(株)エムティーアイが企画・開発した母子手帳アプリ『母子モ』が大阪府豊中市にて本導入され、『豊中市 子育ち・子育て応援アプリ とよふぁみ』として8月1日(日)より提供を開始しています。 大阪府の中央北部に位置する豊中市は、交通網が充実し利便性が高く住みやすいまちです。 同市では、「すべての子どもの人権が尊重され、健やかに育ち、社会全体で子育て家庭を支え、子どもを愛情深く育むまち・とよなか」を基本理念に、子どもたちが安心して健やかに育つ環境づくりを目指し、今回、ICTを活用した新たな子育て支援策として、400以上の自治体で導入されている当社の『母子モ』が採用されました。 また、豊中市の独自取組みとして、子育てや保育施設に関する情報についてのバナーを追加掲載し、役立つ子育て情報を必要な人にきちんと届けることができる工夫がされています。 ◆地域全体で子育て世帯を支える大阪府豊中市で『母子モ』の提供を開始! 豊中市では、母子健康手帳交付の際に、保健師などの専門職が全ての妊婦と個別にお話をして安心して出産・育児に臨むことができるようサポートしています。妊娠中に知っておきたいことを学べる様々な教室の開催や、出産後は産後ケア事業を行っています。子育て支援センターほっぺでは、0歳から小学校入学前の子どもと保護者を対象に、絵本の読み聞かせやおもちゃなどで遊べるプレイルームの開放、さらに保育教諭などが子育てに関する相談を受け付けるなど、きめ細やかなサポート体制が整っています。 また、3歳までの双子と三つ子を育てる家庭を対象に、外出の同行、育児援助、そして家事援助を行う「多胎児家庭育児支援」や、子どもと一緒に外出しやすい地域づくりのため、市が民間事業者等との協働により「とよなか子育て応援団」を発足するなど、地域全体で子育て家庭を支え、子どもたちが元気に安心して暮らせる環境づくりを推進しています。 今回、市の取組みを子育て世代にもっと便利に活用してもらうために、子育て情報発信の新たなツールとして、当社の『母子モ』が採用されました。 ◆地域密着型の子育てアプリで妊娠・出産・育児をしっかりサポート! 大阪府豊中市に採用された『豊中市 子育ち・子育て応援アプリ とよふぁみ』は、スマートフォン・タブレット端末・PCに対応したサービスで、妊産婦と子どもの健康データの記録・管理や予防接種のスケジュール管理、出産・育児に関するアドバイスの提供、離れた地域に住む祖父母など家族との共有機能や、市が配信する地域の情報をお知らせするなど、育児や仕事に忙しい母親や父親を助けてくれる便利な機能が充実しています。育児日記として使用できる「できたよ記念日」は、厚生労働省の母子健康手帳様式例などを元に作成し、子育ての思い出を残すだけではなく、子どもの成長・発達の目安としての役割も備えています。 また、アプリの登録時に利用者が知りたい情報の種類を選択することで、希望するジャンルの情報が優先的に配信される「カスタムセグメント機能」も利用でき、ひとり親世帯を対象とした相談事業や助成金に関する情報を選択できます。 新型コロナウイルス感染症の影響で環境変化があるなかでも、アプリを通じて自治体からの注意情報や保健師からのアドバイスなど、大切な情報をテキストや動画で必要な人に即時に届けることができるなど、非常時においても安心して出産・子育てができる環境づくりをサポートします。 ◆子育て関連の情報を掲載するバナーを追加しニーズに応じた情報を優先的に配信!
今日の手遊びわらべ歌は「おすわりやすいすどっせ」 おひざの上に座らせて、がたごとがたごとと揺らしていきます。 月齢の小さなお子様に激しくしないように注意してください。 腰がしっかり座りだしたら、もう大丈夫。 キャッキャと楽しんでくれますよ。 「おすわりやすいすどっせ」 ←こちらからどうぞ。
こ んにちは! 内野博道です。 肉体・霊体にトーラスエネルギーを起こし整える 光のらせんのブレスレット 8月末に価格改定します。その前にどーぞ! 昨晩、雑談カフェ宇宙の店開催しました。 初参加の方もいらして変態度が 更に増してきましたよ! (集合写真、、、とったつもりがどっか行っちゃった) さて、 今朝、出かけるときに やたらカバン重いなー と思ったら、 昨日の記事でも書いた ご神砂入れっぱなしー 写真は3袋ですが残りは2袋 ほしい方がいらしたら 差し上げますよ。 (取りに来てくれるなら!) 結構いろんな使いみちがあります。 ただ、食べるのはおすすめしません。 口の中がジャリジャリします(砂なので!)
