一発のトレーニングを毎週行えるという考え方はとても好きなのですが、実際試合形式での一発を行える機会がかなり少ないように思えます。何故なら頻繁に試合形式を繰り返してたら、そもそものMax Effort Methodの年中マックスを持てる根拠と矛盾してしまいますので。競技者としては致命的に思えます。 ②ボリューム足りない これにつきます。回数トレーニングは補助種目のみです。メインムーブメントは重いの一発やってあとはスピードだけです。Westside Barbellにいる選手はジムに入る時点で異常な筋肉量を有しており、維持程度でいいのだと思います。ですが我々はそうはいきません。フルギア前提で作られているプログラムはこの傾向が多く見られるように感じます。 いかがだったでしょうか。結構脳筋トレーニングな部分もありますが結果が出てますので、有効なトレーニングと認めざるを得ないです。自分もある程度強くなってからはConjugateの考え方を少し取り入れてトレーニングしています。 最後にこのプログラムに向いている人、向いていない人をまとめてみます。 向いている人 ・上級者 ・階級いっぱいの筋量がある人 向いていない人 ・初心者、中級者 ・筋肉を増やしたい人
588 無記無記名 2021/01/14(木) 22:34:21. 47 ID:NxO6R6PX >>581 です。 >>583 さんのご指摘通りコメントが消されていました。 これでは、私が嘘つきの様になりますが、 間違いなく引用したものです。 建設的な意見を書いて消されたのですから、 「パワーリフティングをメジャーに」FBの 「いいね」は以前より減っているのだと思います。
03 ID:wjBfn+RS0 メジャーはストライクゾーンやジャッジも審判の気分だしな 日本に来る投手がメジャー基準で粘着物使うのがさらに害悪なのよな >>56 バッターもグローブの方が強くバットを握れるなら同じ理屈でしょ ありえないグリップで握って強くボールを飛ばせるからな 71 名無しさん@恐縮です 2021/06/20(日) 01:26:11. 38 ID:J7K66WNO0 チート前提の滑りやすいボールとかおかしいだろ しかも先進国のアメリカだぞ みんながやってたことが、みんなが出来なくなるなら問題なくね? 不正を罰して クリーンにしようとしてるメジャーの取り組みに文句いう奴って真性の馬鹿でしょ 何言っても屁理屈言い出して通用しないだろ 自分が正しいと思ってるから 不正なのに 馬鹿だから メジャー公認のマツヤニなり作ってそれ以外を厳格にダメにしたらええんやない? 75 名無しさん@恐縮です 2021/06/20(日) 01:28:11. 45 ID:XG4ndVb50 ダルが言うように、つるっつるのMLB球を変更すりゃ済む話なんだよな MLBサイドは投高打低の現状が気に食わないんだろう ドッカンドッカンHRが出る野球こそMLBの醍醐味って考えてるから ただのショービジネスなんだから不正で面白くなるならどんどんやればいい プロは観客に金出させたら勝ちの世界であって真面目にスポーツをやる場じゃない 77 名無しさん@恐縮です 2021/06/20(日) 01:28:40. 【JPA会長が】児◯大◯17.1【まだまだ語ります】. 31 ID:oS8ZuBrL0 >>68 未だにそれを信じてる奴がいるんだ ワールドシリーズのアンパイアはシーズンの正誤率で決定される 気分で審判してたら、ワールドシリーズのアンパイアできなくなるっての メジャー公式のボールが欠陥品なんだからしょうがないだろ だったらバッターが使ってる滑り止めスプレーを借りて投げたらいいよ 別にツルツルだろうが投げられないわけじゃないし 日本のボールの方が質がよくて変化球もキレてストレートもノビるってだけで 日本のボールの方がコントロールしやすいんだから メジャーのボールに何か付けてスパイダータックして打者打ち取ろうとしてるやり方がズルイし ズルしてない奴の事考えたらズルしてる奴はみっともないってだけだろうな 80 名無しさん@恐縮です 2021/06/20(日) 01:30:38.
