を飲んだ場合の話です。 炭酸飲料を健康的に飲む場合は 純粋な炭酸水を飲むこと 、 そして健康被害にあわないためにも多量に飲み過ぎないことが大切だと言えます。 投稿ナビゲーション あなたにオススメの記事
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