解毒=毒の負荷を減らすこと わたしたち現代人は汚染物質や有害な化学物質に常にさらされています。日常的に使う物質や息を吸うだけでも無意識に吸いこむ物質、食事を摂る、シャワーを浴びる、など当たり前の行動でも毎度有害な異物に接触するのです。たとえば、残留農薬、プラスチック容器、避けようのない香料、タバコ、人工関節や歯科材料の重金属などです。他に毒としてカウントするのは、個人にとってのアレルギー物質です。また、カビの菌などの慢性の感染症。これらの毒を合計したものをからだの毒負荷とします。毒負荷が過剰な人、毒の種類や量が多い人は、本来の自分の解毒機能が毒を排出しきれなくなるので、体の中にどんどん毒が溜まってきます。毒の一時保管所が満タンになると、次に体に入ってくる異物は保管所には収まらず、からだの恒常性を崩し、ホルモンのアンバランス、アレルギー反応、呼吸困難、細胞の構造破壊、リーキーガット、代謝異常、喘息、頭痛、酸化ストレス、肝機能不全や腎機能障害、重篤なケースは慢性疲労症候群や化学物質過敏症になることもあります。 基本は毒の負荷を減らすこと!
今回は視野角を広げて、あらゆるものの判断がある程度出来るよ… 寄生虫と病気 2020. 05. 30 医学の通説では、悪性化した細胞は二度と正常に戻らないため、早期発見が第一で一刻も早く○ン細胞を切り取ったり化学療法で攻撃して死滅させる・・と言った理論ですが、病院でのそうした治療の甲斐も無く亡くなられる方が後を絶たない現… 2020. 30 ○ンは、寄生虫の繁殖によって誘い起こされた人体細胞の自然な反応! ○ン細胞とは、寄生虫に反応している正常な細胞であることが分かってきました。 あらゆる現代の奇病~難病は、寄生虫の仕業と言って良いかと思います。 びっくりで… 1 2 3 … 30 > おすすめ記事♪ <スポンサ-ドリンク>
夏は気温の上昇とともに有害な化学物質の揮発量が増えるので、体調不良をおこしやすいです いつもできるだけ体の中の毒を出そうと努力しているけれど、夏は特別に気をつけている。 私の夏の健康法、デトックス(解毒)、効果No. 1半身浴。 Tシャツを着ておへそまでお湯につかる。 お風呂用の本を持って30分をいち日1~3回。 浴槽には重曹と水を電気分解してつくる エムディーオリジナル「アクアトリオ」 。 おそうじスタッフがおそうじを洗剤として使っているけれど、入浴剤としても効果ありです 汗をたっぷりかける。美肌効果もある。体が軽くなってお肌もスベスベに。 アクアトリオ入り入浴剤おすすめです。 その他に生活のリズムを整える、食事時間、寝る時間、起きる時間を決めて、夜は子どもに負けないくらい早く寝て朝は朝日をたっぷり浴びて体内時間をリセット。 また、食事、運動、リンパマッサージ、水分補給、いろいろやっています
メールアドレス入力するだけ で 定期配信するブログ記事をすぐにご覧いただくことができます。 ぜひご登録下さい。
GradeA 職業(重量物の作業従事者)は変形性股関節症の発症のリスクファクターになる. GradeB 臼蓋形成不全は, 変形性股関節症の発症のリスクファクターになる. GradeC 先天性股関節脱臼の既往は、変形性股関節症の発症のリスクファクターになる.