581 無記無記名 2021/01/14(木) 20:42:55. 36 ID:NxO6R6PX 5ちゃんなら全然問題ない発言ですが、 「パワーリフティングをメジャーに」FBに書き込みをした 勇気のある方の引用です。 スキーも相撲も大会やめないんですねー。 どこかの市長も大人数で会食、これじゃ感染者も減りませんねー。 JPAなんかよりそこいら相手にした方が世の中のためになるかと思います。 あ、スキー大会なくなったら 沖浦さんの会社のワックス事業の売り上げが減ってしまいますね… なにかみんながハッピーになる政策があればいいんですが… 議員さんに期待ですね。 チームレスキューの代表沖浦と申します。 お尋ねしたい件があるので、電話ください。 (番号が書かれていますが、ここに載せるのはやめときます。) 引用終わり
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第74回東京都 パワーリフティング 選手権大会 第17回東京都秋季総合 ベンチプレス 選手権大会 大会について 開催要項 エントリー申込 審判・運営募集 個人協賛募集 PLエントリー BPエントリー 審判・役割構成表 当日のスケジュール 写真販売 大会結果 ベンチ結果 ベンチFormula パワー結果 パワーFormula 団体戦 スポンサー 協賛企業様 出展ブース 個人協賛 Special Thanks (順不同) Tomo 苔樹 J-Shira ススキノのパワーリフター! はまちゃん 世界マスターズベンチプレス選手権18連勝 澤千代美 梶井俊宏 MIDORI/SUICA 岡レモン Toshiteru okamura 伊賀梓 岩崎麻衣子 津金典子 弁護士 小川 和聖 小森正昭 TXP所属 塩谷 晴久 阿久津貴史 TAKAHITO AKUTSU みゃーも オペラ歌手 西川裕子 大吉ねこ 後藤 淳一 鏡よ、鏡よ、鏡さん♪ 705 荒川英昭 長谷川真紀 胸板の厚さは信頼の厚さ タッキー うめだ 目指せ和製Ray Williams 伊藤和馬 鷲頭 智子 りーりー 信田泰宏 Shida Yasuhiro Yuka ビールは主食(笑)パワーリフティング最高!! 加藤幸枝 b Kao 大久保実香 OGAWA RIE Shinichi @ベンチプレス練習中 花木 悟 川上 虎己 (TAIGA KAWAKAMI) ロックスタークライミングジム TXP 武田夫妻 かA ちくわミサイル さたお TANTAN to ANNATAN 宇都木悠 パワーリフティング系Youtuber とんぺーフィットネス/TONPAY FITNESS 古賀友太郎 パワーリフティングをメジャーに サトウキビ あなたの夢が叶いますように Miyu♡Angel 鹿 部員募集中 青山学院大学体育会パワーリフティング部部員一同 TXP所属 徳武恵美 智美 半世紀頑張る 櫻井ぶーさん 内山 かんちゃん ミッフィー 大好き たけっぱ simax 松村康平 三木真紀 ANTAN 大阪府パワーリフティング協会理事長 中田和夫 ~我信勝誕~easy money Yuji Matsumoto リアルスタイル、タイタン、CWXサポート選手 元世界ベンチチャンプ白川カオリ姫様 パワーリフティングが発展しますように。 楽しくトレーニングがやりたいです。かおるさん 小倉好貴 jkumo A. G. a. t. e ぐん じ 坂下竜一 まとり タンク村上 中川圭二 福島家 福島和文 51歳93キロ級現在ベンチ160キロ日本記録目指します!
