腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 03 Aug 2024 22:12:27 +0000

リゼクリニック郡山の全身脱毛の料金 リゼクリニックで人気なのは『全身脱毛』です。 全身脱毛はリゼクリニックに限らず、医療脱毛業界のトレンドというか注目度の高いプランです。 照射しなければいけない範囲が広いので、毎回の施術時間がそれなりにかかってしまうのがネックに感じる方もいるかもしれませんが、360度どこを見られてもOKなつるすべ肌を得られるのはとても魅力! 美意識の高い方におすすめ。 そんな全身脱毛プランの料金は下記の通りです。 ◆リゼクリニックの全身脱毛料金◆ 脱毛内容 『5回』分の料金 施術所要時間 全身脱毛(顔、VIO含まない) 298, 000円(税込) 120分 全身脱毛+VIO(顔含まない) 358, 000円(税込) 180分 全身脱毛+顔(VIO含まない) 165分 全身脱毛+VIO+顔 398, 000円(税込) 225分 リゼクリニックの全身脱毛プランは施術したい範囲に合わせて4種類から選択することができます。希望に合わせて選べるからとても便利! 料金は医療脱毛業界全体で見ると、特別リーズナブルというわけではありませんが、それでもリゼクリニックは人気。理由はコストパフォーマンスで考えたときに、とても魅力的で満足できるからです!

40代からの医療脱毛がおすすめ!ミドル世代に人気のクリニックを紹介

2020年12月28日(月) 美容医療の口コミ広場の「ドクター相談室」にお寄せいただいた質問に、松本茂医師が動画でご回答させて頂きました。 お鼻のプロテーゼに関して様々なお話をしておりますのでぜひご覧ください。

まずはお気軽に ご相談下さい 専門医ならではの知識を生かして 日本形成外科学会認定専門医 日本美容外科学会(JSAS)認定専門医 田中誠児 今まで顔、胸を中心として形成外科全般の手術を数多く行いました。今回、歯科とのタッグが実現したので医科歯科連携で、皆様のお悩みに対応をしていきたいと思います。 再生医療の専門知識を生かして 歯科医師臨床研修指導医 日本再生医療学会認定医 西野雄大 私は、歯学部卒業後、口腔外科分野で再生医療の臨床、研究を行ってまいりました。再生医療を一つの選択肢にして、患者様のご希望にできるだけ添えるような診療を行います。 あなたはどの部位でお悩みですか? お顔のお悩み お口のお悩み お顔のお悩み お口のお悩み あなたはどの部位で お悩みですか? 当院の5つの特徴 銀座エルディアクリニックでは美容とエイジングケアのトータルメニューをご用意しています。 各分野の専門ドクターが対応し、総合的に「美しさ」のためのサポートをいたします。 日本でも有数のクリニック激戦区である銀座の中で、本当に患者様に必要とされるクリニックになるために。 1. 患者様に寄り添う安心安全な医療の提供 心から納得し、心身ともにご満足いただける医療を提供いたします。 2. グローバル対応 中国語、英語、ロシア語に対応しています。各言語のスタッフがスムーズな診療をサポートいたします。 3. 医科・歯科連携 美容にも全身の健康のためにも、医科と歯科の連携は欠かせません。総合的なサポート体制でワンランク上の医療を提供いたします。 4. リゼクリニックの評判と口コミと料金と予約. 各分野のエキスパート 美容形成施術、再生医療、インプラントの各分野で、専門のドクターを配置しております。 5. 再生医療 幹細胞培養上清液療法をメインに医科・歯科の分野で再生医療に取り組んでいます。 当院の5つの特徴 銀座エルディアクリニックでは美容とエイジングケアのトータルメニューをご用意しています。 1. 患者様に寄り添う 安心安全な医療の提供 YouTube公式チャンネル 【その悩み解決します】美容&歯科&再生医療が一つの場所で…。銀座エルディアクリニックのメニュー紹介! 【いちご鼻】"専門医が教える"本当に正しいブラックヘッドの治し方。古い角栓を"ごっそり取る"!【ハイドラフェイシャル】 メディア掲載情報 書籍出版のお知らせ この度、DSヘルスグループより「新常識 ウェルエイジングという考え方 医師と歯科医師が語る… 『ドクターズ・ファイル』に掲載されました クリニックの診療方針や院長の人柄を独自取材で紹介するサイト『ドクター… 日刊工業新聞で紹介されました。 記事はこちらから↓↓↓ 日刊工業新聞電子版

