献立 2021. 02. 23 2021. 09 こんばんは!なかゆです。 今回は味付けがシンプルでありながら、がっつり胃袋を掴む料理を作りたいと思います! 色んな調味料を大さじ小さじで入れていくのは時折面倒になりますよね。。 そんな中、これ一つで味が整うと言われている、焼き肉のたれやめんつゆを使って簡単かつ美味しい料理を作りたいと思います。失敗なし!間違いなし!の献立です。 男の人が大好き≪牛肉とにんにくの芽炒め≫ 材料(2人分) 牛肉切り落とし 200g にんにくの芽 1/2パック(100g) 焼き肉のたれ 大さじ2(下味用) ごま油 適量 焼き肉のたれ 大さじ1~2 ①牛肉は食べやすい大きさに切り、袋に牛肉、焼き肉のたれを入れて揉みこみ、1時間以上置く。 ②にんにくの芽の硬さが気になる場合は、そのまま高温の油でサッと揚げて氷水に冷やし水気を切って5cm幅に切る。気にならない場合は、根元の硬い部分を切り落とし、5cm幅に切る。 ③フライパンにごま油をひき、中火で牛肉を炒め、色が変わってきたら、にんにくの芽と焼き肉のたれを入れて2. 牛肉とニンニクの芽のマヨネーズ炒め レシピ・作り方 by ままま☆｜楽天レシピ. 3分ほど炒めて完成!! 焼き肉のタレ自体に色んな調味料や野菜、フルーツなど入っているので、これ一つで味はしっかり付き、みんなが大好きな味になります。 焼き肉のタレを多めに入れて、ご飯にかけて丼にしても良いですね!! めんつゆ一本で≪大根ステーキ≫ 大根 5, 6cm バター 10g めんつゆ 大さじ1 水 大さじ1 ①大根は1~2cm幅に輪切りにして、片面、格子状に切り込みする。 ②大根を耐熱皿に並べ、ふんわりラップをして電子レンジ600wで3分チンする。 竹串を刺し、すんなり入ったらOK。入らなかったら追加でチンする。 ③フライパンにバターを入れ火にかけ、キッチンペーパーで水気を切った大根を切り込みしている方を下にして並べ、中火で焼き目がつくまで焼く。 ④裏返し焼き目がついたらめんつゆ、水を入れて、スプーン等で上からかけながら煮詰めて完成!! 今回は大根を使いましたが、長芋やじゃがいも、玉ねぎ、人参などを輪切りにして使うのも美味しいです。 大根は茹でても良いですが、水溶性ビタミンをできるだけ逃したくなかったので電子レンジでチンしました。 酢とオリーブ油で≪人参ナムル≫ 人参 1本 酢 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 塩コショウ 適量 ①人参はピーラーでリボン状にして耐熱容器に入れラップをして、600wで2~3分チンする。 ②柔らかくなったら、酢、オリーブオイルを入れて混ぜ、味を見て塩コショウで味を整え完成!!
材料(2人分) ニンニクの芽 4本 牛肉 150g マヨネーズ 大さじ1 醤油 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 作り方 1 フライパンで牛肉を炒め、火が通ったら食べやすい大きさに切ったニンニクの芽を加えて炒める。 2 醤油と豆板醤を加えて炒めた後、火を切り、マヨネーズを加えてさっと混ぜ合わせたら完成! きっかけ こってりメニューを考えたので レシピID:1060017026 公開日:2021/06/14 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の牛肉・ビーフ 豆板醤 マヨネーズ にんにくの芽 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR その他の牛肉・ビーフの人気ランキング 位 簡単!失敗なしのローストビーフ♡絶品ソース! 市販のハヤシライスの素でプロ風の味! 牛肉とニンニクの芽の甘辛炒めとタラのカレームニエル : 人形町からごちそうさま. 3 <定番シリーズ>ご飯が進む!とろ~り牛すじ煮込み 4 すき家風の牛丼! !⭐*゜ あなたにおすすめの人気レシピ
牛肉とにんにくの芽の炒めもの 牛肉はやわらかく、野菜はシャキシャキ!手早く炒め合わせて、調味料を加えたあとも火を通しすぎないようにするのがポイントです。 エネルギー:219kcal ● 塩分:1. 2g 放送日 2018年5月7日 講師 宮本和秀先生 材料(4人分) 牛肉(焼き肉用) 200g (酒小さじ2 油小さじ1 片栗粉小さじ1) にんにくの芽 1束(120g) 赤ピーマン 1個(30g) 長ねぎ 10cm しょうが 1/2かけ 水 1/3カップ 鶏ガラスープの素 小さじ1 酒 大さじ1 オイスターソース 小さじ2 しょうゆ 小さじ1 こしょう 少々 砂糖 小さじ1 片栗粉 小さじ1 ごま油 小さじ1 ●塩、油 作り方 1 牛肉は4cm長さ1cm幅に切り、酒、油、片栗粉をからめる。 2 にんにくの芽は4cm長さに切り、沸騰した湯に塩少々を入れ、2分ほどゆでてザルに上げる。 3 赤ピーマンは縦半分に切って種とへたをとり、縦細切りにする。 4 長ねぎは斜め薄切り、しょうがは細切りにする。 5 分量の水、鶏ガラスープの素、酒、オイスターソース、しょうゆ、こしょう、砂糖、片栗粉を混ぜ合わせる。 6 フライパンに油大さじ1を熱し、 1 の牛肉、 3 の赤ピーマン、 4 を入れ、中火で肉の色が変わるまで炒める。 7 6 ににんにくの芽を加えてひと炒めし、 5 を加えて強火にする。煮立ってとろみがついたらごま油を加える。
