2016年1月3日 2021年7月29日 何気なく、頭頂部(頭のてっぺん)を押したとき、または、ブラシで頭頂部をとかしたときに「痛い!」と感じたことはありませんか? その痛というのも、通常の「頭痛」のように内側から起こるものではなく、「頭皮や皮膚そのものが痛い」のですよね? この痛みの原因は「頭皮が凝っている」からなのです。 「頭皮が凝っている」状態って? ところで、頭の「たんこぶ」って中身はどうなっているのか？ - まぐまぐニュース！. 「頭皮が凝っている」状態というのは、内側からやってくる頭痛の症状とは違います。 頭皮が荒れていたり傷があるわけでもありません。 「頭皮に触ったり押したりする」と痛い状態です。 この症状はなかなか発見されにくく、ふとした瞬間に頭皮を押したりしたときに「痛い!」と感じます。 痛みを感じる部分が「頭」なのでちょっと驚いてしまうかもしれませんが、手軽に改善できることが多いです。 以下に紹介する方法を試してみてください。 でも、しばらく試してみて改善しないようなら、病院などで相談してくださいね。 頭頂部(頭皮)の痛みの改善策は?直す方法は? まず、この「頭皮の凝り」を引き起こしやすいタイプの人ですが、 ・コンピュータを使った仕事を長時間する人 ・デスクワークに従事している人 ・目を長時間、酷使することが多い人 ・スマホのヘビーユーザー が挙げられます。 あなたは当てはまっていませんか?
公開日: 5月2日 / 更新日: 5月1日 頭皮がぴりぴり・チクチクする頭痛の種類が知りたい! 「頭痛持ち」という方は少なくありません。 頭痛と一口に言っても、その種類はさまざまあることをご存知の方も多いでしょう。 頭痛の中には、頭皮がぴりぴりと痛むような、チクチクとするような頭痛があります。 この頭痛は一瞬電気が走ったような感覚があることもあります。 普通の頭痛とは違うので、もしかしたら何かの病気かもと気になるかもしれません。 そこで、今回は頭皮がぴりぴり・チクチクする頭痛の種類についてご紹介していきましょう。 頭頂部や後頭部がピリピリと痛いのはどうして? 頭が痛いと感じる時は、たいてい偏頭痛などの頭痛だな~と思う方が多いでしょう。 でも、いつもの頭痛とはちがう後頭部や頭頂部だけがピリピリと痛い場合には、ちょっと気になります。 それは、もしかしたら頭皮神経痛かもしれないんです。 頭皮神経痛という言葉はあまり聞きなれない方が多いと思います。 実は頭皮神経痛は後頭神経痛とも呼ばれ、頭頂部や後頭部がいたくなる神経痛なのです。 神経痛といえば辛い症状ですが、それが頭皮ということもあり薄毛や抜け毛の心配もでてきます。 頭皮神経痛とは? 後頭部 こぶ 触ると痛いのお悩みもすぐ聞ける | 医師に相談アスクドクターズ. 頭皮神経痛とは、、頭皮に電気が走るみたいなチクチク・ピリピリとした痛みを断続的に感じることです。 これは、頭皮の血管が拡張して神経を圧迫しているために痛みがでるのです。 髪の毛に触れた時に痛みを感じたり、耳の後ろに痛みを感じたり、目の奥に痛みを感じるなど人によって痛みを感じる場所も少しずつ違います。 けれども、基本的には頭頂部から首筋にかけて痛みを感じることが多いです。 後頭部のなかでも中心に近い部分で痛みを感じるのが大後頭神経痛。 耳の後ろあたりに痛みを感じるのは、大耳介神経痛。 大後頭神経痛と大耳介神経痛の間ぐらいに痛みを感じるのが、小後頭神経痛です。 頭皮神経痛は、痛みが発症している時には我慢できないほどの鋭い痛みがあります。 とはいえ、数日から数週間で痛みは治まります。 [スポンサードリンク] どうして頭皮神経痛になるのか? 頭皮神経痛になるのは、騒音や気候の変化、大気汚染などの外的ストレス、仕事の人間関係、疲労の蓄積などによる心的ストレス、肩こりなどが原因となります。 頭皮神経痛を予防するため、日常生活でストレスをためないようにすることが大切です。 姿勢が悪い人は姿勢を正す、適度な運動をする、正しい歩き方をするなどがよいでしょう。 頭皮神経痛によって髪がどうなるの?