リゼクリニックの評判と口コミと料金と予約

診療時間 内科 診療受付時間 月 火 水 木 金 土 日 9:00~12:00 ● ― 休 14:00~18:00 9:30~12:30 14:00~16:00 皮膚科 休診日:日曜・祝日 担当医師: ●水井智和 (専門:内科・消化器内科・肝臓内科) ●伊藤千春 (専門:内科・糖尿病内科・甲状腺) ●山本ちひろ (専門:皮膚科) アクセス 水井クリニック 住所 〒125-0035 東京都葛飾区南水元1-18-10 櫻壱番館1階 電話番号 03-5876-6262 JR金町駅北口よりアイリスループで商店街入口下車(約5分)駐車場 5台 バス停より徒歩0分 アイリスループ時刻表 金町駅北口

リゼクリニック郡山は鼻毛や耳毛も施術できる凄いクリニック リゼクリニックでは上記の人気プラン、定番プランの他に珍しい注目の施術もあります。 それは『鼻毛』『耳毛』です。 デリケートかつ技術が必要な箇所なので、施術に対応しているクリニックは珍しいです!鼻毛、耳毛は女性の大敵。しっかりお手入れできるのは嬉しいですよね。 気になる料金は下記の通りです。 ◆『鼻毛』『耳毛』の脱毛料金◆ – 鼻毛脱毛 29, 800 円(税込) 耳毛脱毛 鼻毛、耳毛のような珍しい箇所になると、リーズナブルかどうかの基準(比較)が難しいですが、「この料金で脱毛できるならしたい」と感じる方は多いのではないでしょうか。 美容に驚異的な良い影響を与えてくれそうな、注目の脱毛プランです。 リゼクリニック郡山はトライアルプランが魅力!?その全貌は? ヴェリテクリニック(美容整形)の口コミ・評判 | みん評. リゼクリニックには上記でご紹介した通常の脱毛プランの他に『トライアルプラン』があります。 トライアルプランはとてもお得なので、ぜひ注目して欲しいです! ◆リゼクリニックのトライアルプラン◆ 『VIOセット5回プラン』⇒49, 800円(税込) 『ワキ脱毛5回プラン』⇒4, 900円(税込) 先ほどご紹介した通常の脱毛料金の項目でもあった『VIO』と『ワキ』にトライアルプランが用意されています。 利用できる条件は、リゼクリニックが初めての方です。 部分脱毛でちょうどこの箇所を希望しているなら、利用しない手はありません。 何といっても超お得だからです! とてもリーズナブル。ワキについては5, 000円以下になります。 リゼクリニックのトライアルプランの凄いところはトライアルプランとはいえ施術回数が『5回』ということ。医療脱毛はだいたい『5回』~『8回』で脱毛期間終了となるのが一般的。つまりリゼクリニックなら、トライアルプランだけでその箇所の脱毛期間終了を達成できる可能性があります。 リーズナブルなうえに脱毛期間終了もできたら、それは最高ですよね!

ヴェリテクリニック(美容整形)の口コミ・評判 | みん評

医療脱毛は既に登場してから長く経過している技術で、実績も豊富。既に経験して脱毛期間を終えて満足している方が多いので、あまり気にせず、とりあえずリゼクリニックのカウンセリングに行ってみるのがおすすめです。 リゼクリニックでは、医療脱毛のリスクについてもカウンセリング時に説明してくれます。 リスクのこともきっちり説明してくれるというのは、信頼できる材料です!

