●理想的なフォームとは? タッチポイント を探そう! 大人のピアノ・キーボード 手の形と指の動かし方～独学でも役に立つマメ知識～ - 超初心者歓迎 グレーヌ音楽教室. 理想的なフォーム。それはもちろん、美しい音を響かせることができるのが、よいフォームです。 ですが、私達の腕や手、指は、ひとりひとり違う特徴を持っています。 指には長い、短い、太い、細い…等の特徴があります。 爪は、大きい、小さい、四角い、丸い、細長い、短い等。 手の筋肉も、厚い、薄い、固い、やわらかい等、様々な特徴を持っています。 それらの組み合わせもまちまちです。ひとつとして同じ手はありません。 そこで、どんな形の手や指であっても、指先が鍵盤に触れる安定する面を上手にみつけ、その中心点(ピアノランドで言うところの)「 タッチポイント 」の位置を意識することで、一人一人の美しいフォームを作る方法を考えました。 まずは、 タッチポイント の基本位置を各指ごとに意識させることで、指先の触覚も、そこから生まれる音色に対する感受性も育っていきます。 このように育てた子どもは、やがて、 タッチポイント の位置を少し変えることによって、鍵盤と指の接する面積を変えて様々な音色を生み出すことができることに気づき、その繊細な感覚を音楽表現に生かすようになります。 自分の指を1本ずつ眺め、どの辺りで、どの角度で鍵盤に触れたら美しい音が生まれるのか、先生も実験してみましょう。そして、子ども達にも、もっともっと興味を持たせましょう! さぁ、そのための第一歩です! 『プレ・ピアノランド』2巻 メニュー3 「2・3・4・5の指のタッチポイント」 それでは、子ども達にどのように伝えたらよいか、動画でご覧ください。 そうそう、ここには良い例と悪い例があります。「クイズ」として子ども達に見せていきますが、くれぐれも、悪い例を真似させることのないよう、よろしくお願いします! このレッスンをすると、まだピアノを弾かせていない幼児でも、手のフォームに対する美意識が育ち、善し悪しがわかるようになっていきます。下記は、ピアノを弾き始める前の第一段階でレッスン中だった教え子の台詞です! 笑 「先生、お友達ね、バタバタ弾きなのに発表会で弾いてた。指がつぶれて…、音もバタバタしてた。かわいそう」 「幼稚園の先生、カツカツ弾きだった。力入ってる」 「テレビでアシュケナージって言う人が、タッチポイントでピアノを弾いてたよ!」 よいフォームのイメージを持たせることができたら、子ども達にも挑戦させましょう!
いえいえ、中指、薬指、小指の神経はつながっていて、 難しいでしょう。 無理にそこを鍛えようとしなくても、 毎日、手を温め、柔らかくして、 簡単に弾ける好きな曲をゆっくり、 指の動きを確認しながら練習 してみてください。 大事なのは、余計な力を抜いて柔らかくすること! そして、毎日の持続!姿勢にも注意してください。 スポンサードリンク
♪ゆっくりの曲でも良いから楽しく弾いてみたい! ♪今からでも指が動くようになりますか? ★そんなあなたに朗報です!★ 海野先生のピアノレッスンがあなたの自宅に。 「楽譜が読めない」 「忙しくてレッスンに通えない!」 大丈夫です! 初心者でも一人で30日後には名曲が弾ける!! さらに!有名な曲でテクニックまで身につける!! 海野先生の楽しいピアノレッスンを、あなたの自宅へお届けします。 → 30日でマスターするピアノ教本&DVD 海野先生が教える初心者向けピアノ講座はこちら 海野真理 武蔵野音楽大学音楽学部器楽学科ピアノ専攻卒業。 ピアノを河上定子、湯谷和彦、 丸山徹薫、奈良澪子、大谷正和、芦田田鶴子の各氏に師事。 現在、福山シティオペラ会員、スガナミ楽器ピアノ講師、椙元園子バレエスタジオピアニスト、 福山シンフォニーオーケストラ団員。 著書に「30日でマスターするピアノ教本&レッスンDVD」 がある。 30日でマスターするピアノ教本&DVD 受講者数15, 000人突破! ピアノの指のトレーニング方法を伝授！日常でもできるトレーニング方法とは - ピアノ教室No.1検索サイト｜オリエンタスナビ. ピアノ教室のピアノレッスンをまるごと自宅へ! 海野先生が教える初心者向けピアノ講座 【セット内容】 DVD3枚、楽譜3冊、ピアノ教本1冊、特典1冊 収録曲 ベートーベン作曲「第九」 / ホルスト作曲「ジュピター」 / ショパン作曲「別れの曲」 / 伊勢正三作曲「なごり雪」 / ドヴォルザーク作曲「遠き山に日は落ちて」 / 谷村新司作曲「いい日旅立ち」 詳しい内容はこちらから
