この度、株式会社ディライトシステムは全国の自治体が参加できる「ごみ分別促進アプリケーション さんあ~る」のサービスを開始いたしました。 お住いの自治体がこのサービスに参加することで、その住民の皆様が無料でアプリを使用できるようになります。 <注意> ・アプリを強制停止していると通知が届かなくなります。 ・Android9.
避難所の検索や災害時の必要な対応を確認できる災害時FAQなどの機能を搭載した「避難行動支援機能」の強化を行いました。 これまで地震だけだった避難行動に風水害を追加するとともに、避難所情報の表示を改善。現在地から近い順に表示し、災害種別・避難所設備の説明アイコンが表示されるようになりました。 また、防災アプリ「ツナガル+(プラス)」との連携を強化し、LINEアカウントで「ツナガル+(プラス)」の登録・ログインができるようになりました。 道路・河川・公園の不具合の通報を受け付けます! これまで、市民からの道路・河川・公園の傷みなどに関する通報は、電話・FAX及びメール等で受け付けていましたが、新たに「LINE」での受付を開始しました。 福岡市LINE公式アカウントから道路公園等通報メニューを選び、画面の案内に従って位置や写真を送信することで簡単に通報ができます。 新たに「防犯・交通安全」情報の配信を開始します! 鹿児島県霧島市｜ごみ分別アプリ「さんあ～る」をご活用ください. 令和元年7月1日から、すでに提供中の5つの配信項目(防災、ごみの日、子育て、市政だより、お知らせ)に加えて、新たに「防犯・交通安全」情報の配信を開始します。 配信を希望する地域を選択することでその地域の緊急事案や不審者情報など福岡県警が配信している「ふっけい安心メール」の情報が届きます。 [参考]粗大ごみ収集をLINEで申し込みできます! 福岡市では粗大ごみ収集の申し込みがLINEでできます。 また、令和2年1月28日から、粗大ごみ処理手数料が福岡市全域でオンライン(LINE Pay)で支払うことができるようになりました。 ※「LINEで粗大ごみ収集の申し込み」を利用するためには福岡市LINE公式アカウントとは別の専用のLINEアカウントを友だち登録する必要があります。 [参考]過去のリリース資料 1.上記友だち追加ボタンをタップ、もしくは二次元コードを読み取る 2.「福岡市LINE公式アカウント」を友だち追加する 認証ページで注意事項をご確認のうえ、「同意する」ボタンを押せば友だち追加完了です。 情報配信 配信項目 防災 緊急情報・気象警報・地震情報・津波情報・竜巻注意情報・光化学オキシダント情報・PM2. 5予測情報・黄砂情報・暑さ指数情報・雨量情報・河川水位情報・天気予報 ごみの日 燃えるごみ・燃えないゴミ・空きびん/ペットボトル 子育て 健康/医療・発育・イベント・その他お知らせ 防犯・交通安全 緊急事案・不審者情報・防犯や交通安全にかかわる注意喚起やお知らせ 市政だより 特集等・夜間休日急患診療・お知らせ・しごと・催し・意見募集・施設の情報・相談・講座/教室・講演・各区版 お知らせ 利用方法 1.欲しい情報を選ぶ トーク画面(3)の「受信設定」ボタンからスタートです。 設定TOPページ(4)で「防災」「ごみの日」「子育て」「市政だより」「お知らせ」の中からLINEで受信したい項目の「選択」ボタンをタップ。 希望する配信カテゴリを選択して(5)、画面下部の「登録」ボタンをタップで設定完了です!
印刷用ページを表示する 掲載日:2020年8月25日更新 <外部リンク> 志免町ごみ分別アプリが出来ました!
ごみ出しをスマートに。 全国120以上の自治体が導入するごみ分別アプリの決定版。ダウンロード数は150万以上で毎日1, 000人を超える人数が新しく使い始めており、自治体が提供するアプリとしは圧倒的に費用対効果を出しやすいのが特徴です。 特徴をみる ごみスケにLINE連携オプションが登場 日本国内で約8, 400万人が使用しているコミュニケーションツール「LINE」。 ごみ分別アプリの強みはそのままに、LINEとの連携によってごみの分別をもっと身近に、手軽にします。 ※2021年度より先ずは「分別辞典」に限定しリリースします LINE連携詳細を確認する 導入自治体は120以上、利用者は150万人以上 自治体の発信する情報の中で住民が一番身近に感じる情報、それは「ごみ」です。 自治体の定番アプリ 2019年末時点でスマートフォンアプリを活用している自治体は全体の73. 1%(1, 273自治体)。そのなかでも導入が伸びているのがごみ分別アプリです。 豊富な導入実績 導入時には弊社の担当がしっかりとサポートさせていただきます。運用時にも専用のサポートデスク、サポートサイトがあるため、アプリのことが分からなくても安心。 低コスト 住民の利便性だけではなく、ごみ分別方法の問い合わせ削減、不適正排出防止など、自治体の課題解決を低コストで実現できます。 導入22万円、月額2.
なぜ水を飲みすぎると、最悪の場合、命を落とすほど健康を損なうのでしょうか?
