頑張らないと!」とフルアクセルを踏んでいる。 それが、「うつ」の正体だと知った。 つまり、「頑張ることをやめられない病」、それが、「うつ」なのだ。 もちろん、この状況に追い込まれたのは、今になってこそ言えるが、決して私のせいだけではないだろうと思う。 私は何度も助けを求めた。だが、八方塞がりの状態に追い込まれていた。 逃げ場のない状態で、「頑張ること」しか打開の方法を知らない私は、がむしゃらに頑張った。 そして、周囲は「もっと頑張れ」と言ってきたから、ガソリンが切れても、アクセルを踏み続けた。 だが、(いいわけには取らないで欲しいのだが)エンジンが焼ききれる、その寸前まで行ってしまったことは、果たして私個人の責任であったか?
前向きな言葉が「回復」を促す場合も うつ病の人に「頑張れ!」と言ってはいけないという説は本当なのでしょうか? (写真:taa/PIXTA) 昔から「うつ病の人に頑張れと言ってはいけない」という説があります。しかし、専門家によれば、必ずしもそうとは言い切れないようです。その理由を、「金スマ」「世界一受けたい授業」にも出演した、精神科医の岩波明氏が解説します。 まず、「うつ状態」と「うつ病」を区別することが重要です。「うつ状態」だからといって、必ずしも「うつ病」とはいえないという点を押さえておきましょう。 うつ状態において、悲しい気持ち、不安な気持ちになることは、人間にとって自然で健康的な感情の動きで、誰もが経験するものです。仕事や学業で失敗したとき、恋人と別れたときに憂鬱な感情に見舞われるのは、無理もないことです。そのため、同じうつ状態でも、うつ病と診断すべきときと、人間として正常な反応として見るべきときが混在しています。 その2つを分けるものは、1つは「うつ状態」の持続期間です。この際、「うつ病」と診断されるのは、うつ状態が2週間以上、時には数カ月という長期にわたり継続するケースです。一過性のうつ状態は、うつ病とは診断されません。 「うつ病」とはどんな状態か? 症状に目を向けるなら、一般的にうつ病というのはシンプルな疾患です。うつ病の症状としては、大きく次の3つの症状を覚えておくとよいでしょう。1つひとつは、誰でも少なからず経験したことがあるはずです。 1つめの症状は「抑うつ」です。うつ病のイメージとして、最も一般的なものがこれでしょう。明らかな原因がある場合もあれば、原因がはっきりしないこともありますが、重苦しく、暗い気持ちになります。悲しくなり、楽しい、明るい感情が起きなくなります。抑うつがひどくなると、不安やイライラが募ることもあります。時には、自殺を考えるようになります。 2つめの症状は「抑制」です。これは思考や行動における「意欲の低下」を指しています。例えば、判断がつかない、思考が滞る、集中できないというものです。とくに「決められない、判断ができない」という患者が多いようです。また行動面では、仕事でもプライベートでも、何をするにもおっくうになる、根気がなくなる、といった症状として表れます。好きな趣味の活動にも興味がなくなり、引きこもりに近い状態になることもあります。
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378 どなたかカイロス、ドガースくださる方いませんか? 377 求 ストライク 出 カイロス 他のポケモンも検討します 返送も可能です 376 アローラロコン余っている方いませんか? 375 >>373 イーブイの限定と交換しませんか? 374 アーボ カイロス ください 373 マンキー、ガーディ、ベトベター、ストライクほしいです! 【ピカブイ】雑談・質問掲示板【ポケモンレッツゴー】 - ゲームウィズ(GameWith). お持ちの方ぜひ!! 372 カイロスください 371 >>369 はい こちらもユンゲラーとゴーストお願いしたいです 370 アローラロコンくださる方いませんか? 369 >>368 通信後返送していただけますか? 368 367 ユンゲラーの進化協力してくれる方いませんか? 366 >>364 いますか? 365 図鑑埋め手伝ってくれる方いませんか? 364 イーブイ版です。 通信進化後の返却、もしくはピカチュウ版の方でイーブイ版のポケモンとの交換等お願いします。 閉じる
最終更新: 2021年8月8日 23:25 ポケモンレッツゴーに関する雑談をする際にお使いください。簡単な質問もこちらでどうぞ。 ポケモンレッツゴー雑談掲示板:ご利用規約 みなさまに楽しくご利用していただける様に禁止事項を厳守の上ご利用をお願い致します。 禁止事項 掲示板の趣旨と関係ない書き込み 誹謗・中傷含む書き込み 他サイトやアプリの宣伝 売買目的の書き込み 招待URLの書き込み 詳しくは 掲示板の投稿制限基準 をご確認ください。 以上に該当する書き込みを見つけた場合、 『通報』ボタンを押してください。 ※禁止事項に反する書き込みは見つけ次第、削除致します。 色違いヒトカゲゲットを目指してるんですけど殿堂入り前でもゲットできますよね? ただ単に確率少ないだけで色違いヒトカゲは序盤から出ますよね? 誰か教えてください 続きを読む 閉じる 名無しのポケモントレーナー 342 ミュウツー貸してください! 絶対に絶対返すので お願いします。 返さない場合はもう何でもします! 341 色違いラプラスあげるー!! 340 339 AXWLRWHAMNFK がポケモンHOMEのコードです。どなたかフレンドになっていただかませんかよろしくお願いします。 338 求)サンダー 出)フリーザー 図鑑埋めのためリターンでも良いので協力頂ける方宜しくお願い致します 337 猛虎連撃破!!!ふぉんふぉっふぉんふぉっふぉんふぉんふぉんぶきしゃり!!!! 336 >>328 ロコンと交換してくれますか 335 サンドくれる方いませんか? 334 ベトベターくれる人いませんか >>330 無事ゲット出来ました。 ありがとうございました。 332 >>331 マダツボミ、ポケモンGOでゲット出来ました。 331 図鑑完成のため、マダツボミ欲しいです。 交換してくれる方いらっしゃいますか? 図鑑完成のため、ロコン欲しいです。 329 ソードシールドに持っていこうと思っているポケモンはいますか? 328 図鑑の為にナゾノクサ求めてます 327 図鑑のため、サワムラー、オムナイトお願いします! 326 図鑑のため、サワムラー、カイロス出してくれる方、お願いします 325 ニャース交換求む! 324 図鑑のため アーボorアーボック下さい 閉じる