今の私があるのはプールのおかげだと思っている。( *´艸`) 現在は、やっぱり山登り優先になってプールに通っている暇がないというか… また何かあれば通うと思うけどね。 現在は、月2~3回ほど山へ登っています。 術後2年目で2回目の富士山にも登ったしね。 この富士山に登る話を診察の時に先生に話したら看護師さんは凄くビックリしていたけど先生はとても喜んでくれた。 先生も山登りをするのでついつい山話が弾むのだけどね。 目指せ100名山踏破!! !なのだけど無理はしないようにしています。 ケガをしては意味がないので、ダメだと思えば山頂まであと少しでも下山するしね。 山は登れても… 山は登れるのだけど、下界の道は苦手。というかあまり距離を歩けないというのが笑えるのだけど なぜだろう?と思ったら山へは必ずダブルストック(杖)で行くから歩けるのだと思う。 不思議ですね。 私、40歳手前で山登りを始めるまでスポーツをしたこともなく体力もないし根性もない人間でして(^-^; 山登りをする人って、凄く体力がありそうに見えるけど私は違う人種だと思う。 だって、普段は疲れて長く歩けないし、階段なんてヒーヒー言いながら登っている。(-。-;) そんな人がなぜ山は登れるのか? やっぱりダブルストックがあるからだと思う。 ダブルストックを使えば四足と一緒だしね。負担を分散できるしバランスを取りやすいので歩けるのだと思う。 山を降りて普通の林道でもストック使ってるしね。 でも、何はともあれ大好きな山登りをできるまでに回復できたことに感謝です。 私だけが特別なのではなく、山登り出来る程度までには誰でも回復すると思う。 ただ、そこまでの筋トレをするかしないか 痛みや何かある事を恐れて大事に大事にしていては、そんなに回復しないと思う。 勿論、いろんな症状の人がいるので一概には言えないけれど… QOL おかげさまで大好きな山にも登れて、いろんな所へ飛びまわり綺麗な景色を堪能しています。 このサイトで使っているイラスト以外の画像は私がいろんな所へ行って撮った画像です。 クオリティオブライフ 生活の質の向上を求めて 私らしくエンジョイして行きたいと思います。 ブログランキングに参加しています。クリックして頂けると励みになります。(*・ω・)*_ _))ペコリン ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 こちらもクリックお願いします。(*・ω・)*_ _))ペコリン 股関節症・股関節脱臼ランキング
人工股関節置換術を受ける場合、入院日数は何日になるのでしょうか?入院期間の疑問について今回は考えていきます。 人工股関節置換術を受けると決めるにしても、いろいろ心配ごとがありますよね。 たとえば私がよく耳にするものでは、 人工股関節置換術を受ければ本当に痛みがとれるのか。 人工股関節置換術を受ければ歩けるようになるのか。 人工股関節置換術の費用はいくらくらいかかるのか。 人工股関節置換術ではどのような麻酔を用いるのか。 人工股関節置換術の手術時間はどれくらいか。 人工股関節置換術を受けるとどれくらい入院するのか。 などがあります。 この中で 入院日数 についてはみなさん気になるところです。 病院での入院はできるだけ短い方がいいですよね。「人工股関節置換術には半年入院してリハビリしてもらいます」といわれたら、「そんなに入院するなら辞めておこうかな」となる人もいらっしゃるでしょう。 また仕事を抱えている人はそれほど仕事を空けるわけにはいきませんし、高齢者夫婦で住んでいる場合、妻が長期間入院すると夫の生活にも影響しますので、術後の入院日数は非常に重要です。 実際人工股関節置換術後の入院日数はどれくらいになるのでしょうか。 人工股関節置換術の入院日数は? 人工股関節置換術の入院日数は病院によってまちまちです。 術後の入院日数は 短いところなら7日程度 (手術当日を1日目とする)、日本で一番短い病院だと 4~5日 (同)で退院ということろもあります。 私が周りの病院のスタッフにお聞きしたところ、 14日か21日 という病院が多かったですね。 ちなみに術前は前日入院の病院が多く、術後の入院日数が短い病院では手術当日に入院することが多いです。 手術前日に緊張して病院で過ごすのは嫌ですが、入院日にそのまま手術するのもなんか怖いですね。どちらがいいのでしょうか・・・。 入院日数には病院によって違いはあるのですが、ひとついえることは 最近の傾向では人工股関節置換術の術後の入院日数は減って(短くなって)きています 。 スポンサードリンク 人工股関節置換術の入院期間は短い方がいいの?
リハビリで筋力を回復 手術後2日目くらいから、歩く練習を始めます。もともと歩けていない時間が長かった人は、股関節の可動域が狭く、筋肉の力が落ちています。それをリハビリで回復させるのです。 入院中のリハビリは、さまざまな運動器具を使って股関節を柔らかく動かしたり、歩き方を改善する訓練を行います。だいたい2~3週間で杖を使って歩けるようになれば退院可能です。 退院後も自宅でストレッチや運動を続けていくことが大事。買い物に行ったり散歩をしたり、外に出て動くこともリハビリです。ただし人工関節が身体になじむのに3ケ月程度かかりますので、その期間はあまり無理をしないように気を付けて下さい。 私の患者さんは、退院後も通院してリハビリを行うケースが多いかもしれません。気軽に通院できるのが、地元の病院のいいところだと思います。一人ではなかなか継続できない運動でも、専門家のアドバイスのもとで行えば効果も違いますから。 