48時間以内に返信がない場合は までご連絡ください。 受信設定をお願い致します。 携帯mailでのトラブルが多発しています⚠️ ✴︎主に起こりうるトラブル✴︎ 《@ezwebや》 は画像を3〜5つ送る時に跳ね返ってきやすいです。 そもそも一度も受信ができない可能性も高いです。 (私がdocomoだからかdocomo同士のトラブルは少ない気がします) 《や》 は今まで送れていたのに、急に前触れもなく迷惑メールに入りやすいです。 gmail以外は[URL]や[メールアドレス][日程]が入るとスパムとして認識されやすいようです。 《@より前の最後の文字が記号(英字や数字以外)》 @の前のアドレスが文字や数字以外(記号)で終わっている場合、 システム上gmailからも 返信不可能 です。 別のアドレスでお申込みくださいませ。 ✴︎圧倒的gmailを推奨いたします✴︎ ご協力よろしくお願い致します・:*+ ◉24時間受付中◉ ♡24時間受信可能な方は24とお印くださいませ♡ ☆返信が早くなる可能性があります☆
ホットクとはどこの料理か知っていますか?。今回は、韓国発祥のデザート「ホットク」の〈中身・種類・味〉など特徴について紹介します。ホットクとハットグの違いや通販商品のおすすめについても紹介するので、参考にしてみてくださいね。 ホットクとは?どんな食べ物? ホットクは若い人たちに人気のある食べ物の一つですが、どのようなものなのでしょうか。また、ホットクの中身にはさまざまなものが入っているようです。ここではホットクについて、その発祥や中身の種類などを紹介します。 ホットクは韓国発祥のスイーツ ホットクは韓国発祥のスイーツで、おやつとして食べられています。ホットクは19世紀に移住してきた中国人の商人が生み出したとされており、中国の餅という意味から胡餅と書きます。小さなホットケーキのような見た目をしていて中にさまざまな具材が入っており、主に冬場に多くの屋台で販売される傾向にあるそうです。 価格は150円前後と安価で、日本ではコリアタウンで販売されていることが多く、東京では主に新大久保にお店が多くあります。 ホットクの中身の種類 ホットクの中身はさまざまで、お店によっても少しずつ以下のような違いがあります。 ・ナッツ ・蜂蜜 ・黒糖 ・チーズ ・チャプチェ ホットクの具材の定番は黒糖やナッツなどの甘いものですが、生地がシンプルでどの具材にも合わせやすいため、塩気のある惣菜が入っていることもあります。また、最近では健康志向の高まりから中身が何も入っていない生地だけのものや、油を使用せずに作ったホットクもあるようです。 ホットクの味は?美味しい? メープルと、はちみつは違うのですか？また違いを教えてください - ... - Yahoo!知恵袋. ホットクは餅米粉や小麦粉に白玉粉を混ぜて作るため、もちもちとした食感が特徴です。この食感を好んで食べる人も多く、最近ではその人気からカルディや業務スーパーなどでも販売されています。 気になってたホットク、もちもちしてて美味しい( ´∀`)♡ — なほさん (@chimonist) April 25, 2020 今日のおやつ。 こないだ業務スーパーで買っきたホットク。 子供達にも好評でした٩(๑❛ワ❛๑)و // ほんと美味しい♡ — ようたまる (@asayumichan) September 7, 2020 ホットクの作り方・レシピは? 日本でも人気のホットクは店舗で購入して食べる方が多いかもしれませんが、自分でも作ることができます。ここではホットクの作り方を紹介するので挑戦してみましょう。材料も簡単に購入できるので、パーティーなどで作るのもおすすめです。 材料 【6個分】 ・強力粉:130g ・白玉粉:80g ・砂糖:小さじ2 ・ドライイースト:小さじ1 ・塩:小さじ1/2 ・水:170g 【チーズホットクの場合】 ・チーズ:100g ・砂糖:小さじ2 【はちみつホットクの場合】 ・はちみつ:大さじ1 ・黒砂糖:大さじ1 ・白砂糖:大さじ3 ・シナモン:少量 作り方・レシピ ホットクは韓国ではもち米粉を使用しますが、日本でホットクを作るなら同じもち米が原料の白玉粉を使うのが便利です。中は好みの具材を入れて構いませんが、チーズや黒糖は焼き立てはかなり熱くなるので火傷に気を付けてください。
