雨の日の自転車通勤、どうしていますか? 小雨でも苦労しますよね。 風が少しでもあると、大ごとです。 フードをかぶっても風でめくれ上がってしまい、顔が濡れるのが困る。 メイクが崩れてしまうし、メガネも曇るし・・・。 でも最近はいろいろなアイテムがありますから、雨具を探すのも楽しくなってきました。 顔濡れ対策もありますよ! 自転車の雨対策 顔が濡れる! 自転車の雨対策で、一番気を使うのは「顔が濡れる」という悩みです。 駅のトイレで、メイクを直さざるを得ないこともありますよね。 レインコートだけでは顔が濡れるのを防げないので、つばが大きめのレインハットやレインキャップも試してみたのではありませんか。 男性はそれらでまかなえますし、濡れてもタオルでざっと拭けば済みます。 でも女性はメイクをしているのでそんなわけにもいかなくて困ります。 レインコートのフードも限界があります。 そこで、雨の日の顔濡れ対策をいくつか考えてみますね。 自転車雨具 脱げないフードはある? レインコートで自転車に乗ってフードが脱げない！おすすめはワークマン | ぐるりのそら. 脱げないフードはある? ということですが、100点満点は難しいですね。 年々、自転車雨具も進歩はしています。 セパレートタイプもポンチョも素敵なものが増えてきました。登山用、釣り用、オートバイ用なども、よく考えられています。イルカーショーの最前列で観覧に使われるほどのアイテムもあります。 スタンドネックタイプとか透明の大きなツバが付いてるものがあります。 フードの弱点の、 視野 が狭い! 風 に弱い!を防ぐために商品開発も工夫は見られます。 でも、自転車通勤で顔が濡れてしまうのは、レインウェア単独での解決はできないです。 自転車雨具 サンバイザーと雨バイザーが救世主?! 雨の日の自転車の顔濡れ対策に、サンバイザーと雨バイザーが最近人気です。 レインウェア単独での顔濡れ対策ではなく、サンバイザーや雨バイザーをプラスしてみましょう。 サンバイザーってUVカットじゃないの?って意外かもしれませんが、雨の日にもかなり有効的なんです。 ツバがまっすぐのままでも雨をしのげますよ。 つば広サンバイザーなどは、雨よけのために利用する方も多いです。 「顔面バイザー」と呼ばれるツバが顔を隠すタイプのサンバイザーもあります。 100円均一のお店でも手に入るものもあって、とても経済的です。 雨にさらされて傷むこともあるので消耗品とも言えますから、100均で買えれば助かりますよね。 最近は、雨用に特化されたバイザーが注目されています。 そのまま、「 雨バイザー(あめバイザー) 」で探せます。 耳まで覆おうものがあって、ほぼ顔は濡れません。 フードと組み合わせて使えば、バッチリです。 ワイドで透明タイプを選べば、女性のメイクも守ってくれますよ。 曇り止め、ツバの角度調整の機能付きのものを求めれば、メガネをかけている方も安心です。 まとめ 行きも帰りも雨だと憂鬱です。今年の梅雨は短いといいですね。雨の日が続くと雨具を干すのもたいへんですから。 お気に入りの雨バイザーを見つけて、梅雨を乗り切ってください。 くれぐれも事故には気をつけてくださいね。
日々の生活で、不便なことって本当にたくさんありますよね。 不便だなぁと思いつつも、なんとなくそのまま過ごしていたりするのではないでしょうか。 私も、大変だ、大変だと言いつつ、どうすればいいのか分からず、気づくと何も改善されないまま日々が通り過ぎていってしまいます。 ほんの少しの工夫で、不便だなぁと感じていることが改善されるなら、試してみたいですよね。 面倒くさいと思わず、少しの工夫が見いだせるようになれば、日々の生活のストレスも軽減されていくのではないでしょうか。 雨風が強い日に自転車に乗ると、レインコートのフードが風でめくれて、濡れてしまうという問題でしたが、キャップやクリップ、ビニール紐を利用するだけで、脱げにくくなります。 毎日の幼稚園の送迎などで、自転車に乗らないといけないけど、雨の日は本当に憂鬱だった。 でも、フードの問題が解決するだけで、憂鬱な気分が少し軽くなった。 そう思っていただけたら嬉しいです。 少しの工夫で、不便を感じていた日々の生活が楽しくなるようになるいいですね。
