「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! 腸 は 第 二 の観光. ※連続して180日以上ご利用の方限定
体の中から健康に! 腸内環境を整える 血液の質にも影響!? 腸の働き を徹底解明!
食べ物の消化器官として、健康や美容に深く関わりのある「腸」。最近は、腸内環境が脳の働きとも密接に関わっていることがわかっています。なんと、幸せな気分になれるかどうかまで腸内環境が左右しているようです。 腸はそもそもどんな働きをするの? 腸はそもそもどんな働きをするの? 腸のすごさを知る前に腸の性能についておさらいしてみましょう。 腸は、食道、胃に続く食べ物の消化器官の1つです。腸とひと口に言っても、小腸と大腸に分けられます。さらに、小腸は十二指腸、空腸、回腸の3つ、大腸は盲腸、上行結腸、横行結腸など6つからなります。長さは、小腸で6~7メートル、大腸で1. 5メートル。合計すると、身長の4~5倍にもなります。とても長いんですね! 第二の脳、とも呼ばれる「腸」の働きが思った以上にすごかった！ | TABI LABO. 小腸と大腸では主な働きが違います。小腸は食べ物の消化・吸収を担当。栄養分の吸収のほとんどが小腸で行われ、大腸は食べ物の残りかすから水分を吸収し、大便を形成する役割を担います。この大便を形成するときの大腸の働きぶりがとっても重要! 腸内環境が整っていて大腸がうまく働くと良い便ができます。逆に、腸内環境が整っていなくて良くない便ができると、有害な物質が腸壁を通じて体内にめぐり、様々な病気を引き起こす原因になってしまうのです。 腸は「第二の脳」だった! 腸は最近の研究によって、消化とは別の働きで注目されています。私たちの体の器官のほとんどは脳の指令で動いていますが、腸は脳の指令なしで独自に働く器官なのです。 例えば、体内の有害物質をブロックして排除するのも腸の働きの1つ。体内に有害な菌が入るとはき出したり、下痢を起こしたりして排除しますが、これは腸独自の判断です。腸に張り巡らされた細かな神経細胞によって、このような独自の判断が行われることから、腸は「第二の脳」と呼ばれています。 また、食べ物を吸収する役割がある腸は、体の内側にあるにも関わらず、外界のものとじかに接触することになります。そのため、腸には体全体のおよそ6割もの免疫細胞が存在しています。私たちが免疫力を保って健康な体を維持できるかどうかは、腸内の免疫システムにかかっていると言えるかもしれません。そして、免疫システムの状態は腸内環境に左右されるのです。 幸せな気分になれるのは、腸のおかげ!? さらに腸は、私たちが幸せな気分になれるかどうかにも関わっています。 脳にはたくさんの神経伝達物質がありますが、その中に「セロトニン」「ドーパミン」という物質があります。これらが正常に分泌されれば、私たちは前向きで朗らかな気分でいることができます。 そして、脳の中にあるこれら「幸せ物質」ともいえる神経伝達物質をつくっているのは、腸なのです。ちょっと意外じゃありませんか?
腸管には、2つの神経叢(しんけいそう;神経細胞の小集団)が存在します。1つは、筋層間神経叢(アウエルバッハ神経叢)。もう1つは、粘膜下神経叢(マイスナー神経叢)と呼ばれるものです。 腸管は、その大部分が平滑筋という筋肉でできていますが、この筋の間に多数の神経細胞が集まって形成されているのが、筋層間神経叢です。筋層間神経叢は主に、腸の蠕動(ぜんどう)運動を調整しています。一方、粘膜下神経叢は、筋層の内側にある粘膜組織に形成されていて、粘膜の機能やホルモンの分泌に関与しています。 腸管のこの2つの神経叢は、それぞれ自律神経の副交感神経とつながっていて、脳の視床下部からの指令を受けています。しかし、 独自の指示系統(腸管神経系)も存在するため、脳からの指令がなくても、腸を動かすことができます 。また、腸管の2つの神経叢は単独でも機能しますが、近傍の神経細胞に情報を伝達する介在ニューロン(感覚ニューロンから運動ニューロンへと刺激を伝達する神経組織)によって相互に作用し合ってもいます。 腸管神経系の構造は、脳の神経ネットワークに似ています。そのため、 腸の中にも一種の「脳」がある と考えると分かりやすいかもしれません。 この記事の概要 1. 腸には神経細胞が1億あり、脳と緊密に連携している 2. 腸も喜怒哀楽や快・不快といった情動を感じている? 3. 腸の不調があると、精神面にも影響が 4. 整腸（腸は第二の脳）③｜ラクエル訪問マッサージ. 「幸せホルモン」セロトニンの合成に必要なものは? RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁!