細胞外液量正常型の低ナトリウム血症 (Euvolemic hyponatremia) 希釈性低ナトリウム血症とも言われる症状で、水をたくさん飲みすぎることで生じる症状はこちらに該当します。一般的には多飲症(polydipsia)やその他の原因で水を飲みすぎると発生します。代表的な治療方法は原因となる疾患(糖尿病、精神疾患、脳損傷)を治療することです。 2. 細胞外液量増加型の低ナトリウム血症 (Hypervolemic hyponatremia) このタイプの低ナトリウム血症は水分とナトリウムが同時に増加しているものの、相対的に水分増加量がナトリウム増加量を上回るときに発症します。心不全や肝硬変などの疾患による浮腫で体液貯留が生じると発生することが多いです。治療方法としては水分摂取量の制限と利尿剤を使用して強制的に水分を排出する方法があります。 3. 細胞外液量減少型の低ナトリウム血症 (Hypovolemic hyponatremia) 細胞外液量増加型とは逆に、細胞外液量減少型の低ナトリウム血症は水分とナトリウムが同時に減少しているものの、相対的にナトリウム減少量が水分減少量を上回るときに発症します。このタイプの低ナトリウム血症はナトリウムを含んでいる体液の損失によって起こり、嘔吐や下痢による体液損失が代表的な原因です。また、利尿剤や腎疾患によっても発症します。治療は重症度によって異なりますが、0. 腎臓の負担を減らすには、水分を控えるべき？（日経グッデイ） - Yahoo!ニュース. 9%濃度の生理食塩水などの電解質を投与して失った水分とナトリウムの交換を行う必要があります。 適量の水を摂取するために ここまで過剰な水分摂取で起こりうる問題についてお話しました。では、どうすれば適切な量の水を飲むことができるのでしょうか? 次に、過剰な水分摂取を避けるために実践すると良い方法をいくつかご紹介します。 1. のどが渇いてから水を飲む 体は水分が足りないときに適切に反応します。そのため、のどが渇いてから水を飲み、渇く前には飲まないようにしましょう。殆ど座って生活する場合は推奨水分摂取量に従って水を飲み、活動量が多い場合は推奨量よりは多めに水を飲んでください。のどがいつ渇くのかを記録することも良いかもしれません。 2. 1時間にどれほど汗をかいているか推定する これは少し複雑な方法ですが、暑くて湿度の高い日に外で運動する時や、競技スポーツをするときに試してみると良い方法です。まず、運動前に体重を測り、運動中にのどが渇いたら水を飲んで、運動が終わってまた体重を測ります。そして、運動中にどれほど水を飲んだのかも確認しておきます。 理想は運動前後の体重が同じか、運動後の体重減少量がわずかな状態です。必要以上に水分を摂取していれば、体重は増加するはずです。この方法からどれほど汗をかいていたか、どれほど水を飲めばいいのかを推定できます。 3.
飲み過ぎないように注意する 最も簡単な方法はこれです。のどの渇きが解消されたらそれ以上飲まないようにしましょう。それ以上飲むと吐き気や嘔吐など、水中毒の症状を経験することになるかもしれません。だからといって全く水を飲まなくていい、ということではありません。のどが渇いてなければそれ以上飲まないということです。 必要な量の水分を摂取できているかを見分ける簡単な方法があります。のどが渇く頻度が少なかったり、尿の色が透明または薄い黄色をしていたりすると水分摂取量が足りていると判断していいでしょう。尿のカラーチャートはInBodyトピックの「 脱水時に必要な飲み物は? 」内で確認できます。 正しく水分を摂取するために 「過ぎたるは猶及ばざるが如し」といいます。水も同じで、摂取量が少なすぎても多すぎても健康に悪影響を及ぼします。しかし、体が送る信号に従って水を飲む量やタイミングを調整するだけでこれらの問題は解決できるでしょう。適量の水を飲んでいるか、今一度確認してみてください。 参考文献 1. Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate, The National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine 2. Hydration for Pregnancy and Motherhood, Emma Derbyshire, Pregnancy and Motherhood May 2016 3. Farrell DJ, Bower L. 【公式】体成分分析装置InBody | インボディ. Fatal water intoxication. J Clin Pathol. 2003 Oct;56(10):803-4. 4. Speedy DB et al., Hyponatremia in ultradistance triathletes. Med Sci Sports Exerc. 1999 Jun;31(6):809-15.
6~0. 8gといわれています。成人に推奨される蛋白質摂取量は体重あたり1. 0~1. 2gといわれていますので、だいたい半分程度です。蛋白質にはからだで合成できない9種類の必須アミノ酸があります。理論上は1日に必要な必須アミノ酸のみ摂取していれば、あとは糖質や脂質で補えばよいことになります。しかし食品から摂取する場合、必須アミノ酸だけを効率よく摂取することは難しく、0.
5mEq/L以上では制限が必要といわれています。 このように食事制限には腎臓に負担になるから制限が必要なものと、その蓄積性が問題になるので制限が必要なものと2種類あることを覚えておいたほうがよいでしょう。 食生活と腎臓 わたしたちは好きなように食べたり、食べなかったり、時々羽目をはずしたりしてもからだのバランスは大きく崩れません。これは肝臓や腎臓がうまく調節してくれているからです。腎臓の働きが低下した場合、すべてを腎臓に頼るわけにはいきません。弱った腎臓を大事に使いつつ、食べる段階で調節する必要がでてくるわけです。これも「腎保護療法」として大事な考え方です。 日常生活と腎臓 調節機能の低下した腎臓では、変化に対応できず、羽目をはずした後、あるいはかぜをひいたり、嘔吐、下痢で食べられないようなときは、このような変化に対応できず、腎臓の働きが低下する危険があります。ときには羽目をはずしてしまうこともあると思いますが、そういう日の後、最低3日間は穏やかで節度ある生活をしましょう。 またかぜの予防、そしてひいてしまったときには無理はしないこと、脱水、浮腫などの体液のバランス異常に注意をすること、このタイミングでの腎臓によくない薬はできるだけ控えるほうがよいでしょう。