1: 2019/08/05(月) 16:05:43. 24 ID:+Zy7I3QR0 ◎1-3人気から ○4人気以降から ▲4人気以降から ★4人気以降から △1-3人気 △1-3人気 △気になる馬 △気になる馬 △気になる馬 3連複18点最強 ※メモ 1-2-3人気決着は僅か7% 3人気以内から1頭は3着入る確率 93% ◎ ○▲★ ○▲★△△△△△ 2: 2019/08/05(月) 16:06:16. 07 ID:+Zy7I3QR0 このやり方で勝ちまくり 4: 2019/08/05(月) 16:08:34. 95 ID:+Zy7I3QR0 3連複最強や。 私は遂に完全体になったのである。 5: 2019/08/05(月) 16:09:43. 82 ID:+Zy7I3QR0 これ以上にいい買い方あるなら教えて戴きたい 6: 2019/08/05(月) 16:11:38. 99 ID:+Zy7I3QR0 負け組のみんなはこのやり方でやれば 勝てるようになりますよ 7: 2019/08/05(月) 16:12:03. 04 ID:s2ZNSSH30 いつも真ん中適当に選んでワイドで良かったわってなる 8: 2019/08/05(月) 16:12:49. 20 ID:HSCltLUh0 三連単にすれば? 9: 2019/08/05(月) 16:13:48. 39 ID:IDkcI7mQ0 1-2. 3. やっぱり3連複フォーメーション最強 | マチカネフクキタレ！. 4-全流しが最強。 ワイドより確実に儲かる 16: 2019/08/05(月) 16:52:32. 88 ID:m+HJaCQe0 >>9 これは人気? 10: 2019/08/05(月) 16:14:38. 46 ID:0j4TW41l0 俺もよく買うけど◎△△で来たときのなんとも言えない感 11: 2019/08/05(月) 16:24:35. 05 ID:dhO6t/9Y0 ◎1-3人気から これはワイも同じ(1-3人気の1頭は90%で3着以内に入るし) 12: 2019/08/05(月) 16:29:49. 31 ID:MYTNw9EO0 ガミ連発やな 13: 2019/08/05(月) 16:31:25. 03 ID:8Pf4HKV10 1列目に軸馬2頭 2、3列目に軸馬+他馬2、3頭 7番人気以降の穴馬拾えれば一気に万馬券だ 14: 2019/08/05(月) 16:38:25.
※投資機会は1日平均4レース以上あるので、競馬必勝法なら月単位でプラス収支が可能です。 ★低配当の的中を防ぐ買い方をする フォーメーション1~2頭目は単勝1~2番人気以外から選出 1頭目には期待値の高い馬(同的中率ならより人気薄)を選出 ワンポイント) 1頭目で複勝率合算113%を出せるか否かが勝負の別れ目! レース選択を誤らなければ、2頭目(3頭目)はおのずと171%(280%)に届くでしょう。 理由:荒れる可能性の高いレースは下位人気でも複勝率が10%前後あります。 単勝人気 複勝率(%) 9 15. 2 10 12. 4 11 9. 6 12 9. 1軸5頭の3連複最強理論 2019 | 馬券配当を考える. 0 無作為に選出してもこの複勝率なんですから… 好走要因を持つ馬なら、おのずと12~15%程度にはなる訳です。 まとめ)あなたのする事 ↓ まずは提示した機械的な選択レースをピックアップする。 単勝3番人気以降から複勝率が高い馬を4頭予想する。 4頭の複勝率合算が113%前後あるかどうか計算してみる。 あるなら4-8-11(12)の組み方で3連複予想を実践する。 ※私の 競馬予想ソフト無料能力表 が強い味方になることでしょう。 最後に単勝1~2番人気を軸にした3連複必勝法は作れ無いのでしょうか? いえ作れます。 荒れる可能性の高いレースでも 単勝1~2番人気の想定複勝率が60%あるなら可能 です。 必買いロジック完全ガイドにて1頭軸流しの検証データを掲載してあるので、 やる気のある方は参考にされてください。