人工股関節を選択した患者さんの感想は? 「あきらめていたゴルフに行けるようになった」「杖なしで歩ける」「階段も一段一段上り下りできるようになった」と、退院後にはみなさん嬉しそうに報告してくれます。人工股関節になっても、動きに制限はありません。普通の生活なら何でも大丈夫。転ばない限り、脱臼の心配もないでしょう。その年齢の人がするような生活は、問題なくできるようになります。見た目の脚や、歩き方がスッキリきれいになったと周りから言われると嬉しくなりますね。ジョギングよりはウォーキング、軽い山登りくらいなら問題ありません。 ただし、退院後に必ず守ってほしいのが、定期的に受診することです。退院後半年を過ぎれば、その後半年、あるいは1年ごとの受診になります。レントゲンで確認したり、日常生活のことを報告してもらいます。もし、何か不具合が生じても、早めにきづくことができれば、おおごとになりません。 手術をためらう患者さんへのメッセージは? 股 股関節の違和感や痛みは我慢しないで、まず原因を調べてもらうために、整形外科を受診して診察を受けてください。自分の股関節がどんな状態になっているのかを、正しく知っておくことが大切です。特に、家族に股関節が悪い人がいる場合は、少し早めに受診するといいでしょう。 変形性股関節症の治療法は、いろいろあります。その人の状態に合わせて、今何が一番必要かを考えて対応していきます。なにがなんでも手術をするわけではありません。むしろ、できれば手術しないで済むように、どんな方法があるか医師と一緒に探っていきます。手術をするにしても、そのタイミングがあります。痛みをずっと我慢するよりは、まだ十分に活動できる年齢で手術をしたほうが、その後の人生を有意義に過ごすことができるのではないでしょうか。 それでも手術をためらう人には、何がその人にとってネックになっているのか、怖がっている理由を取り除いてあげることも大切だと思っています。例えば、人工股関節にした人の成功体験談などを伝えることも大事でしょう。今の状況を続けていてもよくはならないのだから、人工股関節にすることによってどんなことが、どう改善されるかなど、いろいろな話もしてあげたいと思います。
術後は理学療法士さんによるリハビリ30分、行動療法士さんによるリハビリが30分、1日合計1時間のリハビリだけの為の入院と言っていいかな。 5分の1からの負荷から始まって、本当にゆっくりゆっくり…(^-^; 車椅子も2か月くらい乗っていたような気がする。2/3は車椅子。 ネットを見ると他の方は術後1~2週間もしないで車椅子とサヨナラしてるのに…(-´ω`-)シュン ちなみに、私が入院した病院では変形性膝関節症で手術した方は1人だけいたけど同じ股関節症の方はいなかったので比べてみようがないんだけど… でも人工膝関節置換手術をした人は1か月近く遅く入院して私より早く車椅子から解放されてた。 臼蓋の移植があったから大事にされたんだと思うけど… リハビリと言ってもほぼマッサージみたいなものが多くて 中には術前自分でもやっていた、横向きに寝ながらの垂直足上げ下げ 筋肉が落ちているからこれが結構きついの。(>ω<ノ)ノそんなに足も上がらないし(T^T) でも、これは傷口周り筋肉増強には良さそう。 リハビリ後半になると、理学療法士さんが↓この状態の足を左右に放ったりして 放っても床に着かないように! !みたいなリハビリもした。 仰向けで足上げ。これはベッドで独自に筋トレ だいぶ足が上がってくると床に足がつかない程度に少し上げて我慢する。少しだけ足を上げて何分か静止。これプルプルするよ( *´艸`) あとは腹筋!! !腹筋と言っても脚は曲げて上体を起こしてそのまま静止。これも結構くる。(>_<) 今でも、ちょっと痛みがあるかな?って思ってこの筋トレすると股関節回りが鍛えられるのか大分いい感じ(痛みがなくなる)にはなる。 足を曲げたまま、お尻を持ち上げ静止。 四つん這いになって片足平行に上げる。 などなど…リハビリ以外にベッドで筋トレしてるの私だけ(^-^; でも術前とは、比べ物にならないくらい足が上がらない。てか肉がない!!! あなたの股関節が人工股関節になったら：現場レポート｜骨と関節が痛い方をサポートするWebサイト｜関節ライフ. 少しでも早く筋肉をつけたかった。 しかも2か月半の入院生活は長くて長くてじっとしていられなかったというのもある。(-。-;) とりあえず、入院中にしていたのはそんなもんかな? どれも、激しい動きはせず足に負荷は掛かっていないので術前でもコントロールしやすいと思います。 出来ることを少しづつ…TVを見ながら腹筋静止とか、ながら筋トレの方が続くと思いますよ。( *´艸`) 痛いのに足に重りをつけたり無理なスクワットや片足立ちなどは、尚更悪化させてしまいます。私はそうだった(^-^; 無理のないよう自分でコントロールして少しづつでも継続的にやる方が効果的かと思います。 また思いだしたら追記したいと思います。 ※あくまで私の場合です。人それぞれの症状、医師によって診断内容等も違うかと思います。また専門的知識もありませんのでご了承願います。 ブログランキングに参加しています。クリックして頂けると励みになります。(*・ω・)*_ _))ペコリン ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 こちらもクリックお願いします。(*・ω・)*_ _))ペコリン 股関節症・股関節脱臼ランキング