hasunoha(ハスノハ)は、あなた自身や家族、友人がより良い人生を歩んでいくための生きる知恵(アドバイス)をQ&Aの形でお坊さんよりいただくサービスです。 あなたは、悩みや相談ごとがあるとき、誰に話しますか? 友だち、同僚、先生、両親、インターネットの掲示板など相談する人や場所はたくさんあると思います。 そのひとつに、「お坊さん」を考えたことがなかったのであれば、ぜひ一度相談してみてください。なぜなら、仏教は1, 500年もの間、私たちの生活に溶け込んで受け継がれてきたものであり、僧侶であるお坊さんがその教えを伝えてきたからです。 心や体の悩み、恋愛や子育てについて、お金や出世とは、助け合う意味など、人生において誰もが考えることがらについて、いろんなお坊さんからの癒しや救いの言葉、たまに喝をいれるような回答を参考に、あなたの生き方をあなた自身で探してみてはいかがでしょうか。
考えてみて下さい。楽しくないですか?考えるだけでも楽しくなってきませんか?そして答えを見つけることが出来たならば、それはあなたを苦痛から助ける鍵となるでしょう。
どうしても辛くなった時は『逃げる』事も考える 「逃げる」 と聞くと卑怯者のような気がしませんか? 人によっては困難な状況を乗り越えた先にあるものをつかみ取る事の方が価値のあると思っている人って結構いると思うんです。かつては僕自身そうでしたし、弱音を吐くという事は愚かな事だと思っていました。でも、実際にそれは苦しみをひたすら耐えているだけの苦行でしかないんですよね。 しかも、そういった時に限って報われる事がほとんど無いという結末が待っているんです。 思い当たる節はありませんか? 『生きるのが辛い』時は無理は禁物。人生が嫌になった時の８つの助言 | Hideki's blog. ・良い大学に行き、良い仕事に就く為に好きでもない学校の勉強をやらされたものの、生きる上での肝心な社交術が身に付かなかった ・一流企業に就職が出来たとはいえ、残業代もほとんど出ず、あたかも奴隷のように扱われる ・会社勤めをする事が出来たものの、人間関係につまずいてしまい、出社するのが辛い。仕事を辞めたい ・会社勤めする際に毎日通勤する為に乗車している電車で痴漢の冤罪をかけられそうになった ・今の勤め先にいて将来の見通しが立たず、今後の将来に付いて不安、あるいは絶望している ・夢を捨て、生活の為だと割り切って仕事をするものの、日々の仕事に忙殺されて自分が人生で何をしたいのかが分からずに今を生きてしまっている など、あなたにもあなたなりの辛い出来事で思い当たる節がありませんか? 人生は山あり谷ありで良いと気もあれば悪い時もあります。一見幸せそうであったり、人から羨ましがられるような人生を歩んでいる人にも相応に悩みというものは抱えています。 ですが、今のあなた自身の現状を振り返ってみて、人生が上手くいっていないどころか悪い出来事ばかりを引き寄せてしまっていると思うのであれば、ひとまず可能な範囲内でもって休息する事に専念してください。 今自分が居る環境を変えてみる事で、それによって外的なストレスから解放される事もあります。 今すぐに変える事は出来ないにしろ、その後の人生の進路を決める際のきっかけとして調べてみると良いかもしれませんね。 そして、いよいよ我慢の限界が来て 「これ以上ムリ!」 というところが来てしまう前に今目の前にあるモノ全てを放り投げてでも自分を大事にするようにしてください。こう言った場合、ダメな時は何をやってもダメな事の方が多いので、無理をせずに逃げて自分を大事にしてください。 逃げる=充電期間と考えると気が楽になってきます。 2.