1倍・11番人気・芝からダート替わりな キングヘイロー産駒・プロトイチバンボシ を買えるかがポイント。 この日当たった3連複は函館の1レースだけでしたが、惜しいレースが数レースあり、3連複フォーメーションは研究の余地がありすぎると思いました。 全て包み込んでくれる、3連複フォーメーション・つつみ込むように…MISIA馬券術すげぇ(怒られろ! )。 ブログに3連複フォーメーションで競馬予想して見たら、これまたいい感じ 久しぶりにブログに競馬予想を書いたのですが、新馬戦を除いた6レース予想書いて、3連複フォーメーションで当たりが4レース。3列目のボックスならば6レース全部あたりで万馬券2本プラスと、すごいなぁとなりまして……。 翌週の予想はグダグダになってしまいましたけど……。 自分の3連複フォーメーションの買い方は、基本的に、 2頭 ー 4頭 ー 7〜10頭 です。本命か対抗が3着に入ったとき、以下の印で3連複を当てる形です。馬券の買い方として、ダサいという方もいるでしょうけど、いいんです。そのレースで買いたい馬を全て買えてるという安心感は半端ないですから。 買い目が増えた分、ガミガミとも仲良くやらないといけませんが……。 3連複フォーメーションを組んで馬券を買っていくことで気づいたことは、ちょくちょくブログネタにしようと思います。 以上、馬券の買い方として、3連複フォーメーションが当たる確率を高くしてくれる気がしたのです【競馬・複勝】という話でした。 「レース映像を見て競馬予想するコツ〜馬券の的中率・回収率を上げる5つのポイント+α」 noteにて販売中! ひとつよろしく 競馬ランキング にほんブログ村 - 馬券の当たる確率を上げる - おすすめ, お金, アイデア, ラップタイム競馬予想, 馬券, 馬場分析競馬予想
28 ID:QAI9RVPv0 実は一番損な券種ではないかと思う今日この頃 35: 2019/08/05(月) 19:27:41. 85 ID:maQHl3rS0 小倉記念3複フォーメではずしたよ 川田-アイス&アイス-カデナ、高倉、アイス&アイス って買ったんだわ…箱にすれば良かったと思ったのであった 36: 2019/08/05(月) 19:28:56. 54 ID:BIwhlsSv0 適当に買いたいならこれが一番簡単 39: 2019/08/05(月) 22:11:50. 08 ID:CPrMypsl0 三連複は下手くその馬券 単複が上級者の馬券 ヒント 控除率 41: 2019/08/05(月) 22:24:29. 20 ID:Kw23qAa70 >>39 競馬やってれば誰でも知っていることをヒントとか言って恥ずかしくないの? 43: 2019/08/05(月) 22:32:29. 68 ID:CPrMypsl0 >>41 三連複で盛り上がってるからおしえてやったんよ 分かるかな僕ちゃん 44: 2019/08/05(月) 22:36:38. 81 ID:krdMdYLb0 >>39 正解 45: 2019/08/05(月) 22:37:46. 93 ID:0f1QC4eF0 >>39 80%に騙されてる 1円単位の切り捨て計算してみろよ 42: 2019/08/05(月) 22:29:19. 38 ID:pbDByG7E0 券種で上手い下手なんてないやろ 46: 2019/08/05(月) 22:42:27. 32 ID:0f1QC4eF0 119円→110円 これを80%として喜ぶ低能 48: 2019/08/05(月) 23:09:00. 55 ID:/G+BrMBG0 二列目に人気馬入れるなら意味は無い 49: 2019/08/05(月) 23:34:31. 93 ID:FfVqxRfr0 二頭軸できんレースは買うな 50: 2019/08/05(月) 23:54:46. 28 ID:MYTNw9EO0 2頭軸ってホント片方こないよね 52: 2019/08/06(火) 00:47:33. 51 ID:6I0V9UJ+0 縦目食らって終了だろ 53: 2019/08/06(火) 00:50:52. 01 ID:nM/k6pp90 いいね 55: 2019/08/06(火) 00:56:52.