男女兼用なのも素晴らしい! 送迎をパパさんがしてるお家、多いですよね。 これなら、2着買う必要ないですよね。 私はワンオペ育児状態なので関係ないですが(悲) パパさんと一緒のレインコートあり得ない!というかたは2着買う必要があるかも(笑) その他は気になったのはコレ! こちらの良い点は、かごまで覆ってくれるところです。 保育園は荷物多いですよね。 自分の通勤バックもありますし・・・ 保育園行くまでに、荷物が濡れてしまうことはしょっちゅうありました。(悲) これなら、 レインコートとかご濡れ防止の両方が同時に可能なので 、とても助かりそうですね。 他にもつば付きレインコート多数あります。 できれば、 このようなタイプを最初から選んでおくとストレスは減っていくのではないでしょうか? リンク 2. 雨の日おすすめ小物 でも、私のようにもうカッパ・レインコート買っちゃてるから、別の買うのもったいないな~ と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 自転車の雨対策 顔が濡れる！フードが脱げる！サンバイザーは？ – うふふスタイル. その場合の 小物類も紹介 したいと思います。 私は、貧乏性なのであるものを買い替えるのをケチってしました。 なので、カッパのフードをかぶった上に家にあったキャンプ用の防水ハットをかぶっていました。 顔は濡れますが、頭から濡れるよりはマシでした。 ◆防水ハット 顔が濡れないレインハットを買い足すのもおすすめですね。 ◆レインハット 私が、非常に気になっていたのはレインクリアバイザーです。 雨の日は雨よけ、夏は日除けで使ってるママさんがいて、ナイスだなといつも思っていました。 ◆レインクリアバイザー 以外と便利なのが、レインバックカバー 私はレインコートやポンチョを綺麗に畳んで、小さな附属のバックにいれるのが面倒なタイプの人間です。(笑) なので、レインコートを丸めてレインバックに突っ込んで、使わないときは収納していました。 使うときは、レインコートを出して、代わりに保育園バックを突っ込んでたので、結構役に立ちます。 ◆レインバックカバー おまけで、シューズカバー これを使っているママは見たことがありませんでしたが、着脱が楽ならありかもしれないと思いました ◆シューズカバー 3. 雨の日グッズまとめ 保育園送迎時代 朝、カーテン開けて雨だと正直休みたい気持ちになっていました。 でも、雨グッズがお気に入りであれば、そんな気持ちもなかったかもしれませんね。 私は始めに買ったのが失敗してしまって、そのままズルズル10年近く使っていました。 一回買うと、なかなか買い換えしないんですよね~ なので、これから買う方は是非とも最初から使えるレイングッズに出会っていただきたい!
こんにちは、 81(ヤイ) です 6月になりましたね。 もう 梅雨時期 ですね。 雨の日の保育園送迎は、朝から心折れてました。 (今年から1年生のため、保育園送迎卒業しました。解放感半端ないです) 保育園送って、電車乗って、職場付いた時点で今日の仕事終了の気分でいましたね。 疲れ切って、しばらくデスクに顔うずめていたのを覚えています。 せめて、雨の日にビジャビジャに濡れた状態で電車に乗ったり、職場に行ったりしなくて良いようにしたい! 私は、残念ながら失敗レインコートを使っていましたので、 保育園送迎時に、良さそうなグッズを使っているお母さんを常に観察していました。 その 良さそうなグッズを紹介 したいと思います。 おススメ防寒グッズはこちらからどうぞ 【おススメ防寒グッズ】冬の園の送迎・子供乗せ自転車防寒対策グッズ Sponsored Link 1. 雨の日おすすめレインコート 雨の日の保育園・幼稚園送迎でレインコートを選ぶ際の絶対必要条件 1. フードが脱げない 2. 顔が濡れない 3. レインコートの脱ぎ着が楽 私の経験から 以上3点 に注意して選んでおくのが良いと思います。 私が使っているレインコートは、まぁフードが脱げる脱げる・・・ 紐でフードが飛ばないようにすると商品説明には書いてありましたが、全然でした・・・ なので、 フードが脱げないのが絶対条件! ただでさえ雨の送迎でイライラするのに、かぶるたびに脱げるフード イライラマックスです いらぬイライラは最初からない方が良いです 私のレインコートは、フードが脱げるので、もちろん顔もビシャビシャでした・・・ 電車乗るのも、とても嫌でした。 化粧してないの? って・・・ してましたよ。家出るまでは! いつも、そう思っていました(泣) 私の娘が通っていた保育園は、園内に入って子供を預けるので レインコートを脱いで園内に入ります。 着脱が楽なのも大事な条件 でした。 ただでさえ時間がない朝、脱ぎ着でもたもたしてられません。 小さい子供たちは一瞬でどこかに行ってしまいますので、 一瞬で脱げないとならないわけです。 以上のことから、私のおすすめのレインコートはこれ! 帽子も脱げませんし、顔も濡れませんし、脱ぎ着も楽! そして、見落としがちな袖が長いのも大きなポイント ! ポンチョって、以外と袖が短い! 自転車に乗るので、手や袖がどんどん濡れていくんですよね。 初めから、手まで隠れるのはポイント高い です。 私も、こんなレインコートに出会いたかった!
