こんにちは、アーユルヴェーダセラピストの アカリ・リッピーです このブログは アーユルヴェーダセラピストの私が、 体内から毒素を出して、体質改善 13キロ減量した方法をお伝えしています〜! アメトピ記事はこちら やっちゃダメ「体質別」NG運動 お腹痩せしない人がやりがちなこと 毎日5分開脚運動を続けた結果 食べているのに栄養失調になる理由 「効果ある」朝5時起きを続けた結果 頑固なアゴの肉を3分こすり続けた結果 毎日白湯を飲み続けた結果 受講生さんのビフォーアフターは こちら 2サイズダウン!顔立ちも別人に!
月間報告 2021. 07. 31 (土) こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。 昼食のみ(制限なし)・間食なし で、目標体重52kgを目指していましたが先日達成しました。 今日は7月の月間報告です(^^) 今日の体重【52. 0kg】 ちょっと増えてますね。7月最終日はちょうど目標体重の52. 0kgでした。 前日比: +0. 3キロ 前月比: -1. 6キロ 一日一食生活を始めてから -27. 5kg です。 7月の月間グラフ 6/31 53. 6kg → 7/30 52. 0kg で 今月は1. MBSテレビ「痛快！明石家電視台」に登場した（左から）37キロ減量のゆりやんレトリィバァ、8キロ減量の五十嵐サキ（提供・MBSテレビ） ― スポニチ Sponichi Annex 芸能. 6キロ痩せました! 7/29に最終目標体重である52. 0kgを達成し、一日一食生活9ヶ月半で27. 5kg痩せましたよ(^^) 7月はほとんど停滞していましたね。 7/15にチートデイをした後もなかなか減らないので適正体重になったのかな?と思いましたが、目標体重を達成できてよかったです。 1ヶ月のビフォーアフター 違いがないように見えるのですが、前回よりもレギンスがゆるくなっていたので細くはなっていると思います。 お腹は出たままで変わらず(^^;) スタイルは違いますが20代の時と同じくらいの体重になりました。 このまま52kg前後で維持していきたいですね。 今日の食事 カツ丼(玄米と押し麦のご飯) 玉ねぎとキャベツの味噌汁 豚バラを重ねて作ったカツでカツ丼にしました。 美味しかったです。ごちそうさまでした(^^) 関連記事 スポンサーサイト
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ムダ買いしたくない人のために、MOREインフルエンサーズが3週間ガチ検証 毛穴にいいというコスメは数あれど、本当に効くのはどれ? そう悩む人に、編集部厳選の毛穴ケアアイテムをMOREインフルエンサーズが実際にお試し。その結果はいかに!? パケかっこいい…！ 森永｢inゼリー 完全栄養｣が新発売。1食分で、1日に必要な栄養の1/3が摂れる | ギズモード・ジャパン. 詰まり毛穴 モア世代が最初に悩む詰まり毛穴は、角質ケア効果のある美容液&洗顔料でケア。 【角質ケア】ウォブスタイル モイストピール 30㎖¥8800 髙瀬先生が院長を務める『ウォブクリニック』監修のもと開発された専用化粧品。天然果実由来の「フィトAHAコンプレックス」をベースに、マイルドな使用感のピーリング成分を独自のバランスで配合。ピリつくことなく不要な角質を穏やかに取り除く MOREインフルエンサーズ No. 117 mocaさん 初日 鼻、頬、あごのざらつきが気になる 「角栓を見つけては押し出し、気づけば詰まりがちな毛穴に。サラッとした美容液がざらつきにどう働くのか、ワクワクドキドキ」 1週間後 あごのざらつきが確実に減ってる! 「お試し前からできていたニキビが悪化することなく直ってきたのと同時に、何をしても改善しなかったあごや頬のざらつきが改善!」 3週間後 「普段ならホルモンバランスの影響で肌トラブルが多発する時期なのに、いつもより穏やか。