みなさん こんにちは! 梅雨が明けましたね! 昨年より2週間も早い梅雨明けでしたね! 梅雨が明けると暑い、暑い夏がやってきます(;・∀・) 寒い時期より、圧倒的に夏派の 院長です(;・∀・) 今回は 夏ならではの身体の不調をご紹介させていただきます。 夏の不調の一つ です!! クーラー病って??? と思う人もいるのではないでしょうか? クーラー病とは・・・ クーラーの使い過ぎや、温度差の激しい場所を行き来することで自律神経が乱れ 体温調節機能がうまく働かなくなるものです。 クーラー病になると、 末端や深部の冷え 、 だるさ 、 生理不順 、 風邪、疲労 を 引きやすくなるなどの様々な身体の不調が引き起こされます。 クーラーを使い始めてから身体に不調が出ている方は クーラー病かもしれませんね(;O;) しかしクーラーを付けないと 逆に熱中症になりますし、困りましたね(´・ω・`) そんなクーラー病に対して 当院では予防するための治療をおこなっております。 当院でおすすめの治療は 腸もみ、ハンドリフレ、ブレード治療です! こちらは 手先、足先などの末端部や、冷えに関係の強いおなか周りの循環を 促し、 自律神経を整えたり 、 深部や末端の冷えを改善していく 治療です! 詳しい治療内容は 下記のURLを御覧ください! 腸もみ ハンドリフレ ブレード治療 身体の辛さが出る前に 早めの対策を行い暑い夏を元気に乗り越えていきましょう! 気になる方は 治療の際にお声掛けください! チョコプラ、事故レベルの"6秒クッキング"でまさかの激うまレシピ爆誕！新発想ケンタッキーラーメンに松尾も驚愕「マジでうまい」 | COCONUTS. 気温が日に日に上がってきていますが 疲れが抜けない、食欲がないなどそういった症状は出ていませんか? クーラー病について書かせていただきましたが 夏は寒い時期より身体が冷えやすく、体調を崩しやすいのです(;´・ω・) そこで、夏に負けないカラダ作りの一つとして 今が旬(5月から8月)の東京湾産のブランドアジ を使い、刺身とナメロウを作りましたのでその時の様子を 書いていきたいと思います! 写真ではわかりずらいですが 黄金アジ は 名前の通り身体がキレイな 黄金色 ですね(*´▽`*) ここで 黄金アジ 情報を(・∀・)/ 東京湾の 黄金アジ は 『 キアジ 』の通称で親しまれ、ブランド化されているんです !! エサが豊富な東京湾でエビやカニ、また岩礁や磯に居ついてエサを十分に食べたものは 体高があって 色が金色になり、お腹にたっぷりと脂肪が詰まっています (・∀・)/ 黄アジの情報はこのあたりで!
昇進試験~大尉 (しょうしんしけん~たいい/Promotion Captain) アトルガンクエスト の一つ。 依頼者 は アトルガン白門 サラヒム・センチネル にいる アブクーバ ( Abquhbah)。 アブクーバ 直伝の指圧療法で、 お 疲れ 気味の ナジャ社長 にご奉仕しよう。 何かいいことが起こるかも? 昇進試験 前 クエスト 昇進試験~大尉 次 クエスト 昇進試験~中尉 - 発生条件は、次の要件を全て満たしたていること。 山猫中尉 であること 計50個(各 監視哨 10個)の アサルト を全て クリア している *1 *2 アトルガンミッション を全て クリア している( ミッション 名が「 永遠の傭兵 」になっていること) 条件を満たした状態で アブクーバ に話し掛け簡単な肩揉み イベント *3 を クリア すれば 大尉 に昇進する。 報酬 編 報酬 は だいじなもの : 山猫大尉バッジ 、 称号 : 山猫大尉 。 この クエスト を クリア すると 傭兵階級 が 山猫大尉 に昇進する。また、 山猫大尉 まで上り詰めた人は、 勤務評価 を尋ねても聞かないほうがいいと返されるのみで教えてくれない。 大尉 の特典に関しては【 山猫大尉 】項を参照のこと。 関連項目 編 【 傭兵階級 】【 勤務評価 】【 移送の幻灯使用許可証 】【 皇国軍認識票 】
揉む、押す、叩く みやみな強揉みが筋肉を緊張させる。 ・マッサージ機がやめられない・・・ ・家族に揉んでもらっている、踏んでもらっている・・・ ・肩が鉄板みたい。 ・腰がカチカチに固まって。 こういう方多いですよね。 むやみに強く揉んだり、押したり、叩いたりして筋肉を ほぐそうとするのには、とても大きな誤解があります。 症状や方法によっては、痛みが取れる場合もありますが、 実は間違っていることが非常に多いです。 家族に自己流マッサージをしてもらったり、マッサージ機に乗る のは、すぐに止めてください。 また、安価で時間制のもみ屋さんは研修をほとんど受けていない 素人の場合も多くその場は良くても実は傷めていることが よくあります。 まず、揉む、押す、叩くとはどういうことなのかをご説明します。 犬や猫などの動物を思い浮かべてください。 強く揉んだり、叩いたりしたらどうなるでしょうか。 ガルルー! と怒ったり、体を硬直させたり、逃げたりします。 それを繰り返していると、近づくだけで警戒されてしまいます。 つまり、緊張した状態(=力んだ状態、硬直した状態) が習慣化してしまいます。 反対に、優しくさすったり、撫でてあげると、 ゴロニャーン となりますよね。 それが動物としての本能なのです。 人間も動物です。 強く揉んだり、叩いたりしたら筋線維が傷つき、 慢性化する要因となり、回復も遅くなります。 さらに、押したり揉んだり叩いたりしてはいけない理由をまとめました。 ●筋肉の緊張が増す● なぜほぐしているのに緊張が増すの? と疑問に思われる方も多いかもしれません。 実際、強揉みのマッサージが止められない方の施術をすると、 ガチガチに緊張しているのがわかります。 凝った筋肉というのは、筋肉の緊張により充血していたり 血流が悪くなっている状態です。 それを、無理やり押したり揉んだり叩いたりすると、内出血を起こします。 この内出血が痛みや腫れ、発熱などを引き起こすのです。 これがいわゆる『 揉み返し 』です。 回復力のある元気な人は、傷ついた筋肉を回復させるために 体が工事を開始します。 人間の体は破壊された部分を作り直す時に、 以前よりも固い状態で再生しようとします。 これを超回復といいます。 なぜ固くして直すのか? それは『 また再び壊されないために 』です。 固く再生された筋肉を、揉んで、叩いて、破壊して、 さらに固い状態で再生。 それを繰り返すうちに、ガチガチの筋肉が仕上がっていきます。 『 ドンドン強い刺激が欲しくなる 』 『 もっと強く叩いて欲しくなる 』 身に覚えはありませんか?