幼稚園の送り迎えで、毎日自転車を使用しているあなた! レインコートで自転車に乗ると、どうしてもフードが風でめくれて脱げてしまいますよね。 中でも、雨の日のレインコートでお困りのママさんは多いのではないでしょうか? 私も今まで、雨の日の自転車で何度も大変な思いをしたことがあります。 フードが脱げて、顔や髪が濡れたり、メイクも落ちてしまうし、特に冬の雨の日なんて、冷たいし寒いしで、もう大変です。 あまりにも濡れてしまうと、泣きたくなってしまうようなこともありました。 もう雨の日にこんな思いしたくないですよね! そこで、 フードが脱げないためのコツ をいくつかお教えしたいと思います。 それはズバリ!フードを固定すればいいのです! 固定する方法を、詳しくお話していきます。 レインコートのフードが脱げる対策!キャップの上からフードをかぶる! 家にあるもので、誰でもすぐに実践できる方法なので、ぜひ試してみて下さい。 用意するものは、いつも使用している普通のレインコートと、 ツバのあるキャップ です。 まず、野球帽のように、ツバのあるキャップを被ります。 つぎに、カッパを着てフードを帽子の上から被ります。 そして、カッパのフードの紐をズレないように顎の下で結びます。 たったこれだけで、だいぶ脱げないようになります。 キャップの上からフードを被ることだけなので、すぐに試すことができますね。 見た目も、個人的にはあまり気になりません。 なんといっても、 家にあるもので済むので、余計な出費がない のがいいですよね。 朝は、何かと忙しいので、手間がかからないことも、おすすめの一つです。 私もこの方法で雨の日の憂鬱から少し解放されるようになりました。 それでも、フードが脱げてしまうという場合、次にご紹介する方法を試してみてください。 レインコートのフードをクリップでとめるといい!ビニール紐を使う方法も! 帽子の上からフードを被るだけでも、効果はありますが、どうしてもフードを抑えているわけではないので、風が強いと脱げてしまう、ということもあると思います。 そんな時は、こんな方法もあります。 それは、クリップでフードを留めるという方法です。 ヘアクリップなどで、 フードと髪をいっしょに挟むようにして留めるだけ です。 ヘアクリップの力が弱くて効果が薄いという場合は、 ヘアピン でも効果があります。 ヘアクリップやヘアピンにも種類によって効果が変わってくるので、いろいろと試してみて、自分に合うものを探してみてください。 ヘアクリップよりも、雨の強い日にはもう少ししっかりとした対策がほしい、という場合は、 ビニール紐を使う方法 があります。 まず、文房具用のクリップにビニール紐を結びます。 そして、レインコートのフードの首元あたりに、ビニール紐で結んだクリップを留めます。 フードの首元をしっかりと閉める効果があるので、雨が首元から入りにくくなります。 正直、クリップが目立ってしまうので見た目はあまり良くないと思います。 しかし、雨風が強い日に、ビショビショに濡れてしまうことを考えれば、見た目を気にするよりも、自分の身を守ることが第一優先なのではないでしょうか。 まとめ いかがでしたか?
仕事のこと 雨の日の自転車通勤で困るのがレインコートのフードが風にあおられて脱げてしまうこと。 髪が濡れてぺたんとなるし、顔にも雨がかかるからメイク崩れも心配・・・ そこで私が試した自転車に乗るときのレインコートのフード対策がこれです。 PICK UP パンプスが臭い、たまに着るスーツがきつい、退職時のお菓子はどうする? ▼ 派遣女子の仕事や職場の悩みあるある!実体験Q&Aまとめ レインコートで自転車の乗ってもフードが脱げないようにするには? 自転車通勤だと雨の日にはレインコートが必需品なわけですが、自転車だからこその悩みってありますよね。 それが、フードが風で脱げてしまうこと。 強風の日はもちろんだけど、自転車はスピードが出るからただ走ってるだけでも風で何度もフードが飛ばされてしまい・・・ うっとうしい!
