3️⃣首元を冷やさない!!! わたしが、今1番効果絶大と思ってるのはこれ。 夏で暑いよね。クーラーガンガン浴びたいよね! 冷たいもの食べたり飲んだりしたいよね! それを控えます(キッパリ) 地獄だよ~今年の夏にはwwwwwww 首元にタオル巻いて寝たり(夏場だから、私はそれしてないけど、、、) 飲み物は暖かいものか常温にするんだって! でも、飲み物は冷たいものばっかりとってたから やっぱり声が出にくかった原因の一つに アル!✋🏼と、思いました。 常温以上のものを飲むようになってから 声が劇的に出るようになってる!👄 でも、乾燥もだめやから 喉冷やしたらまた、声がかすれたり 出すのにしんどくなる(TT) (冷房効きすぎてる部屋では乾燥➕喉が冷えるので マヂで声が出なくなる(´·ω·`)) でも、そんな時は首元温めてマスクして のど飴舐めたら、喉の辛さ楽になるんです!!!! これは、ホンマに効果絶大!!!!! やっぱり、声を出すには喉を温めないといけないんやって!! !だから、温度の高いものを摂取して 首&喉をあっためると、血の巡りも良くなったり、治す力も働くんだろうかね? 声が出なくなった かすれる 弱々しい. 週に何回かは冷たいもの食べたりするけど (アイスクリームやかき氷w) でも、食べ終わったらあったかいもの飲んで 喉あたりを温めてるw そんな感じで少し良くなった実感を得ています。 でもこれで仕事や日常生活で喋りすぎたり つかれると一気に悪化するのは この7ヶ月で思う存分思い知りました。 なので、私の目標の ❛今年までに声帯炎治す!❜って言う クソ長い、ストレスMAX生活にゆるーく 向き合っていこうかな、、、と、思っている次第であります。。。 もう治そうと思っても すぐに治ってくれない。。。 こんなストレスの溜まることありません。 しかもね、6月の頭に 三重にある腕のいい鍼灸院の先生のところに行ったの。 その 鍼治療2回目やねんけど、、、 その先生に声帯炎で声でないってゆったら 脳天に鍼1本刺されたら 普通にささやきボイスしかでなかった 私の声がいきなり戻ったんよ!!! !w でもね、、、 3月末に初めて病院行った時から 6月の頭まで 耳鼻咽喉科でゆわれた ❛喋ったらいけません!❜治療 が ストレスになったみたいで ストレスから 声がホンマにでなくなったらしいんです。 (鍼治療の先生曰く) 治療院の先生の曰く 自律神経のツボをワンポイントで 押したら声が出たわ!ってゆってくださってたので やっぱり声が出ないストレスが、余計に声を出なくして悪化させていたみたいです。。。 その後、それまでより でかい声は出るようにはなったものの。。。 声帯炎の、炎症自体は治ってなくて 喋りすぎると気管?喉の下あたりが 痛くて話すのとできなくなって 声出すのが痛くなるので 喋れるけど、喋るのは控えて 無理せずに、、、の繰り返し。 こんだけ喋ったら 喉痛くなる!…とか 冷えたら声出ないようになるから マスクしてのど飴舐めとこう!!
