父の日と言えば何が思い浮かぶでしょうか。 コンビニやスーパーでも母の日ほど大々的に売り出さないのでイメージしにくいと思います。 デイサービスなどでも女性の利用者さんは多くても男性の利用者さんは少ない施設も珍しくはないので、 施設で祝うといったイメージも薄いでしょう。 そんな父の日ですが、この日は施設の男性利用者さんが主役として楽しんで頂けるようなレクリエーションを提供したいですよね。 今回は、 父の日に最適なレクリエーションゲーム をご紹介します。 【高齢者向け】デイサービスでおすすめ!!
いざとなると「何を書けばいいの?」と迷ってしまいがちな父の日のメッセージ。面と向かってはなかなか伝えづらい感謝の気持ちを、上手に伝えるコツとメッセージ例を、シチュエーション別にご案内します。 自分の父へ贈るメッセージ 自分の父へ贈るメッセージは、お父さんが照れてしまうくらいの直球勝負で。 「(1)感謝の言葉」に加えて「(2)大好きな・尊敬している気持ち」「(3)今後への気遣い」 がほしいところです。 【メッセージ文例】独身の娘(息子)から父へ お父さん、いつも家族のためにがんばってくれてありがとう。 社会人になって○年、仕事の厳しさを知る度にお父さんの偉大さが身にしみています。 孫の顔を見せるまで元気でいてほしいから、お酒・タバコはほどほどに。いつまでも素敵なお父さんでいてね。(いてください。) 【メッセージ文例】既婚の娘(息子)から実父へ 大好きなお父さん、私(僕)を育ててくれてありがとう。 子どもを持つようになって、お父さんの今までの苦労を日々実感し、感謝と尊敬の気持ちが大きくなりました。 孫たちもじいじと遊ぶのを楽しみにしているので、いつまでも元気でいてくださいね! 【メッセージ文例】仲が良い実父へ HAPPY FATHER'S DAY!!
父の日のプレゼント💖 更新日:2020年7月1日 こんにちは~さくらくらぶ中百舌鳥です(^^)/ 今週は6月21日に父の日イベント。 6月24日に工作イベントで少し凝った作品に挑戦! !★★ まずは、父の日イベントの様子から~~ 父の日も少し趣の違うモノを・・・と考えて『コースター』を作成することにしました。 ビールの大ジョッキどころかピッチャーでも置けそうな直径15センチの特大コースター! 何度か取り組んだことのある"マーブリング"という技法で模様をつけました。 水と洗濯のりを容器に入れてよくかき混ぜます(泡立たないように!) そこにスポイトを使って絵の具をポタポタと垂らしていきます。 「一ヶ所にまとめて垂らすとすぐに絵の具が沈んで、うまく模様が取れないから気を付けてね~」 と話すそばからブシュッとスポイトを押す子も(何人か(笑))いましたが、 ほとんどの子が慎重にポトポトと満遍なく絵の具をたらせていました。 絵の具を垂らせたら、竹串を使って軽く混ぜるように模様を描きます。 絵の具をブシュッと出した子もここで挽回です!! 模様が描けたら画用紙を被せて模様を写しとります。 遊んだり、おやつを食べたりしながらのんびりと乾くのを待ちます。 乾いたところで丸や四角とお好みの形に切ってラミネートします。 これで飲み物がこぼれても安心! 仕上げにパンチで周囲にいくつか穴をあけて、そこにリボンを通していきます。 キュッとリボン結びをしたら完成で~す!! みんなの感謝の気持ちが家族に届きますように(^_-)-☆ さてお次は、工作イベント【前編】←? 七夕の吊るし飾りを作成☆彡前回お伝えした張り子の土台を使うよ!! 父の日プレゼント作りと運動療育（谷山教室） - 鹿児島市の放課後等デイサービス 運動療育こどもプラス. 真っ白な張り子土台に夜空をイメージした濃いめの青を塗っていきます。 白い所がなくなるように丁寧にぬりぬり~ぬりぬり~~!! 青く染まったところで"スパッタリング"という技法に挑戦♪ 簡単に説明すると金網を歯ブラシでゴシゴシと擦って絵の具を飛ばして色付けする技法です(^^)/ 作業自体は楽ちんやん! !と思うのですが・・・ そんなにガンガン絵の具を飛ぶわけではなく、実はすご~く根気のいる技法なんです パラパラ~っと絵の具を飛ばしてから大きな星を貼るバージョンと 星の型を貼っておいて絵の具を飛ばしてから型を外して星を浮かび上がらせるバージョン の2パターンを作成しました。 パラパラ~っとの方は 「こんなもんかな?」 「もうちょっと飛ばそう~」 と楽し気に取り組んでいました。 ところがもう片方は、最初こそ笑顔が見えていましたが、段々と無口に・・・ ゴシゴシすること10分以上・・・文字通り汗をかきかき取り組んでいました(+o+) でも苦労した分だけ、とっても素敵に仕上がりました 乾くのを待って。。。と、ここでタイムアップ~~~!!
