で、旦那は付き合ってるときに、わたしが弟の散髪をしてるのを 横で見てて、「これなら大丈夫! !」 と思ったのか、「俺も今度から切って~! 彼氏の髪を切りました。あたしは素人ですが、彼氏が切ってと言うので切りました。... - Yahoo!知恵袋. !」 というようになりました。 すきばさみ、もちろん使用してます! あとは、レザーカットっていう便利なものをありますよ。 ドラッグストアに行けば置いてます。 それを使えば大きな失敗なんてしないですよ! がんばってくださいね♪ 美容師もどき 2004年7月30日 09:15 あたしは、すごく髪切るの上手いです。 (自分で言うのもなんだけど・・・) 理由は、中学の頃自分の髪を切ってたからなんですけどね。 ショートに切ったりもしてました。 後ろ結構難しいんですよね。。。 それから比べると、ほんと人の髪切るのってラクですごく思ったとおりできます。 あたしの場合は、普通のはさみ使ってますよ。 横に向けて切るんじゃなくて、縦に向けて切ると自然になります。 (T字カミソリもすくのには便利だけど枝毛になります・・) 例えば、相手が5センチ短くと言った場合は 適当に5センチくらいザクザク切っちゃって それから丁寧に揃えたり、すいたりしてますよ~。 あとは、慣れだと思います。 がんばってください!! 春ブルー 2004年7月30日 09:47 私も旦那の髪、自宅で切ってますよ~。 だいたいの希望を聞いて、絶対それは守るように して(ここだけは長めとか)、なんせ少しづつ やってけば何とかなりますよ。(すきバサミと 普通のと2種使い分けです) やっぱり切り過ぎたら機嫌が悪くなる時があるので; ちょっと足りないかな?くらいで、こんなもんでは?
同棲中の彼氏のヘアカットってどうしていますか? お財布が別々の場合、身の回りのお金は各自持つといった感じでしょうけど、我が家のようにお財布が一つの場合は二人にかかる生活雑費もそこから引かれる事になります。 例えば彼氏の散髪代ですね~。 男性は女性と違って、基本的に短髪をキープしていないといけないので(長髪でもいいけど社会人としてはハードルが高い)、こまめにヘアカットをしに行く必要がありますよね。 しかも短髪だと髪が伸びるのも早いので、出来れば一月に1回は美容院や床屋さんに行きたいところです。 同棲中の節約に!彼氏の髪をセルフカットしよう 月に一度・・・最低でも二月に一度はヘアカットに行きたいところですが、毎回カットだけで3000円もしてしまうのは、家計にとってかなり痛いですよね。 今は1000円カットなんてのもありますが、口コミをみていると仕上がり具合とかはやっぱり悲惨な感じなので、どうせお金を支払うならちゃんとしたところで切ってもらいたいと思う男性も多いんじゃないかな? じゃお金を払わないなら??? セルフカットをする事で料金がタダなら、多少仕上がりが微妙でも「まぁいっか」となりますよね(髪が伸びやすい男性や、あまりこだわりの無い男性は特に) もし彼氏がそこまで髪型にこだわりが無いようなら、彼女であるあなたに切ってもらっても嬉しいんじゃないですかね? 底に残ったジャムやマヨネーズを使い切る7つの絶品レシピ - ライブドアニュース. セルフカットの方法を知ってしまえば節約にもなるので、その分美味しい物を食べたり、彼氏のお小遣いに回せたりするので一石二鳥ですよ! わが家は彼氏の髪の毛は、付き合った当初からずっと私がカットしています。 もちろん私は美容師資格など持っていませんしド素人ですが、カット回数を重ねていくうちに、最初の緊張感は全く無くなり、今じゃかなりザクザクと適当にカットしています(笑) ちょい短め好青年風に切った時↓ トップをやや長めに流したツーブロック↓ プロの美容師さんから見れば「まだまだだな・・・」と思われるかもしれませんが、素人が切ってこのクオリティならまずまずってとこじゃないですかね? 彼氏も満足してくれているので良しとします。(周りからは「どこの美容院で切ってるんですか~?」って聞かれるみたいです) なので彼氏の散髪代は家計費に組み込まれておらず、その分他に回す事ができるので本当に楽です。 ひと月に3000円でも浮けば、かなりの節約になりますからね!
自分が好きで髪を伸ばしているのに「短い方が似合うんじゃない?」なんて男性からカットすることを進められたら、素直に「切ろうかな」と思えますか? 似合うのならやってみようと思うのか、余計なお世話だと思うのか。今回のアンケートでは、男性から髪を切って欲しいと言われたときの対応について聞いてみました。 Q. 男性に髪の毛を切ってと言われたら、切りますか? 「切る」20. 7% 「切らない」79.