お久しぶりでーす! 声が出なくなった記事、久々にあげよ!笑 これ、なくなったから 声出ると思ったらおお間違い。 まだ続きありましたのん。 声でなくなって4ヶ月半… 声枯れにしだして7ヶ月半。 7月末で声が、でなくなり5ヶ月です。 最近はだいぶ声が 聞き取れる大きさで話せるようになりました。 耳元で囁く声しか出なかったのが嘘のよう。 でも、長時間喋ったり 大声出すと声がすぐに枯れて 話すのが辛くしんどくなります(TT) 何か沈黙療法以外に ないのかね?? ?、、、 と、2件ハシゴしたのに 耳鼻咽喉科の先生では、教えてくれなかった 治療法を、、、 音楽に携わるお仕事の方や(歌うお仕事)や 音大卒の、ピアノの先生とかに 声帯炎についた聞いてみたんよね。 そしたら、やっぱり歌をお仕事にされる方は なってるもんやね。 声帯炎。 やっぱり沈黙療法!は、治すのに1番って言うけど そんなん無理やもんね。 あたしが実際に➕プラスした 声帯炎治療アドバイザーwから聞いた治療法なんだけどね、、、 1⃣辛いもの等の刺激物は🤬 NG!!!! わたし、大の辛いもの好き♥ 唐辛子がなくっちゃ生きていけない← ってくらい、辛さに味覚障害ですw 味噌汁に一味🌶 唐揚げにマヨネーズ➕一味🌶 卵焼きや目玉焼きにマヨネーズ➕一味🌶 (ちなみにマヨラーwwwwwww) 餃子のタレにはラー油➕唐辛子大量で餃子のタレ真っ赤っか🌶 ドリアやグラタンなんてタバスコで 真っ赤な海🌶wwwwwww そりゃ治らんわwwwwwww それで、この1ヶ月 唐辛子の徹底して控えてます(すんごいストレス(TT)) 刺激が欲しいよォ。。。 2️⃣カフェインなどの 刺激物も🤬NG!!!! はいでたー。 わたし大のコーヒー好き☕️ 私の体の水分はコーヒーかお風呂上がりに飲む炭酸水で、出来てると言っても過言ではないほど、コーヒーしか飲みませんwwwwwww そのわたしに ❛コーヒーとかのカフェインあかんよ!❜って(TT) 無理なので、カフェインレスのコーヒーや カフェインレスの紅茶にしてるの(TT) ストレスママママMAX!!!!! 声帯不全麻痺の症状・診断・治療方法 全身麻酔の手術の後などに高い声が出なくなったりの症状 医療法人顕夢会京都耳鼻咽喉音聲手術医院. ちなみに、カフェインの入ったお茶や コーラとかもカフェイン入ってるから よくないみたい。。。 その前に、炭酸飲料も、刺激になるので 避けた方が良いみたい。 わたしら、風呂上がりの炭酸水れ 辞めれないので 夜だけ炭酸水飲んでる!
子供の保育園は、希望する家から近い保育園はすべて落ちてしまい、家から3キロ近く離れている保育園に毎日通っている。 スーパーカー ママチャリでお話ししながら、毎日通園していた。 声が出ないので、この子供のとの会話ができない 普段のわたしの声はとても大きい。 朝の挨拶は誰よりも大きい。 以前のブログ↓ 反回神経麻痺になってしまい。 すっかりささやきボイスになってしまった。 船場吉兆の女将くらいのささやき。 しかし、ささやきボイスで良いこともあった。 なんか、ささやくように話すと以前のような 高校球児のような声が出ない分、ちょっと優しい人風になった!笑 仕事でもいつも、ガツガツ提案するタイプのわたしは他部者の人からもめんどくさそうな顔をよくされる笑 その他部署の人からも 「なんか、声の圧がなくなって、仕事やりやすいわ」 と言われる笑 声の圧 私にとっては、とても不便なこの声だけど、案外いいこともあるかもしれないと思い始めた。 (基本いいように考える) たしかに、子供と話す時も、勝手に優しいママになったかのように感じる。 こらーーー! とか言えないから笑 ちなみに、声優さんのいい声には、1/fゆらぎという、小川のせせらぎとかと同じような効果があり 癒しボイス を出しているらしい。 語尾を抜くって言うのが結構ポイント らしい。 反回神経麻痺で、上手く声が出せず、この1/fゆらぎが自然に出せていたら嬉しいなと思う。 続きはこちら↓
「6ヵ月で8kgやせた!」 1ヵ月でスカートがゆるゆるに。 「便秘が解消した!」 たまっているものが出て、ポッコリおなかも解消! 「ニキビ、シミが消えた!」 40歳近くでもファンデーションいらず! 「むくみが解消した!」 ブーツがスルッと脱げるように。 「コレステロール値が下がった!」 今は健康診断で悪いところはなし!