カテゴリー: 脳いきいきデイサービスねぎ |投稿日: 2013年6月16日 5月12日は母の日。6月16日は父の日。それぞれ奥様やご主人様、ご家族に向けて日頃の感謝を込めて作品を作成しました。 散歩時の道端や自宅の庭先などで見つけた四つ葉のクローバー。 「こんなに沢山の四つ葉を見つけたら、有難味がないわね。」と笑いながら、利用者様と摘んで、苑に持ち帰りました。 摘んできた四つ葉は、皆で押し花にしました。そして、『皆様に幸せが訪れますように』と願いを込めながら、しおりを作成しました。 しおりには、利用者様からの日頃の想いを字に込めて…。 ある男性利用者様は、少し照れくさそうに奥様へ手渡されておられました。 奥様も、嬉しそうに「ありがとうございます。」と受け取られ、とても微笑ましい光景を拝見することが出来ました。私たち職員も、嬉しくなりました。 とても素敵な、手作りプレゼントが完成しました。 脳いきいきデイサービスねぎ 生活相談員 古田恵子
と親御さんからのメッセージを頂きました。ありがとうございます ☺️ 一生懸命描いた似顔絵とお手紙、手作りのお菓子。 みんなの気持ちはきっと届いたはず!がんばったね(^_-) 今週の運動療育です٩( 'ω')و 次週は日々の運動療育について詳しくお伝えしようと思います(^ ^) 子どもたちの活躍をお楽しみに〜♪
6月20日(土)、父の日に向けてみんなでプレゼント作りを行いました。 母の日と同じように、普段使ってもらえる物がいいな~ということで、今年はマスクケースに決定です! まずはお父さんに向けてお手伝いチケットとお手紙を作成します。 何を書こうかな~、毎日学校へ送り迎えをしてくれることにしようかな~ お仕事頑張っていることにしようかな~、、、(´・ω・`;A) お父さんへの気持ちは小さな紙1枚では足りないようでした(⦿_⦿) いよいよマスクケース作りです! 今回の材料はなんとクリアファイルです!! (゚Д゚ノ)ノ 職員に手順を聞きながら自分たちで組み立てていきます。 たくさんあるテープの中からお父さんが好きそうな物を選んで、縁に貼っていきます。 細かい作業で難しかったね…Σ(×_×;)! 縦と横でテープの種類を変えてみたり、裏と表で変える児童もいました。 そして最後はシールやペンで飾り付けです。 それ、お父さんへのプレゼントだよ~~^^;自分の名前書いちゃうの~~!? あまりにも上出来すぎで、みんな自分用が欲しくなったようです(´^ω^`) ちゃんとお父さんに渡せたかな?? お父さんの反応やお手伝いの報告、楽しみに待っています(*´∨`*) Follow me!