あごや鼻先のザラザラもだいぶ改善されていて、肌の調子もいい感じ! リピ確定です」 【酵素系アイテム】雪肌精 クリアウェルネス パウダー ウォッシュ D・T 50g¥2310(価格は編集部調べ)/コーセー ミネラル豊富な沖縄・石垣島産の海塩や、皮脂を吸着する天然のクレイを配合したパウダー状の洗顔料。テクニックがなくてももこもこと泡立ち、たっぷりの泡で肌の隅隅までくまなく洗える。古い角質や角栓にアプローチし、使うほどにざらつきを解消 MOREインフルエンサーズ No. 107 HIKARUさん 鼻の黒ずみや全体の詰まりが悩み 「泡で出るタイプの洗顔料に慣れていたので最初は戸惑いましたが、ネットを使うとポンプ式よりきめの細かい泡ができてびっくり」 使用7日でトーンアップを実感 「全体的に肌のきめが整って透明感が高まった気が。敏感肌なのに肌荒れに悩むことも減り、何よりもこもこ泡の洗顔が楽しみに!」 「2週間目に差しかかった頃から毛穴への効果が目に見えてわかるように。ノイズがなくなって肌トーンがアップしたのもうれしい。敏感肌なのにトラブルなく使えたのも◎」 撮影/細谷悠美 構成・原文/野﨑千衣子 企画/松本一葉(MORE) ※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
いーあるふぁんくらぶ みきとP 未選択 3コラボ 琉依🍨録音用 2021/08/06 いーあるふぁんくらぶ みきとP 未選択 2コラボ 1コラボ 琉依🍨録音用 2021/08/06 いーあるふぁんくらぶ みきとP ボーカル 勉強の合間に歌うかーと思ってたらめちゃくちゃ上手い方が歌ってらっしゃったので思わずコラボさせていただきました セットン 2021/08/04 いーあるふぁんくらぶ みきとP ボーカル #違法音源じゃないです おい山田 2021/08/04 いーあるふぁんくらぶ コラボ用 みきとP 未選択 #いーあるふぁんくらぶ #みきとP #DTMer #AD2 のんちゃん 2021/08/04 いーあるふぁんくらぶ みきとP ♣️♦️ コーラス 是非聴いてください(*ˊ˘ˋ*)。♪:*° 春野🦔 2021/08/04 いーあるふぁんくらぶ 中国語 みきとP 未選択 #いーあるふぁんくらぶ #みきとP #DTMer #AD2 テレサ 2021/08/04 いーあるふぁんくらぶ みきとP 未選択 Twitterで約束したやつ らむ🐑@フォロバ100% 2021/08/04 いーあるふぁんくらぶ コラボ済🙌 みきとP ボーカル 1:12のうぉーあいにーが言いたいだけで歌ってみた! あさり 2021/08/04 いーあるふぁんくらぶ コラボ用 みきとP【トキ×(コラボ者様)】 ボーカル #いーあるふぁんくらぶ #みきとP トキ 2021/08/04 いーあるふぁんくらぶ【コラボ用】 みきとP ボーカル 自己紹介すら出来ない帰国子女です🐼 にゃ 2021/08/04 いーあるふぁんくらぶ みきとP 未選択 応募用です なぷもあ 2021/08/04 いーあるふぁんくらぶ みきとP ボーカル #ハムこら ほし 2021/08/03 いーあるふぁんくらぶ みきとP ボーカル #違法音源じゃないです #いーあるふぁんくらぶ #みきとP みずたま 2021/08/03 いーあるふぁんくらぶ【コラボ用】 みきとP 未選択 #ハムこら あんこ@歌い方模索 2021/08/03 いーあるふぁんくらぶ エアハモ みきとP 未選択 #違法音源じゃないです #いーあるふぁんくらぶ #ボカロ #アリハモ #エアハモ ねこた@ななな 2021/08/03 いーあるふぁんくらぶ みきとP ボーカル #いーあるふぁんくらぶ #みきとP #ボカロ #AD2 #TRILIAN luna@Twitterしてます 2021/08/02 いーあるふぁんくらぶ コラボ済 みきとP ボーカル コラボ失礼しました!