ピアノのお悩み相談 小学校3年生の女の子から質問いただきました。 生徒:「せんせ〜!ここ、速く弾けないんだけど〜!」 私の回答。 私:「練習が足りないんじゃない?・・・笑」 小学校3年生の女の子 生徒:「・・・・。泣」 私:「ごめんね。一緒に考えてみよう。笑」 楽譜通りに弾いてる? そもそも楽譜通りに、ピアノを弾いているのかな? 音の確認 シャープ、フラット、ナチュラル。本当に合ってる??! リズム、本当に合ってる??? 実際にあった話・・・・ 速く弾けない!と悩んでいた場所が、実は、速く弾かなくていい場所だった!? ゆっくり弾いていいんだよ〜という速度表示記号 (rit) 書いてないですか??? チェックを忘れずに。 指番号の確認 音符の上に書いてある、数字=指の使用番号あってる?? 速い音符の場所が弾けない!! !と、言う場合、 だいたい、弾く指が違うんです。 指番号で、弾ける場合もある!!! 生徒:「あ・・・。指番号違いました・・・。焦」 練習するよ〜 メトロノームを用意 メトロノームとは、一定の間隔で「カチッ」という音を刻み、 楽器を練習する際に テンポを合わせるため に使う音楽用の機械のことです。 オススメ、メトロノーム メトロノームには、ゼンマイ式と、電池式があります。 最近では、携帯のアプリケーションにメトロノームがあるので、 アプリで持ってもいいかもしれません。 私のオススメは、こちら。 KORGから発売されている、Humidi-Beat 全長:9センチの、コンパクトサイズ。 このような、機械・アプリケーションのメトロノームのいいところは、 テンポを、1刻みで変えられるところです。 写真は、「テンポ97」を表示していますが、 矢印のマークを押すと、「テンポ98」を表示することができます。 ゼンマイ式のメトロームは、1刻みで変えられないので、ちょっと不便なことがあります。 コツコツ着実に まずは、弾けるテンポで まずは、すご〜〜〜〜〜〜〜く、ゆっくり弾いてみよう。 メトロノーム、40ぐらいなら弾けるかな? 生徒:「弾けました!・・・ってか、遅すぎるよ」 私:「大丈夫!」 40のテンポで、演奏してみる。→できた!! 次は、41のテンポで演奏してみる・・・・・。 この繰り返しです。 1日、10目盛ずつぐらいあげていくと、徐々に、指が速さに慣れていきます。 ズルは、ダメ。"急がば回れ"なのです。 私:「ゆ〜〜っくり弾けたからって、いきなり速くしないでね!
枝豆・豆腐 お酒に酔いにくくする食べ物としては、「枝豆」や「豆腐」が挙げられます。枝豆といえば「定番のつまみ」としてほとんどどこにでもありますし選びやすいつまみと言えるでしょう。 もちろん豆腐についても居酒屋などであればほとんどどこでもありますし、家で飲む場合でも用意しやすいので、そういった面でもおすすめと言えます。 これらは「たんぱく質」が豊富で、それは肝機能を高める働きがあり、アルコールの分解を助けてくれる働きとなるので、酔いにくい食べ物となります。 2. にんにく お酒に酔いにくくする食べ物としては、「にんにく」も挙げられます。こちらも肝機能の働きを高める効果があるので、お酒に酔いにくくする食べ物をつまみにしたい場合はおすすめです。 ただ、にんにくというと「臭い」が気になる人も多いので、翌日が休みの場合や、一緒に飲んでいる人が「にんにくクサイ」ことを笑い合えるような関係の人であれば、良い食べ物となるでしょう。 3. お酒に酔わない方法と飲み方！酔わない人の特徴は？対策方法は？ | 季節お役立ち情報局. しじみ・イカ・タコ お酒に酔いにくくする食べ物としては、「しじみ・イカ・タコ」というものも挙げられます。これらには、アルコールの分解を助ける必須アミノ酸がバランスよく含まれているので、酔いにくい食べ物としてはおすすめです。 特に「しじみ汁」にすると、しじみの成分を余すこと無く摂取できるので、とにかくお酒を残したくない、酔いを次の日まで引っ張りたくないという場合には、しじみ汁を飲むようにしましょう。 4. 海藻類 お酒に酔いにくくする食べ物としては、「海藻類」も挙げることができます。海藻類は「ヌメヌメ」していますが、この「ヌメリ成分」というのは、フコダインといって、肝機能を保護する役割があります。 5.