みなさんは、肩甲骨のゴリゴリ感を感じたことはないですか?よく肩甲骨を動かすと、ゴリゴリと音がなるまさにそれです。今回は肩甲骨がゴリゴリする音を放つ理由は何なのか?そして、このゴリゴリ音を防ぐ方法はあるのか。その方法や対策についてまとめました。 肩甲骨の位置のおさらい! 肩甲骨のゴリゴリ音の本題に入る前に、もう一度肩甲骨の場所についておさらいしましょう。肩甲骨は、背中の左右の肩の後ろにある三角形の骨です。手で背中に手をまわすと、肩の少し下に出っ張りのある部分があります。これが肩甲骨にあたります。この肩甲骨の形としては、まさに天使の羽のような形で私たちの背中の上部を覆っているのです。 主な肩甲骨の役割は、腕を動かしたり、肩を動かすときに重要な役割を担います。肩甲骨に接している関節は、実は鎖骨だけです。つまり、他は筋肉のつながりだけで、つながっているために非常に不安定なのです。ただ、肩甲骨が不安定というのも、この部分は肩を動かしたり、腕を動かすのに柔軟性が求められていますから、逆に不安定でも良い部分でもあります。 — リラク京王高幡SC店 (@rerakukeiotaka) 2017年5月23日 肩甲骨のゴリゴリ音の正体は? では、時々私達の肩甲骨はゴリゴリとなる正体についてせまりたいと思います。みなさんは、腕や肩を回した際に、肩甲骨がゴリゴリと音がなることを体験したことがありますか?おそらく多くの方が体験されているとは思うのですが、不思議なことにこのゴリゴリ音は、音がなる時とならない時があるのです。今回はまず、このゴリゴリ音の正体について分析したいと思います。 このゴリゴリ音の正体ですが、諸説ありますが、肩を回したときに肩甲骨と肋骨に間にある肩甲下筋という筋肉が関連して音がなっていることが一つの正体としてあげられるそうです。この肩甲下筋が硬くなり、筋肉痛を起こしているときに、肩をぐるぐるまわすと、肩甲骨や肋骨が当たってゴリゴリとした音がなるそうです。 おはヨガ〜 ということで、 今日は急遽、石橋尚子先生の朝ヨガに、ゆうちゃんとケンちゃんが出てくれました! 初ヨガとのことでしたが、スポーツをしていた二人は身体が柔らかい! 肩甲骨を動かす時の『ゴリゴリ音』を解消する6つの体操 | 『ゼンブログ』長野市の「理学療法士」による整体ブログ. ポーズがしっかりキマッてました! 皆様も肩甲骨を引き締めて、眠気を吹っ飛ばしてくださいね!! — 渋谷演劇部 (@shibuyaengekibu) 2017年5月22日 つまり、肩甲骨のゴリゴリ音の正体は、ずばり「肩甲下筋」にあり。ということですね。では、肩甲下筋がゴリゴリ音の正体であるとわかったことで、具体的なゴリゴリ音の原因にせまりたいと思います。まずは正体を理解したら、合わせて原因も理解してしまいましょう。 肩甲骨ゴリゴリ音の原因は?
憩いサロン ユリ(yuri)のブログ サロンのNEWS 投稿日:2018/1/15 肩をまわすとゴリゴリ音がするのはなぜ? 最近 よくお客様から質問があります。 肩をまわすとゴリゴリ音がするのはなぜ? 肩をまわすとゴリゴリ音がする時がありますよね?何故、あんな音がするのでしょうか?こちらでその理由として、考えられるものをご紹介します。 肩こりが悪化している 肩をまわすとゴリゴリと音がするのは、肩こりの悪化が原因かもしれません。例えばデスクワークをしている時など、肩がこりやすいですが、これは上腕から先ばかりを動かして、肩を動かしていないことが原因と言われています。 そうした状態だと、腕を支えている肩に負荷が集中してしまうので、筋肉がこわばってしまい、その状態が長く続くと、肩は慢性的に硬直化してしまいます。そうすると筋肉が活動するために必要な、酸素と栄養を送る血液が不足してしまい、筋肉が酸欠状態になって、乳酸などの疲労物質が溜まり、肩のこりや痛みを引き起こすようです。 肩こりが悪化して慢性的な肩こりになると、肩甲骨の動きが悪くなることや、その位置がずれることに繋がり、それは肩や体のゆがみも引き起こす可能性があります。肩をまわすとゴリゴリと音がする原因は、こういったことが関係していると考えられています。 特にデスクワークなどで長時間同じ姿勢でいる方や、肩をまわすとゴリゴリ音がする方、猫背など姿勢が気になる方は、そのまま放置していると健康面にも美容面にも悪影響を与える可能性があります。そういったことを避けるためにも、是非早めに体のメンテナンスをしましょう! 肩をまわすとゴリゴリ音がするのはなぜ？：2018年1月15日｜憩いサロン ユリ(yuri)のブログ｜ホットペッパービューティー. スタッフ全員 お客様の悩みを改善頑張りたいと思います。 スタッフ全員心よりお待ちしております。 おすすめクーポン 再 来 再来【首肩こり改善】当店人気NO. 1アロマリンパマッサージ×ヘッドスパ90分 提示条件: 予約時 利用条件: 再来 有効期限: 2021年08月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする ご来店お待ちしております セラピスト 整体師 指名料金300円 福澤 フクザワ 指名して予約する 投稿者 福澤 フクザワ お身体のお悩みに全力でお応えします! サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る 憩いサロン ユリ(yuri)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する 憩いサロン ユリ(yuri)のブログ(肩をまわすとゴリゴリ音がするのはなぜ?