症状と治療方法 転んだり怪我をしたりしたとき、頭を強くぶつけた場合には、一時的に頭痛や吐き気などが出現することがあります。そのほとんどは一過性の脳震盪(のうしんとう)と呼ばれる現象で、その後症状が強くならなければほとんどの場合心配ありません。ただし、その後24-48時間は以下のような症状がでないか注意が必要です。 ぶつけた部分にこぶができる場合がありますが、こぶは頭蓋骨の外での皮下出血(いわゆる内出血)ですので、頭の中には影響を及ぼしません。出血も時間がたつと自然に吸収されるため、特別な治療は不要です。腫れが強い場合には冷やしてできるだけ安静にしましょう。 また、頭や顔で皮下出血を起こすと、時間とともに出血が下に下がって広がってくるため、出血がひどくなったように見えることがあります。次第に色調も黄色くなって消えてきますが、きれいに治るまで数週間かかる場合があります。 こんな場合はご相談ください 頭痛が強くなる 嘔吐を繰り返す ボーっとして歩くときにふらつく 万が一このような症状が見られる場合には医療機関を受診してください。 その他御心配な症状がありましたらご相談ください。 「こんなとき、どうする?」一覧へ戻る
頭皮神経痛が直接、髪の毛に悪影響を与えるというわけではありません。 けれども、ストレスや不規則な生活、疲労、姿勢の悪さ、運動不足など頭皮神経痛を起こす原因が髪の毛派の悪影響を与えるのです。 それらの原因は、どれも新陳代謝がしっかりと行われていないことが原因です。 新陳代謝がしっかりと行われていないと、頭皮が硬くなります。 頭皮が硬くなると、血管の循環が悪くなるので髪に栄養が十分に行き届かなくなります。 そのため、抜け毛や髪が細くなったり、神の質が落ちたりという症状がでてしまうのです。 ですから、頭皮神経痛が継続的に続く場合には、毎日丁寧にブラッシングしたり、頭皮クレンジングを定期的に行う等、頭皮ケアを丁寧に行いたいものです。 頭皮神経痛はどのように対処するのか? 頭皮神経痛の原因として考えられるのは、疲労です。 ストレスが多い毎日で疲労がたまってしまうのに、なかなか休むことができない。 そんなとき、どのように解消したらいいのか分からないという人は少なくありません。 日ごろからストレスを上手に解消することを考えておくとよいでしょう。 上でもご紹介したように頭皮神経痛の原因は、髪の毛にもよくありません。 痛みが軽い時に、ゆっくりと睡眠をとったり安静にすごすようにしてみると良いでしょう。 軽い症状の時は、血行を改善するために全身をマッサージしたりするのもおすすめです。 さらに、神経痛に効果のある鎮痛剤を飲んだり、ビタミン剤を飲んだり、頭のツボをマッサージするなどの対処法もオススメです。 頭皮神経痛の症状とわかった時は、まずは医師の診断を受けるようにしましょう。 そこで、適切な対処法を紹介してもらうのが一番でしょう。 頭皮がぴりぴり・チクチクする頭痛の種類についてのまとめ いかがでしたか? 今回は、頭皮がぴりぴり・チクチクする頭痛の種類についてご紹介しました。 普通の頭痛はよくあるけれど、頭皮がピリピリとしたり、チクチクする痛みを感じたことがある方もいるでしょう。 これは、頭皮神経痛という症状かもしれません。 頭皮神経痛は、頭痛とは違い神経痛ということです。 けれども、原因としては偏頭痛や緊張型頭痛と同じような疲労やストレスなどが大きく関係しているということです。 ですから、普段からストレスをためこまないように、上手にストレス解消の方法を見つけることが大切だと思います。 それでも、改善されない場合は、早めに医師に相談してみると良いでしょう。 [スポンサードリンク]
頭皮が凝る原因①ストレス 頭頂部がでこぼこする原因として頭皮が凝ることをあげました。では頭皮が凝る原因はなんでしょうか。第一に考えられる原因は ストレス です。ストレスを感じると 筋肉が緊張 します。頭皮の凝りは筋肉が疲れて固くなることだと説明しました。ストレスで筋肉が緊張することで筋肉も固くなり、頭皮が凝って頭頂部がでこぼこになることに繋がります。 頭皮が凝る原因②目の酷使 頭頂部がでこぼこする原因である頭皮の凝りは、 目の酷使 によっても生じます。パソコンやスマートホンが普及したことで目を酷使することが増えました。目を酷使することで 目の周囲の筋肉が疲労 し、 緊張 した状態になります。すると頭皮の下の筋肉も緊張し、固くなるため、頭皮が凝ってしまい頭頂部がでこぼこになってしまうのです。 頭皮が凝る原因③姿勢の悪さ 頭頂部がでこぼこする原因である頭皮の凝りは、 姿勢の悪さ によっても生じます。人間の筋肉は全て繋がっています。例えば肩が凝れば首も凝りますし、首が凝れば首の筋肉と繋がっている頭頂部の筋肉も凝ります。姿勢が悪いことで体の方や腰、首などに負担がかかり、筋肉が凝ってしまい、そして頭頂部のでこぼこに繋がっていきます。 頭皮の凝りを治す改善策は? 頭皮の凝りを治すための改善策はなんでしょうか?まずはストレスを溜めないことです。オフィスワークの多い現代人は特にストレスをためやすい環境にあるといえます。 ストレス対策としては 適度な運動 がおすすめです。適度な運動はストレスを軽減する効果があります。また、頭皮の凝りを治す方法としては 頭皮マッサージ を行うこともおすすめします。 頭頂部が固くでこぼこする原因②血行不良の原因は? 血行不良の原因①ストレス 頭頂部が固くでこぼこする原因は血行不良にあると説明しました。血行不良には四つの原因があります。第一に考えられるのはストレスです。なぜストレスによって血行不良が起きるのでしょうか。それは、ストレスを感じると血管が収縮するからです。人間はストレスを感じると不安や緊張を感じるようになり、血管が収縮します。血管が収縮すると血行も悪くなるので、頭頂部が固くでこぼこすることに繋がります。 血行不良の原因②運動不足 頭頂部が固くでこぼこする原因である血行不良は、 運動不足 によっても起こります。運動が足りないということは、体が動いていないということです。体の動きが足りないと体の中を循環する血液の流れも悪くなってきます。すると頭皮の方も血行不良になり、頭頂部が固くでこぼこしてきてしまいます。 血行不良の原因③生活習慣の乱れ 頭頂部が固くでこぼこする原因である血行不良は、 生活習慣が乱れる ことによっても起こります。生活習慣の乱れといっても様々なものがあります。例えば食生活の乱れや睡眠不足、不規則な生活などです。 生活習慣が乱れるとストレスを感じるようになったり、体が様々な不調をきたします。ストレスが頭頂部のでこぼこの原因になることは説明しました。生活習慣が乱れて血行不良になると、頭頂部が固くでこぼこすることに繋がります。 血行不良を治す改善策は?