!」って感じが出にくいこと。 ランダムに長い毛と短い毛が残るので、カットしてドライヤーで乾かした後にワックスで無造作にセットするだけでカッコイイ感じになるから不思議。 ただすきバサミを使うときの注意点として、サイドの髪は根元から切らない様に、毛先の方から少しずつ長さを調節するようにしてカットすると失敗し難いですよ! 逆にトップ(頭頂部)のボリュームを出したい時には、根元から3センチ位のところからカットしていくと短い髪が立ってボリュームをつけてくれますよ! こちらの動画が参考になります。 どんな髪型でもカット後のセット次第でかっこ良くなる! 私が実際彼の髪の毛をカットしてて思うんですが、ぶっちゃけカットが上手くいこうが、多少失敗しようが、セット次第で全然かっこ良くなるんですよね(笑) ほんと、ヘアワックスって偉大だな~って思います。 なので(彼氏が許可するなら)、あまり怖がらずに彼氏のヘアカットをしてみると良いですよ! 結局ヘアスタイルをかっこよく決める大半の部分って、実はスタイリングなんで(´ρ`) 耳周りとか、襟足とか、前髪とか、目立つ部分がしっかりと揃っていれば(一部だけ長い髪がびょ~~んってのはかっこ悪いです)他はある程度適当でも大丈夫ですよ! 彼のスタイリング力と、ワックスを信じましょう(笑) 彼にスタイリング力が無いなら、あなたがyoutubeなどでスタイリング方法を勉強して彼に教えてあげればOKです。 彼氏の髪をカットしてヘアカット代を節約しちゃいましょう♪ ヘアカットの方法はyoutubeなどを参考にした方が分かりやすいと思うのでここではしませんが、今は美容院へは行かずに自分で自分の髪を切ってしまう人が沢山いるので参考に出来る事が沢山あります。 自分のヘアカットは出来なくても、彼氏のヘアカットなら比較的簡単にやってあげられると思うので、是非節約の為にも挑戦してみてくださいね! あ、彼氏が嫌がっているのに強引に「切らせろ~!」はダメですよ・・・険悪になってまで節約しても意味無いので、お願いされたらにしましょう(笑) 浮いたお金は彼氏のお小遣いにしてあげれば、彼氏もハッピーですからね(*´エ`*) 因みに私が使っているバリカンは楽天で激安で買いました!これめちゃ使い勝手いいですよ~♪
今年一番力を入れたことは「肉体改造」。体重6kg減、体脂肪率6%減。服はワンサイズダウン。腹筋はなかなか割れず・・・。あと一歩。食事制限から始まり、ウェイトトレーニング、ランニングは距離は増やさず、スピードトレーニングを取り入れ、走力アップ。 「痩せたい、痩せたい」と思っていてもなかなかできなかったが、やればできるもんだ。そして年末。「今年は例年より寒いな」と思っていたのが、そうでもなさそう。トレーナーにそのことを言ったら 「体脂肪が減ると、今までよりも寒さを感じますよ。6%も減ればより感じます」 とのこと。 だからか。冬でも薄着なのだが、この冬は1枚多く着ている。これからスキーシーズン、寒そうだ。 ここまで順調に減らしてきた体重と体脂肪。ここに来て減りにくいのは寒さのせいもあるそうだ。動物としての本来の機能、「寒さに耐える」ということがあるらしい。暑いとどんどん減るけど、寒いと体を守る機能が働き、「蓄えよう」とするみたい。 風呂上がり、自分の体を見ても夏と冬とでは体つきが違う。いつもと同じようにトレーニングしていても、寒さのせいはあるようだ。そうすると、ちょっと怠けるとどんどんお肉がついていってしまうということか? そうならないためにも、冬はいつもより多めのトレーニングが必要かもしれない。 冬だからといって怠けずに、いつもと同じようにしっかりとやろう。
16 oz (203 g) – 最後に:筋トレを始めて、健康と時間を手に入れよう というわけで、今回は以上です。 3ヶ月の筋トレで学んだことを、総まとめしてみました。 筋トレする前の僕は「ちょっと忙しいし、時間ないな…」と思っていたのですが、冷静に考えたら「筋トレで健康を手に入れると、体調を崩さない」という事実に気がつき、生産性が向上しました。 引き続き筋トレを継続しつつ、情報はTwitterでも発信しようと思います。 健康だと幸福度が高まるので、みなさんも是非、始めてみてください(`・ω・´)ゞ » マナブ@バンコク(@manabubannai)さん | Twitter Workout facebook