肩甲骨がゴリゴリ鳴ってしまう方の多くは筋肉や滑液包による軟部組織のトラブルによる事が多い。 特に20〜40代の殆どはこれが原因である。 イレギュラーとして交通事故や腫瘍、骨折による骨の変形によるものもある。 まずは何が原因で肩甲骨のゴリゴリ鳴ってしまうのかを突き止めていこう! そしてその問題点に合ったケアの方法で肩甲骨のゴリゴリを解消していく事が大切だ。 間違っても肩甲骨のゴリゴリ音を放置してしまわないようにして欲しい。 なぜなら、ひどい肩こりや背中の痛みなどの症状も起こりやすくなってしまうからだ。 現代人の多くはスマホやパソコンの発達で前を向くことが多くなっている。 知らぬ間に身体を捻ったり、走る事がなくなっている。 それに伴い1日の呼吸数も減少している。 しかし、身体を色々と動かすことによって、このような肩甲骨のゴリゴリ音も解消していくケースもある。 身体の健康のために、まずは固まった身体をしっかりを動かす時間を確保していくことを心がけよう。
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 ふと肩を動かす時、朝起きてすぐの時、 肩がポキポキと鳴る ことがありませんか?Green&Bodyにお越しいただくお客様の中にも「肩がポキポキ鳴るのでなおしたい」というご希望で来られる方も多くいらっしゃいます。 肩がポキポキ鳴るその音は、関節の音です。つまり関節が歪んでいるという異常な状態の為ポキポキと音が鳴るのです。(子供の頃から鳴っているわけではありませんよね?) 本日はその原因と改善方法について、お伝えします。改善方法はその場ですぐに行える超簡単エクササイズですよ! 肩がポキポキ鳴る原因 様々なシーンで肩を使った時にポキポキと音がする一番の原因は、 関節の歪みです。 関節は様々な形状がありますが、基本的に2つの骨のつなぎ目のような状態です。その部分が歪んでしまうことで、本来の動きを出すことが出来ません。ドアの蝶番が歪んでいるのと同じ状態です。 その中でも肩は多くの関節が関係しています。腕と肩にあたる関節や、背中にある肩甲骨と肋骨の関節、更には背骨の関節など様々です。腕や肩を動かす時は、1つの関節が動くのではなく、これらの関節が連動して動きます。 つまり、どこか1つに歪みが起こるとすべてに影響してしまうのです。 関節が歪むと、本来スムーズに動くはずの関節は引っ掛かり・緩みやすくなどが起こります。しかし、日常生活で腕や肩を動かさない日はありません。この時の引っ掛かりやゆるみが、ポキポキっという音として表れるのです。 関節が歪む原因が姿勢? 関節が歪むことがポキポキ音の鳴る原因になるのですが、ではなぜ関節が歪むのでしょうか?
肩甲骨のゴリゴリ音もあるが何もしていなくても常に背中の鈍痛がある 肩甲骨がゴリゴリと音がするけれど、特に動かした時は痛みがでない。 それに加えて、何もしていなくても常に背中に鈍痛がでてしまう。 そのような方は、 肋骨や肩甲骨周りのトラブルよりも、内臓の痛みの可能性が考えられる。 内臓のトラブルによる痛みの得領は『安静時の鈍痛』として現れることがあるからだ。 改善方法 寝ていても、座っていても途切れること無く背中に鈍痛がある場合は、すぐに内科で診てもらおう。 肩甲骨のゴリゴリ音『改善体操』を解説 改善の為のPOINT 胸椎の柔軟性を改善する。 鎖骨の柔軟性を改善する。 肋骨の関節の柔軟性を改善する。 肩甲骨のゴリゴリ音を改善する為には、『胸椎』『鎖骨』『肋骨』の動きを改善していく事が大切である。 この3つの部位の柔軟性を改善することによって、 肩甲骨がゴリゴリなる原因である『胸郭と肩甲骨の衝突』を軽減することが出来る。 以下にご紹介する体操を行って、『肩甲骨のゴリゴリ音』を改善していこう!