医療脱毛といえば昔は敷居が高いイメージがありましたが、近年ではどんどんリーズナブルになり幅広い世代が医療脱毛を受けています。 医療脱毛を提供するクリニックの中でもCMでお馴染みかつ知名度が高い人気のところといえば!『リゼクリニック』です。 今回の記事ではリゼクリニックについて、口コミや脱毛料金、予約方法や解約方法など。まとめて解説します! リゼクリニックについては以下からどうぞ。 【無料】リゼクリニック公式サイトはこちら リゼクリニック郡山の評判と口コミと料金と予約 気になるリゼクリニックの口コミですが全体的に高評価です! 高評価を獲得しているポイントをまとめてみました。 ◆リゼクリニックの高評価ポイント◆ 医療脱毛が高品質 スタッフの対応が良い 院の雰囲気が良くて通いやすい 知名度が高く安心感と信頼感がある 医療脱毛を提供するクリニックに求められていることをバランス良くクリアしているから高評価を獲得しているということ! 1つに特化しているというより、リゼクリニックは総合バランスが良いです。 そんなリゼクリニックは芸能人も通う人気クリニック。 美意識が高い彼女たちが通うくらいなので、これから医療脱毛を始めたいと検討中の方も注目してみてはいかがでしょうか。 きっと安心して通うことができます。 ◆芸能人も通うリゼクリニック◆ ひさびさにリゼクリニックさんにお邪魔して、夏に向けて脱毛!! 医療なのに痛くないのは本当に感動する😭 メンズ専門脱毛のメンズリゼっていうところも同じクリニック内にあるんだけどだけど、今は女性より男性の方が多いらしい! 男性の美意識の高さに感動👏 毛にお悩みの方は一度行ってみて🙆‍♀️ — 石田晴香@はるきゃん (@can2525can) 2019年4月25日 そろそろ夏に向けて準備の時期ですね リゼクリニックで脱毛して RISELでトリートメントしてもらって💁🏻‍♀️ ネイルも新くしたの、幸せ! — 大和田 南那 (@Nana_Owada728) 2019年5月13日 先日、月に一度の楽しみリゼクリニックへ^ ^ あっという間に夏が来そうで怖いです。 #リゼクリニック — 山谷花純 (@minmin12344) 2019年5月17日 リゼクリニックの評判と口コミは良い?仕上がりがつるすべ! リゼクリニックの口コミは全体的に高評価で、やはり仕上がりの満足度は高いです。 未体験だと、医療脱毛の施術を受けた後の仕上がりを『カミソリで自己処理した直後と同じ感じ?』とイメージする方も少なくありません。 しかし実際に体験してみると全然違うことに気付くはずです。 カミソリを使用した場合は肌の表面に出ている毛を剃り落としているだけなので根本には黒い毛が残っています。 表面にも微妙に残っていることが多いです。 それに対し医療脱毛は根本から毛を処理するので、黒い毛は残らず毛穴もきゅっと引き締まりやすいので美肌効果にも期待できます。触り心地はもちろん、見た目でも良い変化に期待できるのが良いところ。 医療脱毛の仕上がりが良く満足度が高いので、リゼクリニックの仕上がりへの口コミ評価も高くなっています。 さらにリゼクリニックはスタッフの対応やサービスも良いので、満足度うなぎ登りです。 気になるリゼクリニック郡山の脱毛料金 実際にリゼクリニックに通うとなると気になるのが脱毛料金ですよね。 リゼクリニックには全身脱毛プラン~部分脱毛プランまで幅広くメニューがあります。 下記では人気プランの脱毛料金を詳しく確認していきましょう!

プルダックポックンミョン 辛くない 辛くないラーメンも大人気!韓国で人気のインスタントラーメン10選を大発表! もうそろそろかなぁ 最後に、粉末スープを入れます。 チーズと卵黄とブルダックポックンミョンの相性が良いので、ブルダックポックンミョンのもともとの味を殺さず、いい感じに調和しています。 15 기존 핵불닭볶음면이 8706스코빌… 약 1. 作り方 1.カルボブルダックポックンミョンの麺を鍋で茹でながら、フライパンにサラダ油を入れ、ベーコンとブロッコリーを炒めます。 プルダックポックンミョンの作り方やカロリー、オススメアレンジ方法は? 韓国激辛ラーメン「トゥムセラーメン」は辛さ9413SHUだけじゃない!|作り方・感想 – にっこりおって. 興味があれば両方 食べ比べしてみるのも良いと思います。 これなら 通常のカルボブルダックポックンミョンが辛すぎて食べられない人でも、最後まで美味しく食べることができます。 8 3.強火で30秒ほど炒めます。 【激辛】プルダックポックンミョンを13種類を制覇!韓国インスタント麺の種類や味を解説! 普通のスーパーで取り扱っているところもありますが、まだまだどこでも入るわけではないようです。 【辛いラーメン編】韓国で人気のインスタントラーメン5選 韓国のインスタントラーメンと言えば、やっぱり辛い物が大人気! ここでは韓国で人気の辛いインスタントラーメンを、ご紹介していきましょう。 蒙古タンメン 北極• サラダ油(炒める用、小さじ2ぐらい)• かなり食欲をそそられます。 13 フォークにしたとたん、食べるスピードが上がりました。 プルダックポックンタンミョン(湯麺)は辛くなくてめっちゃ美味しい!作り方・アレンジについて 鍋のお湯をスプーン8杯ほど残してお湯を切り、液状スープを入れて約30秒間炒めて完成 茹でた後に少しお湯を残して炒める工程が、面倒くさがりの私にとっては面倒でした。 ブルダックポックンミョンを完食した所です。 【実食】韓国風焼きそば 激旨辛・汁なし 縦型プルダックポックンミョン 韓国ラーメンに珍しく、ダシが効いているタイプのあっさりしたスープなので、辛くなくて美味しく食べることが出来ます。 日本でも知っている人は知っているようです。 11 何より作るのが楽ちんなのがいいですね。 こちら中本。 12 リンク これ( 辛ラーメン)より全然辛いと思う! 喉が痛くなる系です。