『こうでなければならない!』という固定概念を捨てる 人生長く生きれば長く生きる程、自分の価値観というモノが形成されていきます。そういった中で良いモノとして転換され、プラスに運べているものであれば良いです。 しかし、一方でそういったあなたなりの価値観に首を絞められてしまう場合もあり得ます。 もしそれがあなたを不幸にしてしまう「常識」であるならば捨て去ってください。 しかし、もしあなたに養う必要のある家族の存在がいるのであれば、いきなり今の仕事を辞めてしまうという事はかなりのリスクを背負う事になってしまうのでそれはしないでください。 なので、現時点でいきなり捨てる事が難しいのであれば、確実に収入を得られる手段を確保しつつ、中・長期的に見て今自分にとって何が重要かどうかを見極めておく必要があります。あるいは長年思い続け、信念にまでなってしまっている場合もあるので、今一度立ち止まって自身を振り返る機会を設けてみてください。 4. なるべく孤独を避け、同じ志を持った仲間を見つける事 「孤独」 という ものは人生で最もあなたの天敵となるやっかいなものです。 孤独には未来はありません。 近年、ソーシャルメディアの発達によって人と人との生身の交流が薄れていると感じますが、一方ではSNSでしか繋がる事のできない関係というものも存在します。 特に、何かしらの建前であったり、自分に素直に生きれていない一方で、ネットだとついつい本音がぽろりと出てしまう事がよくあります。そういった言葉の力は始めは小さかったとしても、発信し続けていければ徐々に大きくなっていく事もあります。 池に投げた一つの石ころが波紋を呼んで、また反射を繰り返して徐々に振動が大きくなって共鳴し合います。 SNSって、なんとなくそのイメージと似てて、自分の意図しなかった場所にも影響を及ぼしている事があります。 共感が共感を呼び、やがて大きな波紋となる。 あなたが投げかけた一言で同じ志を持った仲間に出会える可能性もあるのです。 5. 悪影響を及ぼす家族から離れるようにする 子は親を選ぶ事が出来ません。 親子の関係というものは、一生途切れる事無く関わってくるものです。それゆえ、その関係で悪影響を及ぼす事にも繋がる場合があるのです。 両親が離婚したり、家庭内での不和がある場合、その子供はアダルトチルドレンなどといったものになってしまう可能性があります。社会や人と上手く関係を結ぶ事が出来ず、一人苦しみの最中もがき続けてしまう事に繋がってしまうのです。無論、全ての人がそうなるとは言えません。周囲に理解となってくれる人の助けがあったり、何かしら気を紛らわせる物事があるのであればいくらか真っ当に生きていく事が出来るでしょう。 しかし、家族の影響を強く受けてしまっている自覚があるのであれば、なるべく距離を置くようにしながら自分の人生を生きていく覚悟を身に付けていってください。 あなたの人生はあなたのものなので、家族を含め、他人の為の人生ではありません!
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このように人から聞かれた際、 『仕事も順調で、家族も健康でわたし自身もとても幸せですし、生きてて良かったなって思います。』 と、あなたは心から言う事が出来ますか? もちろん、宗教的な勧誘や「ナントカ式 幸せ開運法」などといったものではなく、今のあなた自身の現状を踏まえた上での満足値はいかがでしょうか?
自分が幸せになれるような『生き方』を探す 辛い思いをしながらでも、生活していくためにこれまで必死に働いて来たあなたはそれだけでもすばらしいです。自分自身に対して誇りを十分に持つ事が出来るはずです。 ですが、これから今働いている会社の給料が上がったり待遇が良くなったりする保証はありますか? 一昔前の時代だったら年功序列が適応されている会社が多くありましたが、今はどうでしょう? 今の時代、10年先はおろか、もしかしたら5年先も存続している保証などどこにもありません。 恐らく誰もが知っているであろう大企業と呼ばれている会社でさえリストラの波が押し寄せて来ていますし、仮にリストラに合わなかったにせよ会社内での居心地というのは快適とはいえません。 もし現時点でもってもやもやとしていたり不満が募っている状態であるのならばズルズルと引っ張らずに決断をしてみてください。特に若いうちならばまだやり直しも十分にきくので、自分が身を置いて少しでも安心感や満足感を得られる仕事環境を見つけてみてください。 あなたがまだ若く、未来のある若者であれば尚更自分の可能性を信じてより自分の価値を見いだして活躍出来る場に身を置けるようにする事が何よりも重要な事なんです。 自分が幸せで、自分の持つ価値をもっとも発揮出来る環境でもって、充実した人生を送っていきたいと思いませんか?