)も買えちゃうんです。 \雑誌やSNSでも話題!高機能でコスパよし/ 店舗で受け取れば送料無料! カッパの帽子が脱げるとお悩みの方にぴったりのワークマンのレインコート カッパの帽子が脱げる!すぐ風にとばされる!とお悩みの方におすすめしたい、ワークマンのレインコート。 おすすめポイントを1つずつご紹介します。 カッパのフードが脱げる?ワークマンなら脱げない!
ゴルフで肩をスムーズに回転させるコツ スタンスを狭くする ゴルフではスタンスが広くとると、大きなパワーが溜まるのでゴルフボールは遠くに飛んでいきますが、身体が硬い人や体力がないひとは十分に回すことができません。無理すると怪我をしてしまいます。 スタンスを狭くすることで、体が回りやすくなりスムーズに回ります。練習やラウンドのとき、コスリ球が出てきたらねん転が浅い証拠になりますので、スタンスを少し狭くすることでインパクトが厚くなるでしょう。 右肩を後ろに回す ゴルフで上体を回すとき、左肩を顎の下に入れようと必死になっている方がたくさんおります。あごの下に無理やりいれようすると、顔が動いたり、前傾角度が変わったりして、ミスショットの原因になります。あごの下に入れるのではなく、右肩を背中に回すようにすると、"スーッ"と回りますので、試してみてください。 注意点として、デンデン太鼓をイメージして背骨の軸を意識しながら回してください。軸がズレると上体が起き上がりますので気をつけてください。 トップポジションで一時停止! トップポジションで一旦止める動きをすると、"グーッ"と慣性で肩が回り上体が捻じれます。松山英樹プロや宮里藍プロのように"間"ができるのでパワーが溜まり飛距離を伸ばすことができます。トップで止めても、慣性が働き、動いている体は急には止まれないので、ジワリとねじれタメになります。 アマチュアゴルファーは、十分に回転しきれていない状態で打ちにいくので、リズムも悪くなります。体重移動も上手くいかないのでミスショットになってしまします。 一時停止のコツを知るには松山英樹プロのフォームが参考になります!ゴルフ初心者必見です! まとめ ゴルフで肩をしっかりと回すことができれば、手打ちを防止することができるほか、トップポジションも決まるからスイングリズムが生まれます。毎ショット同じリズムで打つことができます。ドライバーやフェアウェイウッドなどの長いゴルフクラブだけでなく、ショートアイアンやウェッジにも影響してきます。 今回ご紹介したコツをゴルフ練習場で試していただき、飛距離アップ、スコアアップにつなげてください。
2016年11月21日 ゴルフでシャンクが出る人の多くはスイング軌道がずれているために起きています。 この修正方法は上半身の回転で打つとシャンクは出ません。 しかしダウンスイングで右手を主に振ると縦振りが横振りに変わりシャンクになります。 シャンクは腕が体から離れている ゴルフでシャンクが出るのはシャフトの長さではなくスイング軌道が狂っているために起きる現象です。 またスイングでシャンクが出る人の多くは腕が体から離れている人に多いのが特徴です。 シャンクが出るのは以下のような原因が考えられます。 アイアンを横振りしている 両脇が空いている ボール位置が近すぎる 上体が前のめりになっている アイアンのスイングは縦振りの延長でヘッドがボールに当たりますが、右手を使うと横振りに変わってきます。 シャンクは縦振りすると両脇が締まりスイング軌道は正確になりますが、右手の平をボールに向けるとその時点で横振りに変わってしまいます。 右手はヘッドを下ろすために使いますが、右手はインパクトまでグリップエンドを目標に向けるべきです 参照 「 ゴルフで横振り縦振り議論は無意味な理由 」 シャンクはヘッドの円運動が間違っている?