10 ID:Y3vCj4+d0 先週の土日の三連複配当 5000円以下34回 5000円以上7回 10000円以上18回 20000円以上13回 実に半分近くが低配当 その一方10000円以上の配当もそれに近い%が出てる 1週間だけの数値なので実際トータルの数字±10%ぐらいといったところだろう つまり35~50%の確率で出る1万以上の三連複(穴馬+穴馬(中穴)の条件を含んだ買い目) を安定的に拾い続ける計算があなたにできるかということになる。 90: 2019/08/06(火) 02:59:22. 68 ID:vGsgy6VE0 94: 2019/08/06(火) 03:11:33. 30 ID:pkyBL89f0 3連単と違って3連複とか単勝は広く参入しやすいので みんなが買えるオッズはかわない方が良いとおもいます 確定でイラっとしますしね 僕は単勝も合成で20倍つかないなら買わないですし 実際買わなくて助かった(儲かってなかった)場面ばかりですが(^^; ただ単純に儲からないってのがあるかとおもいます 理想は >>90 やこういう感じでサクっと取れればいいのですが 少なくとも20倍~にする意識はあった方がいいかと思います 単勝でも20倍以上なら3連複300倍を10~20点で当てるのと同等ですから 91: 2019/08/06(火) 03:03:49. 58 ID:GTj5uy5l0 徹底的に勝ちにこだわると面白さは減るらしいよ。 知らんけど 93: 2019/08/06(火) 03:10:05. 02 ID:RXCEz9DR0 一列目 信頼の軸馬 1頭 二列目 狙える穴馬 2~3頭 三列目 二列目+仕方なく押さえる馬 95: 2019/08/06(火) 04:58:55. 57 ID:pkyBL89f0 儲からないレースに多額の資金(買い目)を注ぎ込む事を悪と見なすなら 少額の資金(少点数)を注ぎ込んで買う事は少なくとも悪ではないですよね 3連複もそうで2, 3000円位にしかならないレースで10~20点とか 悪とみなしていいでしょうし 逆に10万~もあるのなら20~30点使って買い目つくるのは悪ではありません いつもかっつも高配当のレースは当然ないので いつも同じ買い方や中途半端に広げようとしたら それはマイナス要素にしかならないですね まぁその辺は買う上での経験の部分ですが でも予想行為を皆さんしてるのである程度の部分はわかる物かと思われます 買い方は買う事で身につく部分も多いですので 97: 2019/08/06(火) 10:05:22.
3連複フォーメーション『2-4-7』の2頭目を予想するコツは、1頭目の穴馬予想と比べ遥かに簡単。 上位人気馬を買い目に組み込むだけで、高い的中率を期待できるからです。 3着以内に1~3番人気の馬が1頭も入らない確率は、全レースの約7%程度。 つまり、 2頭目に3番人気以内の3頭を入れておけば、90%以上の確率で、2頭目に関しては的中すると統計データが示している のです。 多くの場合、1頭目に指名する2頭の内1頭は、3番人気以内の馬になっているでしょう。 2頭目の4頭中2頭に、3番人気以内の残り2頭を入れれば、2頭目の予想はあっという間に完成です。 しかも、この予想の的中率は抜群。こんなに便利で簡単な予想法は他になかなかありません。 勿論、3番人気以内の馬に、「3着以内に入る可能性が低そうだぞ…」と感じる馬がいる場合もあるでしょう。 その場合は当然、その馬は買い目から外して下さい。 そんなレースは、超高配当になる可能性も高いチャンスレース。 2頭目の空いた枠に穴馬を入れこめば、10万馬券も期待できる組み方が出来るでしょう。 3頭目を予想するコツは? 3頭目の指名馬は全部で7頭。しかし、内4頭は2頭目の指名馬と同じ馬。実質的な指名馬は3頭です。 この3頭を予想するコツは、 人気を基準にグループ分けし、各グループの中から好走確率が高い馬たちを選ぶ ことです。 18頭立てで例えるなら、以下のような形が一つ考えられます。 (1)1~4番人気から2頭 (2)5~8番人気から2頭 (3)9~12番人気から1頭 3頭を人気馬・中人気馬・穴馬のような形で1頭ずつ割り振る ことで、ここまで組み立ててきた3連複フォーメーションのバランスが、更に良くなるのですね。 馬券に絡む確率が高い(1)から2頭を選ぶことで、的中率の向上が期待できます。 一定以上の配当に期待が出来る(2)(3)を買い目に入れることで、回収率の向上が期待できます。 3着以内に入る確率が低いと判断した13番人気以下の馬は、買い目の候補から外します。 この区切り方、選び方は例ですので、毎回一律でこの選び方をする必要はありません。 むしろ、レースによって区切り方や選び方を変える方が、長期的な的中率や回収率は上がるでしょう。 ただ、競馬初心者の人など、レースによって臨機応変に予想を対応するのが難しい人の場合、毎回一律に同じ対応でも問題ありません。 こうした選び方を意識することで、それをしないより遥かに、的中率も回収率も上がるはずだからです。 予想が当たらない場合は無料予想も活用しよう!