2021. 06. 08 2021. 06 2021年6月6日(日)テレビ東京「 男子ごはん 」 今回は「 スタミナ定食 」です。 早速ご紹介します! 「にんにくの芽と青唐辛子と牛タンの味噌炒め」 材料(2人分) 牛タン:200g 塩:小さじ1/3 黒コショウ:適量 にんにくの芽:1束(130g) 青唐辛子:3本 @酒:大さじ2 @味噌:大さじ1 @醤油:大さじ1/2 @砂糖:小さじ1 おろしにんにく:1片 おろししょうが:1片 ごま油:大さじ1 作り方 ① 下ごしらえ ・ 牛タン は1㎝幅の細切り。 塩・コショウ。 ・ にんにくの芽 は5㎝長さ。 ・ 青唐辛子 は縦せん切り。 ・ @を混ぜ合わせ、 にんにく 、 しょうが を加える。 ② 熱したフライパンに ごま油 を引き 牛タン を焼く。 ③ 肉 の色が変わったら にんにくの芽 を加えて炒め合わせる。 ④ 蓋をして蒸し焼き。たまに混ぜながら 強火 で 1分 。 ⑤ にんにくの芽 に火が通ったら 青唐辛子 を加える。 ⑥ 合わせ調味料 を加えて炒め合わせる。 おすすめレシピ おしまいに どうぞ参考になさってくださいね。 今日も楽しい食卓でありますように。 ご覧くださりありがとうございました! 【男子ごはん】「にんにくの芽と青唐辛子と牛タンの味噌炒め」スタミナ定食
材料(2人分) 牛肉 300グラム にんにくの芽 1袋 焼き肉のタレ 大さじ2 醤油 小さじ1 砂糖 作り方 1 牛肉、にんにくの芽を一口大に切ります 2 牛肉を炒めます 少し赤色が残っている所で調味料を入れます 3 調味料が絡まったらにんにくの芽を入れます 汁気がなくなるまで炒めます 4 器に盛って出来上がりです きっかけ いつも仕事を頑張ってくれてる主人に元気が出るご飯を作りたくて おいしくなるコツ 辛いのが大丈夫な方は豆板醤を入れても美味しくなりますよ♪ レシピID:1220024798 公開日:2020/10/19 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 牛肉薄切り にんにくの芽 CHUN 夫と男の子2人の4人家族♡ 家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈) レシピ1000こえました(*˘︶˘*). 。*♡ つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) じゃが塩 2020/10/25 21:21 おすすめの公式レシピ PR 牛肉薄切りの人気ランキング 位 簡単おいしい!我が家のチンジャオロース(青椒肉絲) きゅうりと牛肉の甘辛炒め 簡単 ホットプレートでペッパーランチ風 ★子供大好きレシピ★焼肉のタレ利用/簡単チャプチェ あなたにおすすめの人気レシピ
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。 みんなの料理写真で、 お料理がひらめく、楽しくなる 後から見たい料理写真やレシピは、 で気軽にチェック でお気に入りリストに追加 ユーザーをフォローすると、 フィードに新しい料理とレシピの アイディアがどんどん届く 新規登録(無料)
BTS 2021. 08. 06 BTSの見てほしい動画 (안뻔함. 진짜임) 시간이 순삭되는 고품격 편집 [이슈특급] I'll be missing you BTS 커버 (BBC라디오1) Vocal Coaches React To: BTS 'Butter' Official MV 이번엔 럭키박스가…? 방탄소년단 럭키박스 언박싱 솔직후기 BTSの気になるツイート???????? #JIMIN #?? #??????? ジミン @BTS_twt — 28 (@1423428028659552256) Wed Feb 24 06:19:24 +0000 2021 旦那?? 愛してる#BTS_Butter???? #bts???? #テテ #キムテヒョン#愛してる #大好き #旦那 #夫 #夫婦 #新婚 #新婚生活 #ナルシスト #アニメ #きゅんです — 綺美華?? あみな (@1423427850892288000) Tue May 24 22:42:26 +0000 2016 Te amo tanto, precioso??????? #JIMIN #?? #??????? ジミン @BTS_twt — 28 (@1423427734580170763) Wed Feb 24 06:19:24 +0000 2021 おはようございます? #BTS #BTSJK @BTS_twt —?? ぐり???????????? (@1423427544611651586) Sat Nov 09 11:13:41 +0000 2019 今日がある事の幸せ? #BTS —? てゆなり?? (@1423427449791025153) Sat Oct 13 23:37:37 +0000 2018 おはようございます!!?? 今日も一日頑張りましょ~毎日YouTubeとかでBTS見ないとやってられないよ~? #ARMY #BTS —? まるぴよ(????? )? 【朗報】嵐の五輪テーマソング『カイト』、段々いい曲に聞こえてくる | V系まとめ速報. @推し&日常垢 (@1423427116364828674) Mon Jul 19 03:16:34 +0000 2021 @pjm_streamingDay-5?? #GoodDayJimin#ParkJimin #JIMIN #BTSJIMIN#??? #?? #??????? ジミン #朴智旻 @BTS_twt — Marigold-Manggaetteok PARK JIMIN??