プルダックポックンミョン 辛くない

今回は大人気の プルダックポックンミョン のお菓子バージョン「 ブルダック ラーメンスナック 」の紹介です。 あのブルダックだけに辛さが心配な方、どういうお菓子なのかよくわからない方へ安心して食べてもらえるように詳しく説明します。 ニッコリ ブルダックスナックの食べ方や辛さの口コミ、売っている場所など! 辛くないプルダックポックンミョンの作り方 - YouTube. 大人気プルダックポックンミョンのラーメンスナック誕生の話 発売当時のパッケージ プルダックポックンミョン(発売:2012年4月)が世に出てから約2年半後の2014年12月、プルダックポックンミョンの初の姉妹商品が誕生しました。 ニッコリ 現在はカルボ味からソース類などいろいろな商品がありますが、ラーメンスナックが初めてだったんですね。 三養は韓国に既存するラーメンスナックとしては一番辛い商品を開発しました。しかし、 プルダックポックンミョンのような激辛ではなく、 10~20代の若者を対象に 「楽しんで食べること」 を目的とし、 「甘くて辛い味」 に作り上げています。 オッテ 発売当初のブルダックスナックはラーメンのように「茹でて食べても美味しい」と書かれていますね。 韓国のおやつ「ラーメンスナック」とは? 韓国ではラーメンの麺をお菓子に仕立て、そこに調味パウダーを振りかけて食べる「 ラーメンスナック」 がたくさんあります。 オッテ 90年度後半からお菓子として販売され、今は種類がたくさん!それでプルダックポックンミョンのラーメンスナックも誕生したんですね。 出典: 대학내일 こちらはインスタントラーメンですが、スナックにして食べるとどれが美味しいかランキングの記事まであるくらいです。 オッテ 中学生の時、友達と 人気インスタントラーメンをスナック代わりによく食べました。僕は安城湯麺派! あわせて読みたい 最近ドンキホーテの韓国コーナーでも見かけるようになった「安城湯麺」。皆さんはどんなラーメンかご存知ですか?ニッコリ韓国のラーメンなのに珍しく漢字で「安城湯麺」と書いてあるので気になる方もいるのではないでしょうか。[…] ブルダック ラーメンスナックのおいしい食べ方 くずして食べる ラーメンスナック プルダックと書かれています。 中はカリカリのラーメンとパウダーが付いています。食べ方はとても簡単ですよ。 ①パウダーを取り出し、ラーメンを袋に入れたまま好きな大きさに砕きます。 ②そこにパウダーをまんべんなく振り入れ、袋を閉じてシャカシャカ振ります。 辛さが不安の方は、まず少なめに入れて調節しましょう。 ③このようにパウダーが全体に混ざったら食べるだけ!