ホーム トレーニングの解説 筋肉マンは寒さに強い? 朝晩冷え込む季節になりましたが、世間一般に「筋肉質の人は寒さに強い」と思われているので、厚着をしたり寒さに震えていると意外だと言われますね。 しかし武○壮さんとか、なかやまきんに君のように年中タンクトップというのは少数で(笑)、むしろ「筋肉質の人は寒がりが多い」というのが筆者の印象です。 ただしこれは 安静時 の場合であり、労働や運動を開始すると筋肉が多くて体力もある「筋肉質の人」は体温を上げる能力が高いので、薄着でも平気になります。 そしてマラソンランナーのような細身体型でも、常日頃から鍛えていると短時間で体温を上げられるので、真冬でも短パンとランニングシャツでレースに出る選手が多いですね(箱根駅伝など)。 筋肉の大きさにかかわらず 「筋肉を鍛えておくと寒さに強くなる。ただし安静時は疑問」 こんな認識です(^^)/ ちなみに筆者も寒い時期は手足が冷えるのでニガテです。 トレーニングの解説
その後、晩酌のおつまみとして、常備菜のがんもの煮物、キムチ、から揚げ、冷奴、ポテトチップ。 あとは、この前の楽天セールで買ったおつまみのチータラ、マグロの佃煮、くるみだ。 そして、最後の〆はカップラーメン! こんな感じで、お腹いっぱいになったところで就寝。こんな生活が毎日続いている。 運動してないとヤバい生活ですよね。 しかし、 運動しているおかげで、こんな生活しても体重の変化はまったくありません。 お腹周りの脂肪が減りメタボ改善 この前の健康診断の結果、過去3年分の結果しか残っていませんが、運動してからというもの年々腹回りの脂肪が減少。 ちなみに去年からは1cm減。毎年1cmづつ腹囲が改善されている。 ↓白が今年、赤が去年、黄が一昨年。 禁煙して激太りした時は、足の爪を切ろうとすると後ろに転がることも...それがここ数年では、 腹筋トレーニングの成果 もあり足の爪が転がらずに切れるようになった。 ただ一点問題としては、激太りした時と同様に私服、スーツのウエストサイズが激変し買い直しになったことです。 出費が...。 もうこれ以上、体型の変化はゴメンです。 冷え性・寒がりが改善し冬も暖か 本記事のはじめにも書いたけど、本当~に 筋肉は暖かい! 寒がりな私でも、今年の冬は寒い日でも他の人に比べ、たくさん服を着る必要がない。 筋トレする前は「ヒートテック」が必需品。それがここ数年はヒートテックを着ると暑くて仕事にならない。 それくらい、筋肉は暖かい。 そして、筋肉が暖かいと感じることの他には体温の変化。 なんと、運動する前の私の平均体温は35. 【事実】ガリガリの僕が「３ヶ月の筋トレ」で手に入れたモノ【悲報あり】. 8℃程度の低体温だったが、現在の筋肉をつけた私の平均体温は36. 6℃くらい。 約1℃の平均体温上昇です。 ちなみに、平均体温が高くなるとイイ効果がたくさんあるんですよ。 免疫力が上がり、風邪をひかなくなる 基礎代謝が上がり、何もしないでもカロリーを多く消費する 体温が高くなったおかげで、ここ数年、風邪をひいた記憶がない。 まわりでインフルエンザが流行しても私だけはかからない。 脂肪が減り日常生活が楽に ランニングや最近はじめた水泳で心肺機能がアップしたからか、会社で階段の上り下りをするときに息切れや動機がほとんどない。 そもそもランニングをはじめた頃は、息はゼイゼイ、心臓はバクバクしていたが、 ランニングをはじめて1ヶ月もすると心肺機能に変化があり 運動が急に楽になる。 その頃からだ。階段の上り下りが楽になったのは。 今では、1階から3階にあがるくらいでは、呼吸も心臓も全然問題ない。 ついでに、筋トレで筋肉がついたおかげで太ももも疲れない!