ぜひ、LINEもフォローしてみてください。 【まとめ】 食べたい気持ちと戦ってストレスをためるくらいなら、体に嬉しい栄養のあるもので自分を満たして あげちゃいましょう〜♪
カロリーを気にするあまり、油をカットしてしまい、お肌や体に油分が足りなくなってしまっているからです。ダイエット中、良質な油を取り入れることが、美しくなることの重要ポイントです。 ついつい間食してしまう人は、もう間食はしない!となかなか簡単に立ち切ることはできないと思います。ロカボナッツは間食欲求を満たしながら、良質な油、栄養素を取り入れるので、一週間続けると、まずお肌が変わります。 お通じにもいいですし、髪の毛がパサパサしてしまうのを防止する効果も期待できます。 もちろん体質によって合う合わないがあるので、まず一週間試してみて自分への効果を確認してみましょう。 そして私はもともと間食でチョコレートやお団子などもりもり食べていたので (笑)間食をロカボナッツに変えたところ10日でなんと1. 2キロ落ちました! 今までの間食がどれだけのものだったのか。。 1袋は以外と多め?というか1つ1つが以外とお腹にたまるので、1日1袋で持つかな?と思っていましたが大丈夫でした。 ナッツの本来の甘さ以外の甘さや塩っけもないからなのか、味気ないといえば味気ない(笑)ですが、なんとなくすぐにお腹がいっぱいになる感じがありました。 何も食べれないよりはマシ、そして肌に良いし!というマインドコントロールです(笑)まわりにチョコレートがコーティングされていればな〜というはかない思いにかられることはありました。 普段口にしている食事は、想像よりもかなり多くの糖質が多く含まれています。 だからといって「糖質は悪いんだ!食べないようにしよう!」という極端な制限はよくありません。極端に制限をすると必ず爆発します。「もういいやー!ご飯も甘いものも食べたーい!」といった感じに。 適量の糖質を摂り入れ、美容と健康を手に入れるためのロカボ、そして楽しく続けるためのロカボナッツで、無理なく1週間まず試してみてはいかがでしょうか?
29 0 むかしは仁丹中毒のオッサンいたな 11 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:07:35. 97 0 お腹が空いたらスニッカーズ 12 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:08:04. 42 0 13 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:09:10. 14 0 14 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:09:54. 19 0 橋迫パイセンの知育菓子はブレないな 15 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:10:35. 55 0 >>12 これセンソ入ってるから食いすぎたらトビそう 16 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:13:36. 74 0 そこは嘘でもDARSって言っとけよ ってもう誰も覚えてないのか 17 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:16:31. 92 0 そこは蠅って書いとけよ 18 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:18:02. 80 0 龍角散は食べ物 19 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:18:55. 03 0 ピザーラ… マックフルーリー… 20 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:20:22. 14 0 なりんはすべらんな 21 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:20:25. Q.「小腹が空いた時に食べるものはなんですか？」 川名凜「龍角散タブレットです。」. 72 0 鈴ちゃんと知育したい 22 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:21:11. 26 0 この質問の回答でなぜ龍角散タブレットが出るのか 相変わらずケロンヌはぶっ飛んでるわw 23 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:21:48. 95 0 知育菓子ってグリコかな? 24 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:24:30. 07 0 25 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:25:16. 27 0 改正著作権法に違反してるスレ 26 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:26:50. 64 0 胃に悪そうw 27 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:29:22. 90 0 シュガーレスということはキシリトール? あるいは他のかな 28 名無し募集中。。。 2021/06/23(水) 22:31:14.
④まだ、ハゲや薄毛でウロウロしてるの? ➡ ◆ 高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」 発毛ダイエット!! ⑤ガンじゃないけど 制ガン対策 ➡ ■ ガン制圧の"三つの矢" ◆ "noteのフォロワー数"をイッキに増やした方法
ギリシャヨーグルトの魅力とは さっそくはじめよう、オイコス生活 お近くのコンビニで手軽にゲットできる高機能ヨーグルト食品、オイコス。 筋トレやダイエットには最適ですので、ぜひ今日から試してみてくださいね。 スポンサーリンク
・・・連載「365日美と健康のお悩み相談室」では、読者の皆さんからのお悩みや質問を募集しています。 こちらのフォーム からお気軽にお寄せください。