糖尿病の患者さんやその予備軍のかたは、ほぼ全員、左足の股関節が硬く、開きにくくなっています 。 私の治療院にいらっしゃる糖尿病の患者さんの話をよく聞き、治療に当たる中で、私はこの事実を発見しました。 なぜ左足なのか。医学的に明確な理由は解明できていませんが、膵臓が体の左寄りにあることが関係しているのではないかと、私は推測しています。 糖尿病は、血糖値を下げる インスリン というホルモンが十分に働かないために、血中を流れるブドウ糖がいつまでも吸収できずにあふれてしまう病気です。 インスリンは膵臓の特殊な細胞から分泌されるホルモンです。膵臓が位置する体の左側になんらかのトラブルが起こると、膵臓の働きが低下して、インスリンが必要量、分泌できなくなってしまいます。 その代表的なトラブルが、 左足の股関節のゆがみ であり、それが原因で起こる 血行不良 なのです。 足の裏を合わせたとき、左ひざのほうが高い人は膵臓の働きが低下しやすい 2つの体操で、股関節のゆがみと血行不良を改善すると、糖尿病もよくなってくる!
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カンタン健康生活習慣 2017年11月 印刷する 監修/古賀直樹(こが なおき)先生 「血糖値が高いと肥満になりやすい」「血糖値が高いままの状態は体によくない」など、糖質の摂り方を考えさせられる内容を耳にする機会が増えてきた昨今。とはいえ、ストイックに糖質を制限したり、運動を取り入れたりするのは……という方も多いのではないでしょうか。また、血糖値のアップダウンは自覚症状が少なく、自分ではなかなかわからないものです。そのため、毎日の血糖コントロールの習慣に、手軽に取り入れられる血糖値を下げるツボを取り入れてみませんか? 血糖値の異常はなぜおこる? 通常、血糖値が上がると、体は膵臓で「インスリン」を分泌し、上がった血糖値を下げようとします。ただ、この働きがうまくいかなくなる原因がいくつかあります。 一つ目に、食生活。炭水化物や糖分の多いものをたくさん摂ると、インスリンの働きが追いつかなくなったり、膵臓がオーバーワークになり血糖値が下がらない状態に。また、食事の時間が不規則なのも、膵臓の調子を崩してしまう原因になります。 二つ目に、肥満。内臓脂肪が糖や脂質の代謝を鈍くして高血糖にしたり、また脂肪肝によるホルモンの過剰な産生がインスリンの効きを悪くすることもあります。 三つ目に、運動不足やストレス。筋肉量の減少による基礎代謝の低下が、ブドウ糖の代謝を鈍くし血糖値を上げたり、ストレスが自律神経のバランスを乱し、インスリン分泌を鈍らせます。 最後に、遺伝。血糖値が上がりやすい体質、インスリンの働きが低下しやすい体質は遺伝します。近親者に糖尿病の方がいる場合は注意しましょう。高血糖にしたり、また脂肪肝により過剰に生産されるホルモンの異常がインスリンを効きにくくすることもあります。 血糖値が高い状態を放っておくと?
症例をご紹介しましょう。 50代の男性は、たった一晩で140mg/dlあった血糖値が100mg/dlに下がりました。空腹時血糖の正常値は110mg/dl未満ですので、たった1回で正常値になったわけです。 また、64歳の女性は、たまたま調べた血液検査で血糖値が240mg/dlもあることがわかり、すぐに投薬治療に入りました。自覚症状がなかったのでとてもショックを受けたそうですが、左足のゆがみを取る一瞬整体と糖尿穴の刺激を始めたら、3週間足らずで血糖値が120mg/dlまで下がり、担当医も驚嘆したとのことです。 また、糖尿病だと診断されながら10年放置してしまった70代の女性は、薬を飲んでも500mg/dlあった血糖値が、1週間で240mg/dlになりました。 皆さん、糖尿穴の刺激で強い痛みを感じたというかたが多いようです。それはまさに膵臓が元気のない証拠。糖尿穴を探す際の参考にしてください。 今回ご紹介した、左足を使った二つのセルフケアは、年齢性別を問わず、糖尿病歴が長いかたにも、予備軍のかたにも、活用しやすい方法です。ぜひお役立てください。 この記事は『安心』2019年7月号に掲載されています。
なんだか別世界みたいです。 広々とした空間の中心に据えられたのは、香川県高松市で採掘された巨大な庵治石です。カットされたその断面が美しいです。 宇宙空間のような腐海の底のような神秘的な世界( ˘ω˘) 静寂に包まれた空間と、天然温泉のほどよい温かさが至上のリラクゼーション施設です。 ぬるめの温泉ですが、リラックスできました(*^_^*) お子さんの利用時間が制限されているので、静かな空間を楽しみたい方はオススメです!