辛くないプルダックポックンミョンの作り方 - Youtube

トゥムセラーメンの現在スコヴィル値(辛さを表す数値)は、 9, 413SHU ! 驚きの数値ですが… こんなに辛くなったのは訳があるんです。 1986年、農心の辛ラーメンが発売スタートし 「韓国の辛いラーメン=辛ラーメン」 として世界にその名を轟かせました。ライバルがいないまま「辛ラーメン」は20年以上韓国の代表辛いラーメンとして位置づけられます。 2009年になると、 ラーメンチェーン店のトゥムセラーメンがインスタント商品化 されます。辛ラーメンの辛さを遥かに超え、 8, 557SHU という辛さで激辛ラーメンマニアの熱い支持を受けるようになりました。 その後、2012年、激辛炒め麺 「プルダックポックンミョン」 が登場。かなり話題になりましたが、トゥムセラーメンのスコヴィル値No. 1座を脅かす相手ではありませんでした。 しかし! 2017年、プルダックシリーズの超激辛炒め麺 核プルダックポックンミョン が、トゥムセラーメンのSHU数値を超える 8, 706SHU を発売 し、韓国No. 1辛いラーメンの座を奪ってしまいます。 だが…このまま放っておくトゥムセラーメンではありませんでした。 同年(2017年)11月にベトナム唐辛子を加え、辛さを一段と強化した 9, 413SHU トゥムセラーメン を発売 し、再びNo. プルダックポックンミョン 辛くない. 1の座につきます。 このまま終わるかと思いきや…プルダック側は負けまいと、 1年後、 核プルダックポックンミョン をリニューアルし、 10, 000SHU を発表。 これで、韓国激辛ラーメンNo. 1を再度奪還し今日にいたります。 オッテ しばらくはこの辛さを超えるラーメンは出て来ないでしょう。おそらく… あわせて読みたい 辛い物好き集まれ!プルダックポックミョン(ブルダック炒め麺)のオリジナルの辛さ2倍の「핵ヘク|核」はもう食べてみましたか?辛すぎる!痛い!という声が沢山ありますが、なぜそこまで「辛い炒め麺」登場したのかご存知でしょうか? […] 激辛汁ありラーメンの王座は?トゥムセラーメン vs 辛ラーメン vs ヨルラーメン 先程説明しましたが、激辛ラーメンは、核プルダックポックンミョンがNo.

韓国激辛ラーメン「トゥムセラーメン」は辛さ9413Shuだけじゃない!|作り方・感想 – にっこりおって

韓国の有名食品会社サムヤンから発売されているプルダックポックンミョンは、麺を茹でてから炒めるタイプのインスタント麺です。 楽天で購入 paldoから出ているビビン麺です。 強烈な残り香が消えることなく いつまでもそこに居座り、自動で涙が流れる仕様になっています。 一体どれだけ辛いというのでしょうか。 13 ちなみに私の辛さに対する耐性レベルは、辛辛魚はスープを飲まないでいいのであれば水無しでも何とかイケるというレベルです。 いやしっかり辛い! 辛さは確かに和らいでいるけど、まだ辛いです。 カルボブルダックポックンミョン 1袋(ソースは半量だけ使用)• 蒙古タンメン中本 北極ラーメン 夏季限定で発売される蒙古タンメン中本の北極ラーメン、カップラーメンです。 8位 ミートスパゲティ 2, 100 SHU• 普通のブルダックポックンミョンは太麵ですが、こちらは平打ち麵になっています。 辛さと味はカップに入っているタイプと全く同じです。 15 プルタックポックンミョンとは プルタックポックンミョンとは、韓国語で プル=火 ・ タック=鶏 ・ ポックン=炒める ・ ミョン=麺 という名前の通り、とてつもなく辛そうな チキン味の激辛炒め麺のことです。 湯切りします。 封を開けると、香ばしい いい香りがしてきます! 日本のインスタント麺よりも太麺です。 皿に盛って完成。 Contents• チーズ入れ過ぎて気持ち悪くなる。 もうそろそろかなぁ 最後に、粉末スープを入れます。

