「血管年齢検査」で分かりにくい 動脈硬化がある テレビ出演も多い血管の名医、池谷敏郎氏 「血管年齢」という言葉をここで改めて説明しておきましょう。心臓から動脈へ血液が送り出されると「脈」が生じます。脈打つ血管にセンサーを当て、その変化を波形として描いた「脈波」は、血管の状態に応じて変化します。それらを記録し数値化して「血管が何歳相当にしなやかさを失い硬くなったか」を表わしたのが「血管年齢」です。 一般的に普及しつつある「血管年齢検査」ですが、その結果に表われにくい動脈硬化があるのです。 初期の動脈硬化は、とても軟らかいコブのようなもの(プラーク)が血管の内側の壁の表面にできます。時間が経過しプラークが大きくなったり、新たなプラークができると、次第に血管の壁全体が厚く硬くなります。 この軟らかいプラークはあっても血管の壁全体がそれほど硬くない段階の動脈硬化は、「血管年齢検査」では過小評価されてしまうのです。 「血管年齢」=「血管力」でない理由はここにあります。血管力は「血管全体がしなやかさを保ち、その内壁はなめらかで、血液をスムーズに循環させることのできる力」ですが、血管年齢検査は「血管全体がしなやかさを保っているか否か」のみを評価しているのです。 「自覚症状のない動脈硬化」が 突然死を引き起こす! 「心筋梗塞」は、心臓の筋肉(心筋)に酸素と栄養を送っている「冠動脈」にできた動脈硬化の"コブ(プラーク)"が傷つき、そこに生じる「血栓」によって血流が途絶えて発症します。 ところで「心筋梗塞」を発症するときプラークの大きさはどれくらいだと思いますか? すでにプラークは大きくなっていると思われがちですが、実は、初期段階の小さいプラークのときにこそ起こりやすいのです。
こんにちは! 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 最近よく「血管年齢」という言葉を耳にします。血管に年齢があるの? 実年齢より上だったり下だったりすると、どうなるのかしら? 見た目以上に老化が進行!? あなたの血管年齢は？｜健康｜婦人公論.jp. 年齢という言葉に敏感なお年頃ですから、さっそく調べてみました! 血管年齢とは? 血管年齢というのは、全身に張り巡らされている血管の弾力性を調べて、血管の老化度を測ろうというもの。血管の弾力性が年相応かどうかをチェックして、血管の健康度を年齢に見立てて割り出します。具体的な検査方法として、血管の硬さ(動脈硬化の進み具合)を目安に、センサーに指先を入れて、脈拍の波形から血管年齢を測る検査などがあります。なぜ血管年齢が重要かといえば、実は、血管はワタシたちの健康を左右する存在だからなんです。 お肌や内臓と同じように、全身の血管も年齢とともに老化しています。若い血管は弾力があってしなやかに動き、酸素と栄養をスムーズに送り出して全身に行き渡らせます。けれど加齢とともに血管が弾力を失って硬くなると、酸欠や栄養不足に陥って内臓や筋肉が衰えたり、動脈硬化が進行します。その結果、脳卒中や心筋梗塞、狭心症など、さまざまな健康リスクを招いてしまうんだそう(怖い! )。 アメリカの内科医ウイリアム・オスラー博士が「人は血管とともに老いる」という言葉を残しています。血管をいかに若々しく保つかが健康の秘訣、という考えから近年は「血管年齢」が意識されるようになったのですね。 ある調査で30代の男女300人の血管年齢を調べたところ、血管年齢が実年齢を上回っていた人は全体の4割以上に上ったそうです。ワタシたちの血管は、思っていた以上に老化が進んでいるのかも!? お肌や髪の健康は常に意識していたけれど、血管の健康には無頓着だったわ。これからは血管のアンチエイジングも意識しなくっちゃ! 血管年齢を下げるには運動と食事の見直しを それでは、血管を若々しく保つためにできることってなんでしょう?
なるほど、ではその動脈脈波伝播速度は、どうやって測定するのだろう?
■人気記事はこちら! ゴースト血管って何? 50代女性のコレステロール基準値超えが問題ない理由 魚、いい油、糖質オフで、血管年齢を若返らせる 知ってるようで実は知らない? 素朴な疑問ランキング ベスト100 参照:雑誌「ハルメク」2016年12月号~2017年2月号「血管年齢を若返らせよう!血管美人プロジェクト」 血管年齢 日本心臓財団「血管年齢を意識する」 最近はショッピングセンターでの無料測定会など、血管年齢を測定できる機会がたくさんあるので、ぜひお試しを! イラスト:飛田冬子 素朴な疑問TOPはこちら
photo by Adobe Stock しかし、海女さんは、同じ地区で暮らす運動習慣のある女性より約3歳、運動習慣のない女性よりも約5歳、さらに血管年齢が若い。 その秘密はいったい、なんなのだろう? 「素潜り」に隠された秘密とは? 海女さんの血管を調べたと聞くと、ついつい『あまちゃん』からの連想かと思いがちだが、じつは違う。 菅原さんが海女さんの血管年齢を調べることになったキッカケは、共同研究者であるテキサス大学オースティン校の田中弘文教授からの提案だった。『あまちゃん』が放映される10年前、2003年のことである。 田中教授が、世界一のフリーダイバーとして知られるターニャ・ストリーターの血管の機能を調べたところ、血管が非常に柔らかいことが判明。フリーダイビングは素潜りの深さを競う競技なので、「海女さんの血管を調べたら面白そうだ」と思いつき、菅原さんに調査を依頼してきたという。 従来、動脈硬化の予防に有効といわれてきたのは有酸素運動。ところが海女さんは、有酸素運動をしていない……!? 動脈硬化の診断 動脈硬化治療の専門サイト 土田医院. photo by Adobe Stock ところが、海女さんは有酸素運動をしていない……。 「そうなんです。海女さんは息を止めて潜るので、当然、有酸素運動ではありません。 しかも、彼女たちは潜っているときに足や腕をバタバタと激しく動かすようなこともしていません。ベテランの海女さんほど、エネルギー消費を減らし、酸素をムダに使わないようにしながら、効率よく漁をするそうです。つまり、従来いわれている習慣的な有酸素運動の効果とは別のメカニズムが、海女さんたちの血管の柔らかさに効いていると考えられます。この点が、海女さん研究の面白いところです」 意外!