混合合唱は「パンダヒーロー」で行きましょう! コミュ作ってきますので少々お待ちくださいー! Σ(๑º ロ º๑)皆さんありがとうございます!! 結果はこうですね!⬇️ 〇パンダヒーロー💙🌙⚡🍃💛 〇ローリンガール🦊⚡🧡💜 〇ゴーストルール🌙🍃💜💙 〇お気に召すまま🦊❤⚡🐾 〇ポジティブ✩ダンスタイム❤🐾🧡 〇ダンスロボットダンス🌙💜 〇チュルリラ・チュルリラ・ダッダッダ🍃🐾 〇いーあるふぁんくらぶ💛💙 〇踊🧡🦊 〇惑星ループ💛 〇テレキャスタービーボーイ 〇砂の惑星 〇ダンスロボットダンス🌙💜 〇砂の惑星 〇踊🧡🦊 > りあ ↑あと2曲投票お願いします! > 狼噛 ↑上の2名の足しときましたm(*_ _)m 今回はこのメンバーで有志合唱を進めて行きたいと思います! 3曲投票が終わっていない方、投票お願い致します! おすすめボカロ楽曲 (2/2) | RENOTE [リノート]. ( 'ω'o[ 参加者]o 💗狼噛🐾 🎈海月🌙 💗疾風怒濤🍃 ☁來⚡️ ⭐️瀬零紅🦊 📚白雪りんご💛 📚coco🧡 📚もちかん💙 📚りあ💜 📚眠り姫❤ - - - - - - - - - 〇ダンスロボットダンス🌙 〇ローリンガール🦊⚡🧡 〇踊🧡🦊 踊に投票追加よろしくお願いします ゴーストルール いーあるふぁんくらぶ追加でお願いします! 今回はこのメンバーで有志合唱を進めて行きたいと思います! 〇ゴーストルール🌙🍃💜 〇いーあるふぁんくらぶ💛 〇踊🧡 明日、募集締め切りたいと思いますー! ( 'ω'o[ 候補曲]o 〇惑星ループ💛❤ 〇踊🧡 でお願いします。 ( 'ω'o[ 候補曲]o これでお願いします ( 'ω'o[ 候補曲]o 〇ゴーストルール🌙🍃 これでお願いします(人 •͈ᴗ•͈) ( 'ω'o[ 候補曲]o 〇ポジティブ✩ダンスタイム❤🐾 〇ローリンガール🦊⚡ わかりますか? ?これでお願いします(❁´ω`❁) ( 'ω'o[ 候補曲]o 〇惑星ループ 〇パンダヒーロー💙🌙⚡🍃 〇いーあるふぁんくらぶ (みんなに振っといて自分投票してませんでした←) ( 'ω'o[ 候補曲]o 〇ポジティブ✩ダンスタイム❤ 〇チュルリラ・チュルリラ・ダッダッダ🍃 〇お気に召すまま🦊❤⚡ (來様のもいれときました) パンダヒーロー ロンリーガール お気に召すまま でお願いします!