最近の韓国激辛麺といば、プルダックポックンミョンという人が多くとても人気がありますね。 しかし、元々韓国を代表する激辛ラーメンといえば、 「 トゥムセラーメン 」 なんです。 今回は、このトゥムセラーメンのストーリーや韓国激辛ラーメンとの比較、作り方まで盛りたくさん紹介します。 オッテ 辛ラーメンは好きだけど、もう物足りないと思ってる方に!トゥムセラーメンをおすすめします! 韓国元祖激辛ラーメン「トゥムセラーメン」とは 出典:トゥムセラーメン公式HP トゥムセラーメン は、1981年ソウル明洞の幅45cmほどの小さな隙間をくぐって入るとても狭い空間でスタートした激辛ラーメン専門店です。徐々に人気が高まり、現在韓国国内 50店舗 (出典: cctvnews)ある韓国最大ラーメン店です。 틈새(トゥムセ) = 隙間 という意味です。隙間のように狭いところにあったお店の場所から由来。 ニッコリ 2010年頃、韓国にもラーメン屋がある!と思って釜山のトゥムセラーメンに入ったけど…まさかこの味…って思ってインスタントだったからびっくり。でも気軽に食べられて店内は楽しい雰囲気だったね! ☝2010年頃 釜山西面のトゥムセラーメンで撮影 トゥムセラーメンの店内は落書きのポストイットだらけの壁が特徴です。天井からポストイットがラーメンの中に落ちてくるのではないか心配するほどです。 オッテ そうです。インスタントラーメンに独自の味を加えたラーメン屋なんで…生めんや独自スープを出す日本のラーメン屋とは違いますね。 韓国では、日本人が思い浮かべるラーメン屋は現在もありません。もちろん日本のラーメン屋はありますが、韓国のラーメン屋といえば、インスタントラーメンを作ってくれるお店です。 初期のトゥムセラーメンは、農心の 安城湯麺 ( アンソンタンミョン ) というインスタンラーメンに独自調理方法と独自の調味料を加えアレンジしたラーメンでした。特に お餅+ゆで卵+唐辛子粉 がたっぷり入った 빨개떡 ( パルゲトッ ) というトゥムセラーメンが看板メニューです。 あわせて読みたい 最近ドンキホーテの韓国コーナーでも見かけるようになった「安城湯麺」。皆さんはどんなラーメンかご存知ですか?ニッコリ韓国のラーメンなのに珍しく漢字で「安城湯麺」と書いてあるので気になる方もいるのではないでしょうか。[…] オッテ ☟は1990年代のトゥムセラーメンの映像です。一昔前の韓国のラーメン屋の雰囲気を感じられますよ。懐かしいな~ トゥムセラーメンのスコヴィルは驚きの9413SHU!

プルダックポックンタンミョンは汁ありだから辛くないのか? 更新日: 2019年12月30日 公開日: 2018年11月9日 こんにちは、shintaです。 韓国の美味しい激辛インスタント麺といえば、ブルダックポックンミョンですよね。 ブルダックポックンミョンには色々な種類があります。 私はこれまでに4種類食べてきました。 今回は、ブルダックポックンタンミョンを食べたいと思います。言い換えれば、ブルダック炒め湯麵というのでしょうか。 ブルダックポックンミョンで唯一の汁ありの麺です。 汁ありと聞くと、液体ソースが水で薄められてあまり辛くなさそうに思えますよね。 この記事では、ブルダックポックンタンミョンの作り方、食べた感想などについて書いていきます。 ブルダックポックンタンミョンの作り方(開封~完成まで) ブルダックポックンタンミョン、食べてみた! ネット上での評価 まとめ ブルダックポックンタンミョンの側面についているラベルです。 原材料を見てみると、 普通のブルダックポックンミョンには入っていない、コチュジャンが入っていますね 。 他にも、所々材料が違いますね。 作り方も上の画像に書いています。この通りに作りましょう。 ブルダックポックンタンミョンが完成しました。 麺が平打ち麵 ですね。ちなみに、カルボブルダックポックンミョンもこのような平打ち麵でした。 粉末スープが入っている上、ソースの材料も少し違うので、普通のブルダックポックンミョンとは少し違う味でした。 これはこれで美味しいです。 普通に美味しい 、ぐらいでした。 麺はあまり辛くなく、スイスイと食べることが出来ました。 ブルダックポックンタンミョンの麺だけ完食した所です。 あとはこの赤黒いスープのみです。よく見ると麺も少しだけ残っていますが。 飲み進めていくと、スープは喉にきます。 また、胃での存在感がかなりありました。 胃が熱い のです。 個人的に、カレーなどよりもこういったスープ系の方が苦手ですね。 胃への負担が大きいと感じます。 それでも、飲み続けたくなるぐらいは美味しいです。 ブルダックポックンタンミョンを完食しました。 ごちそうさまでした!