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Top > ゴルフスイング > ひっかけ、チーピンの原因は体の回転不足にあり! 上達の過程で必ずぶつかる悩みです 「初心者の頃はスライスに悩んでいたけど、最近はひっかけやチーピンが出てしまって困っているんだよなー……」 スコア100切り目前、または100は切ったけど安定して90台が出せない、という段階でこんな悩みを持っている人ってけっこう多いんじゃないでしょうか。 初心者の頃にスライスで悩んだ後に、ある程度上達したら今度はひっかけとチーピンに悩む。 このパターンってゴルフでレベルアップしていく過程でほとんどのゴルファーが通る道なんじゃないかって、私は勝手に思っています。 ですから、このひっかけやチーピンの試練を乗り越えられたら、安定して100切り、いや90切りを目指すせるところまで一気にステップアップできると思いますよ! 頭を残そうとして回転不足になっていませんか?
ゴルフスイングで正しく両肩を回転させる方法とは? - YouTube
ゴルフで肩をしっかりと回せると、トップで深いねん転になり、良いスイングになります。切り返しでもリズムが早くなることがなくなり、インパクトでもゴルフボールを押せるので、遠くまで飛んでいきます。 しかし、回転が浅いと腕を使ってしまい、手打ちになるので軌道が安定せず、ミスショットを誘発してしまいます。ゴルフでは上半身と下半身のねん転差ができると、飛ばしのパワーを生んでくれます。 今回は、スムーズに回すためのゴルフスイングのコツをご紹介します。楽に回わせると、リズムも良くなるので、緊張した場面でも崩れることがなくなります。コンペのスタートホールでは威力を発揮するでしょう。 肩を回転させる最大のメリットは「深いねん転」 ゴルフスイングでは、肩を回すのが大正解です!プロやゴルフ上級者は、雑巾をギュッと絞ったように身体がねじれています。ねじれていることは下半身もしっかりと踏ん張っている証拠になりますので、最大のパワーがトップポジションで溜まります。 ゴルフは、止まっているゴルフボールを打つスポーツですので、身体の動きを起こさないと球は飛んでいきませんので、しっかり回していきましょう! しっかり回すためには、肩甲骨の柔らかさが鍵になります。一流選手のストレッチ術です。 回転が浅いと… テイクバックで体重も右足側に乗らないので、腕でゴルフクラブを上げてしまいます。そうなるとダウンスイングで手元が前に出てしまいクラブが寝て入り、ダフリやあおり打ちの原因になります。 ゴルフボールにパワーが伝わらないので飛びません。またクラブヘッドがアウトサイドから入ってくるので、球も曲がりやすくなります。 回転が深いと… トップで右股関節に体重が乗ってタメができるので、パワーが溜まります。十分に肩が回ると左足に体重が移動しやすので、軌道も安定して下りてきます。軌道が安定すると、ミート率も上がるのでヘッドスピードが速くななくても、芯に当たり飛距離を伸ばすことができます。 ゴルフ|回すのは「縦?」「横?」どっち!? 「縦」がいいとか、「横」いいとか、聞いたことがあると思いますが、あまり気にする必要はありません。 アドレスで、上半身の前傾角度が浅いと自然に横の回転になり、前傾角度が深いと縦になります。注意点として、横なのにトップを高くしようと手で上げたり、縦なのに腕を低く使ったりすると、スイングが崩れるので気をつけてください。 初心者ゴルファーがクラブの上げる場所がわからなくなった時、このレッスン動画が役に立ちます!
バックスイングがうまくいっても切り返しから間違った動きをしてしまっては意味がありません。 いわゆるバンプなどの動きを切り返しから意識されている人も間違った体の使い方になってしまっていますので気を付けてください。 あなたがもしもバンプを意識して練習をされているという場合、 バンプが腰の平行移動だと思って意識したらとんでもないことに も読んでおいてください。 僕も昔バンプを意識していたことがありましたが、全然上達しませんでしたのでこういう事は時間とお金の無駄になりますので気を付けた方がいいですよ。 今回はバックスイングの左肩の動きや切り返しの左サイドなどについても少しお伝えしましたが、もっと詳しく左サイドの動かし方を知りたいと思う場合は、ぜひメルマガ登録しておいてください。 もちろんこのサイトでも左サイドの動きなどに関しては色々とお伝えしていますが、スイングの核心部分を掴みたいという場合は、メルマガでこっそり教えていますのでメルマガを読むことをお勧めします。 また、あなたがこれから短期間で一気にゴルフを上達させて当たり前に80台、70台を出していきたいという場合、その詳しい方法はメルマガ限定でお伝えしています。 メルマガではブログには書けない濃いゴルフ上達の秘訣を垂れ流しにしていますのでお楽しみください。 70台が当たり前になる無料LINEメルマガ