日本では、年間5万人近くが死亡している胃がん。一方韓国では国の予防医療が成功 ——日本が地震大国であるという認識はあっても、胃がん大国という異名をも持っていて、そのことで海外から煙たがられている…ということを、ご存知でしょうか。 日本人の胃がん発症率は欧米諸国の約5倍にものぼり、今も年間4万9千人の方々が命を落としています。 どうして、こんなにも衛生的で医療が発達した国なのに、胃がんで亡くなる方が後を絶たないのか。 10年以上にわたり胃がん予防を研究し、日本ヘリコバクター学会の幹事でもある認定医・間部克裕医師に、堀江貴文がお話を聞きました。場所は羽田空港に隣接したレストラン。 そこで聞いたのは、かなり信じがたい現状。まずは前編を、お伝えします。 (文章 / 聞き手・塩谷舞) ====================================== 胃がんの発生率は、日本と韓国に偏っている 堀江:欧米では、胃がん発生率は低いんですよね。どうしてですか? 間部:はい。胃がんの原因の99%を占めているのはピロリ菌で、胃の中に存在する細菌です。これは日本人にも、欧米人の胃の中にも発生しますが、両者ではピロリ菌の特性が全然違うんです。 堀江:というと? 日本で年間5万人近く死亡する胃がん｡韓国では国の予防医療が成功 胃がんの99%はピロリ菌が原因だった。皆で検査をして予防しよう｡（一般社団法人 予防医療普及協会 2016/04/18 投稿） - クラウドファンディング READYFOR (レディーフォー). 間部:欧米人の胃の中にピロリ菌がいたとしても、起こす病気は十二指腸潰瘍が多いので、潰瘍になってから除菌しても遅くないんです。それに対して、日本人と韓国人の胃の中にピロリ菌がいる場合は、高い確率で胃がんを作るんですよ。 堀江:そうなんですか。東南アジアは? 間部:東南アジアも、胃がんが発生することはあるのですが、確率としては低いですね。残念ながら、ここまで胃がんの発生率が高いのは、日本と韓国に偏っている。 でも日本の中でも、発生率がものすごく低い場所があるんです。 堀江:どこでしょう? 間部:沖縄です。下のグラフは胃がんの死亡者数を都道府県別に比べたものですが、ダントツで少ないでしょう。 堀江:本当だ。 間部:かつては「沖縄は塩分摂取が少ないし、ストレスも感じにくいから…」なんて言われていたんですけど、違うんです。沖縄の方々の胃の中にいるピロリ菌は、胃がん発生の毒性が少ない、欧米型などのピロリ菌が多かったんです。 堀江:なるほど。 間部:ピロリ菌は人の胃にしか感染しない細菌です。ですから、胃がんリスクの高い菌が多く感染している地域で感染した人は、胃がんリスクが高くなってしまうんです。 堀江:たとえば、どこでしょう?
間部:韓国は 、 「内視鏡でも、バリウムでも、どちらでもいいので2年に1度は検査を受けてください。その代わり検査を受けなかったら、胃がんの医療費を高くしますからね」 という仕組みにしたところ、受診率が大幅に上がったようなんです。一方日本ではバリウムだ、内視鏡だという議論が長く続き、今年になってやっと内視鏡も胃がん検診として認められました。 堀江:検査しない人には医療費を高くするってやつ、めちゃくちゃ効果ある施策なのに、日本で全くやってないでしょう。ドイツでは年に2回歯石をクリーニングしないと、保険が効かなくなるとも聞きました。 間部:そうですね。もう、そうしていかないと限られた医療費がもたない、ということも大事な視点です。 ——韓国でピロリ菌の検査が上手くいったのは、政府と医療機関がちゃんと連携してるってことですか?
否である。「日高見国=陸奥国」ではない。これは、そんなに簡単に結論づけてはいけないのかもしれない。 なぜなら、もうひとつ面白い文献があるからだ。