ちょっとは色目を使ってみてくれよ からかいでも僕は嬉しいんだから 左を見ても、右を見ても、上を見ても、下を見ても なるほど、どの娘も簡単じゃない 考えに考え、推測に推測を重ねても 女の子達の心はまだ分からない 寂しい男のハエたたき 左をパンパン、右をパンパン どうして誰も愛しに来てくれないんだ 誰も声もかけてくれない、本当にもう仕方がない そこの彼女見に来てよ 見に来てよ、見に来てよ 寂しい男をからかってよ 君がくれるちょっとの愛が必要なんだ 愛は本当に分からない 告白予行練習 对面的女孩看过来
歌詞 飛行 歌詞「ヨルシカ」ふりがな付|歌詞検索サイト【UtaTen】 | 在这里查看所有歌词 歌詞を早く見たい方は 「歌詞楽しみです!」 ボタンをクリックしてください。 早く掲載されるかも…。 現在の待ち遠しいpt 飛行/ヨルシカへのレビュー この音楽・歌詞へのレビューを書いてみませんか? 在此处查看更多信息: 更多信息这里 搜索相关主题 歌詞 飛行 歌詞「ヨルシカ」ふりがな付|歌詞検索サイト【UtaTen】 #飛行 #歌詞ヨルシカふりがな付歌詞検索サイトUtaTen 歌詞 飛行 歌詞「ヨルシカ」ふりがな付|歌詞検索サイト【UtaTen】 希望这些信息能给您带来很多价值。希望这些信息能给您带来很多价值。 衷心感谢. 查看信息 歌詞 飛行 歌詞「ヨルシカ」ふりがな付|歌詞検索サイト【UtaTen】 小伙伴們大家好,我叫灣妝音樂愛好者,所以我創建了這個網站來連接音樂愛好者。 請支持我
ボカロPという言葉を聞いたことはありますか? "ボカロP(Pはプロデューサーの略)"とは、ネット上にVOCALOIDを使用して制作したオリジナル楽曲を発表する人のこと。プロ・アマ問わず数えると、世界中に数十万人はいるといわれています。 今回はTJ MOOK『ボカロPになりたい! 一番やさしい作曲入門』の内容から、現役で活躍する超人気ボカロPであるみきとPのインタビューをお届け! いーあるふぁんくらぶ みきとP 歌ってみた 弾いてみた 2ページ目 - 音楽コラボアプリ nana. 曲作りのコツや、ボカロPとしての心得などを伺いました! 現役ボカロPのみきとPとは? 【Profile】 2010年より活動を開始。バンド経験を活かしたサウンドが特徴的で『いーあるふぁんくらぶ』『サリシノハラ』『ロキ』など数々の名曲を生み出したヒットメーカー。近年は楽曲提供やライブ活動も数多く行っています。 【Twitter】@mikito_p 【YouTubeチャンネル】みきとP /mikitoP Official Channel 【ニコニコ動画】 現役ボカロP、みきとPにインタビュー!
寝ることですね(笑)。眠らないとパフォーマンスが落ちたり、判断がつかなくなってくるんです。あと、ぼんやりしていると理想がどんどん高くなってしまって、ドリーマーになっちゃうんですよ。自分が作ったものが理想に追いつかなくて、いつまで経ってもオーケーが出ない状態になってしまう。行き詰まるとかアイディアが浮かばなくなるっていうのは、ハードルが上がりきっているということだと思うんです。 だから、行き詰まったときは一旦寝てリセットする。そしてスッキリした頭で、ハードルを調整してみてはどうかなと。 あとは、自分で締め切りを設定することもすごく大事だと思います。締め切りを決めたら、その日までにどんな形でもいいから曲を完成させる。そこでできたものが今の実力なんだと、自分でちゃんと感じることが重要なんです。 完成した曲を聴いたら、必ず「あそこはもっといい感じにできたかもしれない」「自分の好きなフレーズやメロディラインはコレなのかな?」と課題が見えてきます。 それが次の楽曲制作に活かされていくんです。 ―― 締め切りを定めることと同時に、1曲完成させる、ということも重要なのでしょうか? 僕はフル尺で完成させることがとても重要だと思っています。イントロとか、サビとか、部分的なものはいくらでもできるんです。ただ1曲完成させるとなると話が変わってきます。パズル的な要素も必要になるし、自分がどういう構成を美しいと感じるか分かってくる。なので、断片的なものをいくつも作るのではなく"自分で定めた締め切りまでにちゃんと1曲を完成させる"ということを繰り返す方が上達が早くなるんじゃないかな、と僕は考えています。 ―― 初心者の方なら、締め切りまでの期間はどのくらい必要ですか?