↓ 自分はダメな人間だと思ってしまう人の心理的な原因と改善法
人と自分を比べて、劣等感を感じたり、自信をなくしてしまったりして、落ち込んでしまう。 そんなこともあるかも知れません。 そんな時は、人と自分を比べることをやめることができたらいいのかも知れません。 だけど、そうわかっているのに、どうしても人と比べて、そして、落ち込んでしまう・・ その原因は何でしょうか?また、どうやったら、人と自分を比べて落ち込む癖を直すことができるでしょうか? 今回はそんなことについて見てゆきたいと思います。 目次 自分にあるものとないものを見る、そのバランスが大事 その人の一部ではなく全てを見れば、自分は自分のままでいいと思える 人と比べてしまう癖と自己価値 意味はないと知りながら、人と比べてしまうもう1つの理由 人と自分を比べてしまう時は、自分に足りないもの探しをしている時でもあるかも知れません。 自分にはなくて、人が持っているものを探すことで、今の自分に必要なもの、自分の課題のようなものが見つかることもあると思うんですね。 だから、人と比べることそのものが全部悪いわけではなくて。 むしろ、つい人と比べてしまうことが多いという人は向上心が強い人であることも多く、何かのタイミングで自分の才能を一気に開花させる・・なんてこともあったりします。 スポーツにしても、仕事にしてもそうですが、活躍している人達の中には、「劣等感があったからこそ、ここまで頑張れた」と話す人が案外多いことに気づきます。 人と比べて落ち込んでしまうのは辛いことだけど、ただ、その気持ちをバネにすることで、それが自分にとってプラスに働くこともあると思うんです。 ただ、人と比べて落ち込んでしまうばかりで、それが自分にとってマイナスにしか働いていないような場合は、何かが間違っているのかも知れません。 じゃあ、何が間違っているのか?
そのままだと、その後も同じようなケースで落ち込み続けるだけ。感情的にもマイナスですし、成長もしませんよね。比較で落ち込んだら、必ずしたいことをご紹介します。1、「しなくてもいい落ち込み」を捨てる比較した相手の環境は、本当に心から羨ましく思いますか? 相手と同じ立場になったら、あなたは幸せでしょうか?実は、「しなくてもいい落ち込み」な可能性も。実際は自分にはしっくりこなかったり、幸せを感じないものかもしれません。「自分と世… キーワードからまとめを探す 関連くらしまとめ 新着まとめ
結局のところ、 『願望に対して現状のできていないこと、足りないことにフォーカスが向いている』 ことが状態低下の真の原因なので、 未来に意識を向ければいい のです。 現状のできていないこと、足りないことに意識が向いているのが問題なのだから、 未来志向になり、未来に意識を向けてしまえばいい。 例えば、 「あれは、将来の自分の姿だ」 と言ってみてください。 それだけで気分が変わり、明るくなる感覚がありませんか?
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 1989年大学に進学中に独自に体外離脱の研究を行い、自ら離脱体験をもつ。医療機器メーカーに就職後、2001年に心理療法家として独立。3, 000人以上のセラピー実績を持ち、年間20回以上のセミナーを全国で開催。2010年に株式会社ヒーリングアースを設立。現在では経営の傍ら個人セッション及びセミナーをこなしながら執筆活動に励む。オフィシャルブログは年間300万人が訪れる。 人気記事 プロフィール お問合せ こんにちは。 心理とスピリチュアルの専門家 井上直哉です。 気が付けば、周りの人と自分を比べてしまい、気持ちが落ち込む。あなたにもそんなことはありませんか?
この場合は、例えば、人間関係のトラブルも多くなるということでしょうか。友達が多くなるほど、友達に関する悩みも増えてゆきます。友達の悩みというのは悩みの中でも常にトップの方にくるほどよくある悩みですから。 また、友達が多くなるということは、一人一人と過ごす時間が限定されてくるということでもあります。自分は一人しかいないわけですから、友達が多くなると、良くも悪くも広く浅い付き合いになりやすいわけです。 こんな風に相手の得ているものだけではなくて、失ったものにも思いを馳せてみると、感じ方は少し変わってくるかも知れません。 今度は例えば、お金持ちの人が羨ましいと思ったとします。 相手が得ているものは、お金とか、高級ブランドのバッグ、外車・・・などだと思ったとします。 相手が得ているものを見たら、今度は相手が失っているところを見る・・・でしたね。 じゃあ、相手が失っているものは何でしょうか? それは例えば、お金持ちというレッテルを貼られたり、何もしていないのに嫉妬されてしまうということでしょうか。 お金持ちというだけで、偏見を持たれたり、「あの人はお金持ちだから」で片付けられたりすることもあるかも知れません。また、心を開いて話せる相手がいないと悩む人もいます。 こんな風に人と比べて落ち込んだ時は、その相手の一部だけを見るのではなくて、その人の全部を見る必要があるかも知れません。 そして、相手の得ているものだけではなくて、失ったものも見た後で、 相手と自分の全部を交換したいと思うか? と考えてみます。 友達が多いという一部分だけを交換するのではなく、すべてを交換します。 お金持ちであるという一部分だけを交換するのではなく、すべてを交換します。 家も交換します、家族や恋人も交換、趣味や持っているものも全部、交換します。つまり、自分は相手になるわけです。 もし、そうやって考えてみて、自分は自分でいいかなと思えたら、人と比べて落ち込む必要は本当はないのかも知れません。 この考え方や正負の法則については、 人は人、自分は自分という考え方。他人が羨ましい気持ちが強くなりすぎたら?