まめたろう 今回のテーマは「死」です。 たっかぶり ※この記事は、「死」についてなるべくわかりやすく、スピリチュアルでいわれていることなどをまとめた内容になります。 「死」ってどんな定義があって、どんな意味があるかみなさんは考えたことがあるでしょうか。いわゆる死生観というやつです。 目に見えるぼくらの世界で、一般的に死は、 不安や恐怖、悲劇や悲しみ、悼むべきもの として教わります。(主に生きている人から。) 目に見えないスピリチュアル界隈で、一般的に死は、 卒業、変化、無に還るもの と言われています。(主にはそれっぽい人に。) 死とは何か?についてなんとなく感じてるイメージを共有して、ちょっと哲学な自分を感じてみる内容になります。 読む人によってはセンシティブな内容になるかもしれないので、感情的な部分はニュートラルにいれて読んでみてください。 今回お伝えしたいこと 死とはなにか? 身近な人の死ほど大切なものはない【死別のスピリチュアルな死生観】｜自分を知るスピリチュアルっぽい世界. 死の捉え方まとめ 死は存在する?しない? 生きるとはなにか? まとめ 死とは何か? 死の定義ってめちゃくちゃムズイんですよね。 理由としては、ぼくらが死んだことないから。そして、実感できず、分からないモノに対して、イメージを塗りたくっているからです。 まずは、一般的に「死とは○○」について言われていることを見ていきます。 生活機能の停止 医学的観点からも「死」については、賛否両論あるところですが、一般的に解釈されているのは、以下の定義です。 死とは?
– 最勝の成功理論を明かします 自殺をすると死後、どうなるか?
この世に断言できるものは数少ないですが、その一つとなるいつか必ず訪れる死。 人間の真理となる生死の死。 身近な人とのお別れとなる時は、辛く、悲しく、受け入れ難い気持ちが襲います。 そんな身近な人の死には、精神であるスピリチュアルな意味として、「学び」が存在します。 ここでは、身近な人の死にあるとても大切な意味をお伝えします。 身近な人の死との向き合いとは? 人の死にあるスピリチュアルな意味とは? 身近な人の死を体験した時の気づきとは?
この人生で・・・「私」として、いくつもの朝と夜を過ごせるのだろう。 死ぬまでの食事の回数は決まっているという。 そのうちの何回、どれほどの美味しいものを食べれて、 誰かと楽しい食事の時間を過ごすことが出来るだろう。 限られた時間の中で、 何人の人と出会って、深く関わることが出来るのだろう。 最後のときを迎えるまでに・・・ それまでに何ができるだろう? 何を遺せるだろう? この世に。自分の生きた証として・・・ あと何人の人の人生に関わることが出来るのだろう。 私の助けを必要としているお客さんに、 私の知識を求めている生徒さんに、 あと何人出会うことができるのだろう・・・ あと何回の個人セッションが出来て、 何人にアチューンメントをして、ヒーリングを教えて、 私の知っていることを教えられるのだろう。 何を伝えられるだろう・・・?どれだけのことを伝えられるのか? 基礎講座やセミナーをあと何回開けるのだろう? 何人の人にレッスンを行うことができる?? まだまだやらなければいけないことが、たくさんあるような気がするし。 もっともっとたくさんの人に伝えること、教えることをしたいけれど・・・ これまでに生きてきた人生の時間より、 残された人生の時間のほうが圧倒的に少なくなった今、 残りの時間で、どれほどのことが出来るのか・・・ もうカウントダウンは始まっているのだから、 1日一時間一秒たりとも、ムダにはできないだろう。 さて、あなたはもし、自分の人生が あと「10年しかない」と言われたら、どうするであろうか? さもなくば、あと「5年」、「1年」なら・・・? それとも、あと一か月とか十日、あと一日とかならば? Memento Mori～死を忘れるな｜The Sacred Journey ～スピリチュアル・セラピーの現場から｜note. 何ができるだろう? 何をするだろう? あと、10年しか生きられないのか・・・とがっかりするだろうか? 1年しかないと聞いたとき、絶望してヤケになるだろうか?
うん、人生やっちゃったもんがち。 私たちは様々な経験をして、 この世を楽しみ、喜びを知るために生まれてきたのだから。 誰しもが、自分自身を「幸せ」にする義務を負っていて、 自分の人生の、主役になって生きるべきなのです。