睡眠の質が上がり目覚めがイイ 運動をする様になってから、睡眠の質がかなりイイ。 運動する前は、眠りが浅かったのか、夜中に目が覚めることが多かった。しかし、最近は朝までグッスリ眠れる。 また眠りにつくのも、昔は布団に入って早くて30分後。遅い時には何時間も眠れないことが多かった。 しかし、最近は布団に入って10分以内には眠れる。 目覚めも最高! このように、筋トレで筋肉がついたらイイ効果ばかりだ。 しかし、チョットだけデメリットも...。 では、たいしたデメリットではないが、そろそろ悪かったところを書いてみたいと思います。 筋肉をつけて悪かった2つのこと! 筋トレしてことによるデメリットは良かった効果に比べるとたいしたことない。しかしチョット書いてみると、 夏が筋トレする前より暑く感じる 太らないのをイイことに食べるのでお金がかかる こんなところである。 夏が暑い はじめにも書いたが、筋トレによるデメリットといったらやっぱり、夏がかなり暑いこと。 今年の冬の季節は「冷え性」で「寒がり」な私だったので、筋肉がついたことで暖かく過ごせてとても嬉しかった。 しかし夏はかなり辛い。 こんなに筋肉は暑いのか! と思うぐらい。 会社で働いていても人より汗がでる。 私は基本デスクワークなので、歩いたりしない限り体を動かすことがほとんどない。 しかし、たまにトイレに行くときや荷物を持って移動したりとする時には動かなければならない。そんなチョットした行動で途端に汗が出てくる。 まわりの人と比べても、かなり汗かきの部類になってしまった。 最近は、ほぼ1人で汗をかいている。(太っている人よりも...) もしかして更年期? と思うこともあるくらいです。だから最近ではスッとする汗拭きシートは必需品になってしまった。 あとは、扇子ね。 かさばらないから持ち歩きにも重宝している。 食べるものにお金がかかる 代謝が良くなり食べることに対しての我慢をすることがなくなった。 そのせいで、会社帰りにコンビニに寄って買い食い、夜は寝る直前まで太ることを気にせず高カロリーなつまみで晩酌! 運動する前は、これを食べたら太るかも?という思いがあり、買い食いしないように我慢して帰ったり、晩酌のつまみもなるべくカロリーの少なそうなものにしていた。 しかし、最近はカロリーをほとんど気にしない。 気にせずバカ食いしても体重はほとんど変化もない。それほど、基礎代謝アップによりエネルギーが消費されているようだ。 デメリットというのは、この食べる物への出費。これが結構な金額になり痛い!
筋肉質と脂肪質 寒さに強いのはどちら? 筋肉がつくと代謝が良くなって(体温があがりやすくなる? )寒さに強くなるって話を聞いたことがありますが、実際どうなんでしょう。 私の同僚にかなり脂肪質(というかメタボ体型)の人が居るのですが、 ちょっと力仕事すると暑そうにして、冬場でも上着を脱いで薄着で仕事したりしています。 案外脂肪質の人の方が寒さに強いんじゃないかと思うのですが、どうなんでしょう? 4人 が共感しています 私自身筋肉が多く脂肪が少ないですが、冬場は他の人よりかなり薄着ですね。 職場では自分が暑いと思っても、他の人は寒いと言っています。 やはり代謝が高く、発熱量が多いからではないでしょうか?
特に夜は肌寒く、厚着して出かけている、という方も多いのではないでしょうか? 各地で雪の便りが届きはじめるなど、本格的な冬の足音が聞こえてきます。 そんな時期は「冷え」で悩む方も多いのではないでしょうか? 冷えは筋肉、脂肪、自律神経のそれぞれを整えてあげると改善するのだとか。 本日は冷えについてご紹介します。 どんな人が寒がりさん?暑がりなのに寒がりな人もいる?原因と対策 画像提供:imagenavi(イメージナビ) 今年の冬は暖冬になる見込みなのだとか。 とはいえ、冬はやっぱり寒いですよね。 11月12月とどんどん気温が下がっていきますし、適切に服装を切り替えていかなければ 体調を崩してしまう こともあるでしょう。 冬シーズンで悩まされるのが 「身体の冷え」 という方も多いでしょう。 運動不足、筋肉量・体脂肪、栄養不足など寒がりの原因とは? 厳しい寒さですが、子どもの頃を思い返してみると、今ほど寒さを感じてはいませんでしたよね。 一般的に 筋肉量が多い人は寒さを感じにくい といわれています。 筋肉が代謝によって熱を発するためで、筋肉量が多いとその分代謝の量が多くなるため、体温を保てるから、という理由だそうです。 一方で子どもは成人と比較すると筋肉は少ないですよね。 しかし、 子どもは基礎代謝が高いため、寒さを感じにくい傾向 にあるようです。 もちろん、すべての子どもが寒さを感じないか?