関連記事 風邪をひいたときにおすすめのコンビニ食事12選!逆にダメな食べ物もあるの? 風邪をひいた時には栄養のある食事と睡眠がとても大事です。しかし自分で作 コンビニで売っている喉にいい飲み物を飲んでみよう! 風邪をひいたときや喉が痛い時は、なるべく喉にいい飲み物を飲むのがおすすめです。紅茶や緑茶などコンビニのペットボトルでも買えるドリンクも喉にいいので、体調不良時にはコンビニで手軽に買える飲み物でケアしましょう! 商品やサービスを紹介する記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
使用する紅茶ティーバッグは、ミルクやスパイスの味わいに負けてしまわないように「CTC製法で作られた茶葉」を選ぶのが美味しく仕上げるポイントです。 喉雅蜂園「国産そば蜂蜜」 黒色のはちみつは、ミネラルや鉄分が豊富! 独特の香りと苦味があるので、スパイシーなチャイ風紅茶にぴったりです。 ほっと一息!「はちみつ生姜紅茶」 アカシアはちみつ:ティースプーン1〜2杯 生姜スライス:2枚 熱湯と生姜スライスをカップに注ぎ、ティーバッグを入れて1分ほど蒸らす。 ティーバッグを取り出し、アカシアはちみつを加えて混ぜる。生姜は取り出してもそのままでもOK! 声優の命である喉にいい飲み物と食べ物 | 声優ネタまとめ. 「紅茶×生姜×はちみつ」は相性抜群で、紅茶のフルーティーさと生姜のスパイシーさ、はちみつの甘さが絶妙なハーモニーを演出。 使用する茶葉は、生姜やはちみつの味わいを生かすために「ダージリン」「セイロンティー」などオーソドックスなものをチョイスしてみましょう。 アカシアはちみつ クセが少なく結晶化しにくいアカシアはちみつは、紅茶などの飲み物にもさっと溶けてくれるので毎日ストレスなく使用できますよね。 とにかく「味が美味しい!」と評判のはちみつなので、紅茶以外にも「ヨーグルトにかけて」「料理の隠し味に」など、幅広く活躍してくれるでしょう。 喉の不調にはちみつ紅茶!はちみつはできるだけ「本物」を 咳や喉の不調に効果的なはちみつには、残念ながら「加工物が混ぜられた偽物」も存在しています。 しっかりと喉への効果を期待したいのであれば、ぜひ「蜜蜂が花から採取した蜜」が使用されている、本物のはちみつを使用してみましょう! はちみつの種類によって効果も異なるので、喉への働きかけを望む人は「アカシア」「ソバ」「マヌカ」の中から選んでみるのもおすすめです。 【サイト限定】 linkteaオリジナル 11種類から選べる紅茶セット Linkteaはネパール紅茶をベースにした自然派ブランドになります。 Linkteaの紅茶を11種類から4つ選べる!よくばりセット(4種類)を 公式サイトの方限定 でご提供いたします! 『紅茶の旨味が良く分かった。』 『いろんな種類を試せて楽しい。』 『香料臭くなく、素材の味がよくわかった。』 リピーターの多い紅茶セットを是非ご堪能ください。 ご購入はこちら→
せっかく購入したなら長持ちさせたい→ 鮮度持続!紅茶の最適な保存方法!茶葉に大敵5大要素とは! ぬぁんだとぉ! !スーパーサイヤ人なりますか→ コーヒー効果・効能が凄まじい! !飲む事で得られるメリット・デメリット!
紅茶の風邪インフルエンザ予防・症状に効く3つ効果!緑茶より効果あり?辛い喉の痛み、食欲増進効果も! 紅茶で風邪予防!