ここまで炭水化物に関わる 2 つのダイエットをご紹介しましたが、炭水化物ダイエットは、確かに効果はありますが、ストレスが溜まって、健康も損なってしまう可能性があるのであまりおすすめはしません。 それに比べて、糖質制限ダイエットは制限する量さえ守れば、健康的に、継続してダイエットを行うことができるので、おすすめです。おなかいっぱいまで食べて、お菓子も食べてダイエットができるのはうれしいですよね。 3 糖質が少ない食品 実際に糖質制限ダイエットを始めるとなると、普段食べている食べ物がどのくらいの糖質を含んでいるのか知る必要がります。 下記に糖質が少ない食べ物、多い食べ物をご紹介しています。自宅で料理をするときや、外食の時などに参考にしてくださいね。 糖質が多い食べ物も食べてはいけないというわけではなく、食べる量を調整しながら食べるようにしましょう! 糖質が少ない食べ物 糖質が多い食べ物 穀類 お米、小麦、麺類 いも類 こんにゃく さつまいも、じゃがいも、やまいも、はるさめ 甘味料 ラカント S などの糖質制限甘味料 砂糖、黒糖、はちみつ、メープルシロップ 豆類 大豆 ( 大豆製品) 、枝豆 小豆、いんげん豆、えんどう豆、そら豆 種実類 アーモンド、カシューナッツ、 くるみ、ピスタチオ、ピーナッツ、マカダミアナッツ、ごま 銀杏、くり 野菜類 かぶ、カリフラワー、キャベツ、 きゅうり、ごぼう、小松菜、大根、 たけのこ、玉ねぎ、チンゲン菜、 トマト、なす、ニラ、にんじん、 ねぎ、白菜パプリカ、ピーマン、 ブロッコリー、ほうれん草、 もやし、レタス かぼちゃ、とうもろこし、れんこん きのこ、海藻、魚介、肉、卵類はすべて OK もっと詳しく知りたいという方はコチラのサイトを参考にしてくださいね! メープルとはちみつの違い簡単. 参考:ロカボ 4 過度な糖質制限ダイエットは危険! 今回糖質制限ダイエットをおすすめしましたが、糖質を減らせば減らすほど効果的!というわけでは決してないので注意してくださいね。糖質を過度に減らしてしまうと、疲れやすくなったり、ぼーっとして集中力がかけてしまったりします。さらにそれを長期間続けると、めまいや頭痛などの体調不良になってしまう可能性もあります。また、糖質が不足すると体は筋肉を分解して、補おうとするので、筋肉量も減ってしまうことも…。 健康的で、継続的にダイエットをするためには、適度に糖質を摂取することが大切であることを忘れないでくださいね。 5 まとめ いかがでしたでしょうか。炭水化物は糖質であるものの、さらに詳しく見ると炭水化物=糖質+食物繊維であること、ダイエットでは避けられがちな糖質ですが、じつは体にとって大切な役割があることをご理解いただけたかと思います。今後食品を選ぶときは、それぞれの栄養表示に目を向けてみてください。そしてダイエットをする方は、ご紹介した健康的な糖質制限ダイエットを試してみてくださいね。
3 3. 6 12. 2 8. 7 水溶性食物繊維の量で比較すると、 米粒麦や押麦(いずれも大麦)の方が、オートミールより水溶性食物繊維を多く含んでいます 。 米粒麦をお米に3割混ぜた麦ごはん1膳には、1. 2gの水溶性食物繊維が含まれます。米粒麦に含まれる水溶性食物繊維がすべてβ-グルカンかどうか確認していませんが、 麦ごはんを毎日2膳半食べれば、3gの水溶性食物繊維が摂れる計算 です。毎日3食オートミールを食べるより、ハードルは低いかもしれません。 また日本では手に入りにくいのですが、オーツ麦粉を小麦粉の代わりに使うことで、β-グルカンは摂りやすくなると思います。オーツ麦粉はグルテンフリーなので、グルテンを摂りたくない方にもおすすめです。 