【特殊】 2021. 08. 06 1: 2021/08/05(木) 14:21:07. 81 ID:9Yt/wDYLa メダル量産するとそんな気がしてくる 2: 2021/08/05(木) 14:21:30. 58 ID:9Yt/wDYLa 栄光の架橋もアテネのメダル効果あるよな 39: 2021/08/05(木) 14:34:54. 07 ID:BeIHodYpd >>2 つーかあれは大会中は叩かれてた 想像したらわかると思うけどあんなバラード毎日何度も何度も聴かされてみ 3: 2021/08/05(木) 14:22:16. 91 ID:KySJhfQPd ワイはめっちゃ嫌い てかあれ嵐やったんやな 4: 2021/08/05(木) 14:22:41. 70 ID:SRMyUMBl0 活動休止じゃん 6: 2021/08/05(木) 14:23:54. 69 ID:LhSK8k/ua サザンしか聞かなくね? 10: 2021/08/05(木) 14:27:22. 86 ID:OOTpSIoEa カイト紅白ではとんでもなく微妙に聞こえたんやけどな 15: 2021/08/05(木) 14:27:59. 68 ID:zWbnMzp4a 解散したのになんで曲出してんだ? 17: 2021/08/05(木) 14:28:30. 99 ID:ip9qeKcT0 嵐ってなんでまだ休止してないの?去年までちゃうかったっけ? 19: 2021/08/05(木) 14:28:53. 59 ID:iqGlzGKoa オリンピックのテーマソングはゆず、コブクロ、安室 こいつらで回せ 20: 2021/08/05(木) 14:28:57. 11 ID:DQdkeGGdM ラルらりらら 26: 2021/08/05(木) 14:29:47. 90 ID:4M45cqj40 >>20 ここ嫌い 21: 2021/08/05(木) 14:29:06. 81 ID:Y0h1DubE0 風が吹いてる〜 22: 2021/08/05(木) 14:29:18. 79 ID:An3NVRvTa 嵐相葉、サンド富澤の渾身のボケをスルー 23: 2021/08/05(木) 14:29:20. 87 ID:kXvWV0iy0 風吹けば桶屋が儲かるみたいな歌詞やっけ 24: 2021/08/05(木) 14:29:36.
#??????? #Suga #?? #BTSSuga シュガ @BTS_twt —???. *??? ¨?? *????????????? ¨?? *? (@1423427236447784962) Mon Nov 23 00:07:21 +0000 2020 今日からおNEWの? 木くんカラー? の水筒でガンバるじぇい。毎日BTSのYOUR SELFライブ映像みて元気もらってます!バンタンあじゃっす!ムラサキします? — say☆R134 (@1423427001503797249) Thu Feb 25 11:16:38 +0000 2021 Daily Tweet for BTS SUGA | Brand Reputation Project |??????? #??????? #Suga #?? #BTSSuga シュガ —???. *??? ¨?? *????????????? ¨?? *? (@1423426988786823168) Mon Nov 23 00:07:21 +0000 2020 BTSに新しいメンバーは必要かどうかっていう質問で新しいメンバー来たらこの中でどう耐えられるかが気になるって答えたユンギガチサイコすぎて好きどうせあれでしょ。必要最低限のことしか話さんし答え方も塩? やけどしっかり審査しとるんでしょ?心の中で?? とか言ってそうだもん#BTS — じじ???? ~。 (@1423426415026835458) Sun Feb 21 07:42:13 +0000 2021 隣に座ってる小学生男子3人グループが敬語で論理的な口調で会話してて香ばしいBTSのこと防弾少年団って呼んでるしアイドルのことアイドルグループって言ってる。香ばしい — 朝香 (@1423426171459436545) Sat May 04 11:08:20 +0000 2019 V's Brand Reputation [08. 05 KST] [Tae sos el due? o de mi coraz? n, cuidate mucho! ] #V #? #テテ キムテヒョン 金泰亨??????? #?????? #BTSV @BTS_twt — Lui?? 's Mari?? (? ) (@1423426106934374400) Sat Nov 28 19:46:58 +0000 2020 BTSの要チェックニュース BTS、「MIC Drop」リミックスMVが10億再生を突破!