1. 緒言 本書は、あの世界的に有名なMicrosoftの 『ビル・ゲイツ氏』 も絶賛している一冊だ。彼は、「 自分の能力をもっと高めたいと思っているビジネスパーソンにも、チャレンジ精神あふれる子供に育てたいと思っている親にもうってつけの本だ」 と本書の帯に述べている。この本は非常に読みやすいうえに、非常に勉強になるのでぜひ読んで頂きたい。 「マインドセット」 この言葉を聞いたこととないのとでは普段から自己研鑽を行っているかどうかがわかってしまうと私は思う。その為、「マインドセット」という言葉は教養として知っておいた方が良いだろう。 このマインドセットについて理解すれば相当な成長をすることが出来ると考えている。本書では、 「硬直マインドセット(=fixed mindset)」 と 「しなやかマインドセット(=growth mindset)」 の2つが登場する。多くの人が硬直マインドセットであるが、しなやかマインドセットの考え方を知って、共に成長しよう! 2.
ここまで読んでいただきありがとうございます。 ここまで読んだ方の中には成長マインドセットになりたいと思う人がいるんじゃないかと。 もしくは、もっと詳しく知りたいという人もいるかもしれませんね。 そう思ったら マインドセット「やればできるの研究」 を読んでみてください。 職場や人付き合い、教育の面など様々な場面を事例にマインドセットを解説しています。また、章末に どうしたら成長マインドセットになれるのか についても書かれています。ぜひ、読んで苦難に立ち向かう心を持ってください。 本にに興味を持ったら画像またはこちらをクリック ここまでご覧いただきありがとうございました。
僕は特徴を書き出しながら、心当たりのある項目がチラホラあったので、気をつけようと思います…🥺 本書には、具体的なエピソードや、研究データをあげて説明してくれるので、めっちゃわかりやすかったですよ! 万人に共通して、大切なことが詰まっている本かなぁと思いますので、興味があればぜひ読んでみてくださいね^^ 出典:Newspicks 最後に、この本を読んで、僕がとても印象に残っている言葉をご紹介します。 バスケットボールの全米選手権を13年で10回制覇した伝説的なコーチ、 ジョン・ウドゥン氏は、 「失敗を何かのせいにしない限り、その人は失敗者ではない。」 と、チームに伝え続けたそうです。 つまり、 自分の間違いを犯したことを認めることができれば、そこから教育を得てまだまだ成長していける。 ということだと思います。 何か失敗した時に、責任転嫁する人って結構いますよね? 別に若い人だけではなく、老若男女問わず、無意識的についつい何かのせいにしてしまいがちです。 言い訳や、違うもののせいにしてしまったら、 成長幅(伸びしろ)が減少 してしまいます。 なので、言い訳しそうになったら、心の中で 「これを言ってしまったら、成長しないだろうなぁ…。よしっ、言うのやめよう!」 と、自制しましょう。 話が脱線したので、話を戻すと…。笑 今回のブログでは「やればできるのマインドセット」について、お話ししました。 今後の人生で、受験・対人関係・仕事・恋愛・夫婦関係など様々な困難にぶつかった時に、自分の中のマインドセットが決まっていれば、助かることもあるかもしれません。 興味にある方は、ぜひ読んでみてはいかがでしょうか^^ では、本日のブログは以上です。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました! 後藤 登
でも、そもそもたるみが無くなればメイクで隠す必要はないということを忘れてはいけません。 たるみを隠すメイク術を実践しながら、日々目の下のたるみに効くトレーニングやケアをして、少しずつたるみのない目元に改善していきましょう! まずはお気軽に無料のカウンセリング予約をしちゃいましょう♪ 無料カウンセリング予約はリンクのオンラインフォームを使うとスムーズです。
身体全体の血流促進に繋がります。 また、肩甲骨をよく動かすような運動やストレッチをする事と、肩、首、顔周囲の血流が促進されるのでオススメです。 茶クマの隠し方!目の下のクマを上手にメイクで隠す方法は?
「必ず、力の入りにくい中指か薬指を使って。プッシュマッサージなら摩擦が少なく、血行ぐすみにも効果的。メラニンぐすみには、ビタミンC配合の目元用美容液がおすすめです」(皮膚科・内科医 友利 新さん) 目の下のクマをメイクで消すメリットは? 目の下のクマをメイクで消すと目元の影が消え表情が明るく! 目の下のたるみ対策にぴったりのコンシーラーは？おすすめの色や塗り方を紹介！ | 美容ダイエットナビ. 目の下のクマをメイクで消すメリットとしては、やはり何より顔の影が消え表情が明るくなることです。目元のクマが目立たなくなれば、くすみや影が消えて顔色が明るくなりますね。それにより、メイクやファッションなどの肌写りも良くなり、お出かけも楽しく、気分も明るくなりそうですね! くすんで見える茶ぐまや疲れて老けて見える青クマ解消で若返り! また、くすんで見える茶ぐまや、疲れて老けて見える青クマを解消することで、老けて見える目元の影を解消し若返りさせてみせることも可能です。【目の下のクマの原因】でもご紹介したように、目元のクマには原因別の種類があるので、化粧でクマを消したい場合には適した色のコンシーラーなどコントロールカラーを用います。 寝不足やパソコン作業での疲れ目、不規則な生活等によっていつの間にか現れる、目の下のクマ。実際以上に疲れているように見えたり、実年齢より上の老け顔に見られたりと、女性にとってはとても厄介なものです。 疲れ目の女性 また、クマがある事で、人からの第一印象も「怖い、暗い」等という悪いイメージに繋がってしまう場合も! 例えば、眼精疲労やストレス、睡眠不足による血行不良が原因になる青クマや、紫外線によるメラニン色素の沈着や、乾燥や摩擦による色素沈着が原因になる茶クマなど、クマの種類に応じたコンシーラーの選び方が重要になります。 クマを化粧で消すのにおすすめなコンシーラーについてはタイプ別に以下の記事でご紹介していますので、参考にしてみて下さいね。 関連記事 クマ隠しにおすすめなコンシーラー11選!青クマ&黒クマ&茶クマの解消も クマ隠しにおすすめのコンシーラーはどれ?クマには青クマ・黒クマ・茶クマ 目の下のクマの見分け方を知ってタイプ別に適したメイクとケアを! 目の下のクマをメイクで消すためには、クマの見分け方を知ってタイプ別に適したメイクとケアを取り入れる必要があります。コンシーラーで消せるクマなのかチェックをして、化粧+マッサージやスキンケアなどの解消方法を組み合わせるのがおすすめです。 クマを撃退する為には、自分のクマの種類を知理、タイプ別の対処法を取り入れることが重要です。あっかんべーをするように目の下の皮膚を引っ張った時に、クマが薄くなる場合には青クマ、薄くならない場合には茶クマ、目元のたるみや涙袋が影のようになっている場合には黒クマ、と言ったように判断可能です。 青クマには血行促進!アイケアコスメの効果的な使い方 \つけた後に軽くマッサージする/ 「くまには、血流が滞ってできる青くま、加齢によるたるみが原因の黒くま、色素沈着が原因の茶くまがあります。アイケアコスメを選ぶ際は、青くまなら血行促進、黒くまならエイジングケア、茶くまなら美白…と目的に合わせてケアできるものを選びましょう。いずれも軽くマッサージを加えると、浸透が良くなり効果もアップ」(コスメコンシェルジュ 小西さやかさん) パーソナルカラー毎のクマの傾向も参考に!