「いえいえ、僕は潜りません(笑)。毎日、昼休みに1時間ぐらい走っています。でも、体にいいとわかっていても、運動が嫌いな人はたくさんいます。あるいは、やりたくても運動ができない人もいる。将来的には、今回の研究を有酸素運動に代わる予防法につなげて、より楽に健康を維持・増進できることを目指したいと思います」 日本の伝統文化でもある海女漁。その海女さんの身体の秘密が近い将来、日本人の健康寿命をさらに伸ばすことに貢献しそうだ。
良太郎座長なら大衆演劇の外の世界も知った上で、現状と未来への突破口について語ってもらえるのじゃないだろうか? 5/11(木)、横浜・三吉演芸場へ。終演後の舞台で話を伺った。 「大衆演劇を知らない人、めっちゃいっぱいいます」 ――この連載ではこれまで色んな座長さんにインタビューさせていただいたんですけど、誰より大衆演劇を外に発信してきたのは良太郎さんだと思って、発信者としてのお話を伺いに来ました。 そうですね、僕も色んなことをやらせてもらってます。違うジャンルとコラボさせてもらったり。というのは大衆演劇の小屋だけで活動してたら、やっぱり一般的に知られないままで、一般の人がまったく観てない状態で終わっていくと思うんで…。ちょっとでも違うジャンルのファンを増やしたいなと思って。 ――特にインパクトが大きかったのが2015年の「関西コレクション」への出演ですね。すごい反響があったんじゃないでしょうか? あった、あった。そのときのブログアクセスはすごかったですね。僕、平均で4万アクセスくらいあるんですけど、あのときは16万とか17万とか。 ――すごいですね…!
以上、大川良太郎は結婚して嫁は誰?大衆演劇のイケメンスターがマダムキラーとは?の記事でした。
大衆演劇【劇団九州男】 昼の部、夜の部、合わせて1000人の お客様にご来場頂きました。 本当に素晴らしい✨ありがとうございます✨ — 【箕面劇場】 箕面温泉スパーガーデン2階 (@minogekijo) June 10, 2018 大衆演劇のイケメンスターがマダムキラーとは? 「大川良太郎」の検索結果 - Yahoo!検索（画像）. 素敵すぎる1枚✨💖 劇団九州男 スター⭐️良太郎座長〜✨🎶❣️❣️❣️ 貫禄のスター⭐️の眩しさ✨✨🎶💓💓💓 大川良太郎 座長 — 花道ひとり旅✨ドレスハウスフェアリーの大衆演劇衣装の旅✨✨💕💕 (@15LOVE4) April 15, 2020 大川良太郎さんは マダムキラー と言われています。 大衆演劇というと最近は若い OL さんも多くなってきましたが、 客層は大体、 50代から60代 の方が多いそうです。 昼公演などは年齢層が高いのはある程度分かりますね。 その方たちから大変人気が高いという事でしょうかね。 大衆演劇専用の 劇場 のほか、 温泉健康ランド 、 ホテル などでも公演しています。 健康ランド というと 純烈 が思い浮かびますね。 確か 純烈 も マダム に人気があるからそんな感じでしょうか。 純烈見に来たなう! マダム達で満員!! — ももふぃーご@🇯🇵🇹🇭🇰🇷 (@momofigo) May 10, 2019 50代・60代のマダムに人気があるんですね。 でも今50代といっても綺麗な方多いですからね。 真矢ミキさん(55歳) 天海祐希さん(52歳) 森高千里さん(50歳) 山口智子さん(54歳) 森口瑤子さん(53歳) マダムもいいですね。 はるな愛 さんも大川良太郎さんのこと 最高 ってブログに書いてました はるな愛、大衆演劇出演で大川良太郎と2ショット「最高の経験です」 (AbemaTIMES) — よく客食う夏季 (@wild_summer_v) January 31, 2018 この人はマダムだっけ? まとめ 博多新劇 はじめて、大川良太郎さんを見た‼️ 超、超、超、超、超、男前❤️ 好きな顔❤️❤️❤️ 興奮しすぎて記憶薄れていってる #大川良太郎座長 — クミコ (@lx1kFIEaC9mSw13) April 5, 2019 大川良太郎さんは結婚して奥さまがいます。 大衆演劇のイケメンスターで劇団九州男の座長でマダムキラーと言われています。 大川良太郎さんは誰が見ても イケメン だし、まだあまり 認知されてない だけですね。 テレビとかに出だしたらあっという間に人気が出て、大衆演劇の大先輩 梅沢 富美男 さんみたいになるかもしれないですね。 大川良太郎さん応援しています!