GREEN DA・KA・RA 600ml ③ビタミンウォーター サントリーフーズ サントリー ビタミンウォーター 280ml×24本 3つ目はビタミンウォーターです。ビタミンCをはじめ、様々なビタミンやミネラル、ローヤルゼリーを含んだスポーツドリンクです。酸味控えめのレモン味も飲みやすいですよ! 熱がある時や喉が痛い時など、食欲がない時はせめて水分補給だけでもしましょう。レモン風味ですが刺激が少なく、甘酸っぱい飲みやすさのあるドリンクなので、喉の調子が悪い時にもおすすめです。 ビタミンウォーター 280ml 栄養ドリンク編|コンビニで買える喉にいい飲み物3選 ①チオビタ・ドリンク チオビタ チオビタドリンク 100ml×10本 [指定医薬部外品] 1つ目はチオビタ・ドリンクです。風邪のひきはじめといった体調不良時には、栄養ドリンクもおすすめですよ!疲れていると風邪をひきやすくなるので、栄養ドリンクで疲労回復するのがおすすめです。 チオビタ・ドリンクはコンビニでも買える栄養ドリンクで、飲みやすいミックスフルーツ味なので喉が痛い時でも安心です。少し体調不良を感じた時は、早目に飲んで栄養を付けましょう! 紅茶の風邪予防・症状に効く3つ効果！緑茶より効果あり？辛い喉の痛み、食欲増進効果も！ | 国内最大級の東京カフェ情報サイトTEAM CAFE TOKYO. チオビタ・ドリンク 100ml 大鵬薬品工業 ②エスカップ エスカップ エスカップ 100ml×10 [指定医薬部外品] 2つ目はエスカップです。フルーツエッセンスがミックスされているので、フルーティーで爽やかな味が飲みやすい栄養ドリンクです。喉が痛くても飲みやすい味わいですよ! ビタミンB群やタウリンなど、疲労回復に効果的な栄養素が含まれているので、風邪のひきはじめにもおすすめです。まとめ買いして毎日一本ずつ飲むのも続けやすい飲みやすさです。 エスエス製薬 ③ルル滋養内服液ローヤル ルル滋養内服液 第一三共ヘルスケア ルル滋養内服液ローヤル 45ml×10本 3つ目はルル滋養内服液ローヤルです。風邪の症状や発熱で体がだるい時におすすめの栄養ドリンクです。体力を消耗しているときに、必要な栄養素をさっと摂取できますよ! 人参1, 000mgにローヤルゼリー200mgと、栄養素が豊富です。ノンカフェインなので、寝る前に飲んでも影響がない点も嬉しいですね。体調不良で食欲がない時の栄養補給にぴったりです。 ルル滋養内服液ローヤル 45ml 第一三共ヘルスケア 今回は喉にいいコンビニの飲み物を紹介しましたが、風邪をひいたときは食事も重要です。別の記事ではコンビニで買える風邪におすすめの食事を紹介しているので、こちらもチェックしてくださいね!
歌っている時は… 水(軟水) 水が一番いい飲み物!? お水の中でも、硬水と軟水がありますが…どちらかを選ぶなら"軟水"をおススメします!軟水は硬水よりもやわらかいので、体に染み込みやすく浸透しやすいです。声帯にも優しいですね。日本では殆どが軟水を売っています。 お水の温度は…冷たい水より、常温をおすすめします! 喉が痛い!喉が温まりすぎているなどと感じるとき以外は、冷たい水だと喉が締まります。締まると延びやかな声も出しにくくなるでしょう。 "はちみつれもん"や"炭酸"など、一見良さそうに感じますが基本的に甘い飲み物は喉が渇きます。歌っている最中はあまりオススメできません。 人間ですから、それぞれの体質もありますし、飲み慣れている方は良いのかもわかりませんが…これから、心がけられる方は参考にして頂ければと思います。 では、歌う時までの飲み物は何が良いのでしょう?! ライブが近い、レコーディングが近い、人前で歌わなくてはならない。 もちろん、風邪もひけないし、喉の調子を整えないといけませんね! そこで、歌う前・歌うときまでにいい飲み物を紹介します!! ・緑茶(温かい) 紅茶(はちみつ入り) ・はちみつ大根 コーヒー 緑茶 カテキンが含まれています。 カテキンには殺菌作用があり体にも良いです。 また温かい緑茶にすることで、体温が上がり風邪もひきにくくなります。 紅茶 紅茶も温かいものにしましょう。 効果は、緑茶と同じです! ただここに"はちみつ"を入れることで…殺菌作用が高まります。 疲労回復の効果もあり、ビタミンがたくさん含まれていて美容効果もありますので女性には特にオススメです。 歌姫マライア・キャリーさんもかかさずに飲んでいる、はちみつ入りの紅茶! コンビニで買える喉にいい飲み物17選！喉が痛い時に手軽に買える風邪対策！ | RootsNote. はちみつと言ったらマヌカハニーが良いですが、普通のはちみつでも効果はあります。そのまま舐めるのも良いですが、紅茶にすることで飲みやすくなります。 はちみつ大根 はちみつ大根って?? →大根をはちみつに浸し汁を出したもの。 その大根の汁とはちみつが混ざったものを飲みます。 作り方は簡単です! 「大根の皮を剥いて1センチ角の角切りにします、その大根を瓶などの容器にいれ大根が浸るくらいはちみつを入れます。そして、半日〜1日、冷蔵庫で置きます。すると、はちみつ大根の汁が出てきます。それを2日に一回くらいペースを決めて飲みます」 とても体に良い!そして、喉を痛くしにくい効果があります!