冷蔵庫で保存し、2,3日中に飲むようにしましょう。 ティーバッグではなく茶葉で入れる場合、フルーツは1時間室温で抽出して茶葉を濾した後で加えてください。 フルーツは、以下のものがおすすめです。 ベリー系(ストロベリー、ブルーベリー、ラズベリーなど) ピーチ 柑橘系(オレンジの薄切り、レモンの薄切りなど) 生のミント 冷凍フルーツでもOK!
恋人とはある意味、何もかもさらけ出せる相手。だからこそ、関係が深まると素晴らしい絆が生まれるもの。でも、そんなかけがえのない相手に裏切られたり傷つけられたりしたら……?「Elite Daily」に寄稿するライターのRachel Shattoさんは、傷つくことを恐れて、ずいぶん長いことパートナーとの関係を深めることを避けてきたのだとか。 でも、彼女曰く、この恐怖は乗り越えられるということ。ただし、まず最初に「親密さを恐れている」と自分で自覚する必要があります。そこで、彼女が挙げる「 親密になるのを恐れている人によくある5つの特徴 」から、さっそくセルフチェックしてみよう。 そろそろ、幸せな恋愛してみない? © Ser Borakovskyy/ 私がいまの彼と出会ったとき、周りは私たちをくっつけたくてしょうがないという感じだった。でも私は、すこし時間が欲しいと思っていた。べつに嫌いなわけじゃなかったし、一緒にいたくないと思ってたわけじゃないんだけど、踏み込む理由が見つからなくて。 時間が必要だったんだと思う。考える時間が。揺らぐ時間が。恐怖を乗り越える時間が。 なんでかって、私は当時、誰かと関係を深めることに対して怖いと思っていたから。これは、親密な関係をもつことを苦手とする人の 特徴 となるもの。私は彼と親密になるのが怖かったから、彼を避けてしまっていた。 そもそもの原因は、恋人や友人、そして家族との過去が原因だったと思う。信頼していた大好きな人に裏切られ傷ついた経験があるから、自分自身に"危険信号"を出していた。だから、不自然な行動に出てしまうこともあった。 でも、自分の行動がパターン化していることには気づいていなかった。「まあ人生こんなもんか……」なんて思ったこともあったけど、後々気づいたのは、ある程度努力をすればこの恐怖は乗り越えられるってこと。そしてその一歩は、怖いと感じている自分をうけ入れること。 そこで、 親密な関係を拒む人の特徴をエキスパートに聞いてみた。 その時の答えがこちら。 01. 自ら状況を悪化させる傾向にある © 誰かと親密になることを恐れていれば、無意識のうちに逃げるような行動をとることも。恋愛のエキスパートであり、著者でもある Alexis Nicole Whiteさん は、 相手を親しくなることを恐れる人は、うまくいっている関係を自分でダメにしてしまう傾向にあると話している。 彼らは、「ありもしない問題をつくり上げて、幸せを踏みにじってしまう」のだという。 ロサンゼルスを拠点とする恋愛エキスパート、Dr.
恋愛恐怖症になった背景には、様々な理由やきっかけがあることと思います。克服するのは簡単ではないでしょう。 しかしあなたの今までの過去の経験が「恋愛のすべて」ではありません。 自分の過去の出来事や怖いと感じている理由を一度見つめ直し、恋愛に対してもう少し肩の力を抜いて気軽な気持ちで向き合ってみてはいかがでしょうか。 焦らず少しずつでも前を向くことできっと恋愛恐怖症は克服できます。
恋愛は楽しいことばかりではありません。辛いことや悲しいこともあるでしょう。でもそれを乗り越えていくからこそ、本当に大切な人に出会えた時に本当に大切にすることができるのです。 過去の辛い経験が、自分にとってプラスの経験になる日が必ずきます。きっと、これから素敵な恋愛ができるはずですよ。 (ハウコレ編集部)
「女性と話すときは、いつも緊張して胸が苦しくなる。」、「できるだけ女性と二人きりになることを避けている」 そんなあなたは、女性に対して「不安」や「恐怖」を抱いてしまっていると思います。 「女性と話をしたり、二人っきりになることがどうも苦手。そんな自分が恋愛や結婚なんて無理だ…。」 こんな悩みをかかえているのではありませんか?