もし、肩のポキポキという音と同時に痛みを伴う場合は必ず病院を受診し、レントゲンなどの専門の検査を受けましょう。 関節のずれや姿勢が原因のケースがほとんどですが、関節を保護する靭帯などの組織がゆるくなってしまっていることもあります。その場合はまず安静にすることが第一優先です。 改善していく過程で、関節を安定させる・歪みを改善することは必須ですが、痛みがある場合に負荷を掛け過ぎるとかえって逆効果になることもあります。もし痛みがある場合は、必ず病院受診をしましょう。 まとめ 肩がポキポキ鳴る原因は、肩甲骨や肩の関節が歪んでしまっていることが多いです。関節の歪みは日々のくせなどの悪い姿勢で生み出されます。 姿勢が崩れて関節が歪むと、骨と骨があたり音が鳴ります。また、関節自体がゆるくなってしまい、本来の機能や保護をすることも出来なくなってしまいます。 改善する為には、肩甲骨や肩本来の機能を取り戻す必要があり、その方法としてはエクササイズがお勧めです。 上記で紹介したエクササイズを行っていただくと、肩が楽になり次第に肩のポキポキもなくなります。是非行ってみてくださいね! 問い合わせ LINE@限定で、健康に関する話やお得な情報を毎週お届します!登録無料で個別の相談も受けて付けております! 姿勢矯正・改善ピラティススタジオ Green&Body 木村 泰久 姿勢矯正・改善ピラティススタジオ Green&Body 〒700-0975 岡山市北区今4-15-23 2F [営業日] 月ー木 9:00 - 21:00 土・日・祝 9:00 - 18:00 金曜日 定休日
長年現場でリハビリなどの仕事に携わっていると背中や肩甲骨周囲にトラブルを出してしまうお客様と遭遇する。 その中で多いのが『肩甲骨がゴリゴリ鳴ってしまう』という訴えだ。 特に肩を回す時や肩甲骨を動かした時に、背中や肩甲骨の内側からゴリゴリした音が鳴ってしまうようだ。 これは年間を通して多い症状であり、その多くが肩の痛みが伴っていない事が多い。 ごく稀にゴリゴリ音が鳴るとともに痛みが生じてしまう方もいる。 現場での経験上、デスクワーカーや立ち居仕事で身体が固まっている人に多く見受けられる。 なぜこのように肩甲骨を動かした時、背中や肩甲骨の内側から『ゴリゴリ』とした音が鳴ってしまうのだろうか? その原因や正体とはなんなのか? 今回は肩甲骨を回した時のゴリゴリ音、別名弾発肩甲骨と呼ばれる症状の原因について解剖学的な観点から解説し、その症状が出てしまったときに注意しなければならないことをお伝えする。 ※5分ほどお時間を頂ければ、動画の中で柔YAWARAが肩甲骨を回す時にゴリゴリ鳴る原因について詳しく解説しておりますので是非ご覧ください。YouTubeでは柔YAWARAによく寄せられるお身体のトラブルについて、それを解消するためのエクササイズを定期的に紹介しておりますので、チャンネル登録もよろしくお願いします。 肩甲骨がゴリゴリ鳴る場所について 肩を回した時や肩甲骨を回した時にゴリゴリ鳴ってしまわれる方の多くは、写真のように肩甲骨の内側に存在している肋骨と肩甲骨がぶつかる事でこすれてしまい『ゴリゴリ』とした音が鳴ってしまうようだ。 この解剖学的な構造によって、背中や肩甲骨の内側からゴリゴリとした音が鳴っているように感じるのである。 肩甲骨を動かすとゴリゴリ音がなってしまう原因とは? なぜ肩甲骨からゴリゴリとした音が鳴ってしまうのだろうか? そもそも肩甲骨と胸郭いわゆる身体部分とは関節をなしていない。 上記の写真は肩甲骨です。 上記の写真は肩甲胸郭関節です。 正確に言うと胸郭の上に肩甲骨が浮いている状態である。 肩甲骨は鎖骨としか関節をなしていないのだ。 上記の写真は肩鎖関節です。 これは医療を学ばれている方なら当たり前に知っている事である。 一般の人には馴染みがないと思うので『肩甲骨は肋骨の上に浮いている』『肩甲骨は鎖骨とだけつながっている』という事だけ覚えていただきたい。 ではなぜ肋骨の上に浮いている肩甲骨からゴリゴリと音が出てしまうのだろうか?