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旧居留地の港町に誕生した、ホテル内の鮨どころ「すし神戸(かんべ)」。 洗練された空間で極上の江戸前鮨が楽しめますよ◎ 職人がカウンターから提供するので、握りたてをいただけます! ▶「ORIENTAL HOTEL」の口コミを見る 神戸のおすすめホテルランキング6位は「宝塚ホテル」。 90余年の歴史ある宝塚ホテルは、宝塚大劇場の西隣に移転し、新たな道を歩み始めます! (※2020年5月14日移転開業予定) 宝塚大劇場のオフィシャルホテルのため、館内には宝塚歌劇の展示コーナーがある他、宝塚作品を放送する「TAKARAZUKA SKY STAGE」が無料で視聴可能◎宝塚ファンの方にぴったりのホテルですね♪ ビュッフェ&カフェレストラン「アンサンブル」では写真のような朝食をはじめ、ランチやディナーもビュッフェ形式で楽しむことができます◎開放的な店内で種類豊富な贅沢料理を堪能しましょう♡ ▶「宝塚ホテル」の口コミを見る ※シーズンによってプラン内容や料金等変更になることがあります。 神戸のおすすめホテルランキング7位は「神戸ポートピアホテル」。 こちらのホテルは空港からもほど近く、アクセスの良さが魅力! シーサイドホテル舞子ビラ神戸 / 【【バーべキュー】】ファミリースペシャル （兵庫県） 禁煙ツイン バーべキュー / / 禁煙 / 夕・朝食付 【近畿日本ツーリスト】. また、美しい神戸の港町を見下ろすことができるところも人気のポイント◎ ビジネスで利用するも良し、カップルで旅行にもおすすめですよ♡ スパでのトリートメントは、化粧品やアロマオイルは全て体に優しい自然志向のものを使用しています。フィットネスエリアでは屋内プール、ジム、サウナ、テニスコートがあるので、リゾート感を味わえますよ!日常の疲れを癒しましょう♡ ▶「神戸ポートピアホテル」の口コミを見る ※シーズンによってプラン内容や料金等変更になることがあります。 神戸のおすすめホテルランキング8位は「神戸メリケンパークオリエンタルホテル」。 メリケンパーク最南端に位置するこのホテルでは、東西南北の眺望を楽しめます◎ それぞれの部屋ごとに見える景色や仕様が異なるので、宿泊ごとに新鮮な気持ちが味わえますよ♡ テラスレストラン「サンタモニカ」では絶品のフレンチトーストが味わえます♡ 海を眺めながらいただく朝食はより一層美味しく感じることでしょう! 爽やかに1日をスタートさせちゃいましょう◎ ▶「神戸メリケンパークオリエンタルホテル」の口コミを見る ※シーズンによってプラン内容や料金等変更になることがあります。 神戸のおすすめホテルランキング9位は「神戸北野ホテル」。 英国で調達した家具を取り入れた、タイプの異なる30の客室は高級感があり、ゆったりくつろぐことができますよ♡神戸にいながら外国気分を味わっちゃいましょう◎ フレンチレストラン「アッシュ」では、素材の味を最大限に生かす究極のフランス料理をお楽しみいただけます。四季折々の旬の素材は本場フランスより空輸されたものを使用しているので(※"神戸北野ホテル 一休公式情報"参照)、本格的なお料理がいただけるんだとか…!
プロフィール カト 魚を求めて北へ南へ西へ。ひっそり釣行、ひっそり更新、指差し呼称でゼロ災釣り場。今日もご安全に! < 2021年 08 月 > S M T W F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 オーナーへメッセージ ブログ作成はコチラ Information アウトドア用品の ご購入なら!