ダイエット効果はあると考えられます ますオーツ麦を対象にするのか、オートミールを対象にするのか、という話ですが、日本で容易に手に入り、かつダイエット効果がありそうなのは「オートミール」です。 ここではオートミールのダイエット効果について検証しましょう。 オートミール1食は33gで、これにお湯で戻して食べるとします。ふつうは牛乳を加えて加熱したり、スープで味付けしますが、ここではあくまで主食の置き換えなので、お湯を使います。そしてそのときのカロリーと主要栄養成分量を、ごはん1膳(150g)、食パン2枚(36g)と比較してみました。 オートミール1食 ごはん1膳 食パン2枚 カロリー kcal 116 234 4. 5 3. 8 1. 9 22. 混ぜて焼くだけなのに……意外と難しい「ホットケーキ」をおいしく焼くコツ - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス. 7 55. 7 16. 7 2.
私は子どもの頃、はちみつとメープルシロップは、同じものだと思っていました。 その違いは、別にないとも思っていて、単純に甘くて美味しい物、とは、わかっているのですが、それだけでした。 はちみつは、スイーツからお料理にも使えて万能というイメージがあります。 その点メープルシロップは、ホットケーキ、パンケーキ、ワッフルなどに、かけて食べる使い方しか浮かんできません(汗) しかし、なんと!メープルシロップって凄いではないですか!万能調味料としても使えて、また、体にも良いってご存知でしたか? 知らなかった自分なんと損していたことか・・・汗 「ホットケーキにたっぷりかけると美味しいのようねぇ~」っと、今までの私のような使い方をしてきたあなた、このまま読み進めていくとメイプルシロップを今すぐにでも使いたくなっちゃいますよ^^ きーちゃん 今回はメープルシロップとはちみつの違いや使い方など紹介するよ^^お料理が楽しくなりそうだね♪ メイプルシロップとはちみつの違いは? メープルシロップとはちみつは、天然の甘味料と言うところでは同じです。しかし、成分と風味は、全然違います。 メープルシロップとは? メープルシロップは、カエデ属の植物です。 サトウカエデ、イタヤカエデとあります。 カエデの樹木から採取して取れた樹液 がメープルシロップになります。 はちみつとは? 蜜蜂が花の蜜を採取して濃縮させたものです。 花の蜜はショ糖なのですが、蜂によって酵素分解をするため、ブトウ糖と果糖になるのです。 メイプルシロップとはちみつの栄養や効果は? つづいて、メイプルシロップとはちみつの栄養価や、それぞれの効果について見ていきましょう! メープルシロップの栄養価 日本人に不足がちな、 カルシウム カリウム タンパク質 亜鉛 ナトリウム などのミネラルが豊富に含まれています。 他の一般的な甘味料と比べると、 ビタミン、ミネラルの量が高くて、カロリーが低い ためダイエットにも最適ですね。 100%の自然食品のため、赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えます。 メイプルシロップの効果は? メープルシロップには 豊富なミネラル だけでなはないんですよ。 67種類ものポリフェノール も含まれているんです。 この豊富なポリフェノールを含むことにより、抗酸化作用が強く活性酸素を取り除く働きがアップします。 このことにより、 ・しみやそばかすなど紫外線による活性酸素を取り除く美肌効果 ・血流を良くするなどの効果が期待できるんですよ^^ 優しい甘さがあるメイプルシロップは、 砂糖やはちみつと比べてもカロリーが低く栄養価は高い ので、ダイエット中や健康志向の方にはおすすめです。 \サラッとしてクセがないので色々使えます/ はちみつの栄養価 良質な ビタミン類 ミネラル類 アミノ酸 酵素 などが豊富に含まれています。 はちみつの効果は?