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プリキュア と言えば可愛いキャラクターが色々登場して、敵とほんわか戦っている雰囲気。というのが、多くの人の「イメージ」ではないか?
1 ななしのよっしん 2010/04/25(日) 13:57:51 ID: MB1i2p/gir 検索してはいけない言葉 ・・・フイタw 2 2010/04/26(月) 03:53:03 ID: RIfQG6u6p9 なんで 検索 してはいけないんだろうか… 3 2010/04/26(月) 08:19:19 ID: Br6KbtOVSC 以前に キモイ コスプレ 画像が出ていたことがあった。 今はないようだが…… 4 2010/04/26(月) 23:57:03 >3 そうだったんですか てっき り同名の釣 竿 のことかと… あざした 5 2010/05/01(土) 10:20:03 ID: clV6r9nwOr 関連商品 w 6 2010/07/22(木) 20:48:20 ID: 7/iwkjtEyN 検索 すると おっさん が今も出るんだが,これでも昔と変わったのか?
私に勇気を! 希望と力を! 」 。虹色の光で敵の動きを停止させ、プリキュアには力を与えるサポート技。「DX3」ではスゴロクエリアで サラマンダー男爵 と トイマジン を「1回休み」のマスに拘束し、結果イエローチームがゴール出来たという、殊勲の技である。 エキストリーム・ルミナリオ キュアブラック、キュアホワイトとシャイニールミナスの3人で放つ合体技。掛け声は 「漲る勇気! 」 (キュアブラック)、 「溢れる希望! ニコニコ大百科: 「九条ひかり」について語るスレ 1番目から30個の書き込み - ニコニコ大百科. 」 (キュアホワイト)、 「光輝く絆とともに! 」 (シャイニールミナス)。ハート型の光線を発射する。 エキストリーム・ルミナリオ・マックス クイーンとして覚醒したシャイニールミナスと、スパークルブレスを装備したプリキュア2人の合体技。最終話で使用。 フォームチェンジ スーパープリキュア (シャイニールミナス) 映画「 ふたりはプリキュアMax Heart2 雪空のともだち 」でのパワーアップフォーム。羽の装飾が各所につけられる。この映画公開の頃はシャイニールミナスはプリキュアではないとされていたのだが、その当時の公式サイトでも、ルミナスのパワーアップフォームは「スーパープリキュア」と呼ばれていた キュアレインボー (レインボーシャイニールミナス) 映画「 プリキュアオールスターズDX2 」に登場したパワーアップフォーム。 コスチュームは上記のスーパ-プリキュアとほぼ同じだが、背中に黄金色の羽が生える。「 DX3 」でも同じフォームが登場する。 レインボー状態の名称にはプリキュアの場合「キュア」が頭につくのだが、もともと「キュア」の称号がないルミナスは例外である 余談 関連イラスト 関連タグ 「 プリキュアオールスターズ 」プリキュアタグ このタグがついたpixivの作品閲覧データ 総閲覧数: 1589268
シャイニールミナスこと九条ひかりとは?
「ふたりはプリキュア」から始まった大人気シリーズ・ プリキュア 。 名前の通りプリティな絵のタッチから、都市伝説とは無関係に思われるこの作品。 しかし世の中は広い。 やはりプリキュアにも いくつかの都市伝説 が存在したので、今回はこちらを紹介する。 プリキュアの視聴者は30代ばかり…は都市伝説?
12 2011/01/13(木) 23:34:27 ID: 7prbmweDi7 あと 超 電磁タツ マキ と 超 電磁 ボール と 無敵 バリア 担当な 13 2011/01/14(金) 22:22:28 そん なちゃ ちい ロボット じゃなく例えるなら イデオン が妥当じゃね? シャイニールミナス (しゃいにーるみなす)とは【ピクシブ百科事典】. 14 2011/02/11(金) 18:01:57 ID: soEJB3vpof 軍艦 で例えると イージス艦 もしくは 巡洋艦 ってとこか? それか 輸送艦 ? 15 2011/06/22(水) 12:31:25 ID: bqgW26m/8C 強いて 軍事 でいうなら艦載機配備してない 空母 スパロボ でいうなら補助 GS ライド兼 ファティマ 兼 超合金 ニュー Z α 16 2012/02/19(日) 21:22:44 ID: TRRT3tQDeF チーム で年下および3番手なので~の 黄 系 プリキュア の所に キュアピース は入るだろうけど、 キュアミューズ は3番 目 の 黄色 でいいのか?