水を一緒に飲む アルコールを薄める意味もありますが、 お酒が原因の脱水症状を防ぐ目的 もあります。 水は多めに飲みましょう。 お酒と同量以上が目安です。 4. 食事やツマミと一緒に飲む お酒だけを飲むよりも、何か食べながら飲んだ方が、アルコールの吸収が穏やかになります。 肝機能を高めるおススメの食材は、 枝豆・豆腐・貝類・ニンニク・ネギ 。 アルコールの分解を助ける食材である、トマトや豚肉もいい ですね。 また、 胃を保護してくれる食材として、チーズや ネバネバ食材(納豆、山芋、オクラ、モロヘイヤ、ナメコなど)もツマミに最適 です。 5. お酒を飲んでも酔わない方法！酔いにくいアルコールの飲み方や食べ物 | 女性がキラキラ輝くために役立つ情報メディア. 適量を守る 難しいのですが、 やはり適量を守ることが一番 です。 宴会や接待など長時間飲むことが予想される時には、ゆっくり飲んだりして出来るだけ酒量を抑えるようにしましょう。 二日酔いを防ぐ 二日酔いを防ぐためには、まず、先ほど紹介した1~5の飲み方を守りましょう。 そして、飲み終わってからも意識して水を飲みましょう。 アルコールの分解を助けてくれるビタミンや糖分を補給することも忘れずに。 ある程度酔いがさめてから寝るようにするのもポイント です。 お酒に酔わない薬・サプリ・飲み物は? ・ウコン お酒のお伴として有名ですね。 ウコンは、肝臓の働きを助けてくれる とされています。 ・ヘパリーゼ アルコールの分解を助ける効果 があります。 ・五苓散と黄連解毒湯 漢方で悪酔い・二日酔い対策に良いとされている漢方薬 です。 漢方は即効性がなく、長期間飲み続けるものというイメージですが、一過性の症状の場合は一回だけ飲んでも効果があるそうです。 ・ハイチオールC 配合されているL-システインが二日酔いに効きます。 ・ミラグレーン錠 二日酔以外にも肝臓の機能を補ってくれる薬剤です。 配合されているゴオウ(牛黄)という漢方薬がポイント になります。 ・牛黄(ゴオウ)カプセル ミラグレーンにも配合されている牛黄だけを摂取できる商品 です。 お酒に酔わない生活習慣は? お酒に強い人、弱い人、全く飲めない人はいますが、絶対に酔わない人はいません。 ですから、自分の適量を知って上手にお酒と付き合うしかありません。 お酒でストレス発散をするような習慣は飲み過ぎに繋がりますから改めましょう。 お酒に酔いにくくなる生活習慣は、次の三つ です。 1. 普段から睡眠を十分に摂る 2.
公開日: 2月 20, 2019 / 更新日: 11月 6, 2019 アルコールが苦手と言う方でも、お付き合いでどうしても飲まなくてはいけない時もありますね?お酒に弱いけど飲むのは好きと言う方もいるでしょう。 アルコールが苦手でも弱くても、どうせ飲むのであれば、悪酔いしないようにしたいのではないでしょうか?
車戦法を使えない方 は 今回の、 お酒で酔わない方法 を、ぜひ参考にしてみてくださいね♪ では、飲み会の、翌日の朝が、良い目覚めになりますように(´∀`) Sponsored Links
ビールの美味しい季節になってきました。 仕事帰りにビヤガーデンでいっぱい、なんていう機会も多くなるでしょう。 そんな時に、 お酒に酔わない方法を知っていたら得だと思いませんか? お酒に酔わない方法はいくつかあるのですが、中でも、 牛乳とウコンがいい と聞きます。 お酒に酔わない方法として、ウコンはCMなどでやっているので分かりますが、牛乳もお酒に 酔わない方法として有効 なのでしょうか?