[ 2021年4月29日 17:57] 紗栄子 Photo By スポニチ モデルでタレントの紗栄子(34)が29日、自身のインスタグラムを更新。ショートボブとなった新ヘアスタイルを披露した。 「実は収録終わりに... ばっさりいきました」と記すと、白いバスローブを着てショートボブとなった自身の姿をアップ。「こんなに短く切ったのはNANAの幸子役の時以来」と05年の映画出演時以来の短さだとした。 バスローブ姿で公開した大胆イメチェンの新ヘアにファン、フォロワーからは「短い髪もかわいい! !」「似合います!」「わぁー!ビックリです ちゃんとセットした所が見てみたいです」「結構切りましたね」「え~。ほんとに短い」「えっ~かなりバッサリと」「幸子! !懐かしすぎます」といった驚きと絶賛の声が寄せられている。 続きを表示 2021年4月29日のニュース
赤ちゃんの髪の毛で一生記念になる「誕生筆」を作ろう [赤ちゃんの行事・お祝い] All About せっかく作った赤ちゃん筆も、押し入れにしまいこんでしまうのが現実ですが、アートして飾っておける胎毛筆なら、いつも見ていられます。わが子の髪の毛が、日本の伝統漆塗りが施された芸術品に! 赤ちゃん筆を飾って楽しむ!ほころの胎毛筆 [ベビー用品] All About ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2020年06月09日 編集部おすすめまとめ まとめコンテンツカテゴリ一覧
4 koala55 回答日時: 2006/02/01 21:57 No. 2です。 そこまでヒドイのなら思い切ってベリーショートにしてみては? 自分でやるのは難しいのでプロに任せた方がいいですよ! 1 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます。その手もありますが、自分の住んでいる地域にこんな時間にあいている美容室、散髪屋が無いので、どうにかワックスでごまかしてみようと思います。(絶対ばれますが)あとは、学校の人々の心の広さ?を信じます。 結局自分で結論をだしてしまって、すみません。 結論を出したと言いましたが、この解決策を知っている方がいましたら、投稿お願いします。 お礼日時:2006/02/01 22:32 No. 3 tsutomu37_g 回答日時: 2006/02/01 20:52 私もNO1の方と同意です。 現在の髪型が分からないので細かなことは言えませんがまずは切りすぎた髪にある程度合わせてみるのを考えて、あとはある程度大きな都市に住んでいるのであれば駅前や繁華街に遅くまでやってる美容室や床屋がありますよ。 それを探してみるとどうでしょう。 参考サイト(音がなるので注意) この回答への補足 みなさんご回答ありがとうございます。 長さをあわせるという事ですが、状況が円形脱毛症みたいな感じで、場所もある程度上にあるので、それができないのですよ。状況をうまく伝えていなくて申し訳ございません。 補足日時:2006/02/01 20:59 No. 2 回答日時: 2006/02/01 20:50 10時くらいまで開いている美容室か床屋を探して今から行けませんか? それが無理なら自分でカットして手直しするしかないかと・・・ No. 1 picha27 回答日時: 2006/02/01 20:47 どんな髪形になっているかわかりませんが・・・ 髪を付け足したりすると よけいに変な風に感じると思います。 いっそのこと 切りすぎた長さに合わせて切ってみては どうでしょうか? 宮崎謙介氏、髪ばっさりで人生最短へアに変身「脱チャラ男」ビフォーアフター公開 : スポーツ報知. お礼日時:2006/02/06 00:01 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
赤ちゃんの初めての散髪はいつ頃がベスト?髪を切る時期は? 生まれた時から髪が生えていて、生後半年を待たずにヘアカットしなければならない子がいる一方で、ずっと薄い髪の子も。中には七五三まで一度も散髪をせずに伸ばし続ける女の子もいたり、さまざまです。いつ切るかは子どもの様子を観察しながら判断しましょう。 なかには1歳半を過ぎてもまだあまり髪が生えていないと心配する人もいますが、2歳を過ぎた頃には、どの赤ちゃんも一通り生えてくるようです。 出典: 髪 [赤ちゃん・育児用語集] All About 赤ちゃんの散髪、どんな道具を使って髪を切ればいい? スムーズにヘアカットを進めるためには、専用のグッズがある方がベター。また、赤ちゃんは少しの間しかじっとしていられないので、時間との闘いです。普段は見せないDVDやテレビを活用しながら、安全に短時間で終わるように工夫しましょう。 赤ちゃんの髪の